Ja jums patīk kaut kas, atbrīvojiet to: kā to izdarīt pareizi

Mēs jau iepriekš esam dzirdējuši teicienu - ja jums patīk kaut kas, atlaidiet to brīvā dabā -, bet ne mazums no mums var tikt galā ar to. Tātad, šeit ir aprakstīts, kā jūs varat pārvaldīt sāpes.

Mums visiem kaut kas ir jāupurē savā dzīvē. Mums kaut kad ir jāatsakās no kaut kā, pat ja mēs to mīlam. Frāze “ja jums kaut kas patīk, atlaidiet to” parasti tiek dzirdēts, atsaucoties uz cilvēku, kuru jūs esat iemīlējis.

Realitāte, ka ļaujam kādam citam meklēt laimi, ir pretrunā ar katru instinktu, kas mums ir kā cilvēkiem. Mums ir tendence turēties pie lietām, kas mums piešķir laimi un mīlestību, jo nevēlamies būt nožēlojami.

Liekot kāda cita laimi augstāk par savu

Spēja paskatīties spogulī un pateikt sev, ka kādam atbrīvot sevi ir pareizi rīkoties, neatkarīgi no tā, cik tas jums sāp, tas nav viegli izdarāms. Bet dažreiz tas ir nepieciešams, lai viņi varētu atrast laimi.

Tas ir kaut kas, ko nedara daudzi cilvēki. Ir grūti izvirzīt kāda cita laimi augstāk par mūsu pašu, jo mēs vienmēr esam iemācīti turēties pie tiem, kas mūs dara laimīgus. Bet, lai kāds cits varētu atrast patiesu laimi, dažreiz šī ir realitāte, ar kuru jums jādzīvo.

Ja jums kaut kas patīk, atlaidiet to bez maksas: 10 veidi, kā tikt galā ar to

Lai gan tas būs grūti, un jūs pāriesit periodos, kad vēlaties, lai jūs viņus neatļautu, tas būs vieglāk. Jūs ne vienmēr izjutīsit ievainojumus, kas rodas, kad sākotnēji ļaujat viņiem iet.

Patiesība ir tāda, ka pēc kāda laika jūs iemācīsities būt apmierināti ar savu lēmumu. Tomēr līdz šai dienai jūs, iespējams, jutīsities kā absolūts neprāts. Tas ir, kā jūs varat tikt galā ar šīm emocijām un labāk izjust pareizās izvēles izdarīšanu.

# 1 Atcerieties, kāpēc jūs to izdarījāt. Cilvēki tik ļoti aizraujas ar nožēlu par savu lēmumu un to, cik nožēlojami viņi jūtas pret to, ka bieži aizmirst, kāpēc viņi ir izdarījuši šo izvēli. Viņi pārspēja sevi. Tomēr, ņemot vērā iespēju atkal darīt lietas, tie faktiski neko nemainītu.

Atceroties, kāpēc jūs tos atbrīvojāt, varat palīdzēt saprast, cik daudz tas sūkā, un atcerēsities, ka jūs to izdarījāt laba iemesla dēļ. Nekad neaizmirstiet iemeslu, kāpēc viņus atbrīvojāt.

# 2 Ziniet, ka tas bija pareizais lēmums. Galu galā jums ir jāsaprot, ka jūsu izdarītā izvēle bija pareizā. Ja jūs viņus patiesi mīlējāt un vēlaties, lai viņi atrod laimi * un zināt, ka tā nevarēja būt kopā ar jums *, jums vajadzēja viņus atbrīvot.

Piemēram, ja jūs esat kopā ar kādu, kurš vēlas ceļot pa pasauli un meklēt piedzīvojumus, bet jūs pilnīgi baidāties lidot vai doties uz kaut ko jaunu - tas nedarbosies. Lai viņi dzīvotu laimīgu dzīvi, jums ir jāļauj viņiem aiziet, lai viņi varētu būt tādi, kādi viņi patiesībā ir.

