Šaubas par attiecībām: kā tās atpazīt un pieņemt pareizo lēmumu

Šaubas par attiecībām ir iepazīšanās sastāvdaļa. Cilvēka daba ir sekundāri uzminēt sevi un partnerus, bet jūs varat ievietot šīs šaubas gultā.

Šaubas par attiecībām ir normāla attiecību sastāvdaļa. Mēs visi laiku pa laikam apšauba mūsu uzticēšanos citiem. Un, ja jūs agrāk esat sadedzinājis, jūs pat varat apšaubīt savu spriedumu.

Šaubas par attiecībām nav jautra sajūta. Bet šaubas nenozīmē, ka jūsu attiecības ir lemtas. Vismaz ne visu laiku.

Kad šaubas par attiecībām kļūst lemtas

Kaut arī šaubas par attiecībām ir pilnīgi normālas, tās var izkļūt no rokām. Ja jūsu šaubas pārsniedz un apšauba šeit un izplūst tur, jums var būt vairāk nekā šaubu.

Ja jūsu šaubas drīzāk atgādina intensīvu greizsirdību vai pilnīgu neuzticēšanos partnerim, visa komunikācija pasaulē neatrisinās jūsu problēmu. Šaubas rodas no sevis, bet, ja dienas beigās jūs nevarat pārspēt negatīvās domas un dienas beigās ticat savām attiecībām, jums var rasties nopietnas uzticēšanās problēmas.

Un tie ilgi sēž pie jums, līdz jūs pats ar viņiem sastopaties.

Kā pateikt, vai jūsu attiecību šaubas ir vairāk nekā šaubas

Ja jūsu attiecības laiku pa laikam šaubās un ātri pāriet, iespējams, ka jums būs grūti pavadīt laiku ar savu partneri. Bet, ja jūsu šaubas ir pastāvīgas un mēdz aizkavēties un izraisīt cīņas un agresiju, tās var būt aktuālas problēmas.

Tātad, ja jūsu šaubas liek jums darīt vairāk, nekā vilcināties, kad notiek pārmaiņas vai ir nepieciešams laiks, lai pie sevis varētu justies, jums var rasties šaubas sevī. Apšaubīt savas attiecības un to ilgmūžību ir normāli. Bet konsekventa iztaujāšana par sevi vai partnera izturēšanos varētu būt reāla problēma, kas jārisina.

Kādas ir nopietnas šaubas par attiecībām?

Ja jūsu attiecībās rodas šaubas, izklausās kaut kas līdzīgs šīm, jūsu attiecībās var būt lielāka problēma, nevis tikai nedaudz sekunžu uzminēšana. Tātad, ja šie izklausās jums pazīstami, iespējams, ir laiks pārdomāt dažas lietas.

# 1 Jūs šaubāties par sava partnera godīgumu. Tas varētu būt saistīts ar jūsu attiecību vēsturi vai partnera izturēšanos. Bet, ja tas pastāvīgi uztraucas, tad nopietna problēma ir uzticēšanās. Un tas prasa ne tikai vienu sarunu.

Ja esat par to runājis ar savu partneri un nekas nav ticis atrisināts vai pat palīdzējis remdēt šaubas, iespējams, ka tās nav veselīgas attiecības.

# 2 Jūs šaubāties par savu drošību šajās attiecībās. Viena no vissvarīgākajām ilgstošo attiecību sastāvdaļām ir tā, ka jūtaties drošībā ar šo cilvēku gan emocionāli, gan fiziski. Bet, ja viņi vardarbības vai agresijas dēļ ir baidījušies par jūsu drošību, ir pienācis laiks nekavējoties pārvērst šīs šaubas par sabrukumu.

# 3 Jūs šaubāties par viņu lojalitāti. Krāpšanās ir kaut kas tāds, par kuru gandrīz visi uztraucas. Bet, ja jūsu partnera uzvedībā jums nav patiesu iemeslu šīm šaubām, jums var būt zināmas atlikušās bailes no iepriekšējām attiecībām, pie kurām jums jāstrādā.

No otras puses, ja jūsu partneris pastāvīgi nāk mājās vēlu, melo par to, kur atrodas, vai ir ļoti privāts, tas var radīt vairāk nekā šaubu.

