Kā attiecībās izrādīt cieņu un labāk mīlēt viens otru

Kā mēs to uzzinām, katras veiksmīgas attiecības balstās uz partneriem, kuri zina, kā attiecībās izrādīt cieņu.

Lai ilgtermiņā gūtu panākumus, ir svarīgi iemācīties, kā attiecībās izrādīt cieņu. Faktiski cieņa ir tā linčpaina, kurai ir jebkāda veida partnerattiecības.

Pat politisko konkurentu starpā savstarpēja cieņa ļauj viņiem atcelt atšķirības un strādāt pie kopīga mērķa. Bez cieņas cilvēku starpā nevar būt harmonijas.

Kā attiecībās parādīt cieņu

Šī ideja nevar kļūt patiesāka par romantiskām attiecībām. Ir brīži, kad cilvēki tiek pieķerti iedomīgajai romantikas uzplaukumam un aizmirst pamatvajadzības attiecībās. Šajos brīžos speriet soli atpakaļ un iemācieties parādīt cieņu attiecībās.

# 1 Ievērojiet pareizu klausīšanos, kad jūsu partneris runā. Pareiza klausīšanās ir vienkāršākais veids, kā cilvēki izrāda cieņu attiecībās. Tas ir arī visvairāk nepamanītais žests attiecībās. Mūsu pazīstamība dažkārt liek mums kļūt neuzmanīgiem, kad mūsu partneris kaut ko komunicē, kā rezultātā rodas pārpratumi, aizmāršība un konflikti. Pareiza klausīšanās prasa tikai klusuma brīdi, acu kontaktu un uzmanību, kamēr otra saruna.

Tas var nelikties tik daudz, bet, kad jūsu partneris redz, ka jūs piešķirat nozīmi tam, ko viņi sazinās, viņi izjūt jūsu cieņu un jūs pretī iegūstat savējo.

# 2 Uzmanieties, lai nenoraidītu viņu jūtas vai idejas. Ja cilvēks liek jums justies, ka jūsu domas un emocijas nav derīgas, jūs saņemat aizstāvību, aizvainojumu un galu galā pārstājat mijiedarboties ar viņiem.

Neatkarīgi no tā, cik triviāls, katra cilvēka domas un jūtas ir pelnījušas tikt uzklausītas, nebūdamas noraidošas vai sarkastiskas. Tas ir īpaši svarīgi, ja viņi ir citi nozīmīgi cilvēki, no kuriem viņi sagaida emocionālu atbalstu.

# 3 Novērtējiet partnera vajadzības. Attiecības darbojas, balstoties uz līdzsvarotām attiecībām, kuras dod un ņem. Mēs pieliekam pūles sava partnera labklājībai un pretī gaidām tādas pašas pūles.

Ja šo līdzsvaru izjauc viena patmīlība, otrs attiecībās viegli jūtas nenovērtēts un nesvarīgs. Savtīgums ir galvenā necieņas forma. Tas apdraud attiecības un to, kāpēc cilvēkiem vienlīdz jāņem vērā viens otra vajadzības.

# 4, pieņemot lēmumus, kas viņus ietekmē, apsveriet viņu ieguldījumu vai viedokli. Pat ārpus attiecībām neviens pasaules cilvēks nevēlētos, lai citi pieņem lēmumus, kas ietekmē viņu dzīvi, vispirms nelūdzot viņu ieguldījumu vai viedokli. To darīt ir necienīgi. Jūs ignorējat jebkādas sekas, ko lēmums varētu atstāt uz viņu dzīvi.

Tāpēc ir svarīgi, lai katru lēmumu attiecībās vispirms apspriestu abi partneri, lai panāktu vienošanos, kas būtu piemērota abiem. Lūdzot sava partnera ieguldījumu, jūs cienāt viņu situāciju, kā arī viņu viedokli par izskatāmo jautājumu.

# 5 Pārbaudiet savu kritiku. Kritika var kaitēt, it īpaši, ja tā nāk no cita nozīmīga. Tas vairāk sāp, ja tā teikts, neapsverot faktus un partnera apstākļus. Attiecībām vajadzētu būt iedrošinājuma un emocionāla atbalsta avotam. Partneriem nevajadzētu būt tik liberāliem, kritizējot savu partneri.

Kad jūs tam nepiekrītat, apspriediet to ar savu partneri un ļaujiet viņam izskaidrot savu nostāju. Tādā veidā netiks lēkšana pie secinājumiem, un citi jutīsies cienīti, dzirdot viņu viedokli.

# 6 Pagodiniet un saprotiet viņu vajadzību pēc vietas. Visiem cilvēkiem laiku pa laikam ir nepieciešama telpa. Var būt viņu domu un jūtu sakārtošana vai laika atvēlēšana aktivitātēm. Atrodoties attiecībās, nenozīmē, ka mums vairs nevajadzēs vietu.

