Kā pilnveidot kluso attieksmi attiecībās

Klusa izturēšanās nelabvēlīgi ietekmē mīlestību. Bet, ja jūs esat pārāk traks, lai sarunātos ar savu mīļāko, šeit ir aprakstīts pareizais veids, kā attiecībās izmantot kluso attieksmi.

Kad esat sajukums par savu partneri, nekad nav viegli izvēlēties pareizos vārdus, lai izteiktu sevi.

Tā vietā, lai izskaidrotu sevi, jūsu prāts instinktīvi izvēlas visus nepareizos vārdus.

Un gandrīz visu laiku šie nepareizie vārdi, kurus izmantojat argumentā, būtu vissāpīgākie.

Attiecībām, lai arī cik laimīgas tās būtu, var būt arī sāpīgi brīži.

Bet tas, kā jūs izturēsities ar šiem sliktajiem brīžiem ar savu partneri, noteiks jūsu attiecību ilgmūžību un laimi.

Dažreiz jums ir vieglāk vienkārši aiziet prom no kāda argumenta, iesist durvīm sava partnera sejā un izturēties pret viņu klusējot?

Protams, tā ir vienkāršāka alternatīva, nekā paciest visu kliegšanu un aklās niknumu, kas jums jāpiedzīvo, kad šobrīd esat aci pret aci ar savu mīļāko, kurš slīps ienaidnieka vietā.

Bet jūs zināt, ka klusa ārstēšana nekad nav atbilde uz problēmu, vai ne?

Kas ir klusa ārstēšana?

Ikviens, kurš kādreiz ir bijis iemīlējies, to būtu pieredzējis kādā brīdī viņu attiecībās, kad viens partneris dodas prom dusmīgas sarunas vidū un neatbild uz nevienu jautājumu vai piezīmi.

Pēc vienkāršas definīcijas klusējoša attieksme ir vienas personas atteikšanās sarunāties ar citu personu, it īpaši pēc tam, kad viņiem ir bijis arguments.

Klusās ārstēšanas ilgums dažādās attiecībās ir atšķirīgs un var ilgt pat dienas un reizēm… gadus!

Kāpēc klusējošā attieksme ir slikta attiecībām?

Klusa izturēšanās pret partneri var šķist perfekta rīcība, lai viņu sāpinātu un vienlaikus atbrīvotos no viņiem.

Bet neatkarīgi no tā, kā jūs uz to skatāties, attiecībām tas vienmēr ir briesmīgi.

# 1 Bailes no mīlestības. Kad jūs izmantojat kluso attieksmi pret savu partneri tāpēc, ka viņi kaut ko sāpina, kaut ko darot, jūs nepalīdzat savām attiecībām. Jūs neļaujat savam partnerim zināt, kas jūs patiešām sāpināja. Un pats galvenais - tas ļautu jūsu partnerim justies no bailēm un apjukuma, jo viņi īsti nezina, kas jums ir prātā.

# 2 Arvien vairāk melu. Klusa ārstēšana var justies labi, jo jums ir tiesības sagādāt mīļāko sāpēm. Bet jūsu partneris īsti nesapratīs, kas jūs izjauc. Tā vietā, lai apturētu uzvedību, kas jūs izjauc *, ko viņi nezina, jo jūs neesat viņiem to teicis *, viņi sāka melot par visu. Un tas viss, jo viņi pārāk baidās pateikt kaut ko tādu, kas jūs aizvainotu.

# 3 Uzticības zaudēšana. Kad jūs partnerim piekrītat klusēt, viņi vairāk melo, lai jūs nekādā veidā nemudinātu. Bet šad un tad jūs varat sajust nevīžīgas aizdomas gaisā vai pat saķert savu partneri ar sarkanām rokām *, kas, iespējams, izraisītu klusāku izturēšanos *. Un galu galā jūs abi pārstājat uzticēties viens otram. Un kāpēc tas tā ir? Nu tāpēc, ka starp visu šo klusējošo attieksmi nav komunikācijas!

Kā pareizi izmantot kluso ārstēšanu

Reizēm klusa attieksme attiecībās nav viss sliktais, ja zināt, ka to izmantojat labi.

Galu galā nav nemaz tik viegli pielīmēt laimīgu smaidu sejā un mierīgi sarunāties ar savu partneri, kad jūs tikko esat viņus satvēruši ar viņu biksītēm savijumā ap potītēm un kājām starp kāda cita.