# 3 Atrodiet prieku par viņu laimi. Ir tik viegli pieķerties sāpēm, ka jūtaties izlaižot kaut ko tādu, kas jums patiesi patīk. Bet jūs varat gūt prieku, zinot, ka jūsu dēļ viņi ir patiesi laimīgi * vai būs *.

# 4 Esiet aizņemts ar savu dzīvi. Labākais veids, kā rīkoties šāda veida situācijās, ir vienkārši būt aizņemtam. Nesēdiet mājās vienatnē un nelokieties sevis žēlumā. Izejiet tur un dzīvojiet savu dzīvi.

Dodieties uz filmām, apmeklējiet ar draugiem un iesaistieties jaunos cilvēkos un aktivitātēs. Attālināšanās no jebkuras situācijas, kas var ļaut justies vientuļai un nožēlojai, darīs brīnumus, palīdzot jums tikt galā ar šo.

# 5 Dodiet sev laiku tam tikt pāri. Lielākā daļa cilvēku sarūgtina un vēl vairāk satraucas par to, ka nespēj uzreiz tikt pāri sāpēm. Nedomājiet šādi. Jums jāsaprot, ka, ja jūs viņus mīlējāt, būs nepieciešams daudz laika, lai pārietu uz priekšu.

Lai varētu justies labāk, jums ir jāpiešķir sev noteiktu laiku, lai to risinātu un izietu skumju procesu.

# 6 Sekojiet cilnēm par viņu paveikto. Jūs varat domāt, ka šķiet neproduktīvi turēt cilni pret cilvēku, kuru jūs atlaižat, lai viņi varētu atrast savu laimi, bet patiesībā tas ir ļoti iepriecinoši.

# 7 Nekavējieties pie tā, kas varēja būt. Vēl viena lieta, ko daudzi cilvēki dara pēc tam, kad ir iestatījuši kaut ko tādu, kas viņiem patīk, ir pakavēties pie tā, kas varēja notikt. Viņi tik daudz domā par to, kas notiek, ja neļauj sevi virzīties tālāk.

Nedomājiet par nākotni, kāda jums varētu būt bijusi, koncentrējieties uz nākotni, kuru varat izveidot sev - un to, ka viņi vēlas, lai jūs to iegūtu. Šis domāšanas veids var palīdzēt jums tikt galā ar realitāti, ļaujot kādam aiziet, kas jums patiešām patīk.

# 8 Atrodiet kaut ko - vai kādu -, kas aizņem jūsu prātu. Ir tik daudz veidu, kā jūs varat novērst uzmanību no tā, kā jūtaties, un kaut kas jauns vai kāds jauns ir viens no labākajiem.

# 9 Saņemiet atbalstu no draugiem vai ģimenes. Ja jums ir patiešām grūts laiks, saruna par to, kā jūtaties kopā ar tuviem draugiem vai ģimeni, var palīdzēt justies daudz labāk. Viņi var sniegt jums ieskatu un pat runāt par laiku, kad viņiem bija jāiziet viens un tas pats.

# 10. Pieņemiet savu lēmumu un virzieties uz priekšu ar savu dzīvi. Labākais veids, kā rīkoties ar realitāti, kas nāk ar frāzi “ja tu kaut ko mīli, atbrīvo to”, ir pieņemt to par patiesu.

Tas ir kaut kas tāds, kas var dot jūsu prātam mieru. Ja jūs izvēlēsities to pieņemt un pieņemsit likteni, kas nāk ar to, jūs varēsit rīkoties ar to ar žēlastību un sapratni. Lietas kļūst sarežģītas tiem, kuri cīnās par savu izvēli un sevi par to noliedz.

Aukstā, cietā patiesība, kas nāk ar frāzi “ja jums patīk kaut kas, atbrīvojiet to”, ir tā, ka to ir patiešām grūti izdarīt. Tomēr, ja jūs ļaujat viņiem aiziet un viņi atgriežas pie jums, jūs zināt, ka tā tam ir jābūt.