Zirgu terapija nav īsti par zirgu

Man šķiet, ka man ir nepieciešams terapeits, lai apstrādātu terapeita meklēšanas pieredzi Ņujorkā. Esmu apspriedies ar visām vietām, kurās viņi jums saka, lai konsultētos un meklētu veco ārstu atsauksmes - nekas nepalīdz vai sašaurina vārdu un prakses bezgalīgo jūru. Tātad, paredzams, es beidzu pievērsties vecam draugam - internetam.

Bezmiegs, kad es varu tikties ar psihiatru ZocDoc, tikai atcelt, kad reģistrators aicina to apstiprināt. Es apzināti izvairīšos no WebMD, kas aizņem dažus paranojas pavedienus, un pītas tos pilnīgā ciešanas gobelēnā un meklē lētākus alternatīvus risinājumus: man jāiet vegānam. Man būtu jābrauc līdz izsmelšanas punktam, hidratēt, slamēt olbaltumvielu krata, tad dariet to vēlreiz un atkārtojiet, līdz mans sūds ir izdomāts.

Masāžas: man vajadzētu saņemt tik daudz masāžas.

Aromterapija: manā dzīvoklī man vajadzētu būt tik daudz svecēm, kas izplūst no diennakts dienas, un tā izklausās Bon Iver albuma skaņās.

Nezāle: man vajadzētu smēķēt. Bet arī to nesmēķējiet.

SoulCycle: man ir jāmaksā 40 dolāri, lai paliktu ļoti vēl, kamēr patērē enerģiju.

Terapeitiskā alpaka: tie izskatās mīksti!

Man vajadzētu rakstīt vairāk. Man vajadzētu dzert mazāk. Man vajadzētu iziet no Ņujorkas. Man vajadzētu pāriet uz Ņujorku. Es gribētu pārvietoties no Ņujorkas, pārvietoties kaut kur citur, nekā Ņujorkā, tad atkal atpakaļ uz Ņujorku. Man vajadzētu rakstīt savus rakstus citādi. Jūs to nosaucāt, es varētu to darīt, un ar laiku un pūliņiem es varētu sasniegt jaunu garīga stāva veidu. Pestīšana ir tikai jauna kārtība. Tas vienmēr ir darbības teorija.

Šķiet, ka liela daļa manu tiešsaistes ritināšanu pēta, kā atstāt šo pilsētu var ietekmēt manu domāšanas veidu. Iedvesmojoties no viena no neskaitāmām „Upstate New York Exists” tendencēm, es pieteicos Airbnb, lai uzrakstītu paziĦojumu: „Ja es varētu jautāt, cik lielā mērā jūsu tiny, bet brīnišķīgi izliktais salons maksā? Kāds ir hipotēkas maksājums vai jūs noma? Nez, kas ir attālums no Ulsteras apgabala līdz lidostai? Es zinu, ka ziemā tas kļūst garlaicīgi, bet cik garlaicīgi mēs šeit runājam? Vai ir pietiekami daudz kultūru, ar ko es domāju: vai ir kaut kur, lai iegūtu pienācīgu picas šķēli? ”Es domāju par to, kā dabas un dzīvnieku klātbūtne - es esmu no Kanzasas un uzaudzis ar traks dzīvniekiem, kas skraida 24 stundas diennaktī - palēninās mani uz leju.

Tātad, šī rummēšanas laikā, es sastapos ar kaut ko diezgan interesantu Old Stone Farm mājas lapā, a Pilsēta un valsts -centerfold kūrorts Rhinebeck, NY, pilsēta, kuras īpašības man bija praktiski poking apkārt. Viņiem ir zirgi saimniecībā, kas ir speciāli apmācīta, lai tā būtu iespējama, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar savām jūtām. Man patīk dzīvnieki. Es gribu satikt šos zirgus.

