Empātijas trūkums attiecībās: kāpēc tas ir svarīgi un kā to labot

$config[ads_kvadrat] not found

Tija telescópica BIKEYOKE, la más ligera XC. TEST

Tija telescópica BIKEYOKE, la más ligera XC. TEST

Satura rādītājs:

Anonim

Empatijas trūkums attiecībās var būt īsts darītājs, taču situācijas labošana ir iespējama, ja problēmu risina abas puses.

Ir noteiktas iezīmes, kas mums visiem ir vajadzīgas, lai kļūtu tuvi citiem un izbaudītu veselīgas un laimīgas attiecības. Tas attiecas uz draudzībām, ģimenes attiecībām un romantiskām partnerībām. Bez šīm īpašībām lietas kļūst sarežģītas. Īpaši kaitīgs ir empātijas trūkums attiecībās.

Kas ir empātija?

Empātija ir īpašība, kas ļauj izjust līdzjūtību, mīlestību un laimi citam cilvēkam. Tas palīdz jums nonākt viņu situācijā un saprast, ko viņi pārdzīvo. Kad jums ir empātija, jūs varat nolikt savas jūtas vai vajadzības vienā pusē un koncentrēties uz otru cilvēku tik ilgi, kamēr viņi jums nepieciešami.

No šī apraksta jūs varat redzēt, kāpēc empātija ir diezgan nozīmīga attiecībās! Tātad, vai attiecības var izdzīvot, ja trūkst empātijas?

Jā, bet ir jādara darbs, lai laika gaitā attīstītu empātiju. Ja situācija turpināsies, partneris, kurš izdara visu empātiju, galu galā jutīsies nevēlams un nemīlēts, un tas nav veselīgas saiknes pazīme!

Vai tā ir labojama problēma?

Ir divi svarīgi faktori, kad runa ir par empātijas trūkumu attiecībās. Pirmkārt, uzrunājiet, vai jūsu partneris ir nedaudz zem radara, kad runa ir par empātiju un pie tā ir jāstrādā, vai arī viņi patiesībā ir narcissisti.

Pirmā situācija ir efektīva, mēs varam izvilkt dažus trikus no laika, un laika gaitā lietas var mainīties uz labo pusi. Tomēr otrā situācija ir tāda, no kuras jums tagad vajadzētu iet prom.

Narcissists nevar izjust empātiju, jo viņi cieš no narcissistic personības traucējumiem. NPD galvenā iezīme ir pilnīgs empātijas trūkums. Jūs nemainīsit narcististu. Pat nemēģiniet.

Tomēr, ja esat diezgan pārliecināts, ka jūsu partnerim vienkārši ir jāpiespiež, lai būtu mazliet atvērtāks un sazinātos ar viņu emocijām un jūsu emocijām, ir veidi, kā jūs varat pārvarēt empātijas trūkumu attiecībās un cerēt uz košāku nākotne.

Kāpēc empātijas trūkums attiecībās ir problēma?

Empatijas trūkums attiecībās ir jautājums, jo tas radīs turpmākas problēmas. Tas nav patīkami arī cilvēkam, kurš izrāda empātiju, to neatdodot.

Empātija palīdz jums atrisināt problēmas jūsu attiecībās, tā palīdz jums piedot un aizmirst un pāriet no lietām, kas citādi varētu novirzīt no jūsu kontakta. Tas arī ļauj daudz dziļāk izprast partneri un ļauj parādīt mīlestību un līdzjūtību partnerim. Turklāt empātija ļauj jums novērst sīkas problēmas, kuras nav jūsu laika vērts, jo jūs koncentrējaties uz mīlestību, kas jums ir pret otru cilvēku.

Kad jums trūkst empātijas, jūs būtībā esat iestrēdzis savā burbulī. Jūs esat sevis absorbēts, un viss ir saistīts ar jums. Jūs, iespējams, nezināt, ka to darāt, tāpēc ir vērts pašiem piereģistrēties un izanalizēt, vai jūs varētu darīt lietas mazliet savādāk nekā šajā brīdī.

Kā izskatās empātijas trūkums attiecībās?

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu attiecībās tiešām trūkst empātijas vai arī jūs varbūt domājat par lietām, apskatīsim dažas attiecību pazīmes, kurām trūkst empātijas.

