8 Sīki izstrādāti veidi, kā mierīgi tikt galā ar greizsirdīgu draugu

Vai tev ir draugs, kurš tevi slepeni greizsirdīgs? Vai viņu negatīvie ietekmē jūsu dzīvi? Veiciet šīs 8 darbības, lai mierīgi tiktu galā ar greizsirdīgu draugu.

Neatkarīgi no tā, vai laboratorijas partneris pārbaudījumā veic labāk nekā jūs, vai arī pirmais iesaistījās labākais draugs, greizsirdība mēdz aizkavēt tā neglīto galvu gandrīz katrā sociālajā situācijā. Mēs esam cilvēki, un konkurence ir tas, kas liek pasaulei apgriezties.

Jūs, iespējams, neskaitāmas reizes esat juties greizsirdīgs pret daudziem cilvēkiem, bet vai jūs kādreiz esat bijuši pretējā spektra galā, kurā draugi tevi greizsirdīgi izjūt?

Greizsirdīgi draugi un mulsinošais negatīvisms

Man ir viens draugs, kurš vienmēr pārvērtīs lietas par sacensībām. Kopš mūsu koledžas dienām līdz pat vairāk nekā desmit gadiem vēlāk viņa joprojām uzvedas tā, it kā katra mazā lieta būtu sacensība, kuru jāuzvar.

Viņas konkurences josla un greizsirdīgā daba apgrūtināja man iespēju dalīties ar viņu lietās, nesaņemot aizstāvību.

Kad es devos pludmales atvaļinājumā, kas ilga četras dienas, viņa rezervēja sev nedēļu ilgu atvaļinājumu. Kad es eseju izdarīju labāk nekā viņa, viņa pieprasīja, lai profesore pārlasītu savu rakstu. Kad es saņēmu sertifikātu par progresīvu nirēju, viņa arī pati uzņēma sev sertifikātu, tikai īsākā laikā. Kad es zaudēju svaru pēc tam, kad vairākus mēnešus biju sporta žurka un ievēroju diētas, viņa to paraustīja plecos, jo kaut ko ikviens to varētu viegli izdarīt!

Greizsirdība, konkurence un draugi, kuri nevar par tevi priecāties

Greizsirdība var sagraut pat visspēcīgākās draudzības un ja neatzīsti istabā esošo gļotaino zaļo bumbiņu, tu zaudē šo draudzību. Nenoliedzami, ka nav viegli pievērsties un pārvarēt drauga greizsirdību, jo tas parasti ir aizklāts ar naidīguma un nolieguma slāņiem un slāņiem.

Daži draugi var pat pagriezt galdus uz jums un vainot jūs par to, ka pārāk daudz tracina un berzē panākumus viņu sejās. Skumji, ka šajā pasaulē ir cilvēki, kuri vienkārši vēlas jūs pazemot tikai tāpēc, ka jūsu dzīve šķiet labāka par savējo. Neatkarīgi no tā, vai tas tiek šmaukts ar viņu komentāriem vai mazina jūsu paveikto, mums visiem ir viens draugs, kurš vienkārši nevar būt laimīgs par mums.

Cilvēki saka, ka jums vajadzētu glaimot, kad cilvēki par tevi greizsirdīgi, bet vai tas tā ir? Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu situāciju, ja zināt, ka labam draugam ir kaut kas pret jums tikai tāpēc, ka jūs esat veiksmīgāks?

Iespējams, esat ieguvis paaugstinājumu darbā, zaudējis 20 mārciņas, publicēts vai iesaistījies. Jūsu pirmais instinkts ir dalīties labajās ziņās ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat, it īpaši ar ģimeni un draugiem. Tomēr, kas notiek, kad viņu reakcija nepavisam nav tāda, kādu jūs gaidījāt?

Tā vietā, lai justos priecīgs par jums, jūsu draugs nolaida jūsu sasniegumus un izliek to kā kaut ko citu, ko viņš varēja sasniegt. Tas, iespējams, ļaus jums justies ievainotam un apjukumam, kāpēc viņi rīkojas šādi. Tā ir jums greizsirdība.