Es ierados Rhinebeckā trešdienas rītā, manas zābaki sasmalcina uz lietus mērcētā grants. Neviens nav apkārt. Tā kā automašīna, ko es plānoju par braukšanu, izlauzās naktī pirms brauciena, es braucu no īsa kabīnes brauciena no Rhinebeck dzelzceļa stacijas uz Old Stone Farm - cabbie un es nokļūtu čatā par beisbolu, atklājot, ka viņš ir publicējis grāmatu dažus gadus atpakaļ par stendu tīrīšanas vēsturi. Tā bija no rīta, un es negribēju pasaulē. Lietas meklēja.

Old Stone Farm ir labiekārtoti atjaunota saimniecība, kas sēž 236 hektāru lielākajā Ņujorkas nekustamā īpašuma ēkā, sēžot uz leju pa ceļu no viena no Hudsona ielejas lielākajām vietām, kas savienota ar spa pakalpojumiem un netraucētu vietējo ēdienu aizsprostu. Privātās istabas ir dekorētas taupīgi, bet gaumīgi ar tādām vintage mēbelēm, kas nekad nebūtu ilgs Greenpoint antīkajā veikalā. Segas, tamborēti spilveni un dekoratīvās spuldzes, kas nesniedz daudz gaismas, bet ēnā visu iespējami seksīgākā veidā, bija vērstas pret bagātību. Gultas ir plašas un paceltas vairākas pēdas no grīdas ar kokgriezumiem, sarežģītiem kluba kājiņām. Un tad ir arī lieveņi - mans dievs, tik lieli gliemežvāki - un nojume un visa veida zemniecisks papildinājums un vietas, kur ir garš, dedzīgs sēdeklis.

Es satieku Waddy Francis, īpašuma ģenerāldirektoru, kurš šķiet piesardzīgs par saviem nodomiem rakstīt par Epona pieredzi, bet ir jauki. Francis, plāns pusmūža vīrietis ar plikām vietām, kas vainagoja viņa rūsas krāsas matus, kas sasietas atpakaļ zirgaste, Karību jūrā vairākus gadu desmitus bija strādājis kūrorta īpašumā Bahamu salās. Nesen viņš atgriezās šajā rajonā - no Ņujorkas - pēc kūrorta īpašnieka miršanas un dažu finansiālu haosu. "Tas bija laiks," viņš teica, kad viņš iet pa savrupmāju, pieticīgi dekorētu virtuvi un pēc tam viesu namā. Manā istabā, kas ir atvērta un aprīkota ar pilnībā segtu "king" izmēra gultu, ir vērsta galvenā pamatne, kur vairāki kastaņu zirgi viesojas rūsas krāsā. Adirondack krēsli sēž zālājā, kas slēpjas zem viesu nama, vērsti pret zirgiem un nelielu dīķi ar dažām pīlēm, kas ap to peld, protams. Uz rietumiem ir veca atjaunota klēts, ko sauc par „Jogas klēts”, kā arī īpašnieka Sherry Kahn lauku saimniecību, kas šķiet perfekti nomazgāta, bet arī ar nelielu Norman Bates atmosfēru agrīnā vakara tumsā.

Pēc manas somas nolaupīšanas es satiekos ar Allison Kraft, jaunu sievieti, kas vada Epona pieredzi Vecajā akmens zemē, un mēs dodamies pusdienās pie Rhinebeck tirgus ielas ceptuves, lai runātu par Epona un Kraft fonu. Nav pārsteigums, ka Allison ir jūtama saikne ar zirgiem kopš piecu gadu vecuma, un kaislība viņai ir nodarījusi lielu kaitējumu, ieskaitot vecāku laulības izbeigšanu un ACL plīsumu, ko viņa izturēja, ja viens no viņas zirgiem - Jesse, pirms sešiem gadiem viņu pameta. Viņas ambīcija veica viņu skriešanas pasaulē un, visbeidzot, uz Montana valsti Bozemanā, skolā, kas piedāvā prestižo zirgu zinātņu grādu. Protams, ziņkārīgs par zirga vietu terapijas pasaulē, Krafs sasniedza Shelley Rosenberg.

