Kā pārvarēt tālsatiksmes satraukumu un izbaudīt mīlestību

Kad jūsu partneris dzīvo tālu, tālsatiksmes nemiers ir diezgan normāli. Pārvarēt to var viegli, ja sekojat šiem padomiem.

Attiecības var izraisīt trauksmi dažādu iemeslu dēļ. Jūs uzticaties kādam no sirds, un tas ir tiešām biedējoši. Neraugoties uz to, ja viņi dzīvo ļoti tālu, jums var rasties tālsatiksmes satraukums, kas var maksāt par jums abiem.

Nekad nav jautri uztraukties. Pat ja tas sākotnēji var būt normāli, tā ilglaicīga piedzīvošana var kaitēt jūsu kā pāra laimei. Šī iemesla dēļ jums patiešām ir jāizdomā, kā no tā atbrīvoties, lai jūs faktiski varētu izbaudīt atrašanos kopā ar citiem nozīmīgiem.

Jo vairāk uztrauksies, jo grūtāk būs uzturēt laimīgas attiecības

Tā ir tikai tālsatiksmes attiecību realitāte. Jums ir jāspēj uzticēties savam partnerim un tikt galā ar viņu ne tuvu. Uzturēšanās un nedrošība pret lietām, ko izraisa satraukums, uzliek visu slāpētāju.

Jūs strīdaties vairāk, un, kad jūs esat tālsatiksmes attiecībās, attāluma dēļ jebkurš arguments ir kļuvis daudz lielāks. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties, lai šīs attiecības ilgst ilgu laiku, jums ir jāizdomā, kā atbrīvoties no šī ilgstošā satraukuma un spriedzes.

Kā atbrīvoties no tālsatiksmes satraukuma

Tas ir grūti. Es negrasos melot. Paies nedaudz laika, līdz varēsit pilnībā pāriet tam garām, taču šeit ir jāpieliek pūles, lai iegūtu patiesību. Padomājiet par to, cik daudz jūsu attiecības jums nozīmē, un cīnieties, lai tiktu pāri šim šķērslim, kas jūs apturētu sasniegt laimi ar vienu cilvēku, kuru mīlat vairāk par visu. Pēc tam ievērojiet šos padomus.

# 1 Nosakiet galveno cēloni. Kāpēc jūs jūtaties šādā veidā? Tas nevar būt tikai tāpēc, ka jūsu nozīmīgais cilvēks dzīvo tālu. Trauksme gandrīz vienmēr sakņojas bailēs.

Bet no kā jūs tik ļoti baidāties? Vai jūs domājat, ka viņi jūs krāpīs? Vai esat nedrošs savas saites stiprumā? Zinot, kāpēc jūtaties šādi, patiesībā varat palīdzēt atrast risinājumu, kas nomierinās jūsu nervus.

# 2 Parunājiet savā starpā. Kad esat izdomājis, kāpēc jūs esat tik nemierīgs, runājiet par to ar savu partneri. Izstāstiet viņiem savas bailes un vienkārši strādājiet kopā. Jūs pats nevarat aiziet garām kaut kam līdzīgam. Jūs esat komanda un jums ir jārīkojas tā - it īpaši, ja jūs esat tālsatiksmes.

# 3 Izlieciet savas cerības uz galda. Ko jūs vēlaties no šīm attiecībām? Vēl labāk, kas jums no jūsu partnera vajadzīgs, lai atbrīvotos no šī tālsatiksmes attiecību trauksmes?

Sarunājoties savā starpā un izdomājot, kas viens otram vajadzīgs, jūs varat pilnībā izvairīties no satraukuma. Tikai atcerieties, ka nereālas cerības jūsu attiecības tikai pasliktinās, tāpēc ilgi un smagi par to domājiet.

# 4 Komunicējiet regulāri un reliģiozi. Tam ir izšķiroša nozīme visās attiecībās, bet jo īpaši tālsatiksmes attiecībās. Jums ir jārunā un jāstāsta viens otram, kā jūtaties pret principā visu. Pat ja jūs domājat, ka rūpes par jums ir niecīgas, jebkurā gadījumā to pieminiet. Ieslodzītā nelaime var sabojāt jūsu attiecības.

# 5 ir “datumu naktis”. Acīmredzot jūs to nevarat izdarīt personīgi, taču ir svarīgi pavadīt kopā pēc iespējas vairāk “kvalitatīvā laika”. Tas nozīmē, ka video tērzēšana notiek, kamēr jūs abi skatāties vienu un to pašu filmu, vai arī plānojiet laiku intīmiem tālruņa zvaniem un tamlīdzīgi.

