Tu esi tas, ko mīli, nevis tas, kurš tevi mīl: 11 veidi, kā justies mīlētam

Mēs dažreiz domājam, ka mīlam cilvēku, jo viņi ir tieši tādi kā mēs. Protams, tā ir patiesība, jo tu esi tas, ko mīli, nevis tas, kurš tevi mīl.

Vai esat dzirdējuši frāzi, jūs esat tas, kas jums patīk, nevis tas, kas jūs mīl? Mūsdienās problēma ir tāda, ka pat tad, kad mēs pat nonākam nopietnās attiecībās, mēs sākam identificēties ar citiem mūsu nozīmīgajiem. Mēs sākam aizmirst, kas mēs esam. Tad mēs pārliecinām sevi par iemesliem, kāpēc mēs vispirms iemīlamies.

Daudzi no mums jau ir kļuvuši par tā upuriem - mēs padarām cilvēkus par savas laimes avotu, un, kad viņi aiziet, mēs mazliet apmaldāmies un esam daudz nelaimīgi. Tas ir tāpēc, ka mēs vēlamies, lai viņi būtu tādi cilvēki, kādi mēs vēlamies. Būtībā mēs vēlamies, lai viņi būtu kāds, kas viņi jau var būt, bet visbiežāk viņi patiesi ir kāds cits.

Kā cita patiesa pieņemšana

Nevar gaidīt, ka kādu mīli, kad viņš nespēj sasniegt tavus noteiktos standartus. Patiesība ir tāda, ka viņus nevajadzētu turēt līdz joslai, par kuru viņi nezina. Svarīgi ir tikai tas, ka viņi ir labi cilvēki, gatavi un gatavi tevi mīlēt.

Ja nē, tad kāda jēga vispār kādu mīlēt? Es nesaku, ka mums nevajadzētu mīlēt cilvēkus. Mums vajadzētu, bet mums vajadzētu viņus mīlēt bez nosacījumiem. Tas nozīmē, negaidot un neko neprasot pretī. Un nemīliet tikai vienu cilvēku vai vienu lietu vienlaikus. Mīli vairākus. Mīlu daudz. Vissvarīgākais ir mīlēt sevi.

Tātad, kā jūs varat mīlēt kādu, kas neesat jūs?

Atbilde ir tāda, ka jums nav. Jūs mīlat šo cilvēku neatkarīgi no tā, vai viņi ir tādi kā jūs. Jūs mīlat viņus, nelūdzot, lai viņiem patīk tās pašas lietas, ko jūs darāt, taču jūs, iespējams, savlaicīgi to padalīsities ar viņiem. Mīliet viņus, negaidot, ka viņi izdarīs vēlamās lietas, bet jūs varat to lūgt, kad ir īstais laiks.

Pagaidām jums jāiemācās pieņemt šīs lietas. Šādi jums jārīkojas.

Mīli sevi

Jūs, iespējams, esat dzirdējis šo frāzi miljardiem reižu, tēlaini. Bet tas, ka šī ir populārā mantra, nozīmē, ka tā ir taisnība. Ka tas faktiski darbojas. Ir vairāki veidi, kā mīlēt sevi, un mēs sākam ar vienkāršām lietām.

# 1 Mosties un burtiski saki: “Es mīlu sevi”. Padariet to par ieradumu, kamēr patiesībā nejūtaties kā mīlat sevi. Ir iemesls, kāpēc skolotāji skolā turpina atkārtot dažas stundas saglabāšanai. Pārliecini sevi, un viss pārējais sekos.

Kāpēc es to saku? Jo ne visi ir samierinājušies ar sevi. Daži ir cīnījušies par to, kā viņi izskatās, kur viņi atrodas sabiedrībā, dzīvo ar pieļautajām kļūdām vai citiem faktoriem, kurus viņi varēja pilnībā saprast.

# 2 Dažādiem cilvēkiem ir nepieciešami dažādi veidi, kā sevi mīlēt. Bet ir daži kopīgi faktori, kas jau ir pierādījuši savu efektivitāti.

Palīdz sevis meditācija. Daudz pašpalīdzības grāmatu vai YouTube videoklipu piedāvā soļus, kā meditēt un citas līdzīgas aktivitātes, kas liek jums justies dzenam un nomierināt prātu. Lai sevis meditētu, daži nodarbojas ar jogu, staigā pa parku vai pat vienkārši apsēžas uz ērtā krēsla ar aizvērtām acīm.

# 3 Palīdzība arī palīdz. Paņemiet pārtraukumu, nogrieziet matus, nogrieziet nagus vai dodieties uz spa un vienkārši atpūtieties! Tāpat kā jebkura cita lieta, dažādiem cilvēkiem ir dažādi veidi, kā pavadīt pārtraukumu.

Dažām meitenēm patīk iepirkties, savukārt daži puiši labprātāk spēlē basketbolu vai futbolu. Lai kas peld ar laivu, ja vien tas to labi pavadīt.

