Kā atmest savu darbu ietekmē jūsu smadzeņu vadu

$config[ads_kvadrat] not found

Brīvība no zvēra diktatūras tevī

Brīvība no zvēra diktatūras tevī
Anonim

Amerikas Savienotās Valstis ir lielas pēc miera izmisuma. Aptaujas liecina, ka mazāk nekā viena trešdaļa amerikāņu ir aizrautīgi un apņēmušies strādāt. Tā kā lejupslīde samazinās, arvien vairāk un vairāk cilvēku sagrauj sliktus koncertus un nokļūst atklātā tirgū, kaut arī pētījumi liecina, ka, iespējams, nav ieteicams, ja nākamā lieta nebūs.

Mēs svinējam ekstravagantos quitters reālajā dzīvē un fikcijā: tie ir Džerijs Maguires un JetBlue pārvaldnieki, kas tiek darīti ar šo sižetu. Mēs svinam šos cilvēkus. Taču cilvēka prāta mazāk emocionālajai daļai ir svešas ārējās apmierinātības iespējas. Jūsu smadzenes viegli neuzņemas nopietnus riskus, jo tas nav kā vads.

Kontekstu bez lēmumu pieņemšanas nav - jūsu notikumu uztvere, atmiņas aizspriedumi un kognitīvā konsekvence būtiski ietekmē to, kā jūs izvēlaties. Kad parādās tāds risks kā “Es izeju”, jūs to neapzināti apsverat divos līmeņos. Kaiser Permanente un Oregonas Universitātes pētnieki, kurus jūs, iespējams, acīmredzami apzināties, apraksta kā „risku kā jūtas” - ātru un instinktīvu reakciju uz briesmām. Otrais režīms ir „risks kā analīze”, kas ir vairāk apdomīgs, bet ne vienmēr notiek izmaksu un ieguvumu saraksta stilā. Jūsu smadzeņu racionālā sistēma pastāvīgi cenšas līdzsvarot šos impulsus lēmuma veidā. Īsi sakot, jūs esat komiteja.

Bet izredzes, ka cilvēks patiešām izdarīs riskantu izvēli, ir ļoti noteicošs indivīdam. Ja jūs domājat par spēļu rīkošanu, kā jūsu smadzenes darbojas, nosaka, vai jūs to darāt.

„Individuālās atšķirības smadzeņu aktivitātēs ļoti cieši atbilst individuālajām atšķirībām dalībnieku faktiskajās izvēles jomās,” sacīja Kalifornijas Universitāte, Losandželosas profesors Craig Fox savā pētījumā.

„Cilvēki, kuriem ir daudz neiroloģiska jutība pret zaudējumiem attiecībā pret ieguvumiem, ir tie paši cilvēki, kuri ļoti nevēlas spēlēt, ja vien viņiem netiek piedāvātas ļoti labvēlīgas spēles. Cilvēki, kas ir tikpat jutīgi pret zaudējumiem kā neiroloģiski ieguvēji, ir tie, kas ir vairāk gatavi spēlēt. ”

Būtībā, ja kādam ir vairāk smadzeņu aktivitāšu, kas notiek viņu prefrontālajā garozā un vēdera strijā, kad viņi apsver iespēju pieņemt lēmumu, kas var piedāvāt lielus ieguvumus, viņi mazāk riskē. Ja persona kognitīvo atalgojuma ceļu ir deaktivizēta, viņi ienirt.

Smadzeņu vadu atšķirības nav vienīgais variants lēmumu pieņemšanas procesā. Mūsu gēni nosaka arī mūsu reakcijas. Pētījumos konstatēts, ka lēmumus ietekmē dopamīnu regulējošo gēnu skaits. Cilvēki, kuriem ir īpaša dopamīna uztveres gēna variācija, visticamāk, ir riska uzņemēji; tas ir neirotransmiters, kas vēlas racionalizēt prieka un apmierinātības sajūtas.

Paredzams, ka vissvarīgākais ir mūsu smadzenes, kad mums ir jāpieņem lēmums, kas sniedz pozitīvu un negatīvu ietekmi - kā pārsteidzošs darba piedāvājums, kas atrodas pilsētā, kas atrodas tālu no draugiem un ģimenēm. Bet, lai gan stresa dēļ var izbeigt visu lēmumu pieņemšanas procesu, jūsu darbs liek jums uzsvērt; domas par atstāšanu vēl vairāk uzsver jūs - tas faktiski neveicina darba atstāšanu. Hronisks stress faktiski aizskar cilvēkus ar to, ko viņi zina - viņi noklusē, lai kāds būtu viņu ieradums. Taču šī noklusējuma palikšana ar jūsu grafiku ir atgriezeniska, kad stress ir izzudis - tas nozīmē, ka, ja jūs patiešām vēlaties atmest savu darbu, jums pašam ir jāatgādina, kāpēc tas tā ir, kad lietas nomierinās.

Labā ziņa ir tā, ka tad, kad būs pienācis laiks pieņemt lēmumu, jūsu smadzenes ir jūsu labākais karsējmeitene. Pētījums publicēts Psiholoģiskā zinātne konstatēja, ka cilvēkiem ir tendence racionalizēt notikumus tādā veidā, kas tos spiež viņu interesēs. Ja pametīsit, jūsu smadzeņu mehānismi liks jums domāt par visiem iemesliem, kāpēc tā bija labākā izvēle. Ja jūs to nedarīsiet, jūs, iespējams, pārkārtosiet situāciju, kāpēc tas ir naudas sods lēmums.

Ja jūs nolemjat izvēlēties „stratēģisku atteikšanos” apzināties divas lietas: Cilvēki bieži vien neapzinās, cik toksiska darba vieta bija līdz brīdim, kad viņi to atstāj, un… bezdarbs noved pie tā paša psiholoģisko traucējumu sortimenta.

Ja darba izbeigšanas neiromehānismi ir intriģējoši, neiroloģiskā iedarbība, kas nav saistīta ar to, ir tikai pilnīgs.

$config[ads_kvadrat] not found