Dažreiz klusēšana ir ideāls risinājums dusmīgiem mīlestības argumentiem. Bet jums jāzina, kā to efektīvi izmantot.

Klusās ārstēšanas ilgums

Lielākā daļa kluso procedūru ilgst dienas, it īpaši, ja viens partneris gaida otra partnera atvainošanos. Bet ko jūs darāt, ja abi partneri domā, ka viņiem ir taisnība?!

Laimīgās attiecībās nav svarīgi, kura vaina tā ir. Jums abiem ir jāizklīst savas ego un jāpieliek pūles, lai kompensētu viens otru. Jā, pat ja tā nekādā ziņā nav jūsu pašu vaina!

Izmantojiet šo ilguma pamatnostādni, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, cik ilgi klusai ārstēšanai vajadzētu ilgt.

# 1 Kad esat kopā mājās. Neļaujiet klusajai ārstēšanai ilgt vairāk nekā stundu. Pat ja jūs jūtaties iekšpusē, nomieriniet sevi un sazinieties ar savu partneri.

# 2, kad esat prom viens no otra. Ja atrodaties darbā vai esat attiecībās ar lieliem attālumiem, neļaujiet klusajai ārstēšanai ilgst vairāk nekā pusi dienas.

# 3 Ja esat pārāk traks un jums ir jābūt vienam. Esiet atklāts un pasakiet savam partnerim patiesību. Paziņojiet viņiem, ka jūs sāp vai kaitina, un tik daudz, cik vēlaties apsēsties un aprunāties ar partneri, jūs vienkārši neesat pareizajā stāvoklī, lai par to runātu. Pasakiet savam mīļajam, ka jums ir vajadzīgs zināms laiks, lai notīrītu prātu, jo šobrīd to ir par daudz. Un, tiklīdz jūtaties mierīgāks, piezvaniet partnerim un runājiet par to.

Tomēr nelietojiet dienas, lai nomierinātos, jo tas ir vienkārši muļķīgi. Tas nozīmē tikai to, ka jūs mēģināt savainot partneri. Un tā nav jēga, lai ārstēšanu ar klusumu vispār izmantotu.

Kāpēc gan izmantot kluso ārstēšanu, ja tas ir slikti?

Ja jūsu partneris vienkārši nesaprot jūsu vārdus vai ja viņi visu laiku atkārto to pašu sāpīgo izturēšanos, noteikti ir laiks dot viņiem savu klusās izturēšanās garšu.

Galu galā dažreiz vienīgais veids, kā palīdzēt savam partnerim saprast, ka viņi ir izdarījuši kaut ko ļaunu, ir tikai nedaudz sāpināt, pat ja tas notiek tikai uz brīdi. Ir pilnīgi nepareizi ilgstoši ārstēt kluso terapiju vairāk nekā uz dažām stundām, jo ​​tas pārliecinātu jūsu partneri nākotnē kļūt par melu. Bet, lietojot to pareizu laiku, jūs viņiem paziņojat, ka jūs patiešām esat sajukums.

Drošas braukšanas vērtību jūs uzzinājāt tikai tad, ja jums ir tuvu nāves pieredze uz ceļa vai tuvu skūšanās ar negadījumu. Bet jūs jau zināt visu par drošu braukšanu, vai ne? Bet jums joprojām bija nepieciešams atgādinājums.

Tāpat reizēm jums ir nepieciešams slikts atgādinājums, lai redzētu garšu par to, kas varētu notikt, ja ievainotu kādu, kuru mīlat. Un tas ir tas, kas būtu jāveic klusajai ārstēšanai.

Kad klusa ārstēšana noiet greizi

Nelietojiet kluso ārstēšanu visu laiku. Tam vajadzētu būt ļoti retam gadījumam, ja tam ir jābūt nozīmīgam jūsu attiecībās.

Lietas, kuras jums nevajadzētu darīt, klusējot ārstējot

Šeit ir četras lietas, kas jums jāzina, ja kādā brīdī plānojat attiecībās izmantot klusēšanu.

