Kā uzvarēt Biatlona Olimpiskajam zellam ir nepieciešams hacking cilvēka ķermeni

Katrs otrais skaitās biatlonā. Vai arī, kā redzams svētdien Martin Fourcade 0,04 sekunžu uzvarā Francijai par Norvēģijas Emil Hegle Svendsen, katru otro skaņu. Vēl jo vairāk, šīs 2018. gada Olimpisko biatlistu čempiona spējas nav dabiski savietojamas; patiesībā, pārrobežu slēpošanas piepūle pārī ar fokusu, kas nepieciešams, lai šautu lielgabalu, ir pretrunā, kas prasa kontroli pār ķermeni, kas uzspiež uz cilvēka spēku.

Biatlonā, tradīcijā, kas aizsākās 18. gadsimta Norvēģijas militārajās sacensībās, sportisti sacenšas dažādos distanču slēpošanas un šaušanas pasākumos. Slēpošana tiek sadalīta ik pēc pieciem kilometriem (aptuveni 3 jūdzes) ar šaušanu, mainoties starp stāvēšanu, kur mērķi ir 4,5 collu diametra apļi un nosliece (atrodas uz leju), kur mērķi ir tikai 1,8 collas. Pasākumi ir dažāda garuma, tostarp 20 kilometru (12,4 jūdžu) sacensības, 10 kilometru (6,2 jūdžu) „sprinta” vienlaidu un jaukta dzimuma releji, kā arī daži citi attālumi, kas apvieno slēpošanu un šaušana. Katrs no šiem uzdevumiem ir sarežģīts uzdevums, bet, ja pāriet no vienas uz otru, viss kļūst ļoti grūts.

Iedomājieties: piecus kilometrus esat nobīdījuši distanci, koncentrējoties uz ceļu, kas ir priekšā no jums, bloķējot pasauli, kad jūs sevi darāt, tikpat grūti, kā jūs varat, lai virzītos uz priekšu ar saviem stabiem un virzītu sevi tālāk ar slēpēm. Tad jūs nokļūsiet šaušanas laukumā, un jums ne tikai jāpārtrauc, bet jums ir jāpaliek. Tādā klusumā, ar sirdi peldot jūsu krūtīs un plaušās gulping gaisā, jūs nolaupāt savu šauteni, lai šautu uz 50 metru (164 pēdu) attālumā. Jūs saņemsiet tikai vienu šāvienu vienam mērķim. Ja jūs mērķējat vienu grādu pārāk zemu vai pārāk augstu, jūs varat palaist garām nelielu mērķi. Un, ja jūs garām, jūs saņemsiet laika sodu, kas varētu izmaksāt jums medaļu.

Tas ir grūts uzdevums par labu šāvējam normālos apstākļos, un ar asinīm, kas pulsējas caur jūsu ķermeni, tas ir drūms tuvu pārcilvēkam.

„Jūs skatāties, ka mērķis ir ieradies un no tā redzams,” Sara Studebaker-Hall, ASV olimpiskais biatlona konkurents, stāsta Populāra zinātne. „Piemērs, ko mēs sniedzam cilvēkiem, ir tas, ka kāpšana pa kāpnēm ir tik ātra, cik vien iespējams, un tad mēģināt pavedināt adatu.”

Pētījumā, kas publicēts 2017. Tgada novembra izdevumā. T Zinātnes un medicīnas žurnāls sportā pētnieki, kuri pārbaudīja aerobās aktivitātes ietekmi uz šaušanas veiktspēju, atklāja, ka tēmas, kas bija ievērojami sliktākas tieši pēc tam, kad bija pabeigušas simulētu gājienu. Viņu precizitāte (spēja sasniegt pareizo vietu) un precizitāte (spēja atkārtoti nokļūt tajā pašā vietā) abas bija aptuveni viena trešdaļa sliktākas pēc gājiena. Lai gan šis pētījums tika veikts siltā vides kamerā ar dalībniekiem, kurus apgrūtināja smagas slodzes, līdzīgi apstākļiem, kādi varētu rasties militārajam personālam, mēs redzam, ka fiziska izsmelšana var būt nozīmīga cilvēka spējai uzņemt mērķi.