Kraft ir īss un muskuļots un nēsā matus. Viņa smaida daudz un ir devusies uz pilsētas un kūrorta lēno tempu, kur viņa saglabā savus divus zirgus un, šķiet, atrisina darba uzdevumus. "Es esmu redzējis cilvēkus pārmaiņas tikai pāris dienās," saka Kraft, sīki izklāstot sesiju, kurā cilvēks pameta un nekavējoties pārtrauca toksisku attiecību. Vai Epona mani mainītu uz visiem laikiem? ES brīnījos. Atgriežoties atpakaļ, mēs braucam arēnā - jūs varat praktiski smaržot svaigo laku dzirkstošajā iekārtā - un es eju ap īpašumu, pirms atgriezos savā istabā, lai rakstītu un iesniegtu mūzikas pārskatu.

Pēc sešiem gadiem es eju pie ēdamzāles vakariņām, un uz brīdi es esmu vienīgā persona, tāpēc es tērzēju ar serveri, junioru, kas mācās dzeju tuvējā Bard koledžā. Pēc brīža vīrietis un sieviete, kas ir viņu 30 gadu vecumā - viņi ir precējušies ar citiem cilvēkiem un ceļo kā draugi, kas meklē “garīgumu” - slepkavas zālē un sēž pie galda istabas malā. Viņi uzturas Rhinebeck, pateicoties Rhinebeck Omega institūta tuvumam, kur Brazīlijas Kristus vidē, ko sauc par Dieva Jāņu, tiek pavadītas dažas dienas uzturēšanās laikā. Lai gan vīrs, Džons, ir ķirurgs Baltimorē, viņš man saka, ka Jānis no Dieva „redzamajām operācijām” - invazīva procedūra, ko viņš veic Brazīlijā, bet ir aizliegts darīt ASV - ir izārstējis tūkstošus. Es biju pārsteigts, saprotot, ka bagāts zinātnes cilvēks bija Rhinebeck, lai aizturētu mistiku, kurai bija atklāti bīstams un nesanitārs skanīgs ķirurģisks komponents. Viņš runāja par savām minūtēm, kad Jānis Dieva garām bija tikai sekundes un tikšanās zāle, kas jutās dievišķā gaismā, tiklīdz Jānis ieradās.

Vēlāk sieviete, kuras nosaukums bija Džoans un kurā bija balts galvas vāciņš, iekļuva ēdamzālē, arī svaiga no Jāņa no Dieva nometnes. Es viņu klausījos, sakot, ka viņa ir beigu vēža stadijās; Dieva Jānis pārstāv savu pēdējo šāvienu, galu galu brīnumam.

Nākamajā rītā es redzu grupu brokastīs, kas valkā baltas gultas. "Mums visu laiku ir jāvalkā baltas krāsas," Džons stāsta man. "Bet es esmu krāpšanos."

To zirgu saraksts, kuri ir iekļuvuši populārajā kultūrā, svārstās no sitcom rakstzīmēm, piemēram, Mr Ed, uz sekretariātu, zirgu vārdu pārbaudēm katrā 20. gadsimta dominējošāko sportistu diskusijā, neskatoties uz to, ka tas nav cilvēks. Gredzenu pavēlnieks Grāmatas par visu laiku episko epizožu, ir visa zirgu skrējiens, ko sauc par Rohirrim, pašpārvaldes grupu, kuru, iespējams, iedvesmoja Swift Houyhnhnms. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, es domāju, ka zelta laka no Zelda sērijas Legend of Zelda, kurai bija izšķiroša loma, vadot Link avatar apkārt videospēļu dzimtās pasaules zaļajiem mežiem un okera ganībām, Hyrule. Šis zirga vārds? Epona.

