Ar nodomu sāpināt kādu, kas jums patīk: kāpēc mēs to darām un kā apstāties?

Cilvēki var būt ļoti nežēlīgi viens pret otru. Un tīša sāpināšana kādam, kas jums patīk, var kaitēt. Lūk, kā reaģēt, ja kāds tev sāp.

Mēs visi pieļaujam kļūdas un nejauši varam sāpināt kādu, kuru mīlam, bez nodoma vai pat to neapzinoties. Bet, apzināti ievainojot kādu, kas jums patīk, tiek izjaukts.

Vai jūs ar nodomu sāpināt kādu, kuru mīlat?

Kad es biju jaunāks un cīnījos ar savu toreizējo puisi, es teiktu, ka dažas patiešām sāpīgas lietas. Kāpēc? Nu, es vai nu gribēju reakciju, vai likt viņam sajust sāpes, kuras viņš man sagādāja. Katrā ziņā nedariet to.

Kā reaģēt, ja kāds ar nodomu jums sāp

Tagad, ja jūs esat kopā ar kādu, kurš jūs sāpina, tas ir jāpārtrauc. Tīša sāpināšana kādam, kas jums patīk, nav nedz īsta partnera pazīme, nedz arī tas, kurš rūpējas par jūsu jūtām. Un tā ir godīga patiesība.

Kad es teicu, ka manam bijušajam tās ir nozīmīgas lietas, es tikai gribēju, lai viņš sāp. Es nedomāju par viņa emocionālo labsajūtu vai to, kā viņš tajā brīdī jutās. Jebkurā gadījumā, ja kāds jums tīši nodara pāri, rīkojieties kaut kā tā.

Jūs nevarat vienkārši ļaut kādam staigāt pa visu jums. Tātad, ir pienācis laiks uzzināt, kā reaģēt, ja kāds jūs tīši sāp. Tā kā sakot “tas ir labi” vai “nav jāuztraucas”, tas to nesamazinās. Šoreiz viņiem nevar dot piespēli.

# 1 Kas notika? Pirms sākat uzskatīt, ka tas ir bijis tīšs, jums jāatkāpjas un jāskatās uz visu situāciju. Varbūt jūs redzējāt situāciju kā kaut ko atšķirīgu no tā, kā viņi redzēja situāciju. Es nevēlos dot viņiem caurlaidi, bet jums patiešām vajadzētu palūkoties uz notikušo. Palūdziet arī trešajai pusei, piemēram, kādam no jūsu draugiem, izteikt savu viedokli.

# 2 Sekojiet jūsu zarnām. Es tev teicu atkāpties un paskatīties uz situāciju, un tev vajadzētu. Bet, ja jūsu sirds stāsta, ka viņi teica vai izdarīja kaut ko, lai jūs tīši sāpinātu, jums droši vien ir taisnība. Jūsu zarnu reakcija ir ļoti labs rādītājs tam, ko jūs patiešām domājat un jūtat. Sperot soli atpakaļ, jūs ļaujat sev pārliecināties, ka jūsu jūtas nav no citas vietas.

# 3 Vai jūs darāt to pašu? Es tev nelieku vainu. Bet jums vajadzētu pārdomāt sevi un redzēt, vai jūs to darāt arī personai, kas jūs sāpina.

Dažreiz mēs to neapzināmies, un otrs cilvēks mums principā dod iespēju nobaudīt mūsu pašu zāles. Vai tas viņiem dod zaļu gaismu, lai to izdarītu? Nē. Bet jums tagad ir lieliska bāze, lai sāktu sarunu.

# 4 Vai vēlaties viņus stāties pretī? Jums ir divas iespējas: stāties pretī viņiem vai nesaskarties ar viņiem. Starp tiem nav. Ja izvēlaties stāties pretī viņiem, esat nolēmis, ka vairs nesamierināties ar viņu izturēšanos. Tam var būt divi veidi: saglabāt attiecības vai izbeigt tās. Jūs varat arī izvēlēties neuzrunāt viņus, taču esiet piesardzīgi, ka tas notiks atkārtoti… un atkal.

