10 Es pats

Uzturēt uzticību sev ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Lai palīdzētu, mēs esam apkopojuši virkni jautājumu, kas palīdzēs jums saglabāt uzticību jums.

Ko jūs vienmēr dzirdat, kā saka jūsu draugi un tuvinieki, kad jūs jūtaties satriekts par dzīvi un lietām, kuras tā uz jums uzmet? Palieciet uzticīgi sev.

Ko viņi saka, kad apmeklē jaunu skolu vai dodas uz savu pirmo dienu darbā? Palieciet uzticīgi sev.

Ko jūs sakāt sev, satiekoties ar kādu jaunu, kas varētu būt jūsu dzīves mīlestība? Palieciet patiesi. Vai, iespējams, kaut kas līdzīgs: “Vai tu neuzdrošinies viņam / viņai parādīt, cik tu esi traks?”

Bet kā jūs paliksit uzticīgs sev, kad pasaule saka savādāk? Kā jūs teorētiski varat aptvert savu iekšējo patiesību, ja plašsaziņas līdzekļi vēlas, lai jūs būtu gan tievs un līkumains, jauks un vidējs, bagāts un bez naudas utt.

Ir pārdomāta visa patiesības pret sevi koncepcija, tāpēc ir grūti saprast, kā to patiesībā darīt, un to, vai jūs patiešām esat paveikuši visu, kas tiek meklēts, lai vienkārši neteiktu sasodīti.

Lai gan tas nav neiespējami, tas prasīs daudz darba. Un kur jūs sākat? Jūs sākat ar jums, un šeit ir aprakstīts, kā to izdarīt.

Kāpēc kaut kāda introspekcija palīdzēs

Lai jūs varētu palikt patiess pret sevi, jums jājautā sev, kas tieši ir patiess. Kas tevī reāls? Kas nav? Kāpēc jūs izlikāties, pirmkārt, un kur tas viss sākās?

Vienīgais veids, kā uzzināt atbildes uz šiem jautājumiem, ir atskatīties uz savu dzīvi un uz tagadnē notiekošo. Tikai daži cilvēki izvēlas rakt dziļi sevī, baidoties no tā, ko viņi varētu atrast.

Kļūdu, trūkumu un nedrošības atzīšana ir viena no visgrūtākajām lietām, ko ikviens var izdarīt. Ir sāpīgi zināt, ka jūs patiešām neesat ideāls, bet, ja neatzīstat savas neveiksmes, ilgtermiņā sāp vairāk.

Skarbā patiesība ir tāda, ka tu esi lemts neveiksmei. Ne tāpēc, ka nemēģinājāt pietiekami smagi, bet tāpēc, ka turpinājāt mēģināt būt kāds, kas neesat. Tāpēc labākais rīcība jums ir pārtraukt mēģināt būt kādam, kas jūs neesat, un sākt būt tam, kas jūs esat.

Jums ir jāiepazīst patiesais, pirms jūs spējat beidzot pieņemt un pārņemt ideju par patiesību pret sevi.

Jautājumi, kurus uzdot

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palīdzēt saglabāt uzticību personai, kas jūs patiesībā esat, ir saruna ar sevi. Nevis trakā čukstēšana sev pret iekrāsoto spoguli, bet gan patiesa, godīga saruna.

Domājiet par šo vingrinājumu kā par sava veida meditāciju, kurā uzdodat sev dažus smagus jautājumus un patiesi domājat par atbildēm un to, kā viņi jums var palīdzēt.

# 1 Vai es esmu laimīgs? Tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties novērtēt, apsverot, cik patiess jūs esat. Būt patiesam pret sevi nozīmē būt laimīgam; tāpēc jums jānosaka, vai esat laimīgs.

# 2 Par ko esmu pateicīgs? Kādas ir lietas, par kurām esat pateicīgs? Ko tu nevarētu dzīvot bez? Gaiss? Ūdens? Ģimene? Draugi? Tas palīdz zināt, par ko jūs cīnāties.

# 3 Kas mani katru rītu izceļ no gultas? Vai tas darbojas? Vai tas ir tāpēc, ka jums jāpelna iztika? Vai tas ir tāpēc, ka tajā dienā vēlaties darīt kaut ko īpašu? Neatkarīgi no iemesla, jūs piecēlāties. Daudziem cilvēkiem tas ir vairāk nekā pietiekami.

