Patrycja Slawuta Mindhacking var pārspēt jūsu smadzenes

Kad Patrycja Slawuta domā par pārliecību, viņa kļūst drošāka. Slawuta praktizē kaut ko, ko dēvē par „mindhacking”, ko viņa saka, ļauj viņai apzināti kontrolēt sociālās tikumus, piemēram, uzticību, emocionālo inteliģenci un empātiju. Viņai smadzeņu bezsamaņā esošie ritmi var tikt izvilkti un „hackēti” ar vienkāršu ķermeņa poza izmaiņām, delikātu deju starp garīgo un fizisko ietekmi.

„Vienkārši spēlējot ar savu ķermeņa pozu ietekmē jūsu hormonālo līdzsvaru, kas ir ļoti foršs, jo tie ir ļoti mazi hacks, ko var darīt!” Slawuta stāsta Apgrieztā.

Slawuta izmanto Hārvarda profesoru Amy Cuddy pētījumu par „varas pozām” kā daļu no domāšanas. Kaut arī mēģinājums piespiest smadzenes no dabīgajiem ritmiem var izklausīties biedējoši, Slawuta saka, ka tas dos jums labāku cilvēku, kad tas būs beidzies. Slawuta ir Self Hackathon, kas ir ekspertu kolektīvs, dibinātājs, kas rīko sesijas, kuru mērķis ir pārcelt pasaules lielāko datoru - cilvēka smadzenes.

„Mēs jums soli pa solim, bet mēs vienmēr sakām, ka tā ir māksla un zinātne,” saka Slawuta. "Tāpēc mēs dodam zinātni, bet māksla ir atkarīga no jums."

Mindhacking advokāti apgalvo, ka prakse var mainīt ķermeņa hormonu līmeni, piemēram, testosteronu, kas savukārt var veicināt daudzus viņu dzīves aspektus. Pašu Hackathon Facebook lapā ir tikai 1200 sekotāji, bet tie ir vairāk nekā gatavi dziedāt topošās kustības slavas.

Ziņas no Mercury24aug.

Grupa aptver plašu ekspertu loku, kas ir gatavi risināt šos jautājumus, tostarp fiziologi, antropologi, sociologi un pat mašīnas apmācības speciālisti, kas strādā IBM Watson.Tas viss attiecas uz šo jēdzienu nojaukšanu, izstrādājot to, kas padara tos ērti, un veidojot tos savā neapzinātā domāšanas procesā.

Mindhacking ir vienkārša. Eksperti nosaka, kādas darbības dod cilvēkiem vēlamās iezīmes, nosaka, kā citi var iekļaut šīs darbības, un apmācīt cilvēkus veidot šīs darbības savā ikdienas rutīnā mazos gabalos.

Tas varētu izklausīties kā sava veida pseidozinātne, bet Slawuta saka, ka viņas rutīnas ir balstītas uz pētījumiem, piemēram, Cuddy's. Savās uzticības sesijās viņa lūdz dalībniekus uzvarēt uz diviem līdz trim minūtēm, pirms lūdz viņiem apsvērt, kā “bezjēdzīgās pozas” ietekmē viņus ikdienas dzīvē - veids, kā pievērst uzmanību neapzinātām darbībām, kas kavē tādas iezīmes kā uzticība.

Mindhacking balstās uz idejām, kas radušās, apgūstot mikrolīmeni, mācību metodi, kuru lietojumprogrammas, piemēram, Duolingo, ir izmantojušas. Tā vietā, lai mācītu ilgstošu, intensīvu mācību programmu, mikrolīmenis mācības pārvērš pārvaldāmos informācijas elementos. Prātā, šis process ir izšķirošs, jo gala mērķis ir mazu iemācītu uzvedību veidošana bezsamaņā. "Es domāju, ka tas ir jauka mijiedarbība starp maziem soļiem un lielām pārmaiņām," saka Slawuta.

Pirms trim gadiem Slawuta sāka savu salonu izvietošanu savā Ņujorkas dzīvoklī. Dalībnieki uzņemsies tematu, sadalītu to pamatelementos un mēģinātu izskaidrot, kā viņu pētījumi ietekmēja cilvēkus uz ielas. "Jūs darāt visu šo pētījumu, bet ko tas nozīmē Joe Schmo no Main Street?"

Cilvēka prāts ir vissarežģītākais kods - awesome #mindhacking talk @Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 2016. gada 14. jūnijā

Tas kļuva par sarunu virkni, kas ļoti ātri iesaiņoja Slawuta dzīvojamo istabu. Pašpalīdzības sarunas ir desmiti dime, bet Slawuta bija neapmierināta ar zinātnisko zināšanu trūkumu, kas atbalstīja šīs sarunas. Tā dēvētais „pašķeršanās” mērķis ir gan atrisināt šo problēmu, gan novērst plaisu starp akadēmiskajām aprindām un plašāku pasauli.

Nākamajā sesijā, kur biļetes ir cenas starp $ 50 un $ 100, tiks pievērsta uzmanība mīlestībai un pievilcībai. Pievienošanās Slawuta būs rakstnieks John Birger un attiecību kolēģis Amy Chan. Birger grāmata Datums-onomika iepazīstināja ar spēles teoriju un demogrāfiju, bet Chan vada tīmekļa vietni, kas aplūko psiholoģiju aiz mīlestības.

Aizraujoši #MindHacking #SelfHacking darbnīca #PathFounders no @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 2016. gada 13. jūnijā

Mindhacking izvairās noteikt tieši to, kā cilvēkiem pašiem jāmaina. Tā vietā tā nodrošina pamatu domāšana par to, kā cilvēki mainās. Divas vai trīs stundas ilgās sesijās dalībnieki tiek aicināti apsvērt savus ieradumus un iezīmes, izdomājot, kāpēc trūkst prasmes, piemēram, uzticība. Eksperti vada sesijas, bet rīkojas kā vadlīnijas nekā pasniedzēji.

„Kad paskatās uz bērnu, bērns nezina grāmatu“ kā staigāt ”, saka Slawuta. "Vispirms tas novēro pieaugušos, tad sāk atdarināt, bet tas ir bērns, kam tas ir jāstrādā."

Šie jēdzieni nav jauni. Slawuta paskaidroja, ka idejas aizsākās senajā Grieķijā, kur Socrates varētu staigāt Agorā un apšaubīt cilvēkus, mudinot viņus izprast savus neapzinātos domāšanas procesus. "Viņš paskatīsies uz modeli, viņš jums parādīs, ka jums ir šis modelis, un viņš to nolaupīs," saka Slawuta.

Patrycja Slawuta saka, ka mūsu prātus var pārvērtēt. Es to pētīju disertācijā, un es neesmu tik pārliecināts, ka #hackathon:

- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler), 2016. gada 15. marts

Uzņēmumi un trešās personas jau ir izmantojušas jēdzienu “hacking” mūsu prātus. Tādas vietnes kā Facebook ir izveidojušas visu savu darbību ap Pavlovijas vēlmi pārbaudīt paziņojumus vai ziņas. Tā kā šī nepieciešamība tiek iegūta mūsu zemapziņā, Slawuta saka, ka mēs nejauši sakaužam savus prātus.

"Ja mēs nezinām, kā paši ieprogrammēt sevi, kā sevi izjaukt, kāds cits," saka Slawuta.