Mainiet savu dzīvi labākajai meditācijai ar šīm zinātnēm

Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka regulāra meditācija var dot taustāmus ieguvumus, piemēram, uzlabota fiziskā un garīgā veselība, stresa un nemiers, kā arī augstāka produktivitāte. Daži pētījumi pat liek domāt, ka ilgtermiņa meditācija var izraisīt smadzeņu lieluma palielināšanos, kā arī augstāku inteliģences līmeni. Tāpēc nav īsti pārsteigums, ka meditācija ir kļuvusi populāra.

Tomēr vēl viens iemesls meditācijas nesenajam popularitātes pieaugumam ir tas, ka jaunās tehnoloģijas ir ievērojami samazinājušas ieceļošanas joslu. Agrāk ikvienam, kas vēlējās uzzināt par meditāciju (ne tikai lasot par to), bija jāpievienojas klasei vai jāatrod personīgais skolotājs. Tagad cilvēki, kas ir ieinteresēti meditācijā, var sākt savu braucienu pēc savas un savas privātās dzīves, izmantojot inovatīvas interaktīvas meditācijas programmas. Tātad, ja jūs interesē meditācija, bet nezināt, kur sākt, skatiet tālāk apkopoto meditācijas lietotņu sarakstu.

Breethe Meditation & Sleep App

Breethe Meditation & Sleep App izmantošana ir kā jūsu personīgā starpniecības treneris, kas pieejams jebkurā laikā un vietā. Tas nodrošina lietotājus ar simtiem vadītu meditāciju, lai risinātu dažādus jautājumus, tostarp stresu, trauksmi, bezmiegu un daudz ko citu. Breethe vadītie audio celiņi piedāvā arī atbalstu un padomus lietotājiem, kas nodarbojas ar attiecību jautājumiem, cenšoties zaudēt svaru un citas kopīgas problēmas. App piedāvā arī daudzus elpošanas vingrinājumus un stundu relaksējošu mūziku, lai palīdzētu jums atspiest un samazināt stresu.

Aura Premium

Aura Health App izveidoja meditācijas eksperti un terapeiti, lai palīdzētu lietotājiem mazināt stresu un nemieru. Lietojumprogramma ir aprīkota ar novatorisku AI, kas izmanto mašīnas mācīšanos, lai pilnībā pielāgotu jūsu meditācijas pieredzi, balstoties uz jūsu īpašajām vajadzībām, un sniedz īsus, ikdienas zinātnes atbalstītus prāta vingrinājumus, kas palielina jūsu metāla labklājību. Aura veselības programma arī ļauj lietotājiem izsekot viņu noskaņojumam, lai izveidotu modeļus un vizuāli plānotu savu meditācijas progresu.

iAwake Pro

Tehniski iAwake Pro nav lietojumprogramma. Tas ir straumēšanas pakalpojums visprogresīvākajiem skaņu celiņiem, ko var izmantot, lai „iebruktu smadzenes un pieskarties uzmanības, bez piepūles fokusēšanas, radošuma un citiem apstākļiem”. Visi iAwake Pro skaņu ieraksti ir rūpīgi izstrādāti, lai apmācītu un fokusētu lietotāja smadzenes un nervu sistēma, izmantojot binaurālos sitienus, izohriskus, mononālus sitienus, panoramēšanu, harmonisku slāņošanu un daudz ko citu. Šīs skaņas tiek izmantotas, lai veicinātu apziņas, fokusa, radošuma un relaksācijas stāvokļus, vienlaikus novēršot traucējošos traucējumus.

Apgrieztā var saņemt daļu no iepriekš minētā sūtījuma pārdošanas, kas tika izveidots neatkarīgi no Inverse redakcijas un reklāmas komandas.