Zirgu terapija - vai, kā tās pazīstamākā zirgu terapija (EAT), vispār nav jauna koncepcija. Tā kā terapija ir kļuvusi arvien svarīgāka, prakse, kas ietver dzīvniekus, ir kļuvusi biežāka un progresīvāka, un tas nenozīmē, ka jūs redzēsiet daudz šķūņu, kas aug Brooklyn partijās. Zirgi var būt dārgi, lai viņiem piederētu un to varētu rūpēties, bet vietās, kur kosmosa izmaksas ir mazākas - paradoksāli, daudzas no tām teritorijām, kurās terapija ir mazāk runāta - es domāju, ka šī koncepcija turpinās nozvejas. Un divas sievietes šīs tendences centrā būs treneris Shelley Rosenberg, kurš ir uzrakstījis vairākas grāmatas par šo tēmu un terapeits ar nosaukumu Nancy Coyne.

Kopā Rozenberga un Kojne veidoja pirmās Epona programmas pamatu, ko Coyne apraksta kā „superbūvējamu terapiju” - netradicionālā atbilde, ko saņemat no zirga, ir daudz ātrāka nekā atbilde, ko saņemat no parastā terapeita.

“Zirgu palīgterapija terapija ir superakumulācija,” saka Coyne. „Veids, kā tas notiek, ir iesaistīt savu ķermeni, prātu, garu un visu to integrēt, atjaunojot saikni ar dabu, palēninot. Galvenais faktors ir tas, ka mēs visi esam pārāk ātri un pārspīlēti sacīkstēm un autonomā nervu sistēma, kad tā ir nesabalansēta pārāk daudzas simpātiskas nervu sistēmas virzienā, pārāk daudz adrenalīna, neļauj mums justies un neļaut mums domāt taisni. Pirmā lieta par zirgiem - un viena no brīnišķīgajām lietām par zirgiem - ir tā, ka viņi palīdz mums palēnināt. ”

Kur Rosenberg ir gudrs ceļvedis, kas ir nepieciešams šai operācijai - viņa ir aizbraucusi kopš bērna, sacentās vairākos augsta līmeņa skriešanas sacensībās, un tā jau sen ir bijusi sarakstā Olimpiskajās spēlēs - Coyne ir operācijas cilvēka smadzenes. Lai gan Rozenberga neskaidrajam runas veidam ir visas personas, kas ir “dzīvnieku persona”, licencētajam terapeitam Coyne ir aprīkojums, lai izkrāvtu pieredzi cilvēka līmenī.

„Savienība ar dabu un saikni ar dzīvniekiem man vienmēr ir bijusi patiešām svarīga garīgajai veselībai,” skaidro Coyne. „Bet es nekad īsti nesapratu, kāpēc. 2004. vai 2005. gadā es nejauši nonācu sadarbībā ar sievieti, kas strādāja ar zirgiem un autisma bērniem. Es ienācu kūtī, un mani skatīja neliels balts ponijs. Viņas vārds bija Phia. Viņa bija slavena terapijas zirgs vecajās dienās. ES iemīlējos."

No turienes Coyne sasaistījās ar Rozenbergu, kurš strādāja par to, kas Arizonā tiek uzskatīts par psihoterapiju, kas palīdzēja zirgiem. Lai gan Rozenbergu sākotnēji apmācīja guru ar nosaukumu Linda Kohanov - Kohanova prakse Arizonā dzemdēja „Eponaquest” mācīšanās zīmolu - Coyne ir pārliecināts, ka, lai gan Kohanova prakse ir svarīga, viņa nav licencēts terapeits. Lai gan ir maz ticams, ka Eponaquest un tā koku dzinumi drīzumā būs plaši izplatīta prakse, Coyne kā licencēts terapeits ar 35 gadu pieredzi ir būtiska sastāvdaļa procesam, ko viņi veido kopā.

