13 Pazīmes, ka jums nepieciešama palīdzība attiecībām un kur atrast palīdzību

Nav kauns, ka nepieciešama attiecību palīdzība. Proaktīvi uzturēt savas attiecības veselīgas ir lieliska lieta. Lūk, kā saņemt palīdzību.

Neviens nevēlas atzīt, ka viņu attiecībās ir vajadzīga palīdzība. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties saglabāt savas attiecības un padarīt tās labākas, dažreiz jums ir jāsaskaras ar faktu, ka jums nepieciešama attiecību palīdzība.

Pirmais solis, lai faktiski saņemtu palīdzību, ir zināt, kad jums tā nepieciešama. Es zinu, ka daudziem cilvēkiem patīk izvairīties no sarunām par grūtībām viņu attiecībās, bet jums tas ir jādara. Ja jums patiešām rūp šī persona un vēlaties, lai tā darbotos, jums būs jāsaskaras ar faktiem.

Ne visas attiecības var saglabāt

Grūti patiesību dzirdēt, bet tur tā ir. Iespējams, ka jūsu attiecības nebūs pat drausmīgas. Lai sakārtotu lietas un padarītu jūsu attiecības atkal veselīgas, jums abiem vajadzēs to salabot tikpat slikti kā otru.

Dažreiz tas tomēr nedarbosies. Jums var būt atšķirības, kuras nevar pārvarēt. Pat ja jūs abi vēlaties, lai tas darbotos, iespējams, problēmas, ar kurām jūs saskaraties, ir pārāk lielas un dziļas, lai jebkāds attiecību līmenis būtu efektīvs.

Kā zināt, kad jums nepieciešama attiecību palīdzība

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu attiecības ir paredzētas nopietnai sakārtošanai, ir daudz pazīmju, kas var palīdzēt jums to izdomāt. Tikai pārliecinieties, ka esat godīgs pret sevi attiecībā uz šīm pazīmēm, lai jūs varētu salabot lietas, pirms tās iziet no rokām.

# 1 Jūs cīnāties bieži. Pāri strīdas. Tieši tā darbojas attiecības. Laiku pa laikam jūs rūpēsities par sīkumiem, bet cīņai nekad nevajadzētu kļūt par jūsu normu. Ja jums ir nopietnas cīņas par lietām biežāk nekā jūs esat laimīgi, tā ir zīme, ka jūsu attiecībām ir vajadzīga daudz palīdzības.

# 2 Jūs atkal un atkal sajukums par vienām un tām pašām lietām. Ja jūs vienmēr sajukums par vienām un tām pašām lietām, tā ir zīme, ka jūsu attiecībām ir nepatikšanas. Jums nevajadzēs atkal un atkal pateikt savam partnerim, ka kaut kas jums sāp. Ja viņi dara lietas, kas jūs satrauc, kaut arī jūs par to jau runājāt, jums nepieciešama palīdzība.

# 3 Jūs izmantojat seksu kā problēmu risinātāju. Tikai ar seksu, lai pēc cīņas kompensētu, nav tā, kā vajadzētu darboties. Vairumā gadījumu jūs neesat pilnībā izveidojies, kad nodarbojaties ar seksu. Parasti seksu izmantojat kā veidu, kā pārtraukt cīņas, faktiski neatrodot problēmas risinājumu.

Tas acīmredzami ir milzīgs jautājums. Jūs slaucāt sīkumus zem paklāja, nevis risināt šos jautājumus un risināt tos. Šī ir milzīga pazīme, ka jums nepieciešama attiecību palīdzība.

# 4 Jums vispār nav seksa. No otras puses, seksa jautājumi, jums vispār nav tādu. Jūs vienkārši nesaskaraties viens ar otru. Izskatās, ka jūs esat tikai draugi, kuri neizdzīvo tik labi, kā jūs agrāk. Ja tā jūtaties, jūsu attiecībām ir nepatikšanas.

# 5 Jums liekas, ka jūsu partneris jūs nerūp. Tas ir liels jautājums. Ja jums šķiet, ka citi nozīmīgie jums nerūp, tas nozīmē, ka starp jums ir milzīga atvienošanās. Šis attālums var izraisīt daudz nozīmīgu problēmu, ja tas netiek izlabots pēc iespējas ātrāk.

