Kā atkal uzticēties 8 vienkāršām, nesarežģītām darbībām

Kad kāds pārtrauc jūsu uzticēšanos, jums ir divas izvēles: varat sasprindzināt sirdi vai arī paskatīties uz to, kas nogāja greizi, un iemācīties uzticēties vēlreiz.

Ir iemesls, ka mēs visi mīlam bērnus. Nekas neliecina par dzīvi vairāk kā tas, kā viņi spēj uzticēties no visas sirds un bez atrunām. Tomēr, novecojot, mēs sākam sevi atturēt. Dažu situāciju apgrūtināti, mēs sākam mazliet slēgt to, kas mēs esam. Ja jūs esat kāds, kurš nesen ir ievainots, var justies kā kāds no jums būtu paņēmis kaut ko ļoti īpašu. Tas, ko viņi ir uzņēmušies, ir jūsu naivums un jūsu ticība mīlestībai.

Ir divi veidi, kā rīkoties ar salauztu sirdi. Neatkarīgi no cēloņa, jūs varat izvēlēties to iesaiņot un, tāpat kā salauztam purngalam, dot priekšroku tam, turot to tik cieši iesaiņotu, ka nekas tam vairs nevarētu kaitēt. Vai arī jūs varat palīdzēt savai sirdij atkal lāpīt un stiprināt to, objektīvi apskatot pieredzi, redzot to, kāda tā bija, un garīgi dodot solījumu nākamreiz rīkoties piesardzīgi un pārliecināties, ka uzticība vienmēr tiek nopelnīta.

Kā atkal uzticēties: astoņi soļi, kas jums jāapgūst

Smieklīgi, iemācoties atkal uzticēties, ir tas, ka, kamēr kāds to nenodevās, to dabiski ir viegli dot. Tiklīdz tas ir iestrēdzis, ar katru jaunu apvainojumu kļūst grūtāk. Šeit ir norādītas darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu pāriet no postošās situācijas un iemācītos uzticēties kādam jaunam.

# 1 Atzīstiet, ka joprojām esat dzīvs un spārdāties. Nekas nav emocionāli rētāms par cilvēku, kurš nedzīvo pēc jūsu uzticības. Bet galu galā jums ir jānovērtē un jāredz, ka neatkarīgi no tā, cik grūti bija nokļūt, apkrāpjoties, melojot vai runājot aiz muguras, jūs joprojām esat dzīvs un spārdāties. Šis senais teiciens “Tas, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus”, ir īsts. Vienīgais labais iemesls salauztajai sirdij ir tas, ka tā nevar tevi nogalināt - saule atkal uzlēks.

# 2 Pārcelšanās ir labākā atriebība. Pašlaik jūs, iespējams, domājat par veidiem, kā atgriezties pie cilvēka, kurš nodeva jūsu uzticību. Bieži vien mēs domājam par to, kā mēs varam likt kādam sajust to, kā viņi mūs ir izjutuši. Mēs cenšamies atrast veidu, kā iekļūt viņu galvās un darīt viņiem to, ko viņi ir izdarījuši mums.

Fakts ir tāds, ka vislabākā atriebība, kāda jums jebkad var būt, ir virzība uz priekšu. Labākais veids, kā jūs atrast, ir pat tad, ja kāds jūs ir izmetis, apkrāpis vai izdarījis kaut ko patiešām šausmīgu, parādot viņiem, ka jūs esat stiprāki, nekā šķiet, viņiem ir lielāka integritāte nekā viņiem, un ka jums labāk izdosies bez viņiem. sev, lai virzītos uz priekšu un atkal uzticētos.

# 3 Nākamreiz nedodiet sevi tik brīvi. Kad kāds pret mums izturas nepareizi, mums patīk justies tā, it kā mēs būtu pilnīgi bezspēcīgi situācijā. Uztverot to kā kāda cita, nevis mēs, vainu, mēs atbrīvojam no jebkādas vainas vai atbildības mūsu pašu sāpēs. Reti kad mēs ievainojamies, kad priekšā nebija zīmes, kuru negribējām redzēt.

Iespējams, ka jūsu intuīcija jums teica, ka kaut kas nav kārtībā, ilgi pirms jūs uzzinājāt, ko viņi dara, lai nodotu jūsu uzticību. Kad jūs atradīsit kādu, kuru mīlēt vēlreiz, pārliecinieties, vai viņš ir jūsu uzticības vērts. Neatbrīvojieties no tām lietām, kuras, iepazīstot kādu personu, mēs bieži vien ignorējam vai pazeminām. Ja jums ir intuīcija par to, kas viņi patiesībā ir, apzinieties to. Neskatieties citādi un nedomājiet, ka jūs esat pārāk jūtīgs.

