5 Nodarbības, kā rīkoties ar vērtīgiem cilvēkiem

Vai jums ir grūti saskarties ar spriestspējīgu cilvēku un viņa negatīvismu? Šī pieredze un 5 nodarbības var palīdzēt mainīt veidu, kā tās ietekmē jūs.

Mēs visi savā dzīvē pieredzam izlēmīgus cilvēkus neatkarīgi no tā, vai tas ir priekšnieks, līdzstrādnieks, ģimenes loceklis, draugs, partneris vai varbūt garāmbraucošs svešinieks.

Bet tas, vai mēs izvēlamies pakavēties pie viņu negatīvisma un kritiskās perspektīvas, ir pilnībā atkarīgs no mums. Bet vairāk par šo jautājumu vēlāk.

Ir dažas lietas, kuras ir svarīgi saprast, kad jūs saskaraties ar ļoti vērtējošu cilvēku, un daži veidi, kā jūs varat tikt galā ar viņu kritisko viedokli.

Piemērs ir mana pieredze ar vienu sevišķi vērtējošu cilvēku no manas pagātnes.

Mana ļoti vērtējošā drauga pieredze

Es zināju Emmy kopš mēs sākumskolā, un viņa vienmēr bija ļoti tieša un ļoti godīga. Viņa ātri dalījās savās domās un netraucēja, ja procesā kāds tika ievainots.

Pamatskolā bija diezgan normāli komentēt klasesbiedra modrības trūkumu vai attiecību izkropļošanu.

Bet Emmy piezīmes nebija tikai novērojumi, tās bija pārāk kritiskas un satriecošas.

Diemžēl es nevaru apgalvot, ka esmu pret viņas hiperkritiskiem spriedumiem izturējies ar iedvesmojošiem un saprātīgiem atspēkojumiem. Lielāko daļu laika es gāju līdzi viņas viedokļiem, pamāju ar galvu.

Kad mēs kļuvām vecāki, viņas kritiskās piezīmes un citu cilvēku spriedumi neatdzisa, ja vien kaut kas viņiem pasliktinājās. Tomēr mēs turējāmies tuvu līdz vidusskolas sākumam.

Neilgi līdz sestajai klasei, kad Emmija diskutēja par Beka un Ādama iepazīšanās absolūto pretīgo iespēju *, kas, manuprāt, šķita diezgan jauki kopā *, es beidzot nolēmu, ka vairs nevarēšu samierināties ar viņas apsēstību, lai aizkavētu kļūdu.

Es spēru lielu soli atpakaļ no mūsu draudzības, un Emmy turpināja skriet ar vecāku bērnu kliķi, un es pavadīju laiku kopā ar veciem draugiem no pamatskolas.

Mēs neredzējām daudz viens no otra līdz mūsu pirmajam universitātes gadam. Es sapratu, ka pēc gandrīz septiņiem gadiem es satikšu vairāk nobriedušu un mazāk diskriminējošu Emmy. Bet tas bija tālu no patiesības. Emmy bija savas pieaugušās skolas pamatskolas pieaugušo versija, tomēr viņa bija tikpat vērtējoša.

Viena no mūsu pirmajām sarunām pēc savstarpējās tikšanās bija par viņas negatīvo viedokli par skolas iespējām, neprātīgajiem profesoriem un pilsētiņas kultūras trūkumu, kas, manuprāt, līdz šim bija satriecoši.

Tādējādi sākās mana dilemma par vērtējošo Emmy. Tā kā mēs mācījāmies tajā pašā universitātes jūdžu attālumā no mūsu mazās dzimtā pilsētas, mūs sagaidīja draugi, mūsu pagātne it kā mūs vieno.

Tomēr es vairs nebiju tā, kas pieņem skolas gaitas. Četrus savas universitātes karjeras gadus es negribēju cieši sadarboties ar tādu vērtējošu cilvēku kā Emmy.

Domājot par to, kā tuvināties manai situācijai ar Emmy, man radās dažas interesantas atziņas par to, kāpēc tieši vērtējošie cilvēki ir tādi, kādi viņi ir.

Manas 3 atziņas par Emmy un citiem vērtējošiem cilvēkiem

# 1 Viņi ir tie, kuriem ir problēma. Cik spriestspējīgi cilvēki vēlas, lai jūs ticētu, ka problēma ir visi citi, un viņi ir gandrīz ideāli, mēs varam redzēt trūkumu šajā argumentā.

Tiesnešu cilvēki pret visu izturas kritiski. Neatkarīgi no tā, vai cilvēki vai lietas, viņu viedoklis ir vērsts uz tīri negatīviem aspektiem, un viņi nespēj saskatīt daudz ko pārsteidzošu.

