Vai jūs esat greizsirdīgs par savu bijušo?

Greizsirdība ir neizbēgama. Un tas var justies sliktāk pēc tam, kad esat beidzis attiecības. Tātad jūs esat greizsirdīgs par savu bijušo? Uzziniet, kā to mainīt.

Kad jums ir grūti tikt galā ar izjukšanu, ir viegli būt greizsirdīgam par savu bijušo un pat ienīst viņu par pārvietošanos un labu laiku.

Bet mums visiem ir jāiemācās virzīties tālāk.

Patiešām nav jēgas dzīvot pagātnē vai cerēt, ka partneris jūtas sliktāk nekā jūs.

Mums visiem ir savi veidi, kā tikt galā ar attiecību beigām.

Un, ja jūsu bijušais nonāk atkārtotās attiecībās vai visas pilsētas garumā nokrāso pilsētu sarkanā krāsā un ballītes, tur tiešām neko nevar darīt.

Neko citu, kā tikai zaudēt greizsirdību un virzīties tālāk.

Vai jūs esat greizsirdīgs par savu bijušo?

Mīlestība ir tik traka sajūta. Tas notiek ar vairākiem kāpumiem un vairākiem kritumiem, un vairums no tiem notiek tad, kad mēs to vismazāk gaidām.

Dažreiz jūsu mīlestība var izbalināt vai arī jūs varat pieņemt, ka jūsu mīlestība izbalo.

Brīžos, kad attiecības izzūd, mūsos sāk notikt daudz dīvainu lietu.

Mēs jūtamies briesmīgi, neapmierināti un mūs kaitina viss apkārtējais. Dažreiz mēs jūtamies sliktāk.

Un dažreiz mēs vienkārši neesam gatavi pieņemt faktu, ka lietas ir beigušās un attiecības ir izjukušas.

Un pat ja mēs to akceptējam, mēs vienkārši nevēlamies redzēt savu partneri ar kādu citu. Visi izjūt šīs sajūtas, tāpēc par to nav jāuztraucas. Bet tikai dažreiz jūs varat nonākt dusmās un apjukumā un veikt dažas lietas, kuras varētu vienkārši definēt kā atriebības stulbumu.

Greizsirdība un laimīgs bijušais

"Man bija slikti šķirties no sava puiša, " saka Jenny, jauna korporatīva sieviete, "Es vienkārši nevarēju ar to samierināties, un es atklāju, ka es biju bijušajam draugam sekojis visur, kur viņš gājis. Viņš mani neredzēja, bet es viņam sekoju apkārt vakaros no attāluma. Nedēļu pēc mūsu izjukšanas es viņu atradu kafejnīcā ar krāšņu meiteni. Viņi flirtēja un nespēja turēt rokas nost no otra sejām un ķermeņiem. Es biju nikna, taču stāvēju diezgan tālu un pacietīgi vēroju viņus, pat ja katra minūte man lika justies sliktāk. Kad viņi izgāja, es nezinu, kas man nāca pāri, bet es vienkārši skrēju viņiem pretī, iepļaukājos un iemetu viņu cirksnī. Un tad es sēdēju uz apmales un ieliku seju plaukstās un sāku raudāt. ”

Tas, ko šī jaunā sieviete jutās, bija sāpes, sāpes, kas pārsniedza visu, ko viņa jebkad bija jutusies. Jūs, iespējams, nekad to nejutāt, bet dažreiz sāpes un naids aizstāj mīlestību, kas mums ir pret kādu, un liek mums darīt briesmīgas lietas.

Lielākajai daļai no mums ex-greizsirdības sajūta ir pieredze, kas sagādā daudz sāpju, taču tā paliek iekšēja pieredze un neatklāj sevi citiem. Bet dažos gadījumos lietas var kļūt diezgan nejaukas.

Mīlestības ēna

Atcerieties, kā jutāties, kad pirmo reizi satikāties ar savu bijušo mīļāko, kā jutāties?

Jūs būtu mīlējuši dažus aspektus, tostarp savu bijušo izskatu un personību, un jūs, iespējams, būtu īpaši pielūdzis dažus žestus, kurus šī persona izmantoja.

Tagad, ja jūs esat greizsirdīgs par savu bijušo, jūs, iespējams, ienīst tās pašas lietas, kuras jūs kādreiz visvairāk mīlējāt par tām. Padomājiet par savu iepriekšējo pieredzi par mīlestību un greizsirdību. Visu laiku tieši greizsirdīgas ir mīlestības pretējās sajūtas. Romantisma greizsirdība nav nekas cits kā dziļa, tumša mīlestības ēna, un tā ir tieši pretēja tam, kā jūs jūtaties pirmo reizi iemīloties.