# 4 Jūs šaubāties par mīlestību. Neatkarīgi no tā, vai esat kopā jau ilgu laiku un esat izaudzinājuši atšķirīgus veidus vai kaut kas vienkārši jūtas savs, tā varētu būt lielāka problēma. Jautājums par to, vai jūs mīlat savu partneri vai ja viņi jūs mīl, var būt liels sarkanais karogs.

Ja neesat pārliecināts par savām jūtām, jums ir par ko padomāt. Bet, ja viņi jums ir devuši iemeslu uzskatīt, ka viņiem nav jūsu sirds interesēs, viņi, iespējams, ir ieinteresēti kontrolēt tevi vairāk nekā tevi mīlēt.

# 5 Jūs šaubāties par savu laimi. Lai arī attiecības prasa smagu darbu, dienas beigās tām jūsu dzīvē vajadzētu radīt vairāk prieka nekā posta. Un, ja jūs šaubāties, cik priecīgs jūsu partneris jūs dara, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukumam vai pat pārtraukumam.

Mums ir tendence ērti izjust attiecības un aizmirst par savu laimi. Bet, ja jūs šaubāties par prieku, ko jūsu attiecībām vajadzētu dot jūsu dzīvē, lietas var būt sliktākas, nekā jūs domājāt.

Ja kāda no jūsu šaubām izklausās šādi, ir pienācis laiks pārdomāt jūsu attiecību nākotni.

Kādas ir normālu attiecību šaubas?

Parastas attiecību šaubas ir tās, uz kurām vairums pāru klīst visu attiecību laikā. Ir ierasts apšaubīt lielas izmaiņas. Un, ja jūsu šaubas izklausās kaut kas līdzīgs šiem, jums vajadzētu būt skaidrībā. Labākais veids, kā tikt galā ar jebkuru no šiem, ir atklāta un godīga komunikācija.

# 1 Jūs šaubāties, vai virzāties uz priekšu. Kad attiecībās tiek veiktas lielas pārmaiņas vai tiek sperts liels solis, gandrīz vienmēr ir šaubas par vienu galu, ja ne par abiem. Tas nozīmē, ka, sapulcējoties ar mājdzīvnieku, pārceļoties uz dzīvi, apprecoties, rodas otrais minējums.

Visas šīs lietas prasa lielas saistības, un bailes ir daļa no tā visiem. Mīlestībā vienmēr pastāv risks. Bet, ja jūs skatāties uz savām attiecībām un zināt, ka jūs kādreiz esat bijis tikai laimīgs un aprūpēts un cienīts, jūs, iespējams, ļausit bailēm gūt vislabāko no jums.

Runā par to. Tas var nozīmēt vēdināšanu pie uzticama drauga vai pat vecākiem. Runājiet ar kādu, kurš ir bijis tur, kur atrodaties, un viņš, iespējams, var piedāvāt kādu padomu. Un, ja jūs nevarat tik viegli kratīt šaubas, runājiet ar savu partneri.

Lai viņi neuztraucas, pārliecinieties, ka viņi zina, ka mīlat viņus, bet vienkārši jūtas nobijušies. Paziņojiet viņiem, ka jūs neplānojat doties prom, jūs vienkārši gribējāt, lai viņi zina, kā jūtaties. Visticamāk, viņi jūtas tāpat. Un ja nē, viņiem vajadzētu būt iespējai jūs pārliecināt.

# 2 Jūs šaubāties par savu spriedumu. Ja jums kādreiz ir melots vai apkrāpts, jūs varat regulāri apšaubīt savu spriedumu. Esmu tur bijis. Jūs zināt, ka jūsu partneris nav devis jums likumīgu iemeslu uztraukumam, taču jūs to darāt. Jūs domājat, vai jums vajadzētu kaut ko pateikt vai paturēt muti ciet, lai jūs neizklausītos pēc greizsirdīga nelaiķa.

Bet, ja jūs varat analizēt šo satraukumu un saprast, ka to rada pagātnes pieredze, nevis tas, ar ko jūs esat tagad, jums vienkārši nepieciešams zināms laiks, lai pielāgotos, lai būtu godīgās attiecībās.

Kad jūs cenšaties uzticēties sev, laiks var palīdzēt. Pieradināšana būt kopā ar kādu, par kuru nav jājautā, prasa kādu laiku. Bet, ja jūs nevarat kratīt šīs bailes vienatnē, dalieties tajā ar savu partneri.

