Зачем я купил роллеры в Декатлоне??
Olimpiskās spēles ietver tik daudz dažādu disciplīnu, ka to fiziski runājot, ir diezgan daudz neiespējami salīdzināt, taču cilvēki turpina mēģināt. Bet, kad runa ir par sportu, kas ir fiziski visgrūtāk, ir gandrīz neiespējami strīdēties pret decathlon, kas burtiski nozīmē to, ka desmit sporta veidi ir vienā.
Divu dienu laikā sportisti, kas piedalījās vīriešu olimpiskajā decathlonā (sievietes sacenšas atsevišķā, septiņu notikumu laikā), sacenšas seno Grieķijas atgādinošo sporta veidu virknē: 1. diena sastāv no 100 metru skrējiena, garas lēciena, šāviens, augsts lēciens un 400 metru skrējiens; Otrā diena ir saistīta ar 110 metru šķērsgriezumu, disku mestu, polu velni, gliemežvada metienu un 1500 metru sacīkstēm.
Slavenākais mūsu mūsdienu laikmets ir, protams, Caitlyn Jenner, kurš 1976. gada olimpiskajās spēlēs sacentās kā Bruce Jenner un izcīnīja ļoti izšķirošu zeltu. Mūsdienās pazīstamākais sportists, kas sacenšas Rio deklonā, ir Ashton Eaton, kurš ieradās sportā, tāpat kā daudzi sportisti, nevis nejauši.
Apmācība ir šausmīga - un grūti atgūt.
Ārkārtas fiziskās slodzes laikā jūsu muskuļiem ir nepieciešams vairāk skābekļa, nekā tas ir tad, kad viņi ir mierīgi. Tāpēc jūsu elpošana kļūst nelabvēlīgāka, kad jūs strādājat - plaušas mēģina sūknēt gaisu ātrāk, grūtāk. Bet mēs ne vienmēr varam pietiekami dziļi elpot, lai mūsu muskuļi būtu visu vajadzīgo skābekli, un šajā brīdī mūsu ķermeņi pāriet uz anaerobu procesu, nonākot glikolīzes stāvoklī, kur mūsu muskuļi rada vielu, ko sauc par pienskābi - citādi pazīstams kā kaitinošs krampji, ko jūs saņemat braukšanas vidū - tas uz laiku palīdz mums darboties.
Tas viss ir labi un labi, bet tiklīdz mēs pārtraucam pārvietoties, mums ir jāsaskaņo pienskābes uzkrāšanās mūsu muskuļos. Cilvēki parasti vaino pienskābes uzkrāšanos, lai padarītu mūs sāpīgus pēc vingrošanas, bet mēs faktiski nezinām, kāpēc mēs piedzīvojam šāda veida muskuļu sāpes. Zinātnieki aizdomās, ka tam ir daudz ko darīt ar pagaidu iekaisumu. Efektu var mazināt, atdzesējot, izstiepjot un pat uzpūstot.
Bet muskuļu atveseļošanās rada unikālu problēmu sportistiem, kas sacenšas decathlon, jo spēle tiek pārtraukta. Turklāt šīs olimpiskās spēles ir Rio, kur ziemā ir unikāls klimats, kas karsts un lipīgs. Vingrošana siltumā un mitrumā var saasināt muskuļu sāpīgumu, kas 2. dienu padara vēl smagāku.
Dzeramais šķidrums ir viens no veidiem, kā atgūt spēkus - daži decathlonisti uzreiz pēc decathlon ieliek elektrolītus un dzer galvas ūdens starp notikumiem, lai saglabātu savu sistēmu pēc iespējas hidratētāka. Citi izmēģina vairāk vietas vecuma y metožu - Ashton Eaton pagājušajā vasarā paziņoja, ka viņš sadarbojas ar Nike viņa atveseļošanās procesā, liekot kapuci, kas būtībā atvēsināja galvu. Kā viņš teica paziņojumā presei:
“Pēc tam, kad bija uzdoti jautājumi par pašreizējām atveseļošanās metodēm, saruna lika man jautāt sev: Kāpēc pēc braukšanas jūtaties labi ielej pudeli ūdens virs galvas? Es nezinu fizioloģisko atbildi, bet fakts, ka tas jūtas labāk, padara mani labāku."
Un nav tas, ka visi gribētu no labākajiem sportistiem pasaulē?
Kāpēc morfoloģiskā brīvība ir fantāzija: Jūsu ķermenis nav tikai jūsu īpašums
2001. gada Berlīnes sarunā transhumanists un Oksfordas akadēmiskais akadēmiskais personāls Anderss Sandbergs pievērsās pūlim. "Es ceru parādīt, kāpēc brīvība modificēt savu ķermeni ir būtiska ne tikai transhumanismam," paziņoja Sandbergs, bet arī jebkurai nākotnes demokrātiskai sabiedrībai. "Precīza brīvība Sandbergam bija" morpholo ... "
Drīz Jūsu ķermenis būs galīgais aizsargs pret paroli
Vašingtonas Universitātes pētnieki domā, ka viņiem ir risinājums: paroles, kuras var droši nosūtīt caur cilvēka ķermeni, izmantojot zemas frekvences pārraidi.
Seksa flush: visi fakti par to, kāpēc jūsu ķermenis seksa laikā kļūst sarkans
Jūs kādreiz domājāt, kāpēc seksa laikā jūs iededzaties kā Rūdolfs Sarkangraužis ziemeļbriedis. Nu, nav jābaidās. Jums vienkārši notiek seksa flush.