Introverts neizbauda vienaldzību vairāk nekā izspiešanas, jauni pētījumi

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka introverts bauda savu uzņēmumu vairāk nekā jebkurš cits. Bet cilvēki piedzīvo vientulību dažādos veidos, un vai tā ir patīkama pieredze vai negatīva, ir atkarīga no vairāk nekā tikai jūsu personības veida, saskaņā ar iepriekš drukātu papīru uz PsyArXiv.

Pat vairāk nekā introversija, iezīme, kas patiešām nosaka, vai jūs saņemsiet vislabāko no sava laika, ir „dispozīcijas autonomija” vai dziļa interese par savām domām, pētnieki atklāja. Lai gan konstatējumi vēl ir jāpārbauda, ​​tie ir balstīti uz labi pieņemtu teoriju, ka šajā iezīmē esošie cilvēki ir ieinteresēti viņu personīgajā pieredzē un emocijās, vadošais autors Thuy-T. T. Nguyen, Ph.D., Ročesteras universitāte stāsta Apgrieztā pa e-pastu. Tad ir jēga, ka cilvēki, kuriem ir augsta autonomija vēlaties pavadīt laiku.

Nguyen skaidro, ka ir divi galvenie vientulības veidi, ko cilvēki meklē: reaktīvs vientulība un konstruktīva vientulība.

„Iesaistīšanās reaktīvā vientulībā nozīmē, ka kāds vēlas vienotību, mijiedarbojoties ar citiem,” viņa saka. „Tomēr šī atšķirība atzīst, ka kāds var vienoties patstāvīgi, nevis saistībā ar to, kā viņi jūtas par mijiedarbību ar citiem.”

Reaktīvā vientulība ir tāda veida laiks, kad jūs varat meklēt ģimenes atkalapvienošanos, kad jums tiešām ir nepieciešama vieta no visiem, saka Nguyen. Tomēr konstruktīvā vientulība ir neatkarīga no tā, kā jūs esat kopā ar saviem radiniekiem. Nguyen to izskaidro kā „vienotības sasniegšanu tās patiesajām vērtībām un ieguvumiem”. izvairīties citi, un būt vienatnē ar sevi.

Šī atšķirība ir svarīga, ņemot vērā jaunos pētījuma rezultātus, jo, ja cilvēki nejūtos, ka viņi ir izvēlējušies būt vieni, un viņi meklē vientuļību kā aizbēgšanu no citiem, visticamāk, tie nebūs patīkami, pat ja tie ir introverti.

Nguyen šo tendenci noteica trīs dažādos eksperimentos, kur viņai bija trīs vairāk nekā 170 apakšgrupu kohortas, kas aizpildīja dienasgrāmatu ierakstus un anketas, kuras abi destilēja viņu personības aspektus. Vienā no eksperimentiem, piemēram, viņa lūdza dalībniekus pārdomāt savu 15 minūšu vientulības pieredzi dienā.

Viņa atklāja, ka cilvēki, kuri izstādīja „izvairīšanos” - cilvēkus, kuri izvairās no tuvuma ar citiem, tiecās dot priekšroku vientulībai, bet tikai viņu mirkļus skāra negatīvas domas. Turpretī cilvēki, kuriem bija augsta dispozīcijas autonomija vai interese par savām domām, mēdza meklēt konstruktīvu vientulību un tai bija vairāk pozitīvu pieredzi.

Savas analīzes gaitā Nguyen norādīja, ka, vai cilvēki baudīja vientulību, viņi nonāca pie sava laika veida un viņu autonomijas. Un starp introvertiem un ekstrovertiem bija cilvēki, kuri neatbilst šim aprakstam.

„Šķiet, ka vienotības sasniegšana tās patiesajām vērtībām un priekšrocībām un spēja to baudīt ir vairāk atkarīga no tā, kā indivīds paši regulē sevi,” saka Nguyen. „Mēs to redzam kā jaunu progresu literatūrā, kas pamato tālāku izpēti.”