# 4 Padomājiet par visām lietām, kuras jūs gūstat, uzticoties. Jūsu dzīvē ir daudz cilvēku, kuriem esat uzticējies. Neļaujiet vienai personai noteikt, kā jūs manevrējat pārējo savu dzīvi. Pat ja tā bija slikta situācija, šīs pieredzes izmantošana, lai noteiktu visu, kas kādreiz notiks, noliedz visu mīlestību un atbalstu, kas jums ir no citiem cilvēkiem jūsu dzīvē. Ikviens, un es domāju ikvienu, šeit pāris reizes tiks ievainots. Jūs nedrīkstat ļaut vienai sliktai attiecībai pārspēt visas jaukās, kuras ir žēlojušās vai kas pievilinās jūsu dzīvi.

# 5 Pārtrauciet sevi vainot. Ja jūtat, ka vairs nevarat kādam uzticēties, jums ir jābūt zināmai pārliecībai, ka kaut kādā veidā jums trūkst tā, kā lietas izrādījās. Ja jūs uzskatāt, ka esat labs cilvēks un esat spējīgs atrast kādu, kurš tādā pašā veidā atgriezīs jūsu mīlestību, tad jūs būsiet atvērts mīlestības atrašanai no jauna.

No otras puses, ja jūs domājat, ka jums bija kāda loma, lai savainotos, tad jūs redzēsit, ka tas, iespējams, atkārtosies. Jūs neko nedarījāt, lai pelnītu to, ko ieguvāt, un, ja jūs atkal atvērsit savu sirdi kādam, kurš ir vairāk pelnījis, tas, visticamāk, atkārtosies.

# 6 Tas ir labi, ka lietas mainās. Bieži vien mēs vēlamies tikai vienu sekundi, lai pasaule pārstātu griezties. Tas, kas šodien ir labs, rīt var noiet greizi. Labā ziņa ir tā, ka tas, kas šobrīd ir sāpīgs, pēc pāris dienām būs mazāks un no turienes kļūs tikai labāks. Vēlēties atgriezties pagātnē, lai sakārtotu notikušo, apturēt situācijas piepildīšanos vai vienkārši laikus iesaldēt preces vienkārši nav iespējams.

Visu mūžu mēs pārejam no vienas attiecības uz otru. Tā nav slikta lieta. Dažreiz jums jāiemācās atlaist vaļā un jāatzīst, ka viss mainās gan labi, gan slikti, un tas ir labi.

# 7 Esiet godīgi par notikušo. Kad jūs nolemjat atkal mīlēt, labākais veids, kā nodibināt jaunas attiecības, ir būt atklātam un godīgam par to, ko esat pārdzīvojis. Protams, varbūt šī nav pirmā randiņa pļāpāšana, bet, kad lietas sāk kļūt mazliet intīmākas, ir ieteicams paziņot viņiem, kas ir noticis jūsu pagātnē. Ja nepaskaidrosit viņiem, no kādas perspektīvas jūs skatāties, viņi var nepareizi izlasīt jūsu satraukumu vai izlasīt jūsu vajadzību turēt sevi noslēgtu, jo kaut kas viņiem trūkst.

Atcerieties, ka jūsu jaunajām attiecībām nav nekā kopīga ar jūsu vecajām, tāpēc neņemiet to uz tām. Ja jūs lēnām uztverat lietas un esat atvērts un godīgs attiecībā uz savām kaujas brūcēm, un, ja viņi ir gatavi palēnināt lietas un spert to vienu soli vienlaikus, jūs varat atkal izveidot uzticību.

# 8 Apskatiet lielo attēlu. Ja jūs nekad nevienam neļaujat pietiekami tuvu, lai jūs ievainotu, tad jūs vairs nesāpēsit. Tā var būt ļoti taisnība. Padomājiet par to, kāpēc kāds varēja jūs ievainot. Mēs visi bijām šeit mīlēti, ka esam iemīlējuši kādu cilvēku vai pilnībā atdevuši sevi citam cilvēkam. Bet, ja jūs izvēlēsities sevi paslēpt no pasaules un neuzticēsities kādam, kas ienāks jūsu dzīvē vai sirdī, tad jūs upurēsiet mīlestības sajūtu un saikni, kāda jums var būt ar kādu citu.

Es gribētu apgalvot, ka tik briesmīgi, cik jūtas ievainots, tas nevar pieskarties, cik ļoti jūtas justies kā jūs piederat kādam un ka viņi ir tā persona jūsu dzīvē, kuru jūs vienmēr varat meklēt, lai jūs paņemtu un tur atrastos tu.

Nav tādas lietas kā ideālas attiecības, bet, ja jūs esat nonāvēts, apkrāpts, melots vai guvis labumu, nav nekas neparasts justies kā vienīgais veids, kā nekad vairs nejusties tā, lai aizvērtu sevi. Diemžēl sirds vēlas to, ko sirds vēlas.

Vai nu jūs pavadīsit visu mūžu, cenšoties noturēt visus pie rokas, vai arī jums nāksies atrast veidu, kā piedot, pāriet uz priekšu un patiesi iemācīties uzticēties vēlreiz.