# 4 Kas man ir labs? Neuzskaitiet lietas, kas jums nav labas; tā vietā paskatieties un redziet, ko jūs patiešām darāt labi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pankūku gatavošana, galda spēļu spēlēšana vai numura sastādīšana, zinot, kas jums patīk, norāda, kur sākt meklēt, lai atrastu to, kas jūs dara laimīgus.

# 5 Kas man nepatīk par sevi? Tas būs grūti, bet, būdams godīgs pret sevi, parādīs to, kas tieši padara jūs nepatiesu pret sevi. Iedomājieties darba problēmas risināšanu; pirmā lieta, ko tu meklē, ir lietas, kas nedarbojas.

# 6 Ko es varu darīt, lai to mainītu? Visu, kas jums pašam nepatīk, var mainīt vai pielāgot. Pārmaiņas nav saistītas ar visa paketes kapitālo remontu, bet gan ar pielāgošanu sev, lai atrastu to, kas liek justies ērti un laimīgi.

# 7 Vai tiešām tas ir jāmaina? Tas viss atkal nozīmē to, kas liek justies labi un laimīgi. Ja sava izskata maiņa nepadara tevi laimīgu, nedari to. Tas, ka jūs esat nelaimīgs, iespējams, izriet no kaut kā cita, piemēram, kā jūs domājat, kā cilvēki jūs uztver. Ja jums ir labi ar to, kas jūs esat, jūs varat sākt ar lielisku sākumu.

# 8 Vai man pārāk daudz rūp tas, ko domā citi cilvēki? Ja atbilde ir apstiprinoša, jūs tagad zināt, kāpēc neesat patiess pret sevi. Lai jūs to mainītu, jums ir jāpiekrīt, ka tam, ko citi cilvēki domā, nav nozīmes tam, kurš jūs izvēlaties būt. Jūsu viedoklis par sevi ir vienīgais, kam vajadzētu būt svarīgam. Ja tas ir labi, tad ir labi. Ja nē, kā jūs to darīsit?

# 9 Vai es daru to, kas man vislabāk patīk? Jūsu darbs, iepazīšanās dzīve, sociālā dzīve - visi jūsu lēmumi šajās jomās rada dzīvi, kuru dzīvojat. Labāko lēmumu pieņemšana nozīmē to, ka jāizvēlas tas, kas jūs dara laimīgus, kas padara jūs veselīgu un kas jūs plaukst. Ja neesat ne laimīgs, ne vesels, ne plaukstošs, iespējams, ir pienācis laiks pārskatīt izdarīto izvēli.

# 10. Vai mana laime notiks uz kāda cita rēķina? Laime ir subjektīva, taču dažas lietas, kas mūs dara laimīgus, var padarīt citus cilvēkus skumīgus. Diemžēl dažus laimes veidus var sasniegt tikai uz kāda cita rēķina - piemēram, iemīlēties drauga simpātijā. Bet, lai būtu patiess pret sevi, jums smagi jāpārdomā, ko esat gatavs upurēt savas laimes dēļ. Virziet sevi, apsverot, kas ir tā vērts un kas ne.

Uzturēšanās patiesībā pret sevi nāk ar lielu atbildību. Lieliska lieta tajā tomēr ir tas, ka neviens cits nevar pieņemt šo lēmumu jūsu vietā.

Būdams pats cilvēks un pieturoties pie tā, kas attiecas uz sevi, jūs drīz nonāksit laimīgākās situācijās. Jūs atradīsit arī cilvēkus, kuri patiesi rūp jums.

Atrast veidu, kā būt patiesam pret sevi, nav viegls uzdevums, taču tas ir ļoti iespējams. Jums tas vienkārši ir jāgrib un faktiski kaut kas jādara.

Izmantojot iepriekš atspoguļojošos jautājumus, jūs varat noteikt, vai jūs paliekat uzticīgs sev. Ja tu esi - lieliski! Turieties pie tā. Ja nē, pielāgojieties un iemācieties tevi mīlēt un pieņemt tāpat kā jūs.