AK pētījums rāda, cik ilgi stundas un darba nedēļas nogales ietekmē garīgo veselību

Plašsaziņas līdzekļi ir pilni ar domu, ka darbs piepildīs mūs, un tāpēc mums ir jāturpina mūsu kaislība visu laiku. Bet grūstīšanās nevar aizstāt veselību. Jauni pētījumi par pieaugušajiem, kas strādā nedēļas nogalēs un ilgās stundās, izceļ šo realitāti, parādot izšķirošo punktu, ka tādi cilvēki kā Fiverra ļaudis un viņu iedvesmojošie biznesa mēmi trūkst par līdzsvarotas dzīves dzīves nozīmi.

Pētījums, kas publicēts pirmdien. T Epidemioloģijas un Kopienas veselības žurnāls rāda, ka darba nedēļas nogales un ilgas stundas var būt saistītas ar depresiju pat tad, ja persona patiešām patīk viņu darbs un naudas summa, ko viņi par to maksā.

Pētījumā pētnieki analizēja datus, kas savākti no valsts reprezentatīvā 23 403 pieaugušo izlases Apvienotajā Karalistē laikposmā no 2010. līdz 2012. gadam. No šiem rezultātiem viņi secināja, ka sievietes, kas strādā „ilgstošas ​​stundas” - 55 stundas vai vairāk nedēļa - bija nomākts nekā viņu vienaudžiem, kas strādāja 35 līdz 40 stundas nedēļā. Gan vīriešiem, gan sievietēm darba nedēļas nogales bija saistītas ar depresijas simptomiem.

Konkrēti, šie depresīvie simptomi parādījās pat tad, ja lielākā daļa cilvēku bija apmierināti ar viņu darbu. Lielākā daļa aptaujāto cilvēku uzskatīja, ka viņi ir apmierināti ar viņu darbu un ienākumiem, bet hustlers bija ievērojami biežāk nomākts.

Pētījuma autori ierosināja, ka šiem depresīvajiem efektiem varētu būt saistība ar to, ka nedēļas nogalēs un ilgās stundās strādājošie nodarbojas ar darba paradumiem, kas ir ļoti atšķirīgi no vairuma cilvēku, kurus viņi zina. Šis efekts ir īpaši aktuāls sievietēm, kas strādā ilgstošas ​​stundas.

„Potenciālais spiediens, kas rodas, strādājot pret sociālajām un darbaspēka normām, varētu izskaidrot, kāpēc paaugstināta depresijas simptomi bija sievietēm, kas strādā ilgstošas ​​stundas un vairums / visas nedēļas nogales,” raksta pētījuma autori. “Atbilstoši šim ieteikumam ir ziņojumi, ka Apvienotās Karalistes sabiedrībā vīrieši parasti strādā ilgāk un nedēļas nogalēs; patiešām mūsu izlasē tikai 4% sieviešu strādāja ārkārtīgi ilgi, salīdzinot ar trīs reizes vairāk vīriešu, un apmēram 33% vairāk vīriešu nekā nedēļas nogalēs. ”

Komanda, kuru vada Gill Weston, Ph.D. Londonas Universitātes koledžas students, izcīnīja šos skaitļus no milzīgas datu kopas, ko sauc par sapratnes biedrību, Apvienotās Karalistes Mājsaimniecību garengriezuma pētījumu.

No datu kopas sabiedrības veselības pētnieki apkopoja informāciju par Apvienotās Karalistes pieaugušo darba paradumiem un garīgo veselību. Jaunā pētījuma vajadzībām Weston komanda aplūkoja datus no 11 215 vīriešiem un 12 188 cilvēkiem, kuri bija vai nu pašnodarbinātie vai parasti nodarbināti.