Mīliet citus

Mīlestībai nav obligāti jābūt romantiskai. Ir arī citas tikpat lielas mīlestības kā romantiska mīlestība. Mīlestība pret vecākiem un mīlestība pret draugiem ir tikpat piepildīta, cik mīlēt kādu romantiskā veidā.

# 1 Atvēliet laiku ģimenei un dodieties ciemos pēc iespējas biežāk. Ja tas sagādā neērtības, piezvaniet viņiem vai nosūtiet viņiem tekstu. Pārbaudiet, vai viņiem viss ir kārtībā vai kā viņiem klājas.

Šie vienkāršie žesti ir tālu, lai liktu viņiem justies mīlētiem un rūpētiem. Nosūtiet mammai puķes vai tētim gludu jauno kaklasaiti vai saistiet savus brāļus un māsas ar smieklīgām un tendenciozām mēmām. Dāvināšana ir gādīga, un tas ir viens no daudzajiem veidiem, kā parādīt savu mīlestību pret viņiem.

# 2 Atvēliet laiku arī draugiem. Dzīve kļūst aizņemta. Dažreiz nedēļas nogales nozīmē darba nedēļas nogales. Jums ne vienmēr ir jāredz draugi, taču būtu jauki pakavēties vismaz reizi nedēļā vai katru otro nedēļu.

Žaut ar draugiem nozīmē, ka jums jārunā par citām lietām, kas nav darbs un citi pienākumi. Jūs runājat par citām kopīgām interesēm, piemēram, politiku vai mākslu, vai jaunākajām Netflix sērijām.

Tomēr neaizmirstiet, ka, dāvājot mīlestību, pretī neko negaida. Piešķiriet to bez maksas bez jebkādām cerībām. Jūs būtu pārsteigts, uzzinot, ka Visums kaut kādā veidā sazvērējies eksponenciāli atdot jums visas šīs mīlestības.

Mīli savu dzīvi

# 1 Atpūtieties. Vai jūs zināt visus tos mūzikas video un filmas par ceļošanu un piedzīvojumiem, kā arī par kausu sarakstiem? Viņi strādā. Es ļoti iesaku jums darīt tieši to. Dodiet sev pārtraukumu un izmantojiet šo atvaļinājumu, kuru ietaupījāt.

Tam nav jābūt kaut kam dārgam. Tas var būt tikpat vienkāršs kā pastaiga pa pilsētu, jauna maršruta veikšana un jaunu vietu atklāšana.

# 2 dodieties atvaļinājumā. Protams, ietaupiet tik pelnītajam pludmales ceļojumam vai eiro ceļojumam, kuru esat plānojis gadiem ilgi. Jaunas vietas nozīmē jaunas perspektīvas, un pētījumi nemelo, kad liecina, ka cilvēki parasti ir laimīgāki un jaukāki ceļojot. Tas ir arī viens veids, kā satikt jaunus cilvēkus un apgūt jaunas lietas.

# 3 Ziniet, ko vēlaties un kas jums nepieciešams. Protams, ka mīloša dzīve ne vienmēr ir saistīta ar adrenalīna uzliesmojumu. Tas nozīmē arī vienkārši palikt mājās un skatīties filmu, klausīties mūziku vai lasīt grāmatu. Kā jau teicu, dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas prasības. Jums vienkārši jāzina, ko vēlaties, un jābūt drosmei iet to darīt.

# 4 Dariet kaut ko jaunu. Es saprotu, ka jaunu lietu veikšana var būt diezgan biedējoša dažiem, it īpaši tiem, kuriem nepatīk riski vai kuriem patīk kārtība. Tas ir pareizi, tas nav nepareizi.

Bet nav arī nepareizi iziet no komforta zonas un darīt lietas, ko jūs regulāri nedarītu. Dzīve nozīmē riskēt, kļūdīties un no tā mācīties. Galu galā dzīve ir tā, ko jūs to veidojat. Ja kļūdas uztverat kā mācīšanās pieredzi, tā var būt laba.

Būt laimīgam ir process

# 1 Dzīva dzīve kā piedzīvojums. Būs neveiksmes, es jums to apliecinu. Bet ko tad? Dzīve ir viena piedzīvojuma elle. Heck, viena dziesma rada tūkstoš sajūtu. Viss ir process, tāpat kā laime. Vienkārši turpiniet un nekad neļaujiet nevienai neveiksmei pārtraukt sevi mīlēt, mīlēt citus un mīlēt dzīvi.

# 2 Tas viss ir saistīts ar mīlestību. Un tāpat kā skolotājs saviem studentiem, ļaujiet man atkārtot sevi: mīliet daudzus. Mīlu daudz. Vissvarīgākais ir mīlēt to, kas tu esi, ne tikai cilvēku, kuru mīli.

Vai kāda no šīm domām atskanēja ar tevi? Vai jūs būtu ar mieru pieņemt patieso cilvēku, kuru mīlat? Tas jūs, starp citu.