Vēl viens biatlona izaicinājums ir šaušanas vieta. Biathletes nomainās starp stāvošām un nosliecošām pozīcijām katrā mērķu grupā (stāv, slēpot piecus kilometrus, nosliece, piecus kilometrus, utt.). Tātad tām ir jābūt apmierinātām ar abām pozīcijām, no kurām katrai ir savas problēmas.

Biathletes pētījumā, kas publicēts 2017. gada marta izdevumā Starptautiskais sporta fizioloģijas un veiktspējas žurnāls pētnieki atklāja, ka stāvošie šāvēji mēdza virzīties uz priekšu un atpakaļ, bet šāvēju šautenes bieži vien kļūdījās augšup un lejup. Abi šie faktori pasliktinājās ar nogurumu, kas acīmredzamu iemeslu dēļ pieaug visā sacensību laikā.

Paturot to prātā, sportisti saņem labu palīdzību no viņu šautenēm, kas paredzētas konkrētām sacensību problēmām. Biatlonists izmanto 0,22 kalibru šauteni, kas ietver žurnālu turētājus (katram žurnālam ir tikai piecas kārtridži), sniega pārsegi priekšējo un aizmugurējo skatu vietām un purns, vaigu atpūta, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti, cilpas, kas palīdz nostiprināt priekšējo roku - īpašs „iestudēts sprūds”, kas ir mīksts 80% no vilces, un mehānisms, ko sauc par Fortner skrūvi, kas ļauj šautenei atkārtoti ielādēt zibspuldzi. Tas ir unikāls šaujamierocis, bet lielākā daļa šaušanas spēka ir aiz muguras sprūda: sportists.

Galu galā specializētās iekārtas var tik daudz palīdzēt. Tāpēc biatlisti ir sapratuši, kā pārvarēt cilvēka ķermeņa ierobežojumus un komplikācijas, lai tās paliktu stabilas zem spiediena.

Kā ziņo Brooke Jarvis New York Times žurnāls, ir izplatīts mīts, ka biathletes laiku nošauj starp sirdsdarbību. Lai gan sirdsdarbības impulsa kustība var šķist niecīga, tā ir nozīmīga precīzas fotografēšanas situācijā, un sportisti var sajust savu asins pulsu caur rokām, kad tie satver šauteni. 2016. gada oktobrī publicētajā rakstā ergonomikas žurnālā Cilvēka faktori pētnieki atklāja, ka paaugstināts sirdsdarbības ātrums negatīvi ietekmēja šaušanas precizitāti. Tātad, jā, ir iespējams, ka sliekšņa vilkšana starp sirdspukstiem varētu būt izdevīga. Bet tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts.

Ar sirds sacīkšu trīskāršiem sitieniem minūtē tas ir neiespējami. Tas būtu kā mēģinājums pārlēkt uz konkrētu ātruma vilciena automašīnu. Un, gaidot, ka sirds palēnināsies, tas zaudētu vērtīgas sekundes, ko sportists vienkārši nevar iztērēt sacensību laikā.

Tātad, kā viņi to dara? Tas viss attiecas uz sprūda vilkšanu pareizajā brīdī elpas laikā.

Kā teicis ASV Olimpiskais biatlists Susans Dunklee The Times Magazine, ideāls laiks, lai izlaistu šāvienu, ir tieši tuvu izelpas beigām. Kontrolējot savu elpošanu, biatlīti var ļoti mazināt sirdsdarbības ātrumu, bet elpošana kalpo tikpat daudz kā veids, kā centrēt prātu un koncentrēties uz konkrēto uzdevumu.

Dunklee sniegums sieviešu 7,5 kilometru sprinta laikā Pyeongchang sestdien parādīja, cik svarīga ir šī prāta un ķermeņa saistība. Konkurējot, cīnoties pret aukstumu, viņa nokavēja piecus no 10 mērķiem, liekot viņai nokļūt Vācijas zelta medaļai Laura Dahlmeierā vairāk nekā trīs minūtes, lai ievietotu 66. vietu.

Dažreiz pat labākā prakse kļūst plakana, īpaši intensīvos ziemas apstākļos. The Washington Post ziņo, ka apstākļi Pyeongchang ir tik intensīvi, ka biatlonu lodes tiek izpūstas ārpus kursa. Visa treniņš un uzmanība un elpas kontrole pasaulē nesaskan ar Mātes dabu.