Vai tu esi laimīgs? smēķēšanas pazīmju atrašana attiecībās

Aizvainojums ir smalka lieta. Lai pārliecinātos, ka jūsu attiecības norit raiti, tas ir, kā jūs pamanāt attiecībās aizvainojuma pazīmes.

Ir svarīgi zināt, kā attiecībās pamanīt aizvainojuma pazīmes. Jo aizvainojums nav normālas dusmas vai vilšanās. Laika gaitā pieaug aizvainojums. To izraisa netaisnīga izturēšanās vai nolaidība, un, norijot to, tas izpaužas dažādos veidos.

Aizvainojums var būt mazsvarīgs. To var izraisīt jūsu partneris nepārtraukti atstājot netīrās drēbes uz grīdas vai kaut ko daudz nopietnāku, piemēram, neuzticības vai neticības trūkumu.

Dažreiz mēs tik ļoti cenšamies ļaut lietām aiziet un palikt neveselīgās attiecībās, ka pat nezinām, no kurienes nāk mūsu aizvainojums vai ka tas ir tur.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir aizvainojums vai tas nāk no jūsu partnera, ir svarīgi spēt attiecībās pamanīt aizvainojuma pazīmes. Pēc tam strādājiet kā pāris.

Kā izskatās aizvainojuma pazīmes attiecībās?

Aizvainojumu var redzēt visdažādākajos veidos. Tas var būt acīmredzams vai ārkārtīgi smalks.

Tā kā aizvainojums ir tik sarežģīta emocija, to var sajaukt ar regulāru vilšanos vai dusmām. Piemēram, ja jūsu partneris dusmojas uz jums par to, ka bļauj uz vakariņām kopā ar vecākiem, viņi, iespējams, to nedarīs zināmu, bet ļoti sadusmojas, ja nepareizi nolocīsit viņu zeķes.

Citi turās pie rūgtuma vai neuzticības no neticības pēc tam, kad apgalvoja, ka ir pārgājuši. Viņi var būt auksti vai sīki, jo viņi dziļi nožēlo jūsu rīcību.

Tā kā tik daudzi no mums cīnās ar saziņu, aizvainojums viegli rodas, ja neatbrīvojamies no tā, kā patiesībā jūtamies par situāciju vai izturēšanos.

Jūs pat varat sajust tuvības trūkumu attiecībās, nenosakot iemeslu. Aizvainojumu varētu aprakt zem virsmas un izraisīt plaisu.

Kādas ir aizvainojuma pazīmes attiecībās?

Kā jau teicu, attiecībās var būt grūti pamanīt aizvainojuma pazīmes. Tomēr tas nav neiespējami. Ja jūs zināt, ko meklēt, jūs varat redzēt aizvainojuma pazīmes un, cerams, tikt tām priekšā, lai jūsu attiecības varētu zelt, nevis nodibināt.

# 1 Jūs nekad nestrīdaties. Jūs varat domāt, ka attiecības bez strīdēšanās notiek lieliski. Bet katrs pāris cīnās. Jums nav nepieciešams kliegt un kliegt, bet visiem ir domstarpības, un viņiem tas ir jāšķiro. Tā ir veselīga visu attiecību sastāvdaļa.

Tātad, ja jūs un jūsu partneris izvairīsities no jebkāda veida konfliktiem vai domstarpībām, iespējams, jums būs darīšana ar aizvainojumu. Kad aizvainojums ir attiecību sastāvdaļa, tas izraisa pretestību. Tas var likt vienam vai abiem partneriem novērsties no saziņas. Tas notiek tāpēc, ka aizvainojums dziļi ieslīgst zemē un jebkurā brīdī var eksplodēt.

Ja jūs strīdaties par kaut ko mazsvarīgu, piemēram, kur doties iepirkties pārtikā, tajā brīdī aizvainojums par kaut ko citu var pārņemt un pasliktināt situāciju.

# 2 Intimitāte vairs nav pieejama. Intimitāte un pieķeršanās ir veselīga un nepieciešama labu attiecību sastāvdaļa. Mēs visi pārdzīvojam sausus burvestības un paņēmienus, kad darbs kļūst traks vai grafiki ir milzīgi. Kad jūsu attiecības zaudē pieķeršanos, aizvainojums varētu būt galvenais iemesls.

Atskatieties uz iepriekšējām jūsu attiecību dienām. Pat ja jūs cīnījāties, nekas nevar fiziski jūs atraut. Aizvainojums ir spēcīgs. Tas var zemapziņā likt vēlēties sodīt savu partneri par kādu izturēšanos.

# 3 Eksplozīvas dusmas nelielās situācijās. Aizvainojumu bieži izraisa kaut kas liels, kas ir apglabāts vai aizmirsts. Jūs varat aizvainot partneri par jauna darba pieņemšanu, neapspriežot to ar jums vai otrādi. Bet tā vietā, lai diskutētu par to, kā tas jūs jutās, jūs mēģinājāt to atlaist.

