18 veidi, kā dzīvē kļūt spontānākam

Sabiedrība mums ir iemācījusi, ka dzīve nozīmē pamodināšanu, strādāšanu, gulēšanu un visu to darīšanu no jauna. Vai šajā vienādojumā nav kaut kas kārtībā?

Lielākā daļa no mums kaut ko piesaista. Darbs, rēķini, dzīvesbiedrs, bērni, hipotēka, bizness, parāds. Vienmēr ir kaut kas, kas neļauj mums atbrīvoties un darīt tikai to, ko vēlamies, kad vien vēlamies. Kā saka franči, “C'est la vie”. Tā ir tikai dzīve, un neko daudz mēs tajā nevaram darīt, ja vēlamies palikt kā atbildīgi pieaugušie.

Tomēr tas vēl nav pasaules gals. Vienmēr atcerieties, ka tas, ko jūs darāt tagad, ir tikai īslaicīgs, līdz jūs izdomājat, kā sekot kaislībai un vienlaikus saņemt par to samaksu. Līdz tam nav iemesla, kāpēc dzīvei ir jābūt drūmai un drēgnai vietai.

Jums vajadzētu būt laimīgam, cik vien iespējams, un viens no veidiem, kā to izdarīt, ir būt spontānākam. Ja pārtraucat plānošanu un faktiski sāksit dzīvot, jūs uzzināsit, ka dzīve ir daudz interesantāka nekā tā bija, un uzticieties man, kad es saku, ka jums būs grūti atgriezties.

Man, pirmkārt, bija stabils darbs, nopelnīju pienācīgu naudu, bija lieliska komanda un man teica, ka man priekšā ir gaiša nākotne. Tomēr šausminošais process, kurā dienu no dienas dzīvoju vienu un to pašu dzīvi, man niezēja piecelties un skriet pretējā virzienā. Būdama laimīga, strādājot savā darbā, es sapratu, ka dzīvē jābūt ne tikai kā citam.

Pēc daudzām pārdomām un daudz atbalsta, es pamodos vienā rītā un nolēmu, ka šī liktenīgā diena būs diena, kuru es pametīšu, un es to arī izdarīju. Pēc diviem gadiem es tagad esmu ārštata rakstnieks, kuram ir finanses un, kas ir vēl svarīgāk, laiks ceļot un beidzot dzīvot dzīvi, kuru tik smagi strādāju, lai sasniegtu.

Mana pasaka daudziem no jums var šķist ārkārtīgi liela, taču stāsta morāle ir tāda, ka, ja jūs riskējat un izdomājat kaut ko darīt spontāni, jūs ieprogrammēsit savu prātu un sirdi darīt visu, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus. Neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs ir jūsu mērķis, jūs varat tur nokļūt, ja jūs to sasniegsit.

Kā dzīvot spontānāku dzīvi

Kļūt par spontānāku cilvēku noteikti nav viegli, tāpēc šeit ir 18 vienkāršas lietas, kuras varat darīt, lai dzīvotu spontānāku dzīvi. Cerams, ka šie soļi pamudinās jūs darīt kaut ko vairāk, kad esat beidzot gatavs.

# 1 Sakratiet savu rutīnu. Tam nav jābūt kaut kādam drastiskam, piemēram, kliegt uz savu priekšnieku vai paņemt ķīmisko tīrīšanu apakšveļā. Jūs varētu sākt ar kaut ko vienkāršu, piemēram, doties kaut kur citur rīta kafijas vai izvēlēties jaunu ceļu mājās no darba.

Kad jūs darāt kaut ko atšķirīgu, jūs atverat acis un prātu, lai atvērtu jaunas iespējas. Pēc tam jūs jutīsities vairāk sliecas un mazāk baidīsities izmēģināt jaunas lietas. Turklāt nezināt, kas atrodas aiz stūra, ir aizraujoša sajūta, vai ne?

# 2 Katru dienu dariet kaut ko jaunu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir citāds pasūtījums, kad dodaties ikdienas kafijas piegājienā, vai uzvelkat to kreklu, kuru jums nekad nebija pārliecības valkāt, jums ir jāizslēdzas no savas komforta zonas. Tas nav jāplāno, vienkārši jāiet līdzi plūsmai. Kad izdevība parādās, nevilcinieties un vienkārši dariet to.