# 5 Nekļūstiet aizstāvībai. Pieņemsim, ka esat izvēlējies viņus stāties pretī. Es domāju, ka šī ir lieliska ideja. Klausieties, ir pienācis laiks samazināt ļaunprātīgo izmantošanu. Aizsardzības kārti ir viegli izvilkt, bet, godīgi sakot, tas jūs tālu neaizved. Pasakiet viņiem tikai savu nostāju un viedokli par notikušo. Jūs neesat šeit, lai viņus pārliecinātu vai naidīgi izturētos pret viņiem.

# 6 Ļaujiet viņiem dalīties savā viedoklī. Labi, tāpēc jūs viņiem izstāstījāt, kā jutāties, tagad jūs vienkārši nevarat aiziet prom. Šī ir labā daļa! Jums jāļauj viņiem pateikt savu viedokli. Viņiem jāspēj izteikt arī savu viedokli un viedokli. Ja nē, tad jūs vienkārši izskaidrojat savas jūtas un neļaujat situācijai kļūt pilnam lokam. Pirms pieņemat vienprātību, jums abiem jāpauž.

# 7 Esi godīgs. Ja jūs neesat godīgs, tad vairs nav jēgas runāt ar šo cilvēku. Es domāju, ka visas sarunas jēga ir būt godīgam pret sevi un viņu.

Ja viss, ko jūs sakāt, nav godīgs, jūs tērējat savu laiku. Tātad, ja vēlaties ar viņiem runāt par savu izturēšanos, jums jābūt neaizsargātam.

# 8 Nekoncentrējieties uz mēģināšanu būt taisnībai. Es nezinu, kas notika, zināmā mērā jums droši vien ir taisnība. Bet arī viņiem varētu būt taisnība. Tomēr tas nav kaitinošs mačs. Nav runa par to, kam taisnība un kurš nepareizi. Šim cilvēkam ir savas domas un jūtas. Tajā neko nevar izdarīt. Vienkārši pieņemiet to, ka jūs, iespējams, nepiekrītat būtiskām lietām.

# 9 Jums, iespējams, vajadzēs atvainoties. Jā, iespējams, viņi ar nolūku ir mēģinājuši jūs ievainot, bet tango prasa divus. Ir daži cilvēki, kuri ir vienkārši psiholoģiski noskaņoti un vēlas radīt jums sāpes bez iemesla.

Bet lielākajai daļai no mums mēs sāpinām citus, jo mēs ciešam. Ja esat izdarījis kaut ko tādu, kas viņus sāpina, jums arī ir jāatvainojas. Neveiksmīgi izturas pret kādu slikti neatkarīgi no tā, vai jūs vai otrs to izdarījāt.

# 10 Novērtējiet attiecības. Tagad, kad esat to izrunājuši, vai vēlaties glābt attiecības? Tas ir grūts jautājums, uz kuru jāatbild. Ja kāds jūs krāpj, tad jums, iespējams, nevajadzētu mēģināt glābt attiecības. Tomēr dažās citās situācijās, piemēram, argumentējot pār veļu, jūs, iespējams, vēlēsities izpētīt attiecības pirms to sagriešanas.

# 11 Nosakiet robežas. Jūs esat pieredzējis, kāds ir sajūta, kad kāds jūs tīši sāp. Tā bija smaga, taču vērtīga dzīves mācība. Tagad ir laiks izveidot robežas sev. Ja nē, jūs nekad nezināt, kur atrodas līnija, un tas nozīmē, ka neviens cits to nedarīs. Izveidojiet sev veselīgas robežas. Tas novērsīs tādu situāciju atkārtošanos.

Jums ir rīki, tagad jums vienkārši jāstāv pret sevi. Ja jūsu partnera mantra ar nodomu sāpināt kādu, kas jums patīk, ir pienācis laiks nolikt kāju!