12 Pārdomātas nodarbības, lai palīdzētu jums labāk dzīvot

Vai jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi, mainot domāšanas veidu? Šeit ir 12 pārdomātas nodarbības, kas var novest jūs pie laimīgākas, labākas dzīves.

Ir daudz lietu, kas cilvēkiem jāiemācās pieņemt dzīvē, lai viņi būtu patiesi laimīgi un dzīvotu labāku dzīvi.

Lai gan lielākajai daļai no mums ir grūti atzīt daudzas nepatīkamas patiesības, tiklīdz mēs to darām, mēs spējam dzīvot daudz pilnvērtīgāku dzīvi.

Daudzu šo lietu pieņemšana prasa laiku, un bieži vien tā nenotiek, kamēr mēs pašreizējā situācijā nejūtamies neapmierināti.

Piemēram, mana pieredze ar mācīšanos pieņemt dažas konkrētas dzīves lietas.

Mans personīgais apjukums un dzīves klejojumi

Pēc tam, kad biju pabeidzis savu zemāko līmeni, es ieguvu pienācīgu darbu kā projekta vadītāja asistents universitātes birojā ilgtspējības nodrošināšanai. Sākuma līmeņa pozīciju ziņā tā bija laba, un, protams, tā izskatīsies lieliski manā atsākumā.

Es biju tur, kur man vajadzēja atrasties. Atbilstošā darba vietā, iegūstot vērtīgu karjeras pieredzi, strādājot, lai ietaupītu naudu tiem, kuriem draud studentu aizdevumi, attiecībās, pēc darba tiekoties ar draugiem, pērkot dažādus patēriņa produktus, apmeklējot manu ģimeni vismaz reizi mēnesī un parasti tiekoties ar lielāko daļu no citām sabiedrības cerībām.

Problēma bija tā, ka es sēdētu pie sava galda no plkst.8 līdz 17.30, skatoties uz datora ekrānu. Kaut arī es zināju, ka projekti, pie kuriem strādāju, ir svarīgi, lai uzlabotu universitātes ilgtspēju, man bija grūti savienoties ar to, ko daru.

Likās, ka lielākā daļa manu draugu koncentrējas uz jaunāko modes tendenču iegādi un lielāko daļu ienākumu izdzeršanu. Kamēr es arī piedalījos šajā izklaidējošajā uzvedībā, es turpināju justies atrauts no apkārtējiem cilvēkiem.

Manas attiecības bija tikai vidējas. Sākumā es domāju, ka tā ir patiesa mīlestība, un tad laika gaitā es sapratu, ka tā ir droša situācija mums abiem. Mēs vienkārši sēdējām uz patiesības, ka neviens no mums nesaņem to, ko mums vajadzēja vai ko gribējām.

Neskatoties uz to, es biju veiksmīgas personas piemērs. Tomēr es jutos neapmierināta ar savu dzīvi, kaut arī pēc lielākās daļas cilvēku domām, tā bija tieši tur, kur man vajadzēja atrasties.

Kaut arī mana pieredze varētu sākt šķist klišejiska, tas, kas notika tālāk, noveda pie svarīgas mācīšanās līknes manā dzīvē, kā arī pie kaut kā pavisam cita un absolūti apmierinoša.

Es atstāju savu projekta vadītāja palīga amatu un devos ceļojumā uz Dienvidaustrumu Āziju. Trīs mēnešu laikā es apmeklēju pārsteidzošās vietas, satiku ļoti interesantus cilvēkus, ēdu daļēji attīstītas pīļu olas, dzēra vietējo alkoholu, brīvprātīgi devās kopā ar izglābtajiem ziloņiem un darīja citas tipiskas ceļotāju lietas.

Pārdomātas dzīves nodarbības, kas var novest jūs pie labākas dzīves

Kur es devos un kuru satiku, neatšķīrās no tā, ko daudzi cilvēki piedzīvo ceļojot. Bet tas, kas bija patiešām būtisks, bija laiks, kas bija prom no mana “vajadzēja” dzīvi.

Man bija kāds nopietns laiks, lai pārdomātu, kur tieši es biju savā dzīvē un kur esmu devies. Es pamanīju, ka daudzas lietas, kuras es darīju, patiesībā mani nedarīja laimīgu.

Šī mācīšanās līkne un pārdomu laiks mani noveda pie 12 absolūti svarīgām lietām, kuras jāiemācās un jāpieņem dzīvē, kas jūs var novest pie daudz apmierinošākas un laimīgākas dzīves.

# 1 Jūs nekad nevarēsit izpatikt visiem

Ir absolūti neiespējami apmierināt citu cerības un prasības. Jūs sevi vadīsit garīgi, ja nepieņemsit to, ka nevarat dzīvot savu dzīvi, pielāgojot katru kustību, lai iepriecinātu citus cilvēkus.

Tas attiecas uz ģimeni, draugiem un pat priekšniekiem. Protams, jums jāveic noteikti uzdevumi un jāizpilda cerības par savu lomu organizācijā vai pat attiecībām.