Paziņojiet viņiem, ka jūs viņiem uzticaties, un zināt, ka viņi jums ir snieguši ne mazāk kā 100% pārliecību par viņu lojalitāti, taču jūs nevarat palīdzēt, bet apšaubīt sevi, jo jūs jau agrāk esat maldināts. Viņiem vajadzētu saprast, ka tas neatspoguļo jūsu attiecības. Patiesībā šī saruna var palīdzēt jums kļūt stiprākam kā pārim.

Tā vietā, lai justos uzbrukuši vai dusmīgi, partnerim vajadzētu jūs mierināt un ar prieku turpināt to darīt, līdz iegūstat lielāku uzticību sev.

# 3 Jūs šaubāties par savām attiecībām pēc kautiņa. Visi pāri cīnās. Tā ir veselīga visu attiecību sastāvdaļa. Cilvēki nepiekrīt, un lietas var uzkarst. Diemžēl tas bieži nozīmē to, ka sakām lietas, kuras jūs varētu nožēlot, un paņemiet kādu laiku pauzi, lai atveldzētos.

Un šaubas par tevi un tava partnera saderību pēc argumentiem ir ierasta parādība. Jūs jautājat, vai šī cīņa ir jūsu attiecību beigas. Jūs domājat, vai esat pārāk atšķirīgs vai vēlaties dažādas lietas. Bet bieži cīņas izraisa ikdienas stress, un tās var nenozīmē tik daudz, kā jūs domājat.

Atdzesē un atskatās. Pēc cīņas saspīlējums ir liels. Tāpēc pirms pārdomām veltiet laiku atpūtai. Pirms runājat ar partneri, pārliecinieties, ka esat mierīgs. Droši vien jūs abi atvainojaties par teikto šī brīža karstumā un mācīsities nākamajai reizei.

# 4 Jūs šaubāties par savu pievilcību. Kad jūs kādu laiku esat kopā, daudzi pāri nonāk rutkā. Neatkarīgi no tā, vai jums ir tāda pati drēgna datumu nakts vai sekss pēc grafika. Jūs pat varat pamanīt sevi pārbaudām citus cilvēkus.

Tas viss nenozīmē, ka jūsu attiecības ir lemtas, tikai tas, ka jums klājas ērti. Un tā nav slikta zīme.

Vai jūs saskaraties ar šaubām par šīm attiecībām?

Šajā situācijā tas, kas jums jādara, ir atgriezt dzirksteli. Atkārtojiet maģiju, kāda jums bija sākumā. Dariet kaut ko spontānu un romantisku. Pārvietošanās, lai atrakciju atgrieztu, ir nepieciešama tikai vienam no jums.

# 5 Jūs šaubāties par savu nākotni. Tas ir lielveikals. Šaubas par nākotni ir kaut kas tāds, ko mēs visi darām, attiecībās vai nē. Neviens nevar paredzēt nākotni vai plānot katru mazo lietu. Tā ka nenoteiktība var radīt šaubas par attiecībām.

Ko darīt, ja ne vienmēr vēlaties tās pašas lietas? Varbūt kāds no jums saņem darba piedāvājumu ārzemēs. Ko darīt, ja… Kas tad, ja attiecībām nekad nav veselīgs. Uz šiem jautājumiem nevar atbildēt. Tātad ticība savām attiecībām un uzticēšanās partnerim ir veids, kā jūs tiksit cauri visiem šķēršļiem, kas rodas.

Vēlreiz. Runājiet ar savu partneri. Paziņojiet viņiem, kur atrodas jūsu galva. Viņi, iespējams, ļoti domā par tām pašām lietām, kas patiesībā var dot jums mieru, ka atrodaties tajā pašā lapā. Lai gan nākotnē neko nevar izdarīt, izņemot koncentrēšanos uz tagadni, ir svarīgi zināt, ka jums ir tāda pati uzmanība.

Runājot par attiecību šaubām, viņi bieži vien maskē vienkāršu aukstu pēdu gadījumu. Bet tie var arī liecināt par kaut ko nopietnāku. Izmantojiet šīs šaubas, uzziniet, kur jūs patiešām atrodaties, un pieņemiet šo lēmumu.