Kā mierīgi tikt galā ar pasīvu agresīvu izturēšanos un ar klasi

Zināt, kā rīkoties ar pasīvu agresīvu izturēšanos, noderēs visas dzīves garumā. Uzziniet, kā iekarot smalkumu klasē.

Pasīvā agresīvā izturēšanās ir ļoti kaitinoša un ar to grūti tikt galā. No vienas puses, cilvēks ir sajukums, bet, no otras puses, viņi izrāda savas jūtas ļoti nenobriedušā, kairinošā veidā. Tāpēc jūs varat samierināties un slikti reaģēt, ja neesat pārliecināts, kā rīkoties.

Tā kā ar pasīviem agresīviem cilvēkiem ir jārisina uzmanīgi. Kāpēc? Tā kā viņiem noteikti ir problēmas saziņā, un tas nozīmē, ka jums jābūt uzmanīgam ar to, ko sakāt. Ir iemesls, kāpēc viņi ir pasīvi agresīvi un ne tikai nāk pie jums ar viņu problēmu.

Kāpēc visiem jāiemācās veselīgas komunikācijas prasmes

Lielākā problēma tiem, kuri ir sīki vai pasīvi agresīvi, ir nespēja efektīvi komunicēt. Tā vietā, lai vienkārši konfrontētu kādu par viņu satraucošo, viņi raksta mazas rupjas piezīmes vai komentē uz viņiem vērstas viltīgas piezīmes.

Viņi nezina, kā salabot problēmu. Un tas ir kaut kas, kas jāiemācās darīt. Tā kā, ja jūs nevarat runāt par to, kas jūs uztrauc, jūs nonāksit pie ļoti daudziem jautājumiem, un tas var ietekmēt daudzus un dažādus jūsu dzīves aspektus.

Kā rīkoties ar pasīviem agresīviem cilvēkiem un saglabāt jūsu atdzist

Jā, cilvēki, kuri labprātāk izdara slaidās piezīmes un raksta piezīmes, ir kairinoši. Jūs varētu sašutināties un vēlaties uz viņiem kliegt, nevis sarunāties. Tevi pat var kairināt kaut kas tik ātri atrisināms, ja persona būtu tikko ar tevi runājusi .

Bet diemžēl viņi to nedarīja. Un tas nozīmē, ka tagad jums ir jātiek galā ar šo cilvēku, vienlaikus nedaudz nokaitinot vai pat dusmīgi. Lūk, kā jūs varat mierīgi tikt galā ar pasīvu agresīvu izturēšanos.

# 1 Saprotiet, no kurienes viņi nāk. Es zinu, ka tas ir nomākti, kad viņi rīkojas tā, kā ir, bet jums mierīgi jānovērtē situācija, kāda tā ir. Kur viņi nāk no šādas izturēšanās? Acīmredzot tas notiks no sāpīgas vietas. Viņi ir apbēdināti.

# 2 Atcerieties, ka viņiem nav labi stāties pretī konfrontācijai. Pasīvā agresīvā uzvedība rodas tieši tāpēc, ka viņi nespēj runāt par to, kā viņi jūtas. Viņi nevar pateikt, kā viņi jūtas, tāpēc viņi to parāda tādā veidā, kas jums varētu šķist kairinošs. Bet viņi cenšas jums parādīt, neatkarīgi no tā.

Paturiet prātā, ka viņiem nav labi stāties pretī konfrontācijai un, iespējams, nereaģēs labi, ja mēģināsit viņiem uzdot skarbus jautājumus. Ne tikai sakiet: “kāda ir jūsu problēma?” dusmīgā veidā. Jums jābūt mierīgam un jāizdomā jaukāks veids, kā pievērsties tēmai, kāpēc viņi ir sajukumā.

# 3 Pirms došanās pie viņiem, uzziniet, kāda ir šī problēma. Ja varat precīzi noteikt viņu uzvedības cēloni, dariet to. Atcerieties, ko esat paveicis pēdējā laikā, kas viņus varētu satraukt. Ja godīgi, jūs to droši vien varēsit izdomāt, vienkārši uzklausot viņu pasīvos agresīvos komentārus. Tas būs jāsaskaras skaļi un skaidri.

Tiklīdz jūs zināt, ko izdarījāt vai kāpēc viņi ir sajukums, jūs varat rīkoties atbilstoši. Varbūt tas bija tikai pārpratums visā garumā. Vai varbūt viņiem ir pamatots iemesls, un jūs to vienkārši neapzinājāties.