# 1 Neignorējiet savu mīļāko. Neaizslēdziet sevi telpā, kur nevienam nav piekļuves. Un, ja jūsu partneris klauvē pie durvīm, vienkārši pasakiet viņiem, ka jums ir nepieciešams kāds laiks. Nekad pilnībā neignorējiet savu mīļāko, kad jūs rīkojaties klusējot.

# 2 neatstājiet savu partneri tumsā. Pasakiet viņiem, kas, jūsuprāt, traucē jums pat tad, ja jums vajadzīgs kāds laiks vienatnē. Tas palīdzēs jūsu partnerim pārdomāt, ko viņi izdarījuši nepareizi un kā viņi to var kompensēt.

# 3 Neejiet prom. Neejiet prom, pirms nedzirdējat, kas jums jāsaka. Klausieties viņos, sakiet savam partnerim, ka jums ir jābūt vienam, un atvainojiet sevi. Ja jūs sagriežat savu partneri viņu atzīšanās vidū, jūs veidosit tikai emocionālu bloku starp jums abiem.

# 4 Neuztraucieties partnerim ne mutiski, ne fiziski. Neuzņemieties vardarbīgi un neapvainojiet savu partneri, pirms neesat viņus uzklausījis. Nemudiniet savu partneri turpināt darbu un pēc tam uz viņiem kliedziet, jo viņi iedziļinās detaļās. Cik tas sāp, pilnībā klausieties viņu pusē.

Kā izbeigt kluso izturēšanos attiecībās

Ja jūsu partneris pēc kāda laika mēģina izlīdzināties ar jums vai ja jūs nolemjat, ka esat pietiekami mierīgs, lai izlīdzinātos ar savu partneri, nepieņemiet tikai atvainošanos un dodieties prom.

Sēdieties kopā un runājiet par to, kā jūs abi jūtaties par notikušo. Palūdziet savam partnerim sevi izskaidrot jums pat tad, ja viņi ir izdarījuši kaut ko briesmīgu un jums daudz nodarījuši pāri. Nokļūstiet jautājuma kodolā, jo kaut kur dziļi iekšienē jūs redzētu, ka kļūda mīlestībā nekad nav vienpusēja.

Un, tiklīdz esat dzirdējis partnera viedokli, pastāstiet partnerim par to, kā jūtaties, un pieminiet visu, ko jūtat. Tas palīdzēs jūsu partnerim daudz labāk saprast jūs.

Un visa tā beigās jums abiem vajadzētu atvainoties vienam otram *, pat ja jums liekas, ka tajā nav nekādas vainas *. Vai jūs nedomājat, ka viņiem bezvēsts ārstēšanās ir pelnījusi atvainošanos?

Mācīšanās no klusās ārstēšanas

Piešķirot klusējošu attieksmi pret savu partneri, tas dos laiku pārdomāt situāciju un arī laiku pārdomāt pareizos jautājumus, kas jums jāuzdod, un pareizās lietas, ko teikt par to, kā jūtaties.

Nekad nestiepiet kluso ārstēšanu tikai tāpēc, lai savainotu partneri par viņu izdarīto. Klusa ārstēšana jāizmanto tikai, lai atspoguļotu negadījumu, un to nekad nevajadzētu izmantot, lai ievainotu kādu, kuru jūs mīlat.

Galu galā, kad jūs sāpināt savu partneri, jūs sāpināt pusi no jūsu attiecībām. Un tas nozīmē, ka arī jūsu attiecības tiks ievainotas un ietekmētas. Vai tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties, lai izjauktu jūsu attiecības no iekšpuses?

Nav neviena uzvarētāja partnera vai zaudēta partnera mīlestībā. Jūs abi varat uzvarēt kopā un zaudēt kopā mīlestībā.

Tāpēc tā vietā, lai ļautos cīņai ar varu vai sīkajām cīņām, lai iegūtu argumentu vai pierādītu punktu savam mīļajam, iemācieties izmantot mācību stundas kā sliktas situācijas un klusu ārstēšanu. Tas tuvinās jūs abus un palīdzēs labāk izprast viens otru.

Nākamreiz, kad esat pārāk nikns, lai redzētu aiz aklās dusmas, izmantojiet kluso režīmu, ja jums tas ir nepieciešams, taču izmantojiet šos padomus, kā rīkoties pareizi. Tas noteikti palīdzēs jūsu partnerim izprast jūsu prātu un ienesīs vairāk mīlestības un cieņas attiecībās ar katru argumentu.