VR Exercise Study: virtuālā realitāte veicina veiktspēju un samazina sāpes

Ja jūs staigājat ar kādu, kas ar VR austiņām ieslēdzas, viņi var izskatīties diezgan smieklīgi. Varbūt jūs klusi vērtējat tos par to, kas varētu šķist nejauša, neērta kustība. Ja tas apraksta jūs, tad publicēts pētījums Sporta un fiziskās aktivitātes psiholoģija var padarīt jūs nožēlu par to, ka spriedums ir snap: secinājumi liecina, ka VR var būt nozīmīga loma vingrinājumu veikšanā, palīdzot cilvēkiem virzīties caur fizisku diskomfortu.

Plašākā ar VR saistīto vingrinājumu pasaulē tādi uzņēmumi kā Virzoom ir izveidojuši sarežģītus scenārijus - lassoing bandītus savvaļas rietumos, izjādes Pegasus, bet šajā pētījumā izmantotā VR spēle nebija tik jautra: tā bija precīza atpūta. faktiskā laboratorija, tieši līdz mīlīgajām, pelēkajām sienām. T

Ko Anglijas Universitātes pētnieki nebija iztēlējuši, viņi sagatavoja rezultātus. Pētījuma autori konstatēja, ka dalībnieki, kas izmantoja Samsung Galaxy Gear VR austiņas, „nepārtrauktas sāpju uzdevuma” laikā ilga vidēji par vienu minūti ilgāku laiku nekā kontroles grupas - būtībā tests, kurā dalībnieki turēja hanteles stacionāru tik ilgi, cik vien iespējams. VR subjekti ilga vidēji 5,34 minūtes, kur kontroles grupa vidēji bija 4,14 minūtes. Interesanti, ka uzdevuma laikā VR grupa ziņoja par 10% zemākiem sāpju intensitātes rādītājiem.

Studiju līdzautors Alexis Mauger, Ph.D., Kentas Universitātes Sporta un vingrojumu zinātņu skolas vecākais pasniedzējs, netika pārsteigts par šo rezultātu, jo viņa iepriekšējie pētījumi jau parādīja, ka smadzeņu tricking var būt diezgan zems -tech:

“Pirms dažiem gadiem es veicu pētījumu, kurā mēs izmantojām spoguļu kastes tehniku, lai muļķotu priekšmetus, domājot, ka viņi pacēla vieglāku vai smagāku masu, nekā viņi faktiski bija,” Mauger stāsta Apgrieztā. "Kad mēs to izdarījām, viņi piedzīvoja mazāk vai vairāk sāpju, un viņu sniegums bija labāks vai sliktāks."

VR, Maugers saka, iepazīstināja ar dabisku nākamo soli viņa pētniecībai, radot aizraujošu pasauli, kas varētu vēl vairāk maldināt sajūtas. Bet Maugeram bija vēl viena hipotēze, ko viņš domāja, ka varētu mazināt VR spēks, pamatojoties uz ideju par “privāto ķermeņa apziņu” (PBC). Darbā komanda definē privāto ķermeņa apziņu kā „iekšējo ķermeņa sajūtu apzināšanos”. Maugers aizdomās, ka cilvēkiem, kuri ļoti labi apzinās, kā viņu ķermenis jūtas vingrošanas laikā, VR varētu nesniegt lielu uzmanību.

Viņa pētījumi pierāda šo hipotēzi pilnīgi nepareizi.

“Tā kā PBC ir jūsu paša izpratne par iekšējām sajūtām, mēs sagaidām, ka kāds, kurš ir mazāk informēts, parādītu ierobežotu reakciju uz VR iejaukšanos,” viņš saka. “Tas nebija, un VR bija vienlīdz efektīvs neatkarīgi no PBC. Bet tas ir labas ziņas, jo tas nozīmē, ka VR varētu izmantot plašāk, nekā mēs vispirms domājām. ”

Bet, lai gan šis secinājums liek domāt, ka VR spēlē vēl vairāk spēcīgu lomu vingrinājumu veikšanā, nekā viņš ticēja, Mauger piebilst, ka tas padara izdomātu kā VR spēles uzlabo veiktspēju grūtāk. Autori šajā jautājumā uzdod jautājumu par šo jautājumu, norādot, ka vizuālajās norādēs var būt nozīme. VR spēlē dalībnieki neredzēja savu apakšdelmu kratīšanu ar izsīkumu vai ar rokām flush ar krāsu, jo asinis steidzās uz sāpīgajiem bicepsiem. Viņi tikko redzēja stabilu virtuālo roku ar svaru:

„Vēl viens iespējamais skaidrojums tam, kāpēc VR mūsu pētījumā bija efektīvs sāpju mazināšanas un uztveres piepūles mazināšanā, bija tas, ka dalībnieki ieviesa simulāciju un jutās kā virtuālā roka kā viņu patiesā roka,” viņi raksta. “Ja tas tā būtu, tad VR slēpa vizuālos stimulus, kurus varētu uztvert kā sāpes un slodzes signālus.”

Maugers saka, ka viņa komanda varēja sekot šai idejai, bet pa šo laiku šis pētījums sniedz retu piemēru saīsinājumam uz sporta veiktspējas uzlabošanu. Ja vēlaties pacelt lielāku, šie agrie rezultāti liecina, ka ir pienācis laiks pieņemt simulāciju.

Jums var patikt arī: NASA un Samsung sadarbojieties ar Lunar Gravity VR pieredzi:

Nosūtiet e-pastu autoram: [email protected].