Kā pārvarēt greizsirdību un aiziet prom no tās iznīcinošās enerģijas

Greizsirdība attiecībās ir normāla, taču pienāk brīdis, kad tā ir destruktīva. Mācīšanās pārvarēt greizsirdību sākas ar izdomāšanu, kas to virza.

Nav nevienas dzīvas dvēseles *, kas nemelo *, kas var teikt, ka viņi nekad nav bijuši greizsirdīgi. Greizsirdība ir cilvēciska iezīme, kuru visi piedzīvo. Bet pienācis brīdis, kad greizsirdība kļūst ārkārtīgi destruktīva. Ja vēlaties uzzināt, kā pārvarēt greizsirdību, apzinieties savu vērtību un to, ko jūs piedāvājat pasaulei.

Bieži vien attiecībās mēs jūtamies greizsirdīgi, jo neuzskatām, ka esam cienīgi vai baidāmies kādu pazaudēt. Skumja realitāte ir tāda, ka jūs nevarat likt kādam uzturēties attiecībās, ja viņš vairs nevēlas tajā atrasties. Smaga koncepcija, vienīgā persona, kuru jūs kontrolējat, ir jūs pats. Ja jums pastāvīgi ir greizsirdīgs raksturs, izvirzat apsūdzības un neuzticaties savam partnerim, ir pienācis laiks ielūkoties sevī.

Kā pārvarēt greizsirdību - 6 triki, kas visu atšķir

Ir visādi iemesli, kāpēc cilvēks greizsirdīgs. Dažiem cilvēkiem vienkārši ir greizsirdīgs raksturs, savukārt citiem ir iemesls greizsirdībai. Ja jūs esat kopā ar kādu, kurš nedod jums iemeslu apšaubīt viņu uzticību, apstājieties un izpētiet, kas notiek jūsu iekšienē. Jautājums, kāpēc jūs domājat, ka viņi nebūtu uzticīgi. Galu galā ir jābūt vai nu par to, kas viņi ir, vai arī kas jūs esat.

# 1 Kāpēc kāds tevi krāptu? Ja jūs pastāvīgi domājat, ka kāds jūs krāpj, tad jūs varētu vēlēties apšaubīt, kas tieši par jums liek domāt, ka jūsu otrs nozīmīgais nepatīk. Bieži vien greizsirdība ir kaut kas tāds, ko iemūžina mūsu pašu jautājumi ar pašnovērtējumu un vērtīgumu.

Lai arī es ienīstu to atzīt, jūs nevarat atrast mīlestību, ja vispirms nemīlat sevi. Viss, ko jūs, iespējams, atradīsit, ir pastāvīga baumošana par to, kāpēc kāds gribētu būt kopā ar jums.

# 2 Atlaidiet pagātni. Viena no postošākajām lietām mūsu nākotnes attiecībās ir pārmērīga sāpināšana no jūsu pagātnes. Ja jūs agrāk krāpjāt, ir grūti pārslēgt pārnesumus un uzticēties kādam citam. Zinot to, kā jūs jutāties nodevīgi, pēdējais, ko vēlaties, ir apsēsties no tā, ka tas notiek atkārtoti.

Problēma ir tā, ka jūs nevarat kontrolēt, ko kāds dara. Ja viss, ko jūs darāt, tiek apsūdzēts viņu krāpšanā, jūs, iespējams, saņemsit savu piepildījumu pareģojumus, un viņi būs ārpus durvīm.

# 3 Ko jūs zināt par attiecībām ārpus jūsu? Ja jums vai nu ir daudz draugu ar laulātajiem vai partneriem, kuri tika apkrāpti, vai arī jūs uzaudzis mājā, kurā krāpās kāds no jūsu vecākiem, tad ir viegli zaudēt ticību attiecībām. Atcerieties, ka jūs neesat cits pāris.

Un tikai tāpēc, ka citi cilvēki izvēlas iziet ārpus viņu attiecībām, tas nenozīmē, ka cilvēki nevar būt uzticīgi. Ja varat, pieņemiet, ka arī cilvēks, ar kuru esat kopā, var. Lai sāktu veselīgu, balstoties uz patiesību un mīlestību, atstājiet visus priekšstatus par attiecībām.

# 4 Saprotiet, ka viņi jūs izvēlas. Ja jūs esat kopā ar kādu, un jūs vienmēr esat greizsirdīgs, jums vajadzētu apstāties un paskatīties. Ja viņi ir ar jums un jūsu pusē, pieņemiet, ka viņi ir.

Sāciet meklēt visus veidus, kā viņi saka, ka viņi jūs mīl, un visus veidus, kā viņi jums parāda, tā vietā, lai meklētu visas lietas, kas norāda, ka viņi to nedara.

Atkal pašpiepildinoši pareģojumi, it īpaši attiecībās, ir vissliktākais pēdējais zārka nags, ko ikviens var iesist. Pārtrauciet meklēt pazīmes, ka viņi nav uzticami, un sāciet meklēt veidus, kā viņi jums apliecina uzticību.

# 5 Pietura snooping. Es zinu. Kad esat kopā ar kādu, un jūs esat greizsirdīgs cilvēks, kļūst super viegli sākt snaust par katru viņu darbību. Meklējam pazīmes, ka viņi tevi krāpj.

Bet, turpinot šņukstēt, jūs atradīsit lietas, kas pierādīs jūsu viedokli, sagrozīsiet lietas, kas varētu būt vai varētu nebūt patiesas, un atrodat apstiprinājumu tam, kas, jūsuprāt, ir realitāte. Jūs ignorējat situācijas realitātes skatīšanos.

# 6 Meklējiet terapiju. Neviens nevēlas atzīt, ka viņiem ir problēma. Ir daudz vieglāk novirzīt savus jautājumus citiem cilvēkiem. Jūs attaisnojat savu uzvedību, sakot, ka to izraisa kāds cits.

Bet, ja pagātnē jums ir radušās problēmas ar uzticēšanos un greizsirdību, ir pienācis laiks izdomāt, kas to virza, un likt tai pazust. Var būt kaut kas jūsu pagātnē vai jūsu personības iezīmes, kas virza jūsu neproduktīvās bailes.

Greizsirdība ir dabiskas cilvēka emocijas. Bet daži cilvēki mēdz būt greizsirdīgāki par citiem. Ja jums ir bijusi vēsture, kad neuzticaties cilvēkiem, ar kuriem datējat. Vai arī greizsirdības zaļā mazā briesmoņa virsmas un sagrauj jūsu attiecības gabalos, ir pienācis laiks saprast, kāpēc jūs jūtaties greizsirdīgs un no kurienes tas nāk.

Tikai tad jūs varat uzzināt, kā pārvarēt greizsirdību un ticēt, ka esat mīlestības vērts, ja vien kāds jums nedod iemeslu aizdomām, ka tā nav patiesība.