Japāņu badošanās pētījums atklāj sarežģītas vielmaiņas izmaiņas cilvēka ķermenī

Tukšā dūšā populārāka kļūst biohackers, kas meklē malu, bet ir ļoti maz informācijas par to, kas notiek iekšā ķermeņa laikā. Kaut arī daži pētījumi rāda, ka kaloriju ierobežojums var palielināt laboratorijas dzīvnieku dzīvības ilgumu, un daudziem neregulāriem badošanās entuziastiem zvēru, ka tas palielina viņu izziņas un palīdz viņiem zaudēt svaru, molekulārie mehānismi ir saglabājušies nedaudz neskaidri - pārsvarā tikai ar ketozes tauku dedzināšanas fenomenu.. Lai sāktu aizpildīt šo zināšanu trūkumu, neliels jauns pētījums rāda, ka badošanās ietekme uz cilvēka vielmaiņu ir daudz plašāka nekā iepriekšējie pētījumi liecina, un periodiska badošanās varētu radīt neatzītas priekšrocības.

Otrdien žurnālā publicētajā rakstā Zinātniskie ziņojumi Okinawa Zinātnes un tehnoloģijas institūta (OIST) un Kioto universitātes pētnieku komanda atklāja dažas no badošanās sekām, kas ir daudz plašākas par tauku dedzināšanu. Analizējot četru jaunu, veselīgu cilvēku asinīm pēc tam, kad viņi bija gavējuši 34 un 58 stundas - kas bija! - komanda konstatēja 42 dažādas vielas, kuru līmenis palielinās, kamēr cilvēks ir gavēnis (kā arī divas, kas iet uz leju), tikai 14 no tiem zinātnieki iepriekš bija konstatējuši tukšā dūšā. Tas nozīmē, ka viņi atklāja 30 vielas cilvēka ķermenis badošanās laikā ražo lielos daudzumos, par kuriem zinātnieki to nezināja.

Fakts, ka ķermenis ražo visus šos savienojumus, raksta pētniekus, norāda, ka tukšā dūšā ir daudz vairāk vielmaiņas procesu, nekā zinātnieki jebkad ir sapratuši, no kuriem daži var radīt ievērojamu labumu veselībai, tostarp antioksidatīva aizsardzība, kas var izskaidrot tā iespējamo pretvīrusu iedarbību. novecošanas efekti.

„Mēs jau daudzus gadus esam pētījuši novecošanu un vielmaiņu un nolēmuši meklēt nezināmu ietekmi uz veselību cilvēku tukšā dūšā,” paziņojumā norādīja pētījuma pirmais autors Takayuki Teruya, doktors, OIST tehniķis. „Pretēji sākotnējai cerībai izrādījās, ka aktīva aktīva aktivācija izraisīja vielmaiņas aktivāciju.”

Tā kā cilvēks ir gavēnis, ķermenim ir jāpārslēdzas no enerģijas patēriņa, izmantojot enerģiju, kas tiek glabāta organismā, tauku un glikogēna veidā.Pārslēdzot šo slēdzi, savukārt sākas vesela virkne citu vielmaiņas procesu, kas rada šajā pētījumā izmērītos savienojumus. Tie ietver labi zināmus badošanās blakusproduktus, piemēram, butirātus, acilkarnitīnus un sazarotu ķēžu aminoskābes, kā arī daudzas citas organiskās skābes, koenzīmus, antioksidantus, purīnus un pirimidīnus, kas, kā to raksta komanda, „šķiet, līdz šim neidentificēti vielmaiņas mehānismi, ko izraisa badošanās. ”

Lai gan daži no šiem savienojumiem sasniedza lielāko daļu no dalībnieku asinīm un plazmā pie 34 stundu atzīmes, citi turpināja palielināties 58 stundu laikā, sasniedzot 60 reizes augstāku līmeni par normālo koncentrāciju cilvēka asinīs.

Šo konstatējumu sekas nav pilnīgi skaidras, jo pētījums bija neliels un nesekoja dalībnieku ilgtermiņa veselībai vairākos paātrinājumos, bet pētnieki apgalvo, ka norāda uz vairākiem iespējamajiem badošanās ieguvumiem. Papildus antioksidatīvai aizsardzībai, kas palīdz aizsargāt organismu no dažiem ilgstošiem bojājumiem, kas saistīti ar novecošanu, pētījuma autori apgalvo, ka tukšā dūšā, šķiet, tiek uzlabota aktivitāte mitohondrijās - šūnas spēkstacijā.

Sarežģot attēlu, pētnieki raksta, ka ķermenis faktiski var ražot dažus antioksidantus, reaģējot uz bīstamo oksidatīvo stresu, ko pirmkārt var izraisīt badošanās.

Tomēr viena lieta ir pilnīgi skaidra: badošanās patiešām maina ķermeni.

„Tā kā 44 metabolīti veido vienu trešdaļu no visiem konstatētajiem asins metabolītiem, tukšā dūšā cilvēka asinīs acīmredzami bija lielas vielmaiņas pārmaiņas,” raksta pētnieki. Turpmākos pētījumos viņi cer iegūt skaidrāku priekšstatu par to, kā badošanās ietekmē cilvēka ķermeni, pieņemot darbā vairāk brīvprātīgo, samazinot izredzes, ka vielmaiņas atšķirības radīsies individuālu atšķirību dēļ.

Bet tagad, droši vien var teikt, ka badošanās nekad nav tik vienkārša, kā šķiet, un zinātnieki sāk tikai pievērst pilnu attēlu.

Kopsavilkums: Cilvēka tukšā dūšā metaboliskie marķieri, ieskaitot butirātus, karnitīnus un sazarotu ķēžu aminoskābes, tiek regulēti, lai aizstātu enerģiju ar glikoneogenēzi un uzglabātu lipīdu lietošanu. Mēs veicām mērķtiecīgu, precīzu, cilvēka asins, plazmas un sarkano asins šūnu daļēji kvantitatīvo metabolisko analīzi četru brīvprātīgo 34–58 stundu laikā. Šajā periodā 44 no ~ 130 metabolītiem palielinājās par 1,5 ~ 60 reizes. Konsekventi tika ziņots četrpadsmit. Tomēr mēs noskaidrojām vēl 30 paaugstinātus metabolītus, kas piesaista līdz šim neatzītos metaboliskos mehānismus, ko izraisīja badošanās. Metabolīti pentozes fosfāta ceļā ir bagātīgi, iespējams, pateicoties pieprasījumam pēc antioksidantiem, NADPH, glikoneogenesis un anaboliska metabolisma. TCA cikla saistīto vielu globālais pieaugums atspoguļo pastiprinātu mitohondriju aktivitāti audos tukšā dūšā. Uzlaboti purīna / pirimidīna metabolīti veicina RNS / proteīna sintēzi un transkripcijas pārprogrammēšanu, ko veicina arī daži ar badošanu saistīti metabolīti, iespējams, izmantojot epigenetiskās modulācijas. Tādējādi daudzveidīgs, izteikts metabolīts palielinās, pateicoties ievērojami aktivizētam katabolismam un anabolismam, ko stimulē badošanās. Antioksidācija var būt galvenā atbilde uz badošanos.