Kā sākt no jauna un uzvarēt: 12 atslēgas, lai atrastu savu otro iespēju

Dažreiz jūs vienkārši vēlaties, lai jūs varētu notīrīt šīfera un iemācīties sākt no jauna. Otra iespēja to izdarīt atkal no jauna - pareizais ceļš.

Nu, jūs varat. Labi, ka jūs nevarēsit pilnībā izdzēst savu pagātni, bet tas ir kaut kas, uz ko jums nevajadzētu koncentrēties. Tā vietā domājiet par savu nākotni, par jauno jūs. Tas, iespējams, izklausās kā infomercial dažām matu zīmolām, kuras izsmidzina, bet es neesmu šeit, lai jums kaut ko pārdotu. Bet tas, ko es esmu šeit, lai jums pateiktu, ir tas, kā sākt no jauna. Ne jau no paša sākuma, bet no tā, kur atrodaties tagad.

Kā sākt no jauna

Es pārcēlos no savas dzimtā pilsētas uz citu kontinentu. Nav tā, ka es mēģinātu mainīt to, kas es esmu, bet es gribēju sākt savu dzīvi no jauna un darīt to tā, kā es gribēju. Es gribēju dzīvot noteiktā veidā. Vienīgais veids, kā es to redzēju, bija aizbraukt un sākt kaut ko pilnīgi svaigu.

Tagad tas ir tikai piemērs tam, ko es izdarīju. Jums nav jādara tas pats, bet jums jāzina, ka, kaut arī tas var šķist grūti * un tas būs grūti *, tas ir tā vērts.

Tas nenotiks tik gludi, kā tas notiek filmās, bet izmantojiet izdevību.

# 1 Pārdomājiet savu dzīvi. Pirms sākt no jauna, jums ir jāsaprot sevi un savu pagātni. Ir viegli pateikt: “Ak, es šodien sāku svaigi.” Bet, ja neskatās uz to, ko izdarījāt pagātnē, tad patiesībā nevēlaties mainīt savu dzīvi.

Ir pienācis laiks izaugt. Sēdies un tiešām domā par sevi. Jūs varat raudāt, kļūt dusmīgs, smieties samulsumā. Nav nozīmes, jēga ir tā, ka jūs atzīstat sevi un lietas, kuras jums patīk un kuras vēlaties mainīt pret jums.

# 2 Pieņemt un piedot pagātni. Mēs visi iepriekš darījām lietas, kuras mēs vēlamies, lai mēs nekad nedarītu. Tā ir tikai daļa no izaugsmes un mācīšanās. Vai mēs varam to pārtīt un mainīt? Nē.

Bet tas, ko jūs varat darīt, ir piedot sev par lietām, ko izdarījāt nepareizi, un pieņemt, ka esat cilvēks, kurš pieļauj kļūdas. Kopš šī brīža strādājiet pie uzvedības maiņas, kas ļāva jums pieļaut šīs kļūdas pagātnē.

# 3 Jūs nevarēsit atmest dzīvi, tikai mainiet to. Jūs nevarat atmest dzīvi. Es zinu, ja mēs varētu, es būtu pirmais, kurš to izmēģinātu. Bet nopietni, jūs nevarat vienkārši atmest dzīvi. Jūs padarāt savu dzīvi savādāku. Tas ir tas, par ko jums vajadzētu domāt. Ja vēlaties sākt no jauna, varat, bet tikai no šī brīža.

# 4 Padomājiet par to, kas jūs vēlaties būt. Kas jūs vēlaties būt? Kāda ir jūsu dzīve? Šie ir daži smagi jautājumi, kas jums jāuzdod sev, ja vēlaties reāli mainīt savu dzīvi.

Vienīgais veids, kā veikt izmaiņas, ir zināt, kāds ir rezultāts. Vai vēlaties būt profesors? Labi, ja tas tā ir, kādus pasākumus esat veicis, lai būtu viens? Kas jums vēl jādara?