Padariet to par prioritāti, jo jums ir jābūt zināmam tuvības līmenim, pat ja jūs dzīvojat tālu viens no otra. Gluži kā jums būtu datumu naktis klātienē, sarīkojiet tās praktiski.

# 6 Pārtrauciet salīdzināt savas attiecības. Jums būs kārdinājums salīdzināt savas attiecības ar tām, kuras redzat reālajā dzīvē, jo jūsu partneris ir jūdžu un jūdžu attālumā. Jūs to nevarat izdarīt.

Salīdzinot, jūs būsit nelaimīgs neatkarīgi no tā, jo šie pārējie pāri nav jūsu stāvoklī. To darot, jūs pastāvīgi atstumsit no sava partnera un jūs to nevarat.

# 7 Lūdziet sava partnera palīdzību. Ja jūtat kādu tālsatiksmes satraukumu, jums ir jālūdz palīdzība. Jūsu citi nozīmīgie varētu justies pilnīgi smalki un nemaz nervozi vai saspringti. Tas jums varētu padarīt lietu vēl grūtāku.

Var justies savādi, ja viņiem sakāt, ka jums nepieciešama palīdzība, vienkārši tāpēc, ka viņiem veicas tikai lieliski. Bet nevajag. Ja jums nepieciešama palīdzība, pastāstiet viņiem, lai jūs faktiski varētu atgriezties lieliskā vietā kopā. Jūs esat komanda. Kad vienam loceklim nepieciešama palīdzība, otrs ievelkas.

# 8 Redziet viens otru, cik vien iespējams. Jums tas ir jāpadara par prioritāti jūsu dzīvē. Tas nozīmē finansiāli un ar savu laiku. Pieliecieties pēc iespējas vairāk apmeklēt, jo, lai jūsu attiecības darbotos, joprojām ir nepieciešama personiska tuvība. Tas arī palīdzēs mazināt arī šo satraukumu.

# 9 Video tērzēšana nejauši. Jums nav jāturas pie noteiktā laika un pēc tam nav jātērē citu reizi. Vienkārši piezvaniet viņam nejauši un sarunājieties video tērzēšanu. Tas palīdzēs normāli redzēt viens otru, kad vēlaties, pat ja tas notiek tikai pa tālruni vai datoru.

# 10 Nekad neturiet to iekšā. Ticiet man, es zinu, cik tas ir vilinoši. Cīnoties, jūs, iespējams, nevēlaties redzēt savu partneri, jo nevēlaties arī viņus uztraukties. Lieta ir tāda, ka tas tikai pasliktināsies.

Jums ir jārunā un jāpasaka viņiem, kad kaut kas jūs izjauc, un kad tas uztraucas, tas ir obligāti. Turot to iekšpusē, tas tikai kļūs gaišāks. Pēdējā lieta, kas nepieciešama trauksmei, ir laiks, lai jūs varētu pārdomāt un attīstīt šo nemieru vēl vairāk.

# 11 Saņemiet profesionālu palīdzību. Iespējams, ka jūs pats nevarēsit iekarot nemieru. Bieži vien tālsatiksmes nemiers var rasties tāpēc, ka jums ir vispārējs nemiers, ar ko sākt. Ja tas tā ir, saruna ar veselības aprūpes speciālistu vai pat psihologu var ļoti palīdzēt.

# 12 Uzticieties citam nozīmīgam. Tas ir lielākais un bieži vien grūtākais. Jums ir jāuzticas, ka viņi jūs nesāpēs. Tālsatiksmes attiecībās ir vajadzīgs tik daudz vairāk, jo viņi ir tik tālu un patiešām var darīt visu, ko vēlas, jo jūs nebūsit tur, lai viņus noķertu.

Lieta ir tāda, ka jums ir jāuzticas, ka viņi to nedarīs. Ja viņiem patiešām rūp jūs un jūs tos darāt, tas būs viegli. Ja jums rodas uzticēšanās problēmas, jums jāmeklē palīdzība, lai to labotu ASAP.

Lai pārvarētu satraukumu par tālsatiksmes attiecībām, jums jāatceras, ka esat komanda. Diviem cilvēkiem risinot šo jautājumu, tas tiks ātri atrisināts.