Datuma nakts plānošana? Zinātnieki saka, ka jāuztur „mīlestības hormons” oksitocīns

Zinātnieki, kas mācās pāriem, ir secinājuši, ka attiecību stabilitātes atslēga ir laiks kopā pavadīt rituālus, rutīnas un atpūtu. Neviens nav pārliecināts, kāpēc tas darbojas, lai gan dažiem zinātniekiem ir pārsteigums, ka pastāv bioloģisks iemesls, ka pāri, kas dara kopā, paliek kopā. Jauni pētījumi par „mīlestības hormonu” atbalsta šo ideju - un atklāj, ka ir dažas galvenās darbības, ko pāri var darīt, lai stiprinātu savas pilnvaras.

Tā sauktais „mīlestības hormons” ir oksitocīns, hormons, ko smadzeņu izmērs ir smadzeņu pamatne. Oksitocīns saņem savu segvārdu no pētījumiem, kas liecina, ka tas ietekmē sociālo mijiedarbību un seksuālo reprodukciju. Hormona līmeņa paaugstināšanās, kad cilvēki ķer vai skūpst, liecina, ka tas arī ietekmē pāris savienojums - bioloģijas termins „kļūt par pāris”.

Domājot par to, vai dažas aktivitātes var palielināt smadzeņu atbrīvoto oksitocīna daudzumu, zinātnieki pētīja, cik daudz oksitocīna izdalās dažādās atpūtas aktivitātēs. Viņi publicēja savu otrdien publicēto pētījumu Laulība par laulību un ģimeni.

Baylor universitātes pētījumā piedalījās 20 heteroseksuāli pāri no vidēja lieluma pilsētas Teksasā, no kuriem 95% bija precējušies un 5% no kuriem bija kopīgi dzīvojuši vismaz vienu gadu. Katrs bija nejauši norīkots, lai dotos uz vienu no diviem pāris datumiem: spēļu nakts vai mākslas klase. Spēļu vakarā pāri spēlēja spēles, kuras viņi jau zināja “mājās līdzīgā vidē”. Mākslas klases pāri iegāja kopienas mākslas studijā, kur viņi „gleznoja vienkāršu pludmales skatuves ar savu iniciāļiem smiltīs.”

Lai mērītu oksitocīnu, pētnieki veica urīna paraugus pirms un pēc datumiem, tiešām nosakot noskaņojumu.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par mīlestības zinātni? Pēc tam noskatieties šo:

Ekspertu grupa apgalvoja, ka galda spēle, ko viņi sauc par „kopīgu“ galveno pieredzi, radītu lielāku oksitocīna izdalīšanos sievietēm un vīriešiem. Tas ir tāpēc, ka iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka attiecības var pasliktināties, ja nav paredzamības (to sauc par „entropiju”), un galda spēles ir pazīstama, paredzama aktivitāte, salīdzinot ar glezniecību. Turklāt pāri, visticamāk, vairāk mijiedarbosies, spēlējot spēli, nevis tad, kad glezno paši, radot vēl vairāk iespēju atbrīvot oksitocīnu.

Tomēr rezultāti bija nedaudz sarežģītāki, nekā prognozēja komanda.

"Mūsu lielais atklājums bija, ka visi pāri pāriet kopā ar oksitocīnu - tas ir labas ziņas pāru attiecībām," līdzautors un bērnu un ģimenes studiju profesors Karen Melton, Ph.D. paskaidroja otrdien. „Bet mākslas klasē vīrieši atbrīvoja 2–2,5 reizes vairāk oksitocīna nekā pārējās grupās. Tas liek domāt, ka daži darbības veidi vīriešiem var būt izdevīgāki nekā sievietēm, un otrādi.

Kad tas nonāca pie tā, oksitocīna līmenis urīna paraugos atbrīvoja to, ka hormons, kas visvairāk izdalījās vīriešiem mākslas klasē, sekoja sievietēm, kas spēlē galda spēles, bet sievietes mākslas klasē. Grupa, kurai bija viszemākais oksitocīna pieaugums, bija vīrieši, kuri spēlēja galda spēles.

Mākslas klase varētu būt satricinājusi vīriešu zeķes, proti, pētnieki, ņemot vērā jaunas vides un sajūtas sajūtu. Mākslas klases vīrieši varēja izlaist vairāk oksitocīna kā bioloģisku reakciju uz jaunu darbību, norādot, ka šie vīrieši vērtēja savu pieredzi kā „nedaudz vairāk romānu” nekā sievietes pēc klases."Par pāriem," autori raksta, "tas var pārvērsties, lai atrastu jaunas un izaicinošas aktivitātes datuma naktīm, nevis nokrītot parastajās kārtās, kā tas ir parādīts citos pāris attiecību rezultātos."

Komanda arī pamanīja, ka mākslas klases pāri saskārās vairāk, un viņu mijiedarbība vairāk koncentrējās uz līmēšanu. Reizēm viņi cits citu savstarpēji piesaistīja vai vienkārši iedrošinātu viens otru ar „labu darbu”. Tikmēr pāris, kas spēlē spēles, bija vairāk vērstas uz spēles spēlēšanu.

Tomēr visas aktivitātes parasti paaugstina „mīlestības narkotiku” līmeni. Lai gan secinājumi bija specifiski 20 pāriem Teksasā, un dažādas cilvēku grupas varēja reaģēt citādi nekā cita veida stimuliem, beigās Melton saka, ka šis pētījums liecina, ka pāru spēks ir saistīts ar viņu spēju atrast mazus, jēgpilnus veidus, kā savstarpēji mijiedarboties, dažreiz jaunos veidos. Pieskaroties un runājot, neatkarīgi no tā, kādu darbību mēs darām, atbrīvo ķimikālijas, kas mūs sasaista, un to darot jaunās vidēs ir vēl labāka.