# 3 pajautājiet, ka hottie ir ārā. Vēl viens veids, kā būt spontānākam dzīvē, ir nebaidīties kļūt noraidīts. Labs piemērs ir jūsu izaicināšana. Iemesls, kāpēc jūs to vēl neesat izdarījis, ir tāpēc, ka jūs baidāties kļūt noraidīts, vai ne? Nākamreiz, kad varēsit, pajautājiet šo hottie, pārāk neuztraucoties par sekām.

Cilvēkiem tas patīk, kad viņi ir kāda cita vēlmes priekšmets, un jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu simpātijas tiks glaimojamas, ka jums bija drosme viņus izaicināt. Pat ja jūs noraidīsit, tad ko? Vismaz jums jāveido saikne ar savu simpātiju un, iespējams, pat draudzība. Tas ļaus jums daudz vietas mēģināt vēlreiz. Atcerieties, ka, ja jūs nekad nemēģināsit, jūs nekad neuzzināsit.

# 4 Izveidojiet savienojumu ar veciem draugiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu vecais koledžas kopmītnes loceklis vai kolēģis no jūsu pirmās darba vietas, nekas nepareizs ir novārtā atstāto attiecību atjaunošana. Jūs būsiet pārsteigts, cik nozīmīga var būt tikšanās ar veco draugu.

Jauka lieta, kas saistīta ar Hangout sesiju ar cilvēkiem, kurus jūs kādu laiku neesat redzējis, ir tāda, ka jūs nekad nezināt, kur tas varētu novest un par ko jūs runāsit. Viss šķitīs svaigs un jauns, tālu no tām pašām vecajām pasakām, kuras jūs apspriežat ar tiem, kurus regulāri redzat.

# 5 Sazinieties ar apkārtējiem. Jūs būsiet pārsteigts, cik interesanti ir apkārtējie cilvēki. Tā vietā, lai tiktos ar parasto draugu grupu vai dotos mājup uz TiVo nakti, uzaiciniet savu kolēģi, kaimiņu, mācību grupas locekli vai kādu citu, kuru regulāri redzat *, bet kuriem nav draudzības ar *. dzert.

Jāatzīst, ka tas ir nedaudz neparasts, bet tieši tur jautri. Jūsu dzīvē nav nekā slikta, iepazīstot cilvēkus ar “fona” cilvēkiem.

# 6 Dariet to, ko vēlaties. Baidāties patērēt šo garšīgo kruasānu, jo jūs ievērojat diētu? Nevēlaties izmantot papildu atvaļinājuma dienu, jo baidāties, ka jūsu kolēģi uz jums izskatīsies kā par slinku komandas biedru? Neērti valkāt rozā, jo nevēlaties, lai draugi domā, ka neesat vīrišķīgs?

Aizmirstiet noteikumus un vienkārši dariet visu, kas jūs padara laimīgus. Dzīve ir paredzēta dzīvošanai, tāpēc dzīvojiet tā skaļi un lepni. Vienkārši pārliecinieties, ka šajā procesā jūs nekaitējat sev vai kādam citam.

# 7 Pārlēkt uz lidmašīnu. Ceļošana ir viens no labākajiem veidiem, kā pabarot sirdi un dvēseli. Jo vairāk laika pavadīsit, apskatot pasaules piedāvātās iespējas, jo lielāka iespējamība, ka jutīsieties, ka rutīna jums vienkārši nav piemērota. Cilvēki, ar kuriem jūs tiksities, ēdieni, kurus jūs nobaudīsit, smaržas, ar kurām jūs sastapsities, un redzamie objekti, ko redzēsit, noteikti radīs jums jaunu brīnuma sajūtu. Šī piedzīvojuma izjūta noteikti palīdzēs parādīt jūsu vispārējo spontanitāti.

