Kā ātri tikt pāri kādam: ātrs sirdssāpju atveseļošanās ceļvedis

Laulība ar kādu var būt atvieglojums. Tas nenozīmē, ka jūs tik viegli tiksit pāri. Bet jūs varat uzzināt, kā ātri tikt pāri kādam.

Kaut arī neveiksmīgu attiecību karaliene, es esmu arī karaliene, kā ātri tikt pāri kādam. Atzīsim tikai vienu: breakups sūkāt. Nav nozīmes tam, vai jūs veicat izgāšanu vai esat manekens.

Dienas beigās jums bija jūtas pret šo cilvēku. Jūs visu laiku sūtījāt tekstu un, iespējams, esat pieradis pie cīņām. Tagad jūs esat bez viņiem. Neatkarīgi no tā, vai attiecības bija labas vai nē, mēs visi esam ērti un pielāgojamies savai videi. Bija puiši, kuru datēts es nevarēju stāvēt. Bet, tiklīdz es ar viņiem šķīros, es viņus palaidu garām, kaut arī negribēju būt kopā ar viņiem. Redzi? Tā notiek ar mums visiem.

Kā ātri tikt pāri kādam

Bet, protams, jums tas izdosies. Atliek tikai atgriezties pie ikdienas, kas jums bija pirms tām, vai pat izveidot jaunu rutīnu. Dažreiz tas prasa laiku, un, iespējams, daudz ilgāk, nekā jūs vēlētos.

Dienas beigās jūs nevarat uzbudināt savas jūtas, bet jūs varat darīt lietas, lai palīdzētu jums kļūt apzinīgākiem un saistītām ar sevi, kas palīdz jums virzīties tālāk. Sadalījumi sūkāt, bet to uztver kā mācību pieredzi. Nolieciet saldējumu, Nensija.

# 1 Pirmais noteikums: nav noteikumu. Es zinu, ka vēlaties, lai es jums iedotu kādu formulu, precīzu izklāstu, lai kādam tiktu pāri. Bet šeit ir runa, par to nav noteikumu. Dažiem cilvēkiem viņi pāriet pāris dienu laikā. Citiem tas prasa nedēļas, mēnešus vai gadus. Tas tiešām ir atkarīgs no jums un jūsu attiecībām ar šo cilvēku, kā arī no emocionālās saiknes, kāda jums bija ar viņiem.

# 2 Nelieciet sev laika ierobežojumu. Cilvēki visu laiku dara šo kļūdu. Un tas faktiski padara procesu vēl ilgāku un grūtāku iziet cauri. Izpratne par to, kā ātri tikt pāri kādam, dod sev vietu un laiku, lai apbēdinātu un apstrādātu notikušo. Ja nē, jūs visu laiku galvā atlecat no attiecībām uz attiecībām ar šo cilvēku.

# 3 Jūtieties kā sūdi, ja vēlaties. Ir cilvēki, kuri uzliek viltus smaidu un izliekas, ka viņiem viss ir kārtībā. Patiesību sakot, viņi nav labi, kāpēc gan uztraukties izlikties? Ja tu esi skumjš, tad esi skumjš. Uzturieties nedēļas nogalē, skatieties skumju filmu, raudiet to un dodieties prom, turot čipu maisu. Dodiet sev iespēju patiesi skumt.

# 4 Nepiepildiet tukšumu ar seksu. Vai neesi vērojis, kā cālis mirgo? Jūs zināt, ka tas nedarbojas. Tik daudzi cilvēki domā, ka, atsitoties pretī, viņi ātrāk tiks pāri personai, taču tas ir nepatiesi. Ja kas, tas liek saprast, vai nu a) cik labs sekss bija ar viņiem, vai b) ka jums abiem bija saikne. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu nodarboties ar seksu, bet dodiet sev kādu laiku pirms seksa.

# 5 izdzēsiet tos no visa. Neglabājiet viņu numuru tālrunī. Nesekojiet viņiem Instagram. Nav viņu vai viņu mammas Facebook - nekas. Un, kad es domāju neko, es neko nedomāju. Vismaz pagaidām noņemiet tos no savas dzīves. Ja vēlaties ātri tikt pāri tiem, pārtrauciet viņu izsekot sociālajos medijos.