Aizvainojums neatlaiž tādas lietas. Aizvainojums barojas ar šāda veida necieņu, bet tā vietā, lai piespiestu jūs par to runāt, tas padara jūs neracionāli dusmīgu brīžos, kad nav vajadzīgs šāds emociju līmenis.

# 4 cieņas trūkums. Aizvainojums bieži tiek veidots uz necieņas vai netaisnības sajūtas. Jūs jūtaties kā pret jums nav izturējies pareizi, un jūs par to aizvainojat savu partneri. Tā kā aizvainojums slēpjas zem virsmas, jūs zemapziņā atriebaties, necienot partneri.

Un tas darbojas abos virzienos. Ja jūs neteicāt savam partnerim, ka pusdienojat kopā ar savu bijušo, viņi var jūs aizvainot par šādu izturēšanos un pēc tam ignorēt jūsu aicinājumus uz nakts pavadīšanu, lai atgrieztos pie jums, patiesībā nesakot, ka ir sajukums.

# 5 Klusa ārstēšana. Klusa ārstēšana nav tikai tas, ko dara skolas bērni. Precēti pāri 80 gadu vecumā un pēc tam ir vainīgi, ja viņi lieto aizvainojumu klusējot.

Pārtraucot partneri no pieķeršanās, tuvības un saskarsmes, viņi var justies vientuļi un noraidīti. Kad jūs aizvainojat savu partneri par viņu paveikto, tas jūtas kā pieņemams solis.

# 6 Pasīva-agresīva uzvedība. Daudzas attiecību aizvainojuma pazīmes var uzskatīt par pasīvām-agresīvām. Šī ir svarīga zīme, jo tā ir tik izplatīta.

Pasīva un agresīva izturēšanās ir kaut kas tāds, kas tīši uztrauc vai kairina tavu partneri, bet dara to netieši, lai izvairītos no faktiskas konfrontācijas. Piemēram, ja tas jūs mudina, kad partneris neizžāvē traukus, viņi var tīšām atstāt mitros traukus, jo viņi zina, ka tas jūs kaitina.

# 7 Jūs vēlaties sodīt viens otru. Liela aizvainojuma pazīme attiecībās, it īpaši aizvainojums, kas veidojas jau ilgu laiku, ir sods. Aizvainojums, kas tiek celts gadiem ilgi, var kļūt neglīts. Tas noved pie nelielām darbībām, piemēram, ar nolūku atstājot tvertni tukšu. Tas var izraisīt arī tādas lielas problēmas kā neticība.

# 8 Jūs par viņiem daudz sūdzaties. Tas ir aizvainojuma pazīme attiecībās, kuras jūs, iespējams, nepamanīsit. Pajautājiet draugiem, jo ​​viņi noteikti to darīs. Ja jūs aizvainojat savu partneri, jūs varat izvairīties no šīm sajūtām, kad esat kopā. Kad esat kopā ar uzticamiem draugiem, pastāv liela iespēja, ka jūs pastāvīgi par viņiem žēlojaties.

Man bija draugs disfunkcionālās attiecībās, kas katru reizi, kad mēs izlikāmies, sūdzējās par savu draugu. Viņa to pat nesaprata, līdz es viņai to norādīju.

# 9 Ir neizteikta spriedze. Pēdējā aizvainojuma pazīme attiecībās ir spriedze. Tas var nebūt kaut kas, ko jūs varat aprakstīt vai izteikt skaitļos. Ja jūs jūtaties nemierīgi, kad esat kopā, nevis mīlošais mierinājums, kuru jūs kādreiz izjutāt, iespējams, ka tiek darīts aizvainojums.

Kā attiecībās tikt galā ar aizvainojumu

Tagad, kad esat zinājis aizvainojuma pazīmes attiecībās, varat precīzi noteikt, kuras ir ievērojamas jūsu attiecībās. Ja pamanījāt vienu vai vairākas no šīm pazīmēm starp jums un partneri, visas cerības nav zaudētas.

Atgriezieties no aizvainojuma ar godīgu komunikāciju, atvērtību un, ja vēlaties, pāru terapiju.

Darbs ar aizvainojumu var būt sarežģīts, jo parasti tā ir sajūta, kuru jūs ilgu laiku nēsājāt sev līdzi. Tas var būt grūti šķirties. Bet ar profesionāļa palīdzību jūs varat vienoties par to, kā esat juties, nonākt pie kompromisa un atgriezties veselīgās attiecībās.

Saistībā ar attiecībām var rasties aizvainojuma pazīmes. Kad esat tos identificējis, jūs varat atbrīvoties no pagātnes sāpēm un virzīties uz priekšu.