Nuts varētu būt atslēga spermas krīzei, ierosina Starptautisko riekstu padomes pētījumu

Rietumu pasaules spermas krīze. 2017. gada jūlijā milzīga metaanalīze liecināja, ka vidējo rietumu vīriešu spermatozoīdu skaits pēdējos 38 gados ir uz pusi samazināts, un neviens, šķiet, nezina, kāpēc. Ir dažas teorijas, bet vēl mazāk risinājumu. Jaunākais mēģinājums novērst pasaules riekstu problēmu nāk no zinātniekiem, kurus finansē Starptautiskā riekstu un žāvēto pārtikas padome (īsta lieta), kuri saka, ka riekstu ēšana veicina spermas veselību.

Pētījums, kas vēl nav salīdzinoši pārskatīts, 4. jūlijā tika prezentēts Eiropas Cilvēku reprodukcijas un embrioloģijas biedrības ikgadējā sanāksmē, kas šogad notika Barselonā. Pētot 60 g riekstu ikdienas patēriņa ietekmi uz 98 jauniem vīriešiem, Spānijas Universitātes Rovira i Virgili cilvēka uztura nodaļas un Barselonas autonomās universitātes pētnieki secināja, ka jā, ēšanas rieksti ir saistīti ar labāku vispārējo spermas veselību.

Lai gan to finansēja starptautiska tirdzniecības grupa, pētījums bija balstīts uz dažiem pierādījumiem, ka riekstu ēšana var veicināt spermas kvalitāti. Savā pētījuma kopsavilkumā grupa raksta: “Nesen dažos pētījumos tika aprakstīts, ka veselīga diēta ar omega-3, antioksidantiem (piemēram, C un E vitamīns, selēns un cinks), karnitīns un folāts var uzlabot spermas kvalitāti. Tā kā rieksti ir barības vielu blīvi pārtikas produkti, kas satur dažas no iepriekš minētajām barības vielām, mēs hipotētiski, ka rietumu stila diētai pievienojot, tas labvēlīgi ietekmētu spermas kvalitāti un funkcionalitāti. ”Ir patiešām daži pētījumi, kas liecina, ka šādi papildinājumi varētu uzlabot spermas veselību, lai gan pētījumi ir bijuši diezgan mazi.

Nejaušinātā pētījuma dalībnieki, kas sākās kā 119 veselīgu vīriešu grupa, visi bija vecumā no 18 līdz 35 gadiem, un, visbiežāk, sekoja „rietumu stila” diētai - tas ir galvenais, lai komandas hipotēze, ka diēta ir viens no spermas kvalitātes pasliktināšanās iemesliem. Sadalot šos cilvēkus divās grupās, komanda lūdza pusi no viņiem ikdienā ēst 60 gramus mandeļu-lazdu riekstkoka riekstu maisījumu. Otrā puse turpināja savu regulāru uzturu.

Pirms un pēc 14 nedēļu ilgā pētījuma perioda komanda mērīja spermas kvalitāti, izmantojot Pasaules Veselības organizācijas noteiktos kritērijus, kas ietvēra spermatozoīdu skaitu, vitalitāti, kustību un morfoloģiju. Tāpat kā komanda prognozēja, “riekstu grupa” statistiski nozīmīgi uzlabojās visās šajās jomās salīdzinājumā ar kontroles grupu līdz perioda beigām. Viņi arī skatījās tuvu spermai, lai apskatītu tās „DNS fragmentāciju”, ko bieži novēro vīriešiem ar neauglību. Pēc 14 nedēļām šajā pasākumā bija arī „būtisks samazinājums”.

Komanda brīdina, ka pētījuma grupa bija pārāk maza un specifiska - veselīgi jauni puiši ar rietumu uzturu, lai vēl tikai ekstrapolētu jebkurus globālos uztura ieteikumus, tāpēc viņi iepazīstina ar savu pētījumu kā lēkšanas punktu zinātniekiem, kas vēlas izpētīt saiti starp uzturu un spermas veselību. Ir arī vairāki citi apgalvoti spermas bojājumu faktori, kurus komanda nav ņēmusi vērā, piemēram, piesārņojuma, smēķēšanas, izdilis džinsu mīlestības, klēpjdatora izvietošanas uz kājām vai pat ilgstoša stresa dēļ.

Tā kā pasaules spermatozoīdu skaits turpina samazināties bez skaidrojumiem, ir vērts apsvērt jebkādu potenciāla risinājuma vadību, ja mēs ņemam vērā pretrunīgās intereses. Lai gan Starptautiskā riekstu un žāvēto pārtikas padome var gūt peļņu, ja vīrieši savos riekstos vēršas pie riekstiem, jebkurš cilvēks ar riekstiem varētu gūt labumu, ja to dara likumīgi.