12 Vienkārši veidi, kā saglabāt intimitāti attiecībās

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat ilgtermiņa attiecībās vai sākat jaunu romantiku, intimitātes loma attiecībās ir tāda, kuru nekad nevajadzētu aizmirst!

Kas īsti ir intimitāte? Šajā kontekstā tuvība ir divu cilvēku cieša pazīšanās un attiecība. Būt intīmam ar kādu citu nenozīmē kļūt fiziskam. Tas nozīmē būt emocionāli tuvu savam partnerim un spēt ļaut sargāties neatkarīgi no situācijas.

Intimitāte nozīmē arī otra cilvēka izjūtu pieņemšanu, viņu viedokļa respektēšanu un pastāvīgu spēcīgu emocionālo pārdzīvojumu veidošanu.

Intimitātes nozīme mīlestībā

Tā ir taisnība, ka pāri, kuri ir bijuši kopā ilgu laiku, mēdz būt tuvāk viens otram nekā tie, kas ir tikko viltotās attiecībās. Tas notiek tāpēc, ka tuvībai ar kādu ir nepieciešams laiks, pacietība un pūles.

Dažreiz intimitāte vienkārši veidojas, neko neplānojot. Tas nav tikai dalīšanās cerībās un sapņos. Tas attiecas arī uz mazām neērtām lietām, piemēram, farting viens otram priekšā, dalīšanās stāsti par savu sāpīgo pagātni ar otru, piedzīvojot mulsinošus mirkļus kopā un daudz ko citu.

Vai tā būtu garlaicīgas tālsatiksmes attiecības, precēta dzīve ar savu sapņu cilvēku vai jauns sākums ar kādu jaunu, intimitāte pārsniedz visus attiecību līmeņus un veidus. Tam ir svarīga un neaizvietojama loma, nosakot, vai lietas ilgtermiņā noritēs veiksmīgi.

12 veidi, kā saglabāt intimitāti attiecībās

Daudzi cilvēki nenovērtē tuvības nozīmi un tā vietā izvēlas koncentrēties uz attiecību materiālo un fizisko daļu. Lai arī šie aspekti ir samērā svarīgi, tie nav tik svarīgi kā tuvība un ar to saistītā ciešā saikne.

# 1 Esiet dāsns. Tas nenozīmē, ka pērkat savam partnerim skaistas lietas un plātāties dārgās maltītēs. Tas attiecas uz to, ka esat dāsns, kad atdodat sevi. Esiet dāsns, kad dalāties ar savu laiku un jūtām ar partneri. Neuztraucieties ar prāta spēlēm, kurās iesaistīts tas, kurš vispirms pateiks žēl, kam vajadzētu paņemt tālruni, lai otram vispirms jautātu datumu utt.

Atcerieties, ka attiecībās ar kādu visu ir jāietver un jādod, tāpēc neuztraucieties paturēt punktu par sliktām lietām. Lai arī būt dāsnam ir ļoti svarīgi, vienmēr atcerieties saglabāt individualitāti, kad esat attiecībās. Vislielākais nē ir pilnībā atdot sevi un pamodoties vienā rītā saprotot, ka vairs nezini, kas tu esi.

# 2 Izklaidējieties kopā. Pāriem, kas kopīgi izmanto brīvā laika pavadīšanas iespējas, patīk vairāk mīlestības un mazāk konfliktu nekā tiem, kuri to nedara. Iesaistoties abpusēji patīkamās aktivitātēs, jūs jutīsities vairāk saistīti ar savu partneri, tādējādi izveidojot intīmākas attiecības.

Labākais veids, kā veidot intimitāti, ir izklaidēties kopā. Neatkarīgi no tā, vai dodaties ar lāzera marķējumu kopā ar draugu grupu vai plānojat romantisku pikniku uz jumta diviem, pavadot laiku kopā, bez šaubām, paliks dzīva tuvības dzirksts, neatkarīgi no tā, vai tas notiks jaunās vai ilgtermiņa attiecībās.

