Kā izmantot Facebook vai Instagram aktivitātes paneli dažos vienkāršos soļos

Ja jūs kādreiz esat atradis sevi bezjēdzīgi ritinot savā Facebook Instagram, jūs varat tikai noķert sevi un uztraukties tikai par to, cik daudz jūsu dzīves esat izšķērdējis sociālo mediju platformās, jūs esat tālu no viena. Tomēr var rasties risinājums.

Facebook šonedēļ paziņoja, ka drīzumā tiks ieviesti jauni rīki, lai palīdzētu cilvēkiem pārvaldīt savu laiku gan Facebook, gan Instagram, un tas izklausās, ka rīki varētu būt likumīgi noderīgi, ja jūs atrasties diezgan bieži.

Paziņojumā presei Trešdien, Instagram, produktu vadības direktors Ameet Ranadive un Facebook pētījumu vadītājs David Ginsberg izklāstīja jaunos veidus, kas paredzēti, lai pārvaldītu savu laiku abās sociālajās platformās. Viņi ziņo, ka sadarbojās ar „vadošajiem garīgās veselības ekspertiem un organizācijām”, kā arī akadēmiķiem, un Facebook, lai izstrādātu rīkus, izmantoja savu pētījumu un kopienas atgriezenisko saiti.

Navigējot jauno funkciju abās platformās, Apgrieztā vai esat apmeklējis soli pa solim.

„Tava aktivitāte” Instagram un “Jūsu laiks Facebook”

Izpētot jauno funkciju, vispirms jādodas uz Facebook vai Instagram iestatījumu lapu jebkurā lietotnē. Tas būs nedaudz atšķirīgs atkarībā no tā, kuru lietotni izmantojat un vai esat mobilajā ierīcē vai darbvirsmā.

Nākamais solis ir virzīties uz „Jūsu aktivitāte”, ja atrodaties Instagram vai „Jūsu laiks Facebookā”. Abos ir jāparāda vidējais laiks, kas pavadīts attiecīgajās lietotnēs ierīcē. Ja vēlaties redzēt kopējo dienu skaitu konkrētajā dienā, vienkārši pieskarieties attiecīgajam joslai.

Iestatiet dienas atgādinājumus Facebook vai Instagram

Tagad, kad jūs, visticamāk, esat pārsteigts par to, cik daudz laika pavadījāt Facebook vai Instagram jebkurā dienā, Facebook ir dažas iespējas, lai palīdzētu jums ierobežot savu sociālo mediju paradumu.

Zem informācijas paneļa ir veids, kā iestatīt ikdienas atgādinājumu, lai jūs varētu brīdināt, kad esat sasniedzis maksimālo laiku, ko vēlaties tērēt abām lietotnēm šajā dienā. Bet tur ir nozveja: to var mainīt vai atcelt jebkurā laikā. Tas nozīmē, ka vien jums ir tiesības ierobežot savu sociālo mediju laiku.

Pauze šos nepatīkamos Facebook un Instagram paziņojumus

Ja jums nav jāierobežo laiks, kas pavadīts Instagram vai Facebook viss laiks, kad lietojat lietotnes, ir iespējams atlikt paziņojumus par push. Viss, kas Jums jādara, ir pieskarieties “Paziņošanas iestatījumi” un pārvietojieties uz iestatījumu “Izslēgt paziņojumus”. Šis iestatījums ierobežos Facebook vai Instagram paziņojumus uz noteiktu laiku.

Šiem jaunajiem laika pārvaldības rīkiem drīzumā visiem lietotājiem būs jāizplata gan Facebook, gan Instagram. Apgrieztā nonāca pie Facebook, lai iegūtu plašāku informāciju par to, kad šīs funkcijas būs pieejamas visā pasaulē, bet nekavējoties nesaņēma atbildi.