# 6 Esiet godīgi, kāpēc tas notika. Kāpēc jūs ar viņiem šķīrāties vai kāpēc viņi jūs šķīra? Šis ir laiks, kad jābūt briesmīgi godīgam pret sevi. Tikai tāpēc, ka jūs viņus mīlat, nenozīmē, ka viņi jūs mīl. Tam ir iemesls, kāpēc tas notika. Šī ir iespēja jums pieņemt patieso iemeslu, kāpēc tas notika.

# 7 Atgriezieties reālajā pasaulē. Pašlaik jūs, iespējams, teorējat, domājat par nākotni, un jautājumi “kas notiks, ja tev iet cauri”. Tagad es sapratu. To daru arī es, taču tas nepalīdzēs jums tikt pāri tām. Atgriezieties reālajā pasaulē un tajā, kas patiesībā notiek jums apkārt. Patiesībā jūs vairs neesat kopā ar viņiem. Pašreiz neizskatās, ka jūs būtu kopā ar viņiem.

# 8 Atbrīvojieties no emocijām. Tik daudz cilvēku uzpūš savas emocijas iekšpusē, cieši aizslēdzot tās sirdī. Bet tas tikai pagarina periodu pēc sabrukuma. Jums jānovērš savas emocijas. Man vienalga, vai jūs rakstāt dziesmu vai dzejoli, apmeklējat kikboksa nodarbību vai runājat ar terapeitu. Punkts ir - dabūt viņus ārā.

# 9 Atjaunojiet savu sabiedrisko dzīvi. Kad bijāt kopā ar viņiem, jūs, iespējams, daudz neredzējāt savus draugus. Tagad tas ir normāli, bet ir pienācis laiks atgriezties pie tā, kā savulaik izskatījās sabiedriskā dzīve. Tas nenozīmē, ka katru dienu pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, bet apņematies sevi ar pozitīviem un atbalstošiem draugiem.

# 10 Jums nav jābūt vienmēr aizņemtam. Cilvēki domā, ka labākais veids, kā ātri tikt pāri kādam, ir pārliecināties, ka katra dienas minūte tiek pavadīta kaut ko darot. Tas ir nepareizi. Jums ir nepieciešams laiks pārdomām, laiks vien, lai sēdētu pie savām domām, tas ir vienīgais veids, kā jūs to izjutīsit. Ja esat aizņemts visu dienu, jūs ignorējat šo jautājumu un to apglabājat.

# 11. Noņemiet visas atmiņas par tām. Fotoattēli nav jādedzina, vienkārši ievietojiet tos kastē un glabājiet tos kaut kur. Es nekad nesapratu, kāpēc cilvēki sadedzina fotogrāfijas un dāvanas. Atcerieties, ka vienā brīdī šī persona bija jūsu dzīves sastāvdaļa, jūs vēlēsities atskatīties un redzēt, cik daudz jūs esat mainījis no šīm attiecībām.

# 12 Neesiet cerīgi. Viņi neatgriežas pie jums. Tāds ir domāšanas veids. Cerība ir tas, kas mums traucē virzīties tālāk un pieņemt notikušo. Mēs domājam, ka viņi atgriezīsies pie mums, un dažos gadījumos viņi to arī dara, bet labākais ir pieņemt, ka viņi tā nav. Tādā veidā jūs koncentrējaties uz dziedināšanu.

# 13 Vai jūs. Jums droši vien liekas, ka esat pazaudējis kaut ko savu. Ir pienācis laiks mainīt šo domāšanas veidu. Domājiet par to kā uzlabojumu. It kā jūs novietotu ādas slāni. Tagad ir pienācis laiks pievērsties savai garīgajai veselībai. Ej dari matu griezumu, dari nagus, ej pastaigāties - nav svarīgi, ko tu dari, kamēr vien tu izrādi kādu sevis mīlestību.

Mēs visi zinām, ka sadalīšana ir grūta, pat ja jūs zaudējat pilnīgu zaudētāju. Tomēr izmantojiet šos padomus un uzziniet, kā ātri tikt pāri kādam.