Fubbings: kāpēc tā ir visnetērgākā lieta, ko jūs kādreiz varētu darīt kādam

Nezinu, kas ir fubbings? Pat ja jums nav, jūs, iespējams, to darāt. Un tā nav laba lieta. Tālāk ir norādīts, kāpēc fubbēšana ir slikta un kā apstāties.

Varbūt jūs par to esat dzirdējis, un varbūt pat ne. Bet šeit ir aprakstīts, kas ir fubbings: ignorēt personu, ar kuru esat kopā, jo esat tālrunī . Tas rodas, saliekot kopā vārdus “tālrunis” un “izspiegošana”.

Neskan pārāk slikti, vai ne? Es domāju, ka gandrīz visi to dara šajās dienās, tāpēc kas tam ir nepareizs? Hei, tā vienkārši ir kļuvusi par sociālu normu. Nu, jā, jā, tam ir. Bet tikai tāpēc, ka tā ir sociālā norma, vai tas padara to par labu? Vai labi? Vai noderīga? Ir daudz sociālo normu, kas nepadara mūsu dzīvi labāku.

Viņi šeit galvenokārt apzinās. Es nesaku, ka visi cilvēki, kas nodarbojas ar fubbēšanu, ir slikti cilvēki. Viņi, iespējams, ir pilnīgi jauki cilvēki. Tomēr problēma ir tā, ka viņi nezina, ka viņu uzvedība negatīvi ietekmē citus cilvēkus.

Kāpēc fubbings ir slikts

Lielākā daļa cilvēku neapzinās savu izturēšanos, un vēl svarīgāk ir šādas izturēšanās sekas. Tātad, visticamāk, ja esat vainīgs fubbingā, jūs, iespējams, neesat domājis par to, kāpēc tas ir slikti. Tātad, apskatīsim šo sarakstu, un tad jūs uzzināsit, kāpēc.

# 1 Tas ir rupjš. Pieņemsim, ka esat kopā ar draugu vakariņās. Jūs kādu laiku neesat redzējuši viens otru, un jums ir daudz ko panākt. Bet tā vietā, lai jūs klausītos - un es domāju patiešām klausīties -, viņiem ir telefons uz galda un tiek skatīts katru reizi, kad tas izslēdzas.

Turklāt viņi pat neatvainojas un nesaka: “Dievs, es atvainojos, bet man ir jāatbild uz šo tekstu / jāpieņem šis aicinājums, jo tas ir ārkārtīgi svarīgi. Tad es to nolikšu. ”

Tā vietā viņi vienkārši sagaida, ka jūs tur sēdēsit un pacietīgi gaidīsit, kamēr tiks pabeigta saruna ar to, kurš ir viņu tālruņa otrā galā. Kā tas jūs jūt? Nu, tas vajadzētu likt jums justies kā crap. Jo tas, ko viņi patiesībā saka ar šādu fubbinga uzvedību, ir: "Man tu esi vienalga tik ļoti, cik otrs cilvēks manā telefonā." Tas ir vienkārši rupjš.

# 2 Jums nav empātijas. Tātad, iepriekšminētajā scenārijā *, kas notiek visu laiku *, iespējams, ka jūs viņus pat kaitināsit. Varbūt jūs esat tik vainīgs arī fubbingā, ka to pat nepamanāt. Bet jums vajadzētu. Jo tas nedomā par otru cilvēku.

Hei, ja viņi pavada laiku ar jums klātienē, tas parasti notiek tāpēc, ka viņi vēlas būt kopā ar jums un sarunāties ar jums. Un, ja jūs tos ignorējat, tad jūs to neredzat no viņu skatu punkta, kas ir empātijas definīcija. Esiet cieņā un empātijā pret cilvēku, ar kuru esat kopā, un pārtrauciet fubbing.

# 3 Tas parāda, ka jūs novērtējat tehnoloģiju salīdzinājumā ar cilvēkiem. Hei, iespējams, jūs pat nerunājat ar kādu citu tālruņa otrā galā. Jūs, iespējams, vienkārši sērfojat internetā vai neprātīgi ritināt caur Facebook.

Katrā ziņā iznākums ir vienāds - jūs nepievēršat uzmanību personai, ar kuru esat kopā. Jūs vērtējat tehnoloģiju vairāk nekā persona, kas jūs iepriecinājusi ar viņu klātbūtni.