8 sīki izstrādātas darbības, kā tikt galā ar greizsirdīgu draugu

Šeit ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai delikāti risinātu situāciju, neradot šo draugu aizstāvīgu un dusmīgu.

# 1 Neignorējiet to. Ignorējot to, tas tikai pasliktināsies. Gluži tāpat kā brūce, kas atstāta nobrāzt, līdz nepieciešama amputācija, greizsirdība un draudzība izturas līdzīgi. Ja jūs to atstāsit un ļausit augt nepatikai un greizsirdībai, jūs tikai palielināsit plaisu starp jums abiem.

Ne tikai tas, ka jūs sākat justies aizvainojoši pret šo cilvēku un neapzināti sakņojas, lai viņš izgāztos. Atkarībā no tā, cik tuvu esat šim draugam, jums jānosaka, vai jums vienkārši vajadzētu ļaut tam slīdēt vai stāties pretī. Jūs pazīstat savu draugu labāk nekā jebkurš cits, tāpēc, kad pienāks laiks, piesakieties un pieņemiet pārdomātu izpildvaras lēmumu to neignorēt. Lai gan ieteicams to sajaukt, ja esat labi draugi, tas ir kaut kas, ko jūs varat izlemt.

# 2 Komunicējiet godīgi, bet saudzīgi. Oprah, Dr. Phil, Tyra, Ellen un gandrīz katrs sarunu šovs un pašpalīdzības guru, kas atrodas tur, jums pateiks, ka godīga komunikācija visu izlabos. Nesteidzieties, lai sarunātos ar savu draugu par to, kā viņi jūtas. Esiet godīgi, tomēr maigi. Jums ir jāatceras, ka viņi izturas pret aizvainojumu, un vienīgais veids, kā viņiem to ļaut, ir turēt viņu roku un viegli uzspiest pirkstus vaļā.

Neuztraucieties, ja jūs sagaida ar stingriem nolieguma saucieniem. Tas ir normāli, un to var gaidīt. Nekad nesāciet sarunu ar kaut ko tik strupu kā: “Es zinu, ka jūs mani greizsirdīgi izvairījies”. Tā vietā atverieties ar: “Esmu pamanījis, ka starp mums viss ir mainījies un jūs šķietat tālu.”

Piešķiriet palīdzību, pēc tam uzmanīgi paskaidrojiet, ka plaisa starp jums palielinās un kaut kas ir jāmaina. Jums tas ir jāiziet cauri, ļaujot viņiem uzzināt, cik daudz jums nozīmē viņu draudzība un ka viens otra atbalstīšana sliktajos laikos un labajā laikā ir neatņemamu attiecību sastāvdaļa.

# 3 Staigājiet jūdzi viņu kurpēs. Greizsirdība ir ļoti negatīva emocija, kas izdala nopietni sliktu gaumi. Tas ir neizbēgami, ja jūsu draugs neapzināti izsit ārā vai izveidosies atstarpes attālums starp jums abiem. Pirms sajukuma vai aizstāvības mēģiniet iebāzt sevi viņu kurpēs. Ne tikai to, staigājiet jūdzi viņos.

Padomājiet par to, kā jūs vēlētos stāties pretī, ja jūs būtu viņi. Izlemiet par savu nākamo rīcību, redzot lietas caur viņu acīm un no viņu skatupunkta. Varbūt jūs patiešām iesmejat savus panākumus drauga sejā. Varbūt jūs pārāk lielāties, pat to neapzinoties. Dienas beigās mēģiniet izjust to, ko izjūt greizsirdīgais cilvēks, un jūs zināt, ko darīt tālāk.

# 4 Nosakiet “Kāpēc”. Vēl viena svarīga lieta, kas jums jādara, ir noteikt “kāpēc”. Kāpēc tavs draugs ir greizsirdīgs? Kāpēc šis cilvēks tagad tā jūtas? Kāpēc šim cilvēkam vienmēr lietas jāpārvērš konkursā? Kāpēc šis cilvēks izjūt vajadzību skatīties, kā jūs neizdodas?