# 3 Kopā piedzīvojiet jaunas lietas. Vēl viens veids, kā izveidot spēcīgu tuvības saikni ar savu mīļāko, ir kopā nodoties jaunām un aizraujošām lietām. Tas varētu būt atvaļinājuma ņemšana kaut kur nevienā no jums, kur jūs nekad neesat bijis, pierakstīšanās uz pavārmākslas nodarbībām vai pirmo reizi kopā pavadīšana pēcpusdienas skrituļslidošanā.

Piedzīvojot jaunas lietas kopā, jūs abi liekat pamatus cenšoties radīt lielāku savstarpējas savienojamības un tuvības sajūtu. Ne tikai tas, ka jūsu triumfs un neveiksmes, mēģinot veikt šīs jaunās aktivitātes, papildinās atmiņu bagātību, ko jūs abi uzbudināt kopā.

# 4 Pierādi savu mīlestību. Nekas nav intīmāks kā pierādīt savam partnerim, ka mīli viņus. Jūs varat aizpildīt mīlestības vēstuli un atstāt to sava vīrieša krekla kabatā, lai viņš to varētu atrast vēlāk, plānot romantisku nakts pavadīšanu savas dāmas mīlestībā pie viņas iecienītākās austeres un šampanieša bāra vai vienkārši pateikt savam partnerim “Es tevi mīlu” un runāt no sirds. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūsu partneris novērtēs jūsu veltīto laiku un pūles, lai pierādītu savu pieķeršanos un mīlestību.

# 5 Brīvi sazinieties. Centieties neturēt noslēpumus viens no otra, ja varat. Protams, mazliet balti meli šeit un tur nekad nevienu neapvaino, bet vienmēr vislabāk ir būt godīgam ar cilvēku, kurš tev rūp. Ja jūs domājat, ka viņš pieņēma sliktu lēmumu, ieguldot šajā konkrētajā akciju blokā, tad pasakiet viņam, ko jūs domājat. Ja jūs domājat, ka tā nav viņas vieta, kur slikti uzrakstīt savu kolēģi, tad pasakiet viņai to.

Protams, patiesība var sāpināt un izraisīt nelielas nesaskaņas, taču dienas beigās jūsu partneris jums pateiksies par godīgumu. Spēja brīvi komunicēt savā starpā ir viens no pamatiem, kad jāuztur dzīva intimitāte attiecībās.

# 6 Pieskarieties bieži. Lai arī tuvība nebūt nav saistīta tikai ar fizisku saikni ar otru, tā noteikti nesāp ļauties bieži vien. Pieskaršanās viens otram dod iespēju emocionālai tuvībai pārvērsties par kaut ko fizisku un reālu, jo dažreiz ar jūtām un vārdiem vienkārši nepietiek.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir prāts, kas pūš starp loksnēm, turot rokas tirdzniecības centrā, vai jauks skūpsts un ķēriens pirms došanās uz darbu, bieži pieskarieties savam tuviniekam un pārliecinieties, ka jūs domājat katru mīluli, glāstīšanu, apskaušanu un skūpstu, ko jūs piešķirat uz viņiem.

# 7 Izrādiet atzinību. Vēl viens veids, kā saglabāt intimitāti attiecībās, ir vienmēr veltīt laiku, lai izrādītu atzinību savam partnerim. Tas var likties pietiekami vienkārši, taču daudziem cilvēkiem ir tendence aizmirst šo svarīgo aspektu. Ikvienam patīk, ka viņu novērtē, visvairāk - cilvēki, kuriem ir nozīme.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to verbalizējat, sakot: “Paldies par visu, ko esat izdarījis, mana mīlestība”, vai palutiniet savu partneri uz mājās gatavotu maltīti, parādiet, ka novērtējat savu mīļāko. Vēl labāk, katru dienu veltiet dažas sekundes, lai acīs paskatītos jūsu partnerim, pateiktos viņiem un pateiktu, cik ļoti jūs viņus mīlat.