Un, kamēr aptaujātie respondenti to neskaidroja kāpēc viņi bija nomākti, visaptverošie dati ļāva pētniekiem izdarīt pamatotus secinājumus. Papildus sociālo normu skaidrojumam, garo stundu un nedēļas nogales darba dzimumu raksturs var izskaidrot atšķirības starp depresīvajiem simptomiem vīriešiem un sievietēm:

• Ir konstatēts, ka sievietes strādā ilgāk stundas vīriešu dominē
• Darba nedēļas nogalēs strādājošās sievietes parasti koncentrējas zemu apmaksātu pakalpojumu sektora darbavietās

“Šādas zemas algas pakalpojumu sektora darbavietas, apvienojumā ar biežām vai sarežģītām mijiedarbībām ar sabiedrību vai klientiem, ir saistītas ar augstāku depresijas līmeni,” raksta pētnieki par darbavietām, kas varētu būt mazumtirdzniecības vai restorānu nozarē.

Turklāt viņi paskaidro, ka, tā kā mājas darba slogs nesamērīgi attiecas uz sievietēm - tas ir arī ASV Darba statistikas biroja noteiktais efekts - iespējams, ka ilgs darba laiks un darbs nedēļas nogalē var radīt dubultu slogu sievietēm darbaspēka vidū līdz lielākam nekā vīriešiem.

„Izpēte par iekšzemes darbaspēka un darba modeļu kopējo ietekmi bija ārpus šī dokumenta, bet tas varētu būt interesants ceļš turpmākajiem pētījumiem,” raksta pētījuma autori.

Un, lai gan šie dati nepiedāvā galvenos ieskatus par to, kā sabiedrība var izturēt šo dzimumu atšķirību, viņi sniedz vēl vienu pierādījumu, kas liecina, ka pat tad, ja darbs var dot dzīvi kādam mērķim un nozīmei, vairāk darbaspēka ne vienmēr ir laba lieta.

Kopsavilkums:

Fons: Globalizēta un diennakts darījumu darbība ir veicinājusi prasības cilvēkiem strādāt ilgas stundas un nedēļas nogales. Pētījumi par šo intensīvo pagaidu darba modeļu garīgās veselības ietekmi ir reti, pretrunīgi vai nav ņemti vērā dzimumu atšķirības. Mūsu mērķis bija izpētīt saistību starp šiem darba modeļiem un depresīvajiem simptomiem lielā valstī reprezentatīvā paraugā no vīriešiem un sievietēm Apvienotajā Karalistē.

Metode: Pašreizējā pētījumā tika analizēti Apvienotās Karalistes Mājsaimniecību ilgstošā pētījuma dati, no kuriem 11 215 vīrieši un 12 188 sievietes strādāja vai pašnodarbinātas pētījuma laikā. Lai novērtētu depresīvos simptomus visās darba stundu kategorijās un nedēļas nogales darba modeļos, tika izmantoti parastie mazāko kvadrātu regresijas modeļi, kas pielāgoti iespējamiem sajaukumiem un psihosociāliem darba faktoriem.

Rezultāti: Salīdzinājumā ar standarta 35–40 stundām nedēļā, kas strādā 55 stundas nedēļā vai vairāk saistībā ar depresijas simptomiem sievietēm (β = 0,75, 95% CI 0,12 līdz 1,39), bet ne vīriešiem (ß = 0,24, 95% CI −0,10 līdz 0,58). Salīdzinot ar nedarbiem nedēļas nogalēs, strādājot lielākajā daļā vai visu brīvdienu, kas saistīti ar depresijas simptomiem abiem vīriešiem (ß = 0,34, 95% CI 0.08 līdz 0.61) un sievietēm (ß = 0,50, 95% CI 0,20 līdz 0,79); tomēr dažas nedēļas nogales darbojās tikai saistībā ar depresijas simptomiem vīriešiem (ß = 0,33, 95% CI 0,11 līdz 0,55), nevis sievietēm (ß = 0,17, 95% CI −0,09 līdz 0,42).

Secinājums: Palielināti depresīvie simptomi bija atkarīgi no darba ilgstošām darba stundām sievietēm, savukārt depresijas simptomu palielināšanās bija saistīta ar darba nedēļas nogalēm abiem dzimumiem, liekot domāt, ka šie darba modeļi var veicināt sliktāku garīgo veselību.