Lielākoties cilvēkiem ir iemesli justies greizsirdīgiem. Neatkarīgi no tā, vai jūsu draudzene ir greizsirdīga par to, ka pavadāt laiku kopā ar citu draugu grupu, vai arī kolēģis, kas greizsirdīgs, ka esat paaugstināts par viņiem, visam ir jābūt iemeslam. Izprotot “kāpēc”, jūs varēsit pieņemt apzinātu lēmumu par situācijas risināšanu.

# 5 Dodiet viņiem laiku. Pēc godīgās sarunas ar šo greizsirdīgo draugu atkāpieties un ļaujiet tam visam iegrimt. Šim cilvēkam, iespējams, ir vajadzīgs vairāk laika nekā jums, pirms viņš var sākt atbrīvoties no neizskaidrojamās greizsirdības. Viņiem ir nepieciešama telpa, un jums tas viņiem ir jāpiešķir. Neiespiediet viņus pieņemt lēmumu par to, kā mainīt viņu skatījumu. Kad viņi būs pārdomājuši situāciju, viņi jutīsies pie sava viedokļa un, cerams, spēs atjaunot sagrautās saites ar jums.

# 6 Pievērsiet savam draugam uzmanību. Tāpat kā bērns, greizsirdīga cilvēka nomierināšana prasa daudz laika, uzmanības un komplimentus. Lai viņi spētu atbrīvoties no negatīvās negatīvās ietekmes, jums tās jāatslābina ar pozitivitāti. Nav šaubu, ka greizsirdības saknes ir stingri ieliktas nedrošībā un zemā pašapziņā.

# 7 Dariet visu, ko varat, lai viņi justos labāk. Ja jūs abi esat patiesi draugi, jūs varēsit atrast kopīgu pamatu, no kura sākt draudzības atjaunošanu. Dienas beigās, ja vien jūsu greizsirdīgais draugs izturas pret jums, pastāv ļoti liela iespēja, ka viņi ļoti dziļi par jums rūpējas, tāpēc ir iemesls, kāpēc viņi redz vajadzību rīkoties kā bērni.

Jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai viņi justos labāk, neapdraudot sevi. Nejūtieties slikti saviem panākumiem šīs personas dēļ. Jums vienmēr vajadzētu lepoties ar paveikto un darīt visu iespējamo, lai citus paceltu kopā ar jums. Ja jūsu draugs turpina justies slikti neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt viņus pacelt, jums, iespējams, vajadzēs novērtēt savu draudzību.

# 8 Izlemiet, vai vēlaties saglabāt draudzību. Ir tikai tik daudz, ko cilvēks var uzņemties, kad jātiek galā ar negatīvu un greizsirdīgu draugu. Jums jāizlemj, kad draudzība jums kļūst pārāk toksiska, lai turpinātu cīņu.

Jūs būsiet pārsteigts par to, cik laba dzīve var būt, kad ieskaujat sevi pozitīvā garā, kurš ir tikpat priecīgs redzēt jūs gūst panākumus, kā viņi redz sevi.

Dienas beigās pat lielākais svētais ir sajutis tās mulsinošās gandarījuma plaisas, kad draugam kaut kas pietrūkst. Nevainojiet savu greizsirdīgo draugu par to, ka esat cilvēks. Tā vietā esiet pacietīgs, laipns un ceriet, ka jūs abi spēsit sakārtot savas atšķirības drīzāk nekā vēlāk. Ja jūs to nevarat, tad tas ir pārāk slikti, bet dienas beigās jums ir jāizlemj, kādus cilvēkus vēlaties saglabāt savā dzīvē.

Izmēģiniet šos 8 veidus, kā mierīgi tikt galā ar greizsirdīgu draugu un joprojām nemierīgajiem ūdeņiem. Bet, ja nekas nepalīdz, atcerieties, ka mēs nekļūstam jaunāki un dzīve ir pārāk īsa, lai uzsvērtu kaut ko tik dumju kā greizsirdība!