Bet, piemēram, tas nenozīmē dzīvot saskaņā ar vadītāja pārliecību, ka jums jābūt pieejamām septiņas dienas nedēļā, lai atbildētu uz dažādiem e-pastiem, vai mātes viedoklim, ka jūs būsit laimīgs tikai tad, kad savā urbumā jums pieder balts piketa žogs - manicured mauriņš.

Jums jāatsakās no idejas, ka varat iepriecināt visus apkārtējos. Galu galā jūs upurēsit kaut ko būtisku jūsu laimei.

# 2 Ir daudz panākumu definīciju, atrodiet savu

Katrs no mums ir atbildīgs par sava veiksmes noteikšanu. Dažiem cilvēkiem veiksme ir sešu ciparu alga, hipotēka divstāvu mājām un jauna automašīna, savukārt citiem tā var būt kaut kas pavisam cits.

Jums ir jāplāno un jāsaprot, kas jums personīgi ir jāsasniedz dzīvē, lai jūs varētu uzskatīt par veiksmīgu pēc saviem standartiem. Ja tas ir bezpeļņas darbs, kas nesaņem lielus dolārus, bet ļauj sekot aizrautībai un mērķim, tad lai tā būtu.

# 3 Jūs draugi laika gaitā noteikti mainīsities

Ne daudzi no mums pieaugušo vecumā uztur tieši tos pašus draugus. Protams, jūs varat atrast dvēseles palīgu vienā vai divos no draugiem. Bet jūs noteikti zaudējat draugus un iegūstat jaunus.

Laika gaitā mēs mainām draudzības, jo mēs pastāvīgi maināmies un augam. Intereses attīstās, un cilvēki pārvēršas par ļoti atšķirīgiem indivīdiem. Draugu maiņa parasti nav negatīva lieta, tā vietā tiek atspoguļota jūsu personīgā izaugsme.

# 4 Neskatoties uz to, kas jums vienmēr ir teikts, jūs varat izvēlēties savu ģimeni

Es bieži lasīju, ka jūs nevarat mainīt savu ģimeni, tāpēc jums vajadzētu izdomāt, kā rīkoties ar viņiem tagad, pretējā gadījumā jūs zaudēsit prātu, mēģinot vēlāk dzīvē. Tomēr es tam pilnībā neticu. Jūs esat absolūti iestrēdzis ar dažiem cilvēkiem, ar kuriem jūs esat saistīts ar asinīm. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāuzskata viņi par nozīmīgiem cilvēkiem jūsu dzīvē.

Ir daži ģimenes locekļi, kurus mēs absolūti varam izvēlēties. Kā ir ar mūsu dzīves partneriem? Mēs pilnībā varam izvēlēties cilvēku, ar kuru vēlamies pavadīt atlikušo dzīvi. Mēs ar rokām izvēlamies šo personu un apliecinām, ka tai piemīt lielākā daļa no tām īpašībām, kuras mēs vēlamies, un tā atbilst mūsu pamatvajadzībām un vēlmēm.

Tātad faktiski mēs varam izvēlēties savu ģimeni. Kaut arī dažās attiecībās varētu būt asinis, citas ir mūsu ziņā.

# 5 Attiecības prasa daudz smaga darba

Balstoties uz 4. numuru, attiecības prasa daudz darba, lai būtu laimīgas un veselīgas. Neatkarīgi no tā, vai šīs ir attiecības ar draugu, ģimenes locekli, profesionāli vai dzīves partneri, jums tas būs jāstrādā.

Darbs pie attiecībām nozīmē veltīt laiku, lai izprastu otru cilvēku un viņu mērķus, uzzinātu, kā būt pozitīvam viņu dzīvē un, otrādi, kā panākt kompromisus.

Cilvēku attiecības ir absolūti nepieciešamas, lai justos savienoti ar savu pasauli un justos laimi. Bet jums ir jāpieliek pūles šajās attiecībās, lai gūtu labumu.

# 6 Ja vēlaties redzēt izmaiņas, jums tas jādara

Nesēdieties, gaidot, kamēr jūsu dzīvē notiks lielas lietas. Ja vēlaties un vēlaties kaut ko mainīt, jums ir aktīvi jāiesaistās rezultātu sasniegšanā.

Tas var attiekties uz attiecībām, darbu, personīgo labsajūtu un daudzām citām lietām. Jums jābūt aktīviem, darot. Nepietiek tikai ar domu par izmaiņām. Jums jāveic pasākumi, lai mainītu pašreizējo situāciju.