Tieši pretēji, personiskās telpas atļaušana attiecībām rada pievienoto vērtību. Cilvēkiem jābūt iejūtīgiem, kad viņu partneri pieprasa personisko telpu. Viņiem nevajadzētu neuztraukties par nepieciešamību pēc viena laika un neiejaukties, kad viņu partneris lūdz viņu atstāt vienu.

# 7 Sazinieties ar savām bažām tieši pie sava partnera, nevis citiem. Jautājumu vai problēmu apspriešana ar tieši iesaistīto personu ir ne tikai cieņas apliecinājums, bet arī pieaugušo veids, kā risināt konfliktus. Dažiem cilvēkiem tas var šķist grūti. Konfrontācijas rada satraukumu un satraukumu.

Bet alternatīva jūsu attiecību problēmu nomelnošanai citiem ir tieši necieņa. Raugoties perspektīvā, šāda izturēšanās ir vienāda ar tenku vai apmelošanu. Tātad, ja jūs patiešām cienāt savu partneri, visas problēmas, kas jums rodas, adresējiet tieši viņiem.

# 8 Esiet savlaicīgi. Laika atrašana ir universāls cieņas žests. Attiecībās esošie cilvēki to viegli izmet pa logu. Dažreiz tas notiek maldīgas pārliecības dēļ, ka partneriem ir tikai jāpiedod un jāaizmirst nobīde, jo viņi vispirms ir attiecībās. Viņiem nevajadzētu būt pārāk stingriem laikā. Bet kavēšanās ir lieliska necieņas pazīme pret savu partneri.

Kad jūs kavējaties, tas ir kā teikt, ka jums nav vienalga par pūlēm, ko partneris veltīja, lai būtu laikā. Ja jūs nenokavējat darbu vai interviju, nevajadzētu kavēties uz randiņu ar savu citu nozīmīgo.

# 9 Dariet visu iespējamo, lai ievērotu solījumus un vienošanās. Mums ir tendence cienīt cilvēku, kurš tur savu vārdu un solījumus. Pat ienaidnieku vidū spēja ievērot savu vārdu patiešām ir apbrīnojama īpašība un izpelnās jums cieņu pret citiem.

Turpretī personai, kas pārkāpj savus solījumus un izdara izmaiņas pēdējā brīdī iepriekš noslēgtos līgumos, kad lietas neiet savu ceļu, nevar uzticēties vai ievērot.

# 10 Atbalstiet sava partnera intereses un vaļaspriekus, pat ja jums tie nepatīk. Mēs visi vērtējam savus vaļaspriekus kā līdzekli, lai izmantotu savu radošumu, neatkarīgi no tā, ka tie ir izklaides un izklaides avoti. Un neskatoties uz to, ka viņi ir attiecībās, cilvēki joprojām turas pie saviem hobijiem un interesēm. Viņu partnerim var būt vai nav kopīgas aizraušanās ar šiem hobijiem.

Reizēm tas var būt grūti un neērti, taču cilvēki var parādīt savu mīlestību un cieņu, ja turpina atbalstīt partnera vaļaspriekus un intereses, pat ja viņiem tas šķiet neinteresanti vai ir pretrunā ar viņu pašu hobijiem un aizraušanos.

# 11. Ievērojiet rīcības brīvību, kad viņiem tiek dota intīma informācija. Kad jūsu partneris dalās ar jums sensitīvā informācijā, tā ir uzticēšanās un dziļa pārliecība. Ja vēlaties uzzināt, kā attiecībās izrādīt cieņu, nepārkāpiet to, ļaujot citiem cilvēkiem zināt šo informāciju. Tas ir skaidrs nodevības akts.

Jutīgu un intīmu informāciju, piemēram, seksuālas aktivitātes, ģimenes problēmas vai jūsu partnera personīgās problēmas, attiecīgajā situācijā vai jebkādu iemeslu dēļ nevajadzētu apspriest ar citiem cilvēkiem.

# 12 iemācieties pieņemt to, ka tas nenozīmē nē. Ja atbilde tiek apstiprināta ar nē, tā ir cieņas galvenā forma. Tas parāda jūsu partnerim, ka jūs ievērojat viņu robežas un atzīstat viņu piekrišanu un kontroli pār viņu pašu lietām.

Lai pieņemtu savu partneri “nē”, tas nozīmē ne tikai pārtraukt izskatīt lietu, bet arī nozīmē, ka jums nevajadzētu uztraukties par viņu noraidošo attieksmi.

Cieņa ir tik viegli piešķirama, un tai ir tik liela nozīme attiecībās. Tas ir arī tas, ko lielākā daļa cilvēku viegli aizmirst, taču, izmantojot šos padomus, jūs varat iemācīties parādīt cieņu attiecībās.