# 4 Jūs zaudējat savas sociālās prasmes. Ja jūs to nelietojat, jūs to zaudējat. Mēs visi zinām, ka tas attiecas uz daudzām lietām, piemēram, piemēram, jūsu muskuļiem. Jo vairāk jūs strādājat, jo lielāks viņi kļūst. Tas pats attiecas uz jebko - pat sociālajām prasmēm. Jo vairāk jūs ķersities pie “komunikācijas” caur tehnoloģijām, nevis klātienē, jo sliktāk to izmantosit.

# 5 Nevienam tas nepatīk. Es zinu, es zinu, daudzi cilvēki teiks, ka viņiem patiesībā nav vienalga un ka tas ir vienkārši normāli, ja kāds dusmojas.

Bet nāc, cilvēki! Būt patiesam. Vai jums patīk, ka citi cilvēki tiek ignorēti? Es zinu, ka nē! Es esmu pelnījis cilvēku uzmanību un cieņu. Un tāpēc es to sagaidu no viņiem. Es burtiski esmu pārtraucis Hangout sesiju ar dažiem draugiem viņu izkopšanas paradumu dēļ. Tas ir šausmīgi.

# 6 Tas atvieno cilvēkus. Kā jūs domājat iegūt labas un kvalitatīvas attiecības ar cilvēkiem, ja jūs īsti neveidojat kontaktus ar viņiem aci pret aci? Jūs nevarat. Tas tikai novedīs pie arvien lielākas un lielākas atdalīšanās no līdzcilvēkiem.

Jums nevar būt lieliskas attiecības ar kādu personu, kad 99% sava laika pavadāt pa tālruni, kad esat kopā. Jūs vienkārši nevarat.

Kā pārtraukt fubbēšanu

Es ceru, ka līdz šim jūs, lasot šo, esat vismaz mazliet šausmās. Neatkarīgi no tā, vai esat vainīgs pie pastāvīgas fubbēšanas, vai arī jūs ieskauj cilvēki, kas to dara, jūs * un viņi * varat apstāties. Tas prasa tikai nelielu piepūli. Tāpēc šeit ir daži padomi, kā pārtraukt fubbēšanu.

# 1 Kad esat kopā ar kādu citu, glabājiet tālruni makā vai kabatā. Es zinu, ka jums to, iespējams, būs grūti izdarīt, ja jums ir ieradums to nedarīt visu diennakti. Bet tiešām, tas nav tik grūti. Vienkārši neņemiet to ārā! Periods. Vienkārši. Stāsta beigas. Tu to vari izdarīt. Es zinu, ka jūs varat!

# 2 Nekad, nekad, ēšanas laikā tālrunis nav tuvumā. Pieņemsim, ka jums ir ģimene vai istabas biedri, ar kuriem jūs ēdat. Ei, nevediet tālruni pie galda.

Atstājiet to savā guļamistabā vai kaut kur citur. Lūdziet ikvienam mājas iedzīvotājam to darīt tā, lai jums visiem nebūtu tālruņa un nebūtu kārdinājuma nodarboties ar fubbēšanu.

# 3 ir paškontrole. Es zinu, ka ir grūti izjaukt ieradumus. To zina ikviens, kurš ir mēģinājis zaudēt svaru un strādāt vairāk. Bet visu - pat fubbēšanu - var apturēt. Bet viss sākas ar tevi. Jums vienkārši jāuzrauga sava izturēšanās un jāpārtrauc sevi.

# 4 Turiet sevi pie atbildības. Tas iet roku rokā ar paškontroli. Jums jāattīsta izpratne par to, kā un kad * un cik bieži * lietojat tālruni, kad esat kopā ar citiem cilvēkiem. Jums jāapzinās savi ieradumi un jāuzņemas atbildība par savu rīcību.

# 5 Lieciet citiem saukt jūs pie atbildības. Ja neesat tik labi atbildīgs, sazinieties ar draugiem un ģimeni. Pasakiet viņiem, ka mēģināt pārtraukt fubbēšanu, un arī viņiem tas būtu jādara. Tam vajadzētu būt komandas centieniem. Ja visi pārtrauks fubēšanu, tad nebūs kārdinājuma paskatīties uz tālruni tā, kā tas būtu citādi, jo jūs visi esat tajā kopā.

Es zinu, ka fubbēšana ir kļuvusi par normu, bet tai nav jābūt. Vai nedomājat, ka ir pienācis laiks būt labākam cilvēkam un sākt modelēt labu uzvedību citiem? Uzticieties man, tas būs tā vērts.