Runājot par sabrukumu, kas tieši notiek šajā terapijā, vai kāpēc tā darbojas, tas ir atšķirīgs. „Mēs esam tikai zinātniskā pētījuma sākumposmā,” atzīst Coyne. Bet viņai ir teorija:

“Tas, kas notiek, ir tas, ka zirgam ir dabisks autonomas līdzsvara stāvoklis, kas ir daudz lēnāks un daudz mierīgāks nekā cilvēks. Mēs domājām, ka vienīgais, kas noticis, ja cilvēks ir noraizējies vai nobijies vai dusmīgs - simpātiskā sistēma ir pārslogota - tas, ka tas ietekmēs zirgu un zirgs reaģēs, atspoguļojot to vai kļūstot antsy. Ja jūs neesat mierīgs, notiks viena no divām lietām: vai nu zirgs jums parādīs, ka jūs neesat mierīgs, vai zirgs mēģinās nomierināt jūs. ”Coyne to paver plašākā aprakstā par to, kas notiek starp persona un zirgs: „Tas ir viens no faktoriem, kas ir tik noderīgi; zirga elektromagnētiskais lauks ir tik daudz lielāks un spēcīgāks par jūsu pašu, ka tas apmāca cilvēka autonomo nervu sistēmu, lai pazeminātu termostatu. Jūs kļūstat mazāk noraizējies; PTSD veterāni teiks: Ak, Dievs, es nekad neesmu tik mierīgs savā dzīvē! ”

Zirgi ir ganāmpulki, un tie ir neparasti spējīgi absorbēt un metabolizēt cilvēka emocijas. Vairāku diskusiju laikā ar cilvēkiem, kas iesaistīti programmā, es dzirdu dažas diezgan ievērojamas atsauksmes. Piemēram, Rozenberga un Koynes Kostarikas darbnīcā jauns zēns ar Aspergeri beidzot uzzināja par savu slimību un tās sekām. Coyne man stāsta par skeptiku, kurš bija apmeklējis savu objektu tikai nelielai mijiedarbībai ar terapijas zirgu, kuru subjekts uzskatīja par mainīgu. Vai viņa to var izskaidrot? Viņa nevar.

„Kā psihiatrs man jums jāsaka, es esmu redzējis, cik ātri un dziļi cieš cilvēku ciešanas,” saka Coyne. „Tas ir burvju, un tas ir ļoti mans pārcelšanās. Šajā dzīves posmā es nerunāju par daudz naudas, bet es gribu darīt šo darbu. ”

No rīta un es esmu arēnā, kas ir pavisam jauns, dzirkstošais un pārklāts ar gumijas oļu slāni, lai tuvinātu netīrumus bez netīrumiem. Es stāvu un saskaras ar manu kalni - pusdūmu Beļģijas smago zirgu, kuru sauc par Topperu un kura blondīne ir manta, kas ir tik velna, lai rūpētos, ka viņš izskatās kā zirgu atbilde Harija stilam. Viņš skatās, kā Allison strādā ar virkni elpošanas un fokusa vingrinājumu, kas nav atšķirībā no vidēji intensīvas jogas rutīnas. “Koncentrējiet visu savu uzmanību uz savu galvu,” Kraft saka, kad viņa stāv aiz manis kupola centrā. „Tagad jūsu kakls. Koncentrējieties uz kaklu un pārvietojiet to uz leju savā krūtīs. ”Man nav jāatbild, bet Kraft viktorīnas man tomēr. „Vai jūtaties brīvi? Vai jūtaties mierīgi? Vai jūs kaut ko domājat? ”Viņas tonis ir silts, bet pakaļgala; Esmu daudzus no šiem vingrinājumiem iepriekš strādājis, bet kaut kas par šo iestatījumu liek man justies īpaši bezjēdzīgi un noņemt no realitātes.

Pēc tam, kad mēs esam izdarījuši fokusēšanas treniņus, es turpināšu ārstniecisku kopšanu, kur es ieguvu Topperu uzticību, tīrot mantiņas, izrakt dūņas no viņa apaviem un pārklājot manas rokas ar taukainu detangleru, lai apmeklētu viņa asti. Es sāku sajust, kāpēc zirgu terapija ir guvusi stabilu vietu. Jebkurā brīdī, kad esmu saspringta, es varu sajust, ka Toppers nostiprinās, un viņš kļūst vieglāk novērsts. Kad es esmu nervozs, Topper ir spilgts un nesakārtots. Viens vingrinājums iezīmē mani kā vadošo Topperu apkārt arēnai - sākumā ar virvi un pēc tam vēlāk bezapaļotiem. Kad es jūtos bloķēts uz viņu un viņa labklājību, viņš seko manam zigam un zagam. Otrs mans prāts krustojas, Toppers pacelsies.