# 8 Sāciet teikt jā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ielūgums uz ballīti, kurā jūs nezināt nevienu, bet ne saimnieku, ielūgums iedzert dzērienus kopā ar kolēģiem, ar kuriem jūs neesat ļoti tuvu, vai pat kaut kas nejaušs, kā sakot jā, lai palīdzētu kaimiņam pārvietot dažas kastes, vienkārši sāciet sakot jā.

Tas jūs atvērs jaunai pieredzei, jauniem cilvēkiem un situācijām ārpus jūsu komforta zonas. Pat ja tā ir vienreizēja lieta, jūs vienmēr ar prieku atskatīsities uz pieredzi un atcerēsities to kā kaut ko aizraujošu, kas neatbilst normai, un jutīsities vairāk noskaņots to darīt vēlreiz. Tas, protams, pārspēj atkārtošanos, vai ne?

# 9 Pārtrauciet šaubīties par sevi. Jo vairāk jums liekas, ka nevarat darīt lietas, jo lielāka iespējamība, ka to nedarīsit. Kad jūs psiholoģiski izmēģināt kaut ko jaunu, kas jums nepatīk, jo lielāka iespēja, ka jūs izlauzīsities no garlaicīgās rutīnas. Spice up your life, sakot sev, ka jūs varat to izdarīt, un jūs to darīsit.

# 10 Darbs attālināti. Jo mazāk laika pavadīsit birojā aiz galda, jo produktīvāks būsit. Tas varētu būt darbs no mājām, darbs no kafejnīcas vai darbs parkā. Vienkārši tik bieži izņemiet sevi no drūmās biroja vides un pārliecinieties, cik daudz laba tas dos jūsu prātam un darbam.

Es zinu, ka nav iespējams pārliecināt savu priekšnieku ļaut sākt strādāt no mājām, kā būtu ar lūgumu uz pāris stundām atvaļinājuma ne tik aizņemtajā dienā, lai strādātu no kafejnīcas ap stūri? Ierosiniet šo ideju savam priekšniekam un uzziniet, kas notiks tālāk. Jūs varat būt pārsteigts par to, cik daudz iedvesmas jūs varat iegūt, izejot no vides, kurā esat tik pieradis.

Manā pēdējā darbā mums bija menedžeris, kurš katru nedēļu uz dažām stundām visu savu komandu izveda uz tuvējo kafejnīcu. Vides pārmaiņu dēļ radošās sulas plūda, un viņš zvēr, ka dažās stundās šajā kafejnīcā tās tiek paveiktas vairāk nekā birojā pavadītās dienas.

# 11 Esiet iedvesmots. Ja jums ir kāds, uz kuru jāmeklē, ir lielāka iespēja, ka jūs īstenosit lietas, par kurām jūs nekad nedomājāt. Vienkāršā ideja, ka varat darīt to, ko var darīt citi, ir viens no lielākajiem motivācijas spēkiem, kas pastāv. Izvēlieties elku un mainiet savu dzīves skatījumu atbilstoši tam, kā viņi to dara. Tas varētu būt pasaules līderis, pozitīvs draugs vai jūsu brīvprātīgo asociācijas vadītājs.

Neatkarīgi no tā, kuru jūs nolemjat meklēt, pārliecinieties, ka pieturieties pie iedvesmas un nepārtraukti sakiet sev, ka, domājot par to, viss ir iespējams. Pēc tam jutīsieties vairāk noskaņots spontanitātes risināšanai, pārāk neuztraucoties par neveiksmēm.

# 12 Runā ar svešinieku. Biežāk nekā nav, mums ir tendence atkāpties mūsu čaumalās, kad atrodamies nepazīstamā teritorijā un saskaramies ar nepazīstamām sejām. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties konferencē, lidmašīnā vai DMV rindā, nevilcinieties runāt ar svešinieku. Jūs būsit pārsteigts par pasakām, kuras dažiem cilvēkiem ir jāstāsta.

# 13 Liec sev pasmaidīt. Noteikti instinktīvi padariet sevi laimīgu. Dariet kaut ko tādu, kas jums liks smaidīt katru dienu. Neatkarīgi no tā, vai tas palutina sevi ar to mango sorbetu, uz kuru jūs alkstat visu nedēļu, vai beidzot pērkot šo lidmašīnas biļeti ārpus pilsētas, palutiniet sevi, pārāk nedomājot par to.