# 4 Izvairieties no skarbu vārdu lietošanas. Atkal nelietojiet nevienu vainojošu vārdu. Neizvairieties no viņu stāstīšanas un vairāk viņu izjauciet. Viņiem vienkārši nav labi komunicēt. Kliedzot vai dodoties uz viņiem ar agresīvu rīcību, tas tikai pasliktināsies. Saglabājiet savu balsi pēc iespējas mierīgāk un bez sprieduma.

# 5 Esiet pozitīvs. Pozitivitāte ievērojami atvieglos darījumus ar pasīvajiem agresīvajiem cilvēkiem. Es zinu, ka tas var būt grūti, bet, ja kaut kas, jums tas ir tikai jāliecina, līdz jūs to saņemat. Koncentrējieties uz laimīgas, pozitīvas attieksmes saglabāšanu, un tas atvieglos tuvināšanos un izturēšanos ar tām pasaulēm.

Viņiem ne tikai būs ērtāk runāt ar jums, kad esat pozitīvs, bet arī jums būs vieglāk sarunāties ar viņiem, nezaudējot sūdus. Smaidi, esi pieklājīgs un tad liec viņus atvērties.

# 6 Centieties palīdzēt viņiem izteikt savu problēmu. Jums to varētu būt grūti izdarīt, bet tas ir iespējams, ja jūs vienkārši sēdaties un sarunājaties ar viņiem. Sarunājieties par kaut ko nejaušu un lēnām sarunājieties tāpēc, ka jau vēlu viņi ir mazliet sašutuši. Parasti, ja jūs jokojat un labi sarunājaties, viņi smieties un pateiks, kāpēc. Ja nē, izmēģiniet citas metodes.

# 7 Vienkārši pajautājiet viņiem, kas nepareizi - mierīgi. Ja tuvojieties viņiem ar bažām un vaicājat, kas viņus traucē, jūs, visticamāk, saņemsit atbildi no viņiem, nekā tad, ja jūs vienkārši kliedzat un sakāt, cik kaitinoši viņi ir. Ejiet pie viņiem un sakiet kaut ko līdzīgu: “Hei, jūs pēdējā laikā šķietami esat aizkaitināts, kas notiek?”

Tas ir vienkāršs veids, kā panākt, lai bumba ripo. Ja viņi tevi pūst un atsakās norādīt iemeslu, ļaujiet tam tagad rīkoties. Mēģiniet vēlreiz, kad viņi ir mierīgāki.

# 8 Esiet neaizsargāti pret viņiem par kaut ko citu. Tas patiesībā ir patiešām noderīgi, kaut arī jūs, iespējams, nezināt, kāpēc. Kā tas, kā jūs jūtaties par kaut ko citu, palīdz tikt galā ar pasīvo agresīvo izturēšanos? Ja jūs viņiem atvērsities, viņi, visticamāk, vēlēsies jums atvērties.

Bieži tiek iebiedēti pasīvi agresīvi cilvēki. Viņi galvenokārt baidās runāt par to, kas viņus satrauc, baidoties izskatīties vāji vai stulbi. Tātad, ja viņi redz, ka esat neaizsargāti un ērti, pat par nesaistītu lietu, viņi arī gribēs atvērties.

# 9 Ignorējiet tos. Dažreiz jūs varat tikai ignorēt pasīvo agresīvo izturēšanos, cerot, ka tā apstāsies. Ja esat izmēģinājis visu pārējo un tas vienkārši nedarbojas, tas varētu būt jūsu labākais solis. Viņi, iespējams, turpinās komentēt, bet galu galā viņi apstāsies un jūs atkal būsiet mierā.

# 10. Centieties turpmāk izvairīties no domstarpībām ar šo personu. Ja jūs labi pazīstat cilvēku, vienkārši neizvairieties no tā, kas viņu satrauc. Centieties viņus nekaitināt, un viņi to izturēsies. Tā vietā mēģiniet koncentrēties uz to, lai uzlabotu savas attiecības ar viņiem, lai viņi justos ērtāk, sazinoties ar jums ar problēmu, nevis slēptu komentārus un rakstītu rupjas piezīmes.

Zinot pareizo pasīvās agresīvās izturēšanās veidu, jūs varat ietaupīt daudz kairinājuma un iespējamo cīņu. Esiet mierīgs un sāciet sarunu.