Sesija liek man justies iztaisnotam, lai tā būtu ilgstoša vai īpaši dziļa joga sesija, bet es nejūtos tieši katarsis. Tā ir relaksējoša un atšķirībā no praktizējošās jogas ar spoguli, kā to ieteica Rozenberga. Galvenā atšķirība ir tāda, ka zirgu spogulim ir jāturpina emocionāla pārdomas, kas liek jums noteikt jūsu prātu, nevis matus. Bet es nejūtos savienojums ar Topperu, kas stiepjas zem ādas. Šis zirgs, man šķiet, var tikai paātrināt manu ķermeņa valodu un reaģēt uz to. Es neesmu pārliecināts, ka viņam ir dziļākas ieskats.

Tad mēs sasniedzam pēdējo daļu no treniņa, kur es braucu Topper neapseglots. Es uzaugu Kanzasā, tāpēc es esmu daudziem zirgiem, bet nekad neesmu neapseglots, un - es negribu melot - jūtos mazliet pārsteidzošs, izaugot uz Topperu bez segliem vai bridle. Iespējams, tāpēc, ka mēs esam nodibinājuši uzticību ar citiem vingrinājumiem - kopšanu, elpošanas praksi, pastiprināto saikni starp zirgu un cilvēku - Topperu šokējoši labi pārsteidz, un es braucu viņam apkārt arēnā astoņos attēlos apmēram 10 minūtes. viņa muskulatūra mainās zem manis, kā es esmu raftings strauji. Kraft atgriežas arēnā, lai palīdzētu man, un es iesietu smalkā gumijas netīrumā. Stundā ir pagājusi stunda.

Es iesaiņoju Topperu uz deguna ar aizvērtu dūri un izkāpiet uz takas, kas ved atpakaļ uz galvenajiem iemesliem.

Es nepārtraucu teikt, ka es jutos nepietiekami uzkrājis Epona pieredze, bet tas ne vienmēr izjauca mani tā, lai to varētu atkal veidot, kas ir sava veida, kā es uzskatīju, ka terapijai jādarbojas. Es neesmu atdzimis, vienkārši atvieglojis un deva zināmu pagaidu atbrīvojumu. Vēlas doties vairāk ārā, es piekrītu doties pārgājienā ar Jeffu, vietējo ceļvedi un palīgstrādniekiem, kas strādā kūrortā.

Džefs norāda uz vairākiem vietējiem augiem un izvelk briežu kaulus no birstes, kauli, kas izskatījās balināti, bet ko cojote tikko atņēma. Dīvaini, Longhorn stūrē izplūda šo mežu daļu - netālu esošs bankrotējis zemnieks bija ļāvis dažiem izbēgt no sava īpašuma, pirms pārdod to, ko viņš varēja, un mēs atrodam dažus tās iznākumus. Džefs, kurš ir stout, iedegts un nēsā plānu muguru, ir Mičiganas dzimtene un iztērēja lielāko daļu desmitgades, ceļojot pa furgonu. Viņš līkumu pār nelielu kātu un mazliet stāsta par pumpuru. "Acīmredzot tai ir halucinogēnās īpašības, bet es to vēl neesmu mēģinājis."

Sherry dēls dod man braucienu uz staciju un sūknē mani, lai iegūtu informāciju par Knicks, pieņemot, ka manas neregulāras un raksturīgi neskaitāmas iemaksas lielā sporta tīmekļa vietnē nozīmē, ka esmu kļuvis par brīvu NBA audumu un zinu visus tās noslēpumus. Es nokļūšu uz Ziemeļu metro un sēžu upes pusē, skatoties uz Hudsonu brauciena laikā, nepārbaudot manu tālruni, kamēr neesmu Grand Central.