# 6 Jūsu partneris bieži jūs nomelno. Vai jūsu citi nozīmīgie apvaino jūs tādā veidā, kas, viņuprāt, neapvaino? Varbūt viņi izjoko joku par tavu lielo degunu vai dēvē tavu kleitu par stulbu. Tie varētu nešķist milzīgi jautājumi, taču jūs galu galā veidosit aizvainojumu pret viņiem, un tas būs jūsu attiecību izzušana.

# 7 Jūs turpiniet atcerēties par savu attiecību sākumu. Cik bieži jūs domājat par to, kā agrāk bija? Vēlēties atgriezties attiecībās nav veselīgi. Jums ir nepieciešama palīdzība attiecībām, ja vēlaties atgriezties pie tā, kā sākumā bija, jo acīmredzami tagad viņiem ir sliktāk.

# 8 Jūs nejūtas ērti, būdami neaizsargāti. Ja ir viena lieta, kas jums vienmēr jāspēj darīt ar savu partneri, tā ir neaizsargāta. Jums vajadzētu būt iespējai savstarpēji sarunāties par jebko un justies pilnībā atbalstītam un netiesātam. Ja jūs to nevarat izdarīt, pastāv nopietna problēma.

# 9 Jums liekas garlaicīgi. Attiecībās viss notiek garlaicības un pēc tam satraukuma periodos. Tomēr, ja jums jau kādu laiku ir garlaicīgi un lietas netiek atjaunotas, jums var būt nepieciešama neliela palīdzība, lai jūs atgrieztos laimīgākā vietā.

# 10 Jūs vēlaties runāt par lietām, bet baidāties. Ja ikreiz, kad vēlaties runāt ar savu partneri par šīm sajūtām, jūs sajukums un pat nobijāties par viņu teikto, jums nepieciešama palīdzība. Komunikācija ir vissvarīgākā lieta attiecībās, un nespēja runāt par savām problēmām nozīmē, ka jums ir jāsaņem kāda palīdzība.

Kur jūs varat saņemt palīdzību

Par laimi, jums nav pašiem jārisina šie jautājumi. Ja vēlaties saglabāt savas attiecības un saņemt palīdzību, tā vienmēr ir pieejama. Šeit ir dažādas palīdzības formas, kuras varat saņemt.

# 1 Attiecību konsultants. Ja jums patiešām ir jārunā caur savām problēmām, bet jums nav ērti doties pie sava partnera, tad vislabākais veids ir attiecību konsultants. Viņi varēs jums nodrošināt drošu vietu, kur lietas novilkt no krūtīm. Viņi arī palīdzēs jums sarunāties par jūsu situāciju un sniegs jums dažus risinājumus.

# 2 Tuvu draugu moderatori. Ja jums abiem ir tuvs draugs vai divi, lūdziet viņiem palīdzību. Runājiet ar viņiem un lūdziet, lai viņi palīdz jūsu partnerim saprast, kas notiek. Viņi pat var jums pastāstīt par problēmām, kas ar jums rodas arī jūsu partnerim. Norādiet, ka izmantojiet tikai tos draugus, kuriem uzticaties, lai palīdzētu attiecībās.

# 3 Īsta, godīga saruna. Es zinu, ka var būt ļoti grūti apsēsties un pateikt partnerim, ka neesat apmierināts ar to, kā notiek. ES saprotu. Bet, ja vēlaties labot lietas, dažreiz vislabāk ir vispirms izmēģināt sevi.

Apsēdieties un sarunājieties godīgi. Atlieciet šīs bailes un atrunas malā un vienkārši dariet to. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties mierīgi, kontrolēti, lai viņi redzētu, cik daudz jūs vēlaties mainīt.

Savu attiecību saglabāšana bieži nozīmē, ka jums ir jāatzīst, kad jums ir jālabo lietas. Zināšana, kad jums nepieciešama attiecību palīdzība, noteikti palīdzēs kopā nokļūt labākā, laimīgākā un veselīgākā vietā.