Mīlestība jūs pabeidz, un jūsu bijušā romantiskā greizsirdība jūs atrauj. Mīlestības veids, kas cilvēkam ir pret viņu mīļāko, pamato to greizsirdības veida raksturu, kas tiks piedzīvots, ja attiecībās lietas šķitīs šķebinošas.

Greizsirdība var būt ārkārtīgi sāpīga. Un visa mīlestība, kuru esat dalījusies, atgriežas zaļās acis greizsirdības formā, kad jūs pārdzīvojat sabrukumu vai sliktu posmu, kuru neesat gatavs pieņemt.

Jūsu greizsirdības kodols

Vissvarīgākais - jums ir jāsaprot, kāpēc jūs jūtaties tik greizsirdīgs, kad runa ir par šo vienu cilvēku? Tas ir tāpēc, ka jūs joprojām mīlat savu bijušo un nevarat apgalvot, ka viņi tagad ir kopā ar kādu jaunu? Vai tās ir dziļi iesakņojušās bailes vai zaudējumi? Vai jūtaties pazemots? Vai tas ir tavs ego? Vai tas ir fakts, ka šim cilvēkam vairs nerūp tevi? Vai tas ir kaut kas cits?

Tagad, izņemot greizsirdību, kas jūs visvairāk sāp par sadalīšanos? Vai tas ir fakts, ka jūsu vecais mīļākais brīnišķīgi pavada laiku kopā ar kādu citu, kamēr jūs šņukstējat pie apmales?

Vai tas ir tāpēc, ka dzirdējāt, ka jūsu bijušais bijušajā naktī kādā naktī viesojās ar kaklu kādam citam, un jūs jutāties par to pazemots? Lielākā daļa cilvēku ir tā, ka viņi nespēj precīzi noteikt iemeslu, kāpēc viņi ir greizsirdīgi un ievainoti. Un vairumā gadījumu viņi pat nemēģina precīzi noteikt sāpju un greizsirdības iemeslu.

Greizsirdība neliec galvu ārā tikai pēc sabrukuma, tā izlec savu neglīto mazo galvu pat visveselīgākajās attiecībās. Jums patiešām ir nepieciešams atpūsties un par to domāt ar mierīgu galvu.

Ir labi, ja jūtaties greizsirdīgs par savu bijušo. Bet tas, kas jums jādara, ir tiešām, lai uzzinātu, kas jūs traucē. Vairumā gadījumu greizsirdība var būt jūsu pazemojuma vai bezpalīdzības aizklāta izpausme un nekas cits.

Pavadiet laiku, pat dažas dienas vai nedēļas, ja jums tas ir jādara, un mēģiniet izdomāt savas greizsirdības galveno uzsvaru.

Precīzi nosauc visu sāpju un neapmierinātības kodolu un nemaldini sevi. Lielāko daļu laika visu šo jūtu galvenais iemesls var būt nevis zaudēta mīlestība, bet gan pazemojums, ego vai pat palaista garām iespēja tikt pie pēdējās seksa kārtas! Iemesli var būt dažādi, taču galvenā prioritāte šeit ir koncentrēties uz to, kas jūs padara greizsirdīgu, kas liek sajust sāpes un kas jūs greizsirdīgi ietekmē jūsu bijušie. Un jo patiesāks jūs esat pret sevi, jo ātrāk jūs varēsit pārvarēt greizsirdību un sāpes.

Darīšana ar greizsirdību pēc pārtraukuma

Kamēr jūs esat attiecībās, jūs, iespējams, varat sazināties un tikt galā ar sīkajām greizsirdības detaļām, taču dažreiz viss var notikt slikti, un jūs varat izjaukt jautājumu, kas nekad netiek atrisināts. Iespējams, ka jūsu bijušajam ir paveicies vai burvīgi, ka gandrīz tūlīt pēc sabrukuma esat atradis kādu, un jūs, iespējams, varēsit raudāt aizsmakuši katru reizi, kad dzirdēsit par šo jauno pāri pilsētā. Bet viss teica un izdarīja, ka neko nevar darīt, bet virzīties tālāk.

Tur ir kāds, kas atrodas arī jums, bet, iespējams, jums vienkārši nepieciešams vairāk laika, lai iegūtu spēku, lai virzītos tālāk. Bet pirms tam jums ir jāiegūst spēks, lai pārvarētu greizsirdību. Koncentrējieties uz to, kas tieši liek jums justies tā, kā jūtaties. Un iemācieties to pārvarēt pats vai ar dažu uzticamu draugu palīdzību.

Vienmēr atcerieties, ka greizsirdības sajūta par savu bijušo ir dabiska un pat pieņemama. Bet, kad tas šķērso šo plānu sarkano līniju par apsēstību vai nekontrolējamu emociju, jums tas jāpārtrauc.