# 8. Piešķiriet datumu naktis. Uzturot dzirksteli, saglabājiet dzirksteli. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad esat apbēdināts ar bērniem, vai arī ja jums abiem ir aizņemta karjera un nav daudz laika viens otram. Piešķiriet randiņiem nakti vismaz reizi nedēļā un centieties visu uzmanību un spēku koncentrēt uz savu partneri.

Izklaidējieties viens ar otru un izbaudiet viens otra uzņēmumu, cik vien iespējams. Neatkarīgi no tā, vai tas izmēģina jauno suši kopīgo pa ielu vai dodas uz kokteiļiem pilsētā, pārliecinieties, ka esat atlicis laiku, lai kopā paveiktu kaut ko saturīgu un jautru.

# 9 Dariet to, kas iepriecina jūsu partneri. Ja vēlaties saglabāt intimitāti, jums būs jārunā sava partnera mīlestības valodā. Pat ja jūs neesat suši cienītājs, plānojiet datumu japāņu restorānā, jo jūs zināt, ka viņš to mīl. Vēl viens veids ir neļaut jūsu apātijai par aktuālām lietām atturēt jūs no divu biļešu iegūšanas uz TED sarunu jūsu pilsētā, ja zināt, ka jūsu partneris to izbaudīs.

Jums jāpieliek pūles, lai ļautos aktivitātēm, kuras patīk jūsu mīļākais, lai cik blāvi tas jums šķistu. Kas zina? Varbūt jūs vienkārši saprotat, ka galu galā tas, kas viņiem patīk darīt, nav tik garlaicīgs.

# 10 Esiet atbalstoši. Intimitāte nozīmē būt emocionāli līdzvērtīgam partnerim. Tāpēc jums neatkarīgi no tā, vai jūs atbalstāt savu partneri. Vai tas būtu slimības, finansiālu grūtību, jauna biznesa uzsākšana, kāda svarīga nāve vai pat kaut kas mazsvarīgs, piemēram, nepieciešamība braukt uz darbu, dariet visu iespējamo, lai atbalstītu savu partneri neatkarīgi no situācijas.

# 11 mazāks stress. Kad jūsu dzīvē būs mazāk stresa un rūpes, jums, bez šaubām, būs vairāk vietas jūsu prātā, sirdī un grafikā, lai partneris veidotu tuvību. Pētījumi parādīja, ka stresa pārvaldībai vajadzētu būt kaut kam, kas jāņem vērā, ja vēlaties uzlabot seksuālo un emocionālo tuvību ar savu partneri. Vai tā būtu darba laika samazināšana, augsta spiediena projektu pārtraukšana vai toksisku vai destruktīvu cilvēku izslēgšana no dzīves, dariet visu iespējamo, lai mazinātu stresu jūsu dzīvē jūsu attiecību labā.

# 12 Ej gulēt kopā. Visvairāk tiek ignorēts arī vienkāršākais veids, kā saglabāt intimitāti attiecībās. Mūsdienu straujajā pasaulē, kurā cilvēkiem ir dīvaini darba grafiki, bērni, projekti un citas aktivitātes, daudzi pāri pāriet gulēt dažādos laikos. Tas noved pie atvienošanās starp abiem partneriem, kā rezultātā mazāka tuvība.

Gulētiešanai vajadzētu būt kopīgam tuvības rituālam starp diviem mīļotājiem, jo ​​tas samazina stresu un spriedzi. Ja jūs abi nevarat sinhronizēt savus grafikus, lai dotos gulēt vienlaikus, tad vismaz vismaz varat to apskaut, pasapņot vai nomierināt jebkādu spriedzi starp jums abiem, kas palikuši no dienas. Pietiks ar vienkāršu “Piedodiet, mana mīlestība, labu laimi!”, Un tas vēlreiz apstiprinās jūsu partnerim, ka jums par viņiem rūp.

Tā ir maza mīlestība, kas attiecībās uztur dzīvību. Tātad, ja jūs jūtaties atvienots vai attālinājies no partnera, vienkārši ļaujieties šiem 12 vienkāršajiem veidiem. Jūs varēsiet izbaudīt sevi, labāk saķerties un vairāk laika justies laimīgā mīlestībā.