# 14 Izslēdziet savus sīkrīkus. Kad jums nebūs traucējošu ceļu, jūs vairāk vēlēsities piecelties un kaut ko paveikt. Piemēram, dodieties uz parku un izslēdziet tālruni.

Jūs atradīsit, ka bez Facebook un Twitter, lai jūs novērš uzmanību, jums ir brīvība faktiski absorbēt savu apkārtni. Jūs pamanīsit lietas, kuras nekad agrāk neveicāt, piemēram, cik saburzīta ir šīs priedes miza vai cik vāveres tur skraida. Jūs pat varat uzsākt sarunu ar savu sola biedru un iegūt jaunu draugu.

# 15 Ir atvērto durvju dienas. Neplānojiet neko un vienkārši redziet, kurp jūs aizvedīs. To pašu var teikt nākamreiz, kad esat atvaļinājumā. Tā vietā, lai piemeklētu savu dienu ar tūristiskiem apskates objektiem, atstājiet dienu vai divas pilnīgi tukšas, lai tikai izpētītu apkārtējo. Ceļotāji tuvumā un tālu ir teikuši, ka šādi laiki ļauj viņiem radīt labākās atmiņas, nevis stāv rindā pie cita muzeja.

# 16 Ēdiet kaut ko jaunu. Jūs varat izjaukt savu rutīnu, dodoties uz jaunu restorānu pilsētā vai rezervējot kaut ko pavisam eksotisku. Vai esat kādreiz izmēģinājuši Malaizijas ēdienu? Vai zināt, kas pat ir Peru virtuve? Neatkarīgi no tā, vai eksperimentējat ar jaunu recepti vai dodaties uz jaunu restorānu, pārsteidziet sevi, ēdot un izdzerot kaut ko jaunu.

# 17. Iekļaujiet savu partneri uz klāja. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu dzīvesbiedrs, brālis vai brālis, labākais draugs vai kolēģis, arī pamudiniet kādu cilvēku, kas jums patīk, mainīt viņu dzīvi uz labo pusi. Tango prasa divus, nemaz nerunājot par to, ka spontānais veids ir daudz jautrāks.

Jums nebūs pārāk samulsis padarīt sevi par muļķi, ja blakus ir kāds, kurš dara to pašu. Ceļot, izmēģināt jaunas lietas un vienkārši būt labi noapaļotam cilvēkam ar draugu būs daudz vieglāk.

# 18 Atbrīvojieties no garlaicīgas lietas. Tādas spēles kā iepirkšanās, televīzijas skatīšanās un sērfošana internetā ir taisnīga laika izšķērdēšana, un tās pat nevajadzētu klasificēt kā vaļaspriekus. Noteikti atbrīvojieties no bezvērtīgām aktivitātēm un ļaujieties sīkumiem, kas iemācīs jums kaut ko jaunu.

Pievienojiet savai dzīvei vērtību, iestājoties grāmatu klubā, iemācoties sērfot, iemācoties dejot utt. Kad jums nav tik muļķīgu uzmanības novēršanas kā televīzijas šovs, par kuru jāuztraucas, jūs piešķirat sev vairāk laika darīt lietas, kuras jūs nekad nedomājāt darīt.

Jūsu dzīve ir domāta dzīvošanai un netērēšanai, darot lietas, kas jums nerada prieku. Neskatoties uz jūsu pienākumiem, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat ievadīt spontānu izklaidi savā dzīvē, lai to padarītu daudz vērtīgāku. Vienmēr atcerieties franču rakstnieka à ‰ Jile Zola gudros vārdus: “Ja jūs man pajautāsit, ko es šajā dzīvē ienācu, es jums teikšu: es atnācu dzīvot skaļi.”

Ikvienam ir potenciāls kļūt spontānam. Atbrīvojieties no ikdienas un izmēģiniet kaut ko jaunu. Pēc dažām desmitgadēm jūs patiešām priecājaties, ka izdarījāt.