Kā zināt, vai apkārtējie cilvēki izmanto jūs

Mēs visi domājam, ka esam jauki cilvēki, kas dara jaukas lietas, bet kad tad mūsu rūpes un pacietība tiek izmantota?

Tiek izmantotas priekšrocības, ir šausmīga sajūta. Tas nozīmē, ka jūs ne tikai pieliekat vairāk pūļu, nekā saņemat pretī, bet arī jūs nenovērtējat.

Cilvēki rīkojas ar pārsteidzošām lietām, ko jūs darāt, un nodod to kā savējo, neatlīdzina jums naudu vai vienkārši izmanto jūs. Tas ir ne tikai netaisnīgi izturēties pret šo, bet arī var radīt jums kompleksu.

Tas var būt tik iesakņojies jūsu psihē, ka pat nenojaušat, ka tas notiek. Neatkarīgi no tā, vai tas ir darbā, mājās, kopā ar draugu vai partneri, pamaniet šīs zīmes, lai jūs varētu apstāties un beidzot iegūt to, ko esat pelnījis.

Vai jūs jau domājat, ka jūs izmantojat priekšrocības?

Ja jūsu zarnas saka, ka jūs pieliekat vairāk pūļu nekā jūs saņemat pretī, jūs, iespējams, izmantojat. Un tas sūkā.

Bet dažreiz mēs nonākam pie tāles, kur mēs jūtamies, ka mūs izmanto, bet neesam. Varbūt darbā jūtaties kā nekad nesaņemat atzinību par to, ko darāt. Tas var justies tā, bet varbūt jūs esat vienīgais, kurš saņem bonusa čeku.

Laikā jūsu attiecībās, kad jūsu partneris kaut ko pārdzīvo, var just, ka viņi tikai sagaida, ka jūs tur atradīsities. Bet padomājiet par pēdējo reizi, kad jums vajadzēja, lai viņi atmet visu jūsu labā, un viņi to izdarīja bez sūdzībām. Šobrīd mēs jūtam, ka tas, ko mēs darām, neskaitās, bet lielākā attēlā tas notiek.

Paskatieties, kurš, jūsuprāt, izmanto jūs. Vai jūsu priekšnieks maksā jums vairāk nekā taisnīgi par jūsu darbu, bet neliecina jums par muguru un saka, ka darbs ir labi padarīts? Tas varētu justies slikti, bet ne visi parāda savu atzinību ar vārdiem vai dāvanām.

Skatiet, kā cilvēks, uz kuru koncentrējaties, atdod labvēlību un pūles. Viņi, iespējams, nenoved pie galda to pašu, ko jūs, bet tas nenozīmē, ka viņi neko nedod.

Pazīmes, kuras jūs izmantojat

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts par to, vai jums tiek izmantotas priekšrocības, bet vēlaties uzzināt, pirms apsūdzat kādu, šīs pazīmes var vienkārši jums palīdzēt nokļūt.

# 1 Jūs saņemat tikai negatīvas atsauksmes. Mēs parasti zinām, vai mēs darām labu darbu vai attiecībās. Mēs zinām, kad esam izvirzījuši savu labāko kāju uz priekšu. Tātad, kad jūsu priekšnieks vai partneris vai pat draugs sūdzas tikai par to, ko jūs varētu darīt vai nedarāt nepareizi, nevis slavēt visu, ko darāt pareizi, jūs izmantojat priekšrocības.

Mums nevajadzētu gaidīt, ka visi saka paldies un satraucas par katru mazo lietu, ko mēs darām. Bet, ja jūs vienmēr gatavojat vakariņas savam partnerim un kādu nakti esat noguris un pasūtāties, un viņi jūs sauc par slinku, viņi izmanto jūs.

# 2 Jums tiek lūgts darīt zemākas vai augstākas algas kategorijas. Ja jūsu priekšnieks lūdz jums salabot kopētāju vai atbildēt uz tālruņiem, kad tie vairs nav jūsu darba aprakstā, viņi izmanto jūs. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja viņi lūdz jūs uzņemties projektu kādam, kurš saņem vairāk naudas nekā jūs. Jūsu spējas ir pelnījušas taisnīgu kompensāciju.

Vai arī jūsu partneris lūdz jūs darīt kaut ko virs un ārpus jūsu lomas. Tas var būt kaut kas jums nepatīkams vai kaut kas tāds, ko viņi var viegli izdarīt paši. Jūsu laipnība un centieni ir jānovērtē, nevis jāgaida vai jāpiespiež.

# 3 Jūs pastāvīgi atvainojaties. Atvainošanās ir svarīga, kad jūs faktiski izdarījāt kaut ko nepareizi, taču, “es atvainojos”, nevajadzētu būt kaut kam, kas jums liekas, ka jums regulāri jāsaka. Ja jūsu priekšnieks pieprasa failu, ko viņi agrāk nepieprasīja, sakiet: “Es to tagad iegūšu”, nevis “es atvainojos, es to tagad iegūšu”.

Ja jums nav par ko žēloties, šai personai nevajadzētu jūs vainot vai likt justies tā, it kā jums būtu jāsaka žēl. Bet dažreiz jūs nonākat šajā situācijā, šauboties par sevi. Ziniet savu vērtību un neatvainojieties, ja neko nedarījāt nepareizi.

Kad es pirmo reizi strādāju darbaspēkā, es atvainojos katru reizi, kad mans priekšnieks lūdza mani pārskatīt kaut ko es uzrakstīju, bet man tas nebija vajadzīgs. Es neko sliktu nedarīju. Tagad es sapratu, ka ļauju sevi izmantot. Tāpēc es apšaubu kāda priekšnieka ideju, ja domāju, ka viņi ir nepareizi vai varētu izmantot citu viedokli.