# 1 Viens partneris attiecībās dod vairāk emocionāla ieguldījuma nekā otrs.

# 2 Parasti viņi met visu, lai palaistu savu partnera pusi, ja rodas kāda problēma. Otrs partneris neatbild.

# 3 Viens partneris paziņo savas jūtas brīvāk un vienkāršāk nekā otrs.

# 4 Viņi bieži jūtas nemīlēti vai pārliecināti par to, vai viņu partneris pilnībā iesaistās attiecībās

# 5 Vienam partnerim ir vieglāk piedot nekā otram.

# 6 Viens partneris labāk izlasa otru, piemēram, ķermeņa valodu, noskaņas un sejas izteiksmes. Viņi uzņem uz neverbāliem pavedieniem, bet otrs iet uz vienkārši teiktajiem vārdiem.

Kā redzat, neizskatās, ka būtu daudz prieka būt vienpusējās attiecībās. Kad trūkst empātijas no viena partnera, tas tiešām ir tas, kas tas ir.

Ja esat pārliecināts, ka jūsu partnerim vienkārši ir nepieciešams padunkums un dažas acu atvēršanas nodarbības, tad ir cerība. Tomēr, ja domājat, ka jūsu partneris varētu būt narcistisks, ietaupiet pūles. Ja nopietni, tas nav tā laika vērts. Tādā gadījumā jūs esat pelnījuši labāku.

Kā attiecībās tikt galā ar empātijas trūkumu

Tātad, ja vēlaties izmēģināt un strādāt, ko jūs varat darīt?

Tas ir garš ceļš. Negaidiet rezultātus tūlīt. Šeit ir dažas taktikas, kā izcelt empātiju jūsu partnerī.

# 1 Beidziet darīt visu viņu labā. Nelietojiet skriet uz viņu pusi, kad jums tie ir vajadzīgi, un neradiet kārdinājumu atvainoties par kaut ko, kad zināt, ka neesat kļūdījies.

Neiegūstiet no viņiem emocionālu atbalstu, ja tiešām jūtat, ka to negūsit. Tas varētu izklausīties skarbi, taču tas, ka kādu laiku esat emocionāli nepieejams, varētu būt viss, kas nepieciešams, lai viņus atgrieztos realitātē.

# 2 Dariet vairāk sevis labā. Tas nozīmē izbraukšanu ar draugiem, vairāk laika pavadīt ar ģimenes locekļiem un rūpēties par numuru. Pārtrauciet visu laiku un uzmanību ieliet partnerī. Atkal tas varētu būt viss, kas nepieciešams, lai jūsu partneris atgrieztos rindā.

# 3 Jūsu partneris pamana izmaiņas. Ja jūsu partneris vēršas pie jums saistībā ar izmaiņām, kas notiek jūsu attiecībās, piemēram, jūs pavadāt vairāk laika ārpus mājas, dodieties uz priekšu un paskaidrojiet, kāpēc. Tomēr pārliecinieties, ka jūs to darāt tādā veidā, kas nav vainīgs. Tā vietā koncentrējieties uz izskaidrošanu, kā empātijas trūkums liek jums justies.

# 4 Vai jūsu partneris ir gatavs veikt izmaiņas? Ja jūsu partneris vēlas veikt izmaiņas, palīdziet viņiem to izdarīt. Atbalstiet viņu centienus un slavējiet viņus, kad viņi dara labas lietas. Negaidiet, ka viņi lasīs jūsu prātu vai vienkārši zinās, kas jums nepieciešams, sazinās un paziņos viņiem.

Jo vairāk trenēsities kopā, jo lielāka būs empātija. Jums arī jāpārliecinās, ka jūs joprojām izjūtat empātiju pret savu partneri. Jūs to vienkārši neizslēdzat, jo jūtaties atvienots.

# 5 Nesteidzieties. Sviniet mazus pavērsienus savā ceļojumā kopā.

Dienas beigās empātijas trūkums attiecībās var būt iemesls aiziešanai. Ja vēlaties veikt izmaiņas, uz klāja jābūt arī jūsu partnerim. Ja nekas nemainās, un jūs neesat priecīgs dzīvot ar vienpusīgām attiecībām, skatieties nākotnē un pārejiet tālāk.

Empatijas trūkums attiecībās var būt darītājs, ja laika gaitā nekas nemainās. Izskaidrojiet savam partnerim savas vajadzības un ļaujiet viņiem mainīties, un jūs dodat attiecībām iespēju izdzīvot.

$config[ads_kvadrat] not found