Šis sprieduma un hiperkritiskais viedoklis nāk no dziļi iesakņojušās personiskās nedrošības un nelaimības. Spriedīgi cilvēki jūtas ārkārtīgi neaizsargāti attiecībā uz savu dzīvi un tādējādi laupās apkārtējos cilvēkus, lai labāk izjustos paši par savu situāciju vai sevi.

# 2 Viņiem trūkst empātijas. Tiesnešu cilvēki ir ne tikai nedroši, bet bieži vien viņiem trūkst lielu empātiju. Cilvēkiem ar augstu novērtējumu nav iespējas saprast un dalīties ar otra cilvēka izjūtām.

Viņi nespēj vai nevēlas redzēt pasauli caur citu acīm, tāpēc diskreditē kāda cita uzskatus, izvēles, bailes un viedokļus, kas ievērojami atšķiras no viņu pašu.

Viņi neapzinās sāpes vai nodarījumus, ko viņi kādam var izraisīt, pateicoties vienam no viņu sprieduma komentāriem, vai varbūt viņiem vienkārši ir vienalga.

# 3 Viņi neredz, ka pasaulei ir vairākas perspektīvas. Cilvēki ar augstu novērtējumu bieži neredz, ka ir daudz iespēju aplūkot pasauli un visu tajā esošo. Šī nespēja saskatīt dažādību izraisa viņu vērtējumu.

Tiesu cilvēki neatzīst, ka ir daudz pareizo veidu, kā uztvert mūsu pasaules daļas. Tā vietā viņi uzskata, ka uz jebkuru jautājumu ir tikai viena patiesa atbilde. Tas ļauj viņiem uzskatīt, ka viņiem ir taisnība, spriežot par citiem cilvēkiem, kuriem nav līdzīgu uzskatu vai viedokļu.

5 nodarbības, kā rīkoties ar vērtīgiem cilvēkiem

Tātad, ja šīs ir dažas patiesības par cilvēkiem ar augstu vērtējumu, kā mums vajadzētu rīkoties ar viņiem?

# 1 Pazīsti sevi un esi pārliecināts. Sprieduma pilni cilvēki var ātri likt jums šaubīties par sevi un saviem uzskatiem ar viņu pastāvīgajām kritiskajām piezīmēm.

Bet, lai tiktu galā ar vērtējošu cilvēku, jums tas jāzina un jāpārliecinās par sevi. Viņi centīsies panākt, lai jūs ticētu, ka jūsu viedoklis vai viedoklis ir nepareizs, vai arī jūs noniecinās, un jums būs jāzina, ka patiesi jums ir tiesības uz savu veidu, kā palūkoties uz pasauli un sevi.

Arī cilvēki ar augstu novērtējumu bieži dodas uz zemu triecienu vai sitienus cilvēkiem, kur ir pārliecināti, ka tas sāp. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad pārliecinoši cilvēki komentē kāda cita zināmo nedrošību, piemēram, kādu noteiktu ķermeņa daļu vai varbūt kādu kļūdu, ko viņi jau izdarījuši pagātnē.

Jums ir jāuztver tas, kas jums ir, un tas, kam ticat, un pārliecinieties, ka neļaujat nevienai vērtējošai personai atstāt jūs uzminēt par sevi.

# 2 Neņemiet viņu negatīvismu uz sirdi. Vēl viens noderīgs padoms - neuztveriet vērtējošas personas negatīvismu nopietni. Jums jāatceras, ka viņi ir cilvēki ar patiesu nedrošību, un viņu negatīvisms rodas no iekšienes.

Viņu negatīvisms nav jūsu atspoguļojums, bet gan viņu pašu reakcija uz situāciju vai cilvēku. Ja jūs zināt sevi, kas, jūsuprāt, ir patiess, un, atklāti sakot, jūtaties labi savā ādā, tad jūs nevarat ļaut viņu negatīvismam un kritiskajam skatam uz pasauli jūs pazemot.

# 3 Centieties tos ignorēt vai pēc iespējas izvairieties no tiem. Ja jūs nevarat pilnībā izvairīties no vērtējošas personas, iespējams, viņi ir līdzstrādnieks vai ģimenes loceklis, pie kura jūs esat iestrēdzis, vismaz mēģiniet viņus ignorēt.

Jums būs grūti spiest mainīt viņu veidus, kāpēc gan tērēt savu dārgo laiku un enerģiju cilvēkam, kurš nav pelnījis, lai viņu ieskauj labestība. Labāk ir ļaut šīm skarbajām piezīmēm lidināties tieši jums garām un tā vietā koncentrēties uz visām pārsteidzošajām lietām, kuras jūs domājat darīt, piemēram, piemēram, jūsu spējai būt līdzjūtīgai, pozitīvai un saprotošai.

