Atbrīvojieties no seksuālās spriedzes: kā ātri atbrīvot nerātnās domas

Dažreiz jūs nevarēsit nolaist roku biksēs, tāpēc jums būs jāatrod citi veidi, kas nav seksuāli, kā mazināt seksuālo spriedzi.

Mēs visi esam nonākuši situācijā, kad kāds karsts dodas uz darbu, pēkšņi jūtat, kā jūsu ķermenis kļūst karsts, un vienīgais, ko vēlaties darīt, ir atbrīvot sevi, domājot par viņiem visā ķermenī. Nu, diemžēl, jūs atrodaties pulkstenī. Protams, jūs varat ātri ieturēt vannas istabu, taču jūs varētu nākties pavadīt mazliet pārāk daudz laika stendā, lai mazinātu seksuālo spriedzi.

Kā mazināt seksuālo spriedzi

Tātad, kas jums jādara, ir mazināt seksuālo spriedzi, kas ir jūtama jūsu iekšienē. Bet, jūs zināt, bez rokas nolaišanas biksēs. Tas, iespējams, nedos jums tādu pašu gandarījumu un pieskaršanos sev, bet, sūkāt to.

Mēs ne vienmēr varam iegūt to, ko vēlamies. Vai vēl labāk, masturbēt sava priekšnieka priekšā, redzēt, cik labi tas notiek. Jā, varbūt nē.

Uzticieties man, jūs gribēsit zināt, kā rīkoties. Tātad, šeit ir aprakstīts, kā mazināt seksuālo spriedzi.

# 1 Masturbēt. Ja jums ir jebkāda veida seksuāla spriedze, labākais veids, kā to mazināt, ir masturbēt. Es domāju, ka tas ir jautri, turklāt tas arī šo darbu dara. Jūs varat masturbēt solo vai kopā ar partneri, mājās, darbā, vannā, ko es varu teikt, tas ir ļoti universāls.

Ejakulējot, jūs burtiski atbrīvojat sevi, tāpēc es iesaku to kā labāko, ko varat darīt tajos seksuāli nospriegotajos brīžos.

# 2 masāža. Ja jūs spējat rīkoties ar citu personu, kas jūs pieskaras bez seksuāla rakstura, dodieties uz masāžu. Tas ir lielisks veids, kā fiziski mazināt jebkādu spriedzi, kas tiek turēts jūsu ķermenī, un jums būs laiks arī garīgi atpūsties. Ja nevarat rīkoties ar kādu, kas jūs pieskaras, neveicot ejakulāciju apakšveļā, neļaujiet nevienam jums pieskarties.

# 3 Meditācija. Tā vietā dodieties uz situāciju. Atrodi savu iekšējo “omu” un koncentrējies uz elpošanu. Šī seksuālā spriedze ir izteikti psiholoģiska, tāpēc jums ir jākoncentrējas uz domu kontroli. Tas noderēs arī jūsu dzīvē kopumā, jo jūs uzzināsit, kā nomierināties jebkurā situācijā, kas nonāk jūsu priekšā.

# 4 Īsziņu sūtīšana / video tērzēšana. Varbūt iemesls, kāpēc jums ir tik liela seksuālā spriedze, ir tas, ka jūs esat tālsatiksmes attiecībās vai jūsu partneris ir prom no darba brauciena. Ko jūs pa to laiku darīsit?

Iepazīstieties ar tehnoloģijām, jo ​​Snapchat un videoklipi šajā laikā būs jūsu labākais draugs. Jūs varat nosūtīt partnerim attēlus ar jums kailu, pieskaroties sev - tas palīdzēs mazināt seksuālo spriedzi sevī.

# 5 Iegūstiet hobiju. Lai kāds būtu iemesls ir tas, ka jums ir tik daudz seksuālās spriedzes, kas riņķo apkārt jums, jums jāiegūst hobijs.

Kas notiks, kad mājās būsi viens pēc darba? Tieši tā. Šie brīži var būt bīstami. Tāpēc apmeklējiet gatavošanas vai keramikas nodarbību, pievienojieties sporta zālei vai grāmatu klubam. Vaļasprieki, cilvēki! Piepildiet sevi ar viņiem.

# 6 Turpiniet aizņemties. Jums jānovērš uzmanība. Ja esat darbā un cīnās ar vēlmi mazināt seksuālo spriedzi, sāciet saspraust dažus dokumentus un pārkārtot savu galdu - nav nozīmes tam, ko jūs darāt, jums vienkārši jānovirza prāts no šīm domām. Jūs zināt domas, ak, jūs zināt.

# 7 Palieciet prom no visa seksuālā. Ja jūs mēģināt nejust seksuālas sajūtas, es pārstātu skatīties porno, ja es būtu jūs. Vai pastaiga pa sarkanās gaismas apgabalu, vai arī karājas apkārt cilvēkiem, ar kuriem vēlaties nodarboties ar seksu.

Vienkārši noņemiet sevi no visa, kas seksuāli vilina. Jūs zināt, kādi ir jūsu izsaukumi, tāpēc rīkojieties sev labvēlīgi un neatrodieties viņu tuvumā. Tagad, ja nevarat no tiem izvairīties, paskatieties prom.

# 8 svīst to ārā. Vingrojumi ir lielisks veids, kā mazināt seksuālo spriedzi. Un, ja jūs nesat lielu seksuālo spriedzi, trenējoties, jūs atbrīvosities un kļūsit piemērots, tāpēc tas ir abpusēji izdevīgi. Dodieties skrējienā, paceliet dažus svarus, uzkāpiet pa kāpnēm - lai kas tas būtu, jums ir nepieciešams, lai sviedri no jums izlaistu.

Jums joprojām būs zināma seksuālā enerģija, taču tā nebūs tik smaga. Turklāt jūs trenēsities tik daudz, ka būsiet pārāk noguris, lai nebūtu ragveida.

# 9 Ja nevarat masturbēt, koncentrējieties uz iemeslu. Vai jūs ne masturbējat tāpēc, ka tā ir nepiemērota situācija, vai arī jūs to darāt reliģisku iemeslu dēļ? Ja jūs to darāt savas reliģiskās pārliecības dēļ, tad vislabāk ir koncentrēties uz savu pārliecību. Tas palīdzēs jūsu domāšanu koncentrēt uz jūsu mērķi, neradot kārdinājumu izsekot.

# 10. Dušā ar ledusaukstu. Tas būs īslaicīgs labojums un arī auksts, bet, ja ir vasara, tad tas nebūs tik slikti. Auksta duša nepadarīs tevi mazāk ragveida, taču ķermeni 1) šokēs aukstums un 2) tu apjuksi.

# 11 Ziniet, ka masturbācija ir labākais veids. Klausieties, es uzskaitīju visus šos veidus, kā mazināt seksuālo spriedzi, bet masturbāciju kā pirmo ievietoju ļoti laba iemesla dēļ. Tas tiešām ir labākais veids, kā atbrīvot no aizņemtās seksuālās enerģijas jūsu iekšienē. Tāpat kā jūs burtiski attīrāt sevi no visa, kad jūs ejakulējat. Tātad, ja jūs varat masturbēt, dariet to.

Nākamreiz, kad esat ģimenes vakariņās un pēkšņi kļūstat ragveida, atcerieties tikai šos padomus, lai mazinātu seksuālo spriedzi. Jūs ietaupīsit sevi no neērtas situācijas.