# 5 Izveidojiet sev mazus mērķus. Ja vēlaties uzzināt, kā sākt no jauna, iemācieties izvirzīt mērķus. Es zinu, ka mērķu izvirzīšana, iespējams, izklausās ļoti elementāri, bet tā nav. Izveidojiet sev mazus, vidējus un lielus mērķus. Kad esat pabeidzis vienu, izveidojiet citu. Turpiniet izaicināt sevi, lai būtu labāks.

# 6 Patiesībā veiciet izmaiņas. Ir viena lieta, ko runāt par savas dzīves maiņu, un otra lieta ir to faktiski darīt. Jums jāseko līdzi un jāveic izmaiņas savā dzīvē. Viņi var būt mazi, bet jēga ir tāda, ka jūs tos veidojat.

Galu galā ar laiku jūs sākat pieņemt lielākus lēmumus, tādus, kas patiešām varētu mainīt jūsu dzīves formu. Varbūt jūs esat vardarbīgās attiecībās. Tā beigas ir milzīgs solis, un tas noteikti nav viegli izdarāms.

# 7 Izpildiet devīzi. Tas ir īpaši svarīgi, kad jūs mēģināt izdomāt, kā sākt no jauna, un saglabāt motivāciju dienu no dienas. Izvēlies devīzi, man vienalga, kura tā ir. Izvēlieties vienu, kas ar jums runā, un pieturieties pie tā. Nogrieziet to pie sava vannas istabas spoguļa. Šis devīze būs jūsu atbalsts, kad jutīsities neaizsargāti un domājat par atteikšanos.

# 8 Piekrītiet, ka neko nezināt. Jūsu ego gribēs jūs kontrolēt un likt aizdomāties, ka zināt visu. Jums nav. Patiesībā jūs neko nezināt, tāpēc tikiet pāri tam.

Jūs domājat, ka pazīstat sevi, citus cilvēkus un apkārtējo pasauli, bet vienkārši pagaidiet, kamēr jūs sajūsmā par šīm dzīves izmaiņām. Jūs sastapsities ar cilvēkiem, emocijām un situācijām, kas jums ir pilnīgi jaunas.

# 9 Esiet gatavs brīžiem, kad vēlaties atteikties. Jūs gribēsit atteikties. Neatkarīgi no tā, kādas ir pārmaiņas, jūs gribēsit pateikt: f * ck to un dodieties mājās. Es domāju, es tik tuvu iegādājos lidmašīnas biļeti mājās, bet es apstājos, dziļi elpoju un vienkārši atvēsinājos.

Jūsu vecā dzīve bija ērta, es zinu, bet jūsu jaunā dzīve būs vēl labāka. Jums vienkārši jāpārvar šis neaizsargātības brīdis.

# 10 Apbalvojiet sevi. Atalgojiet sevi par paveikto. Ja nē, jūs neredzēsiet prieku, sākot darbu no jauna. Ja pārtraucat dzert sodu un zaudējat piecas mārciņas, atlīdziniet sevi ar masāžu vai labu grāmatu. Parādiet sev, ka veiktās izmaiņas ir pozitīvas. Tādējādi jums ik pa brīdim jāizturas pret sevi.

# 11 Uzticieties zarnām. Jūsu zarnu instinkts nekad nemelo. Ja jums liekas, ka izbraukšana šovakar var pamudināt jūs pieņemt sliktus lēmumus, tad neejiet. Ja jūtat, ka esat pietiekami stiprs, lai nedzerētu un nelietotu narkotikas, pārbaudiet sevi. Ja dziļi iekšēji jūtaties, ka nevarēsit pateikt nē, izvairieties no situācijas. Jūsu zarnas zina jūs labāk nekā jūs, tas ir jūsu neapstrādātais iekšējais es. Klausieties to.

# 12 Turpiniet virzīties uz priekšu. Pat ja jūs gūstat panākumus, kas ir lieliski, starp citu, jums ir jāturpina virzīt sevi uz priekšu. Jūs nekad nebūsit tāds cilvēks, kāds vēlaties būt. Kāpēc? Tā kā jūs turpināsit izvirzīt mērķus sev, tāpēc jūs arvien vairāk un vairāk centīsities sevi. Lai kas notiktu jūsu dzīvē, turpiniet virzīties uz priekšu.