# 4 Rūpīgi izvēlieties cīņas ar vērtīgiem cilvēkiem. Tas ir lielisks padoms tiem no mums, kuriem dažreiz patīk labs arguments. Problēma strīdēties ar cilvēkiem, kas novērtē ļoti vērtīgi, ir viņu nespēja saskatīt vairākus viedokļus. Neapšaubāmi, neko neiegūsit, strīdējoties ar vērtējošu personu, jo viņi atsakās redzēt jūsu stāsta pusi.

Protams, vērtējošam cilvēkam arī patiktu arguments, jo tas viņiem ļautu pateikt daudz kritiskākas lietas par situāciju vai personu un viņu viedoklis tiktu uzklausīts * vēlreiz *.

Lai gan jūs nevarat kontrolēt spriestspējīgas personas rīcību, jūs varat kontrolēt savu reakciju. Tāpēc labāk būt lielākam cilvēkam un izvairīties no jebkādiem argumentiem, jo ​​jūs, visticamāk, nekad “neuzvarēsit”. Neatkarīgi no tā, ko sakāt, vai cik izteiktu punktu jūs pieņemat, viņi aizies prom, uzskatot, ka viņiem ir taisnība, un jūs kļūdāties.

# 5 Ir iespējams gūt nelielu ieskatu no vērtējošiem cilvēkiem. Noteikti ņemiet vērā, ka es nerunāju par ieskatu, kas gūts no viņu tiešās kritikas par jūsu apģērbu vai iepazīšanās izvēlēm.

Tas, par ko es runāju, ir ieskats, ko varat iegūt par sevi kā indivīdu, kā arī par savu personīgo izaugsmi. Gadu gaitā esmu atklājis, ka pārliecinoši cilvēki mani ietekmē mazāk un mazāk, jo es izvēlos distancēties no viņiem, un tas bija kaut kas tāds, ko man nebija ērti darīt pamatskolā.

Tagad es redzu, cik tālu esmu nonācis kā cilvēks, jo es mazāk klausos, ko saka vērtējošie cilvēki, un vairāk domāju par to, ko tas atspoguļo no viņiem. Jūs varat uzzināt par sevi un citu personu, pamatojoties uz to, kā jūs reaģējat uz viņu vērtējošajiem un negatīvajiem komentāriem vai skatu uz dzīvi.

Kas notika ar Emmy & I?

Gaidāmība būt draugiem universitātē mūsu iepriekšējās draudzības dēļ bija grūti manevrējama. Tomēr, būdama patiesa pret sevi, es zināju, ka universitātes gados es nevēlos, lai mani ieskauj negatīvisms un spriedumi, kuri it kā ir atbrīvojoši un atklājumu pilni.

Tāpēc mans lēmums bija atstāt mūsu draudzību atpakaļ tur, kur tā sākās, skolas klasē. Es nekad pilnībā nepaskaidroju Emmy, kāpēc es necenšos viņu redzēt četros gados.

Bet es zināju, ka pat tad, ja es būtu mēģinājusi sevi izskaidrot, viņa nebūtu spējusi saskatīt situācijā nekādu patiesību un tā vietā, iespējams, būtu mani kritizējusi.

Lai arī sākumā es jutos drūms, ka atstāju Emmy aiz sevis, es zināju, ka tas ir pareizais lēmums gan man pašam, gan man pašai. Man būtu bijis grūti novirzīt viņas negatīvismu, ja šajos gados mani vienmēr būtu ieskauj viņas spriedums.

Lai gan mēs nerunājam daudzus gadus, mēs joprojām kopīgojam ikgadējās Facebook laimīgās dzimšanas dienas, un gadījuma rakstura Instagram patīk. Bet, balstoties uz manu nejaušo klejojumu pa viņas sociālo mediju kanāliem, es esmu pamanījis, ka viņas ciniskais, kritiskais un vērtējošais pats ir tāds pats kā tas vienmēr.

Tagad tā vietā, lai komentētu pamatskolas pasākumus vai darījumus ar universitātēm, viņa tikpat vērtē alternatīvos vecāku audzināšanas stilus un netradicionālās izglītības iespējas.

Kaut arī daži pārliecinoši cilvēki nekad nemainās, ir noderīgi zināt, no kurienes rodas viņu negatīvisms un kā tieši jums vajadzētu orientēties viņu īpašajā sociālajā dabā.

Jūs ne vienmēr varat mainīt vērtējošus cilvēkus. Bet, paturot prātā manas izpratnes un šīs piecas nodarbības, jūs varat iemācīties rīkoties ar ļoti vērtējošiem cilvēkiem tādā veidā, kas atbrīvos jūs no viņu negatīvisma un palīdzēs augt kā personai.