Un, ja man kaut kas jāmaina, es saku, ka man būs taisnība. Es neatvainošos par sava darba veikšanu, un arī jums to nevajadzētu darīt. Jūs atvainojaties par kafijas izliešanu kādam, nevis par to, kas tika pieņemts darbā.

# 4 Tevi sauc par mājdzīvnieku vārdiem. Tas ir liels, īpaši sievietēm. Tas noteikti var notikt arī ar vīriešiem. Nav noslēpums, ka lolojumdzīvnieku vārdi var būt paslēpti aizkavēšanās aizsegā.

Zēns vai draugs var tevi saukt par medu, mazuļu, konfekti vai jebkuru citu šāda veida vārdu, kas šķiet jauks un jauks, kad viņi patiesībā izmanto jūsu laipno un rūpīgo raksturu. Tas var būt tad, kad jūsu partneris lūdz jūs pagatavot viņiem sviestmaizi, ko viņi var pagatavot sev vai jūsu priekšniekam vai pat vienlīdzīgam darbā, jums lūdz kafiju.

# 5 Jūs neesat pamanīts, kad tas ir svarīgi. Kad kāds tiek izmantots, viņš bieži tiek ignorēts un netiek uztverts nopietni. Lai gan jūs, iespējams, veicat darbu, lai pelnītu paaugstinājumu, jūsu priekšnieks jūs pat neuzskatīs.

Runājot par attiecībām vai draudzību, jūsu partneris var pieņemt darbu, kas prasa daudz laika, bez konsultēšanās ar jums. Draugs var jūs pierakstīt un gaidīt, ka jūs atbildēsit jā. Jūsu viedoklim un ieguldījumam ir nozīme, bet kādam, kurš izmanto jums labumu, tas neder.

# 6 Jūs nekad nesūdzaties. Kaut arī galvā jūs, iespējams, kliedzat un dienas beigās esat izsmelts, jūs nekad neļaujat viņiem redzēt, ka jūs svīst. Kāds, kuru izmanto, bieži vien tiek domāts, ka viņiem vajadzētu būt spējīgiem iziet pāri un pāri.

Viņu partneris vai priekšnieks bieži saka, ka viņu darbs un pūles būs tā vērtas, vai arī viņiem būs jāmaksā nodeva. Tāpēc viņi aizver muti un jūtas laimīgi par pozīciju, kurā atrodas.

# 7 Jūs nevarat paļauties uz viņiem. Persona, kas izmanto jūs, bieži paļaujas uz jums uz visu. Atcerieties, ka Sandras Bullokas filma, divu nedēļu paziņojums ? Hjū Granta raksturs izmantoja Bulloka priekšrocības. Par visu viņi ir atkarīgi no jums.

Bet, kad viņiem pienāk laiks kaut ko darīt jūsu labā, viņi nevar to apņemties. Viņi ir pārsloti. Viņi nevar turēt solījumus. Un viņi notriec kopienas centrus, par kuriem solīja, ka ietaupīs. Labi, varbūt ne pēdējais, bet Hjū Grants to izdarīja * labi, gandrīz! *.

# 8 Jūs pastāvīgi pārtraucat. Diezgan daudz, ja esat sieviete, tas notiek ar jums katru dienu darbā un mājās. Vīrieši un pat citas sievietes mūs bieži izmanto.

Ja pamanāt, ka nevarat pārdomāt teikumu vai pat pabeigt teikumu, ja kāds cits neuzmundrina un neviens nerunā par jums, iespējams, ka jūsu kolēģi vai draugi jūs izmanto.

Kā pārstāt izmantot

Tagad, kad jūs zināt, vai jums tiek izmantotas priekšrocības, tas nenozīmē, ka esat vājš vai viegli sasniedzams mērķis. Jūs neko nepareizi izdarījāt.

Tas nozīmē, ka jūsu laipnība un līdzjūtība tiek uzskatīta par pašsaprotamu. Kāds cits izmantoja jūsu apbrīnojamās īpašības, lai gūtu labumu sev. Un, kaut arī ir grūti mainīt kāda viedokli, to var izdarīt.

Šie cilvēki bieži zina, ka esat cienīgs un novērtēts. Viņi atzīst, uz ko tu esi spējīgs. Tāpēc viņi jums lika palikt tā, lai jūs tā varētu teikt. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir iebiedēti, bailīgi, nezinoši vai apvienojušies, tā vietā, lai mainītu savas domas, pieprasa cieņu.

Viss sākas ar jūsu pašpārliecinātību. Ticiet, ka esat tā vērts. Jūs esat pelnījis, lai pret jums izturētos vienādi un lai jums maksātu to, ko nopelnāt. Es vēlētos, lai tas būtu tikpat vienkārši, kā pateikt kādam, kas jūs izmanto, un tad viņi apstājas.

Bet šī izturēšanās diemžēl ir iemācīta un praktizēta, un to ir grūti izjaukt. Tātad, jums ir jāpārstāj atvainoties, iemācīties pateikt nē, zināt savu vērtību un pieprasīt, lai viņu uzklausītu un ievērotu mājās un darbā.

Ja jūs esat saistīts ar kaut ko iepriekš minēto, tas ir beigas, kad jūs izmantojat. Veidojiet savu pašpārliecinātību un robežas. Un mainiet savu dzīvi uz labo pusi.