# 7 Jums jākļūst veselīgam

Jūsu ķermenis ir jūsu personīgā svētnīca. Ja jūs izturēsities pret to kā tas nav svarīgi un piepildīsit to ar toksīniem un ķīmiskām vielām, tas sāks jums pretoties. Jums jāatrod līdzsvars, kas der gan jums, gan jūsu dzīvesveidam. Ne visi no mums vēlas būt sporta zālē piecas dienas nedēļā, bet tas nenozīmē, ka jums nekad nevajadzētu pacelt pirkstu.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir pastaiga pa jūsu ielu, vai arī pilns treniņš ar labu saderību. Jums jāpārvietojas, un pēc pārcelšanās sevi jāaizpilda ar svaigu pārtiku, kas paredzēta lietošanai pārtikā. Ne kastes ar cilvēkiem manipulētām sastāvdaļām. Jūtieties labi par savu ķermeni. Laika gaitā tas mainīsies, bet tas ir tas, kas jums ir.

# 8. Jums vajadzētu rūpēties par lietām, kas notiek jums apkārt

Ir pavērsieni ar sociālajām, politiskajām, ekonomiskajām un vides problēmām, ar kurām saskaras mūsu paaudze un daudzas nākamās paaudzes. Jums jāpārtrauc dzīvot savā ērtā burbulī un jāsāk izglītoties par svarīgiem jautājumiem ap jums. Karš un konflikti joprojām skar visas pasaules valstis, resursu izmantošana un klimata izmaiņas ir reālas problēmas, kas notiek tagad.

Jūs vairs nevarat izvairīties no šīm lietām, un jums ir jāuzņemas zināma veida atbildība, lai mūsu pasauli padarītu labāku. Tas nenozīmē sākt vairāku miljonu dolāru labdarību vai ziedot 40 stundas sava laika nedēļā. Bet tas nozīmē, ka jums jāveic nelieli soļi, lai kļūtu par zinošu un ilgtspējīgāku cilvēku.

# 9 Ja kaut ko vēlaties, ņemiet to

Ja ir kaut kas, ko vēlaties, jūs zināt, ka esat pelnījis, un jūs uzņemsit visu atbildību, tad jums tas ir jāuzņemas. Pārtrauciet uztraukties, ja jūs gatavojaties kādu aizvainot, un dodieties pēc tā.

Ja šī ir paaugstināšana, par kuru jūs zināt, ka esat pelnījusi, vai arī attiecības, kuras jūs zināt, ir saistīta ar diženumu, riskējiet un ļaujiet tai notikt.

# 10 Jums jāatrod mērķis

Aizraušanās ir puse no cīņas, bet tas, kas ļauj jūsu kaislībai pārvērsties efektīvā darbībā, ir mērķis. Jums jādefinē savs mērķis, lai sasniegtu jēgpilnus dzīves mērķus. Tas var būt saistīts ar karjeru vai tikai vispārīgi to, ko jūs cenšaties sasniegt savas dzīves laikā.

# 11 Jūs pats definējat savu laimi

Es neesmu milzīgs Kanye West ventilators, bet viņš norāda pamatoti: “Es atsakos pieņemt citu cilvēku idejas par mani. It kā būtu “viens izmērs der visiem” laimes standarts. ”

# 12. Veiciet grūtāku ceļu un esiet pats

Mērķa noteikšana, aizraušanās atrašana, zināšana, kas jūs dara laimīgu, un personīgā redzējuma par panākumiem definēšana ir ārkārtīgi grūti saprotama un sasniedzama.

Bet, ja jūs varat organizēt tieši to, kā vēlaties dzīvot pats savu dzīvi, un patiesi būt sev, neatkarīgi no citu cerībām un spriedumiem, jūs atradīsit piepildījumu un laimi. Tā ir jūsu dzīve, un mums tiešām ir tikai viena iespēja, tāpēc labāk ir būt pašam.

Mana epifānija

Tātad pēc tam, kad esmu atlicis laika no sava “domājamā” Es atnācu mājās, domājot par to, kādas izmaiņas man vajadzēja veikt, un kuras tieši man vajadzēja pieņemt.

Es nonācu pie tā, ka ietaupīju naudu, strādājot mazumtirdzniecības darbā, kas divus mēnešus faktiski bija diezgan izdevīga, un es pārcēlos atpakaļ uz Dienvidaustrumu Āziju, lai atrastu savus panākumus un laimi.

Tas nebija tieši tas, ko cilvēki no manis gaidīja no manis, lai gan mans bijušais draugs nebija tik pārsteigts. Es zaudēju diezgan daudz draudzību, jo viņi nevēlas pielikt pūles šādā fiziskā attālumā. Mana ģimene tomēr lielākoties ir bijusi ārkārtīgi atbalstoša.

Kopumā esmu ārkārtīgi laimīgs un veiksmīgs. Es jūtu, ka izaugšu par indivīdu, ar kuru varu lepoties. Kaut arī esmu divdesmito gadu beigās, un man joprojām nav hipotēkas vai automašīnas, kā arī īrēju nelielu studiju un braucu ar velosipēdu, es jūtos atbrīvots no tā, kas man bija jādara, jo tagad es daru to, kas mani dara laimīgu.

To var pateikt vieglāk, nekā izdarīt, bet, ja jūs esat ar mieru iemācīties pieņemt dažas mācības par dzīvi, tad jūs pats izveidosities pilnībā personalizētam ceļojumam, ar kuru varēsit lepoties.