Narcissistu uzaudzināšana: 18 kaitīgi veidi, kā tā ietekmē jūsu dzīvi

Tas, ka viņus audzina narcisti, ir visnekaitīgākais bērnu vardarbības veids. Ja jūs ļaujat, tas var atstāt zemu pašnovērtējumu un sliktu pašsajūtu.

Narcissisti ir cilvēki, kuriem rūp neviens, bet tikai viņi paši. Tas nav pārāk labi, ja esi vecāks. Parasti, kad esat vecāks, tas ir nepateicīgs darbs. Narcissists nespēj atstāt savas vēlmes un vajadzības, lai rūpētos par savu bērnu emocionālo un fizisko labsajūtu.

Bērni, kurus uzaudzina narcisti, var ciest no vissliktākā veida vardarbības pret bērniem, ko jebkurš var pārciest. Narcissistu uzaudzināšana ir ļoti grūti pārvarama lieta, un viņu audzināšanai ir daudz negatīvu seku.

18 zīmes, kuras jūs uzmodināja narcisti

Bērni, kurus audzina viens narcistisks vecāks, var nonākt dažreiz tā, ka izturēšanās pret viņu vecākiem nav tik patīkama, bet, ja jums ir divi vecāki, kuri ir vienādi narcistiski, emocionālais šķērslis visu mūžu var ietekmēt jūsu emocionālo stabilitāti.

Ir vairākas pazīmes, kas izriet no tā, ka viņus uzaudzina narcisti. Ja pieaugušā laikā neviens no jums nepievērsa uzmanību, tad pāridarījuma pārvarēšana var būt grūts ceļš uz atveseļošanos.

Pastāv divi dažādi narcistisko vecāku veidi. Viens no tiem ir aizraujošs tips, kurā bērni tiek noslāpēti tādā mērā, ka viņi nekad neveido sevis izjūtu. Otrais ir narcistisko vecāku ignorēšana, kuri, lai kontrolētu savus bērnus, izmanto nolaidību un emocionālu šantāžu.

Jebkurā gadījumā sekas ir līdzīgas, un tas var beigties ar nopietnām sekām bērna emocionālajam briedumam un tam, kā viņi sevi uztver.

# 1 jums ir zems pašnovērtējums. Ja bērnu audzina narcistiski vecāki, tas parasti atstāj bērnam ļoti zemu pašnovērtējumu. Jums ne tikai bija maz ticams, ka jums būs sava identitāte ārpus viņiem, bet viņi arī pārliecinājās, ka jums tiek atņemta jebkāda uzslava.

Pastāvīgi aizvainojoši un pārāk kritiski, jūs jau agri uzzinājāt, ka tas, ko izdarījāt, nebija pietiekami labs. Tas galu galā var izraisīt zemu pašnovērtējumu.

# 2 Depresija un trauksme nav nekas neparasts. Pēc pārmērīgas kontroles vai novārtā atstāšanas nav nekas neparasts, ka tiem, kurus izvirzījuši narcisti, ir nosliece uz depresiju un nemieru. Nekad nejūtot kontroli pār sevi, lēmumiem vai savu dzīvi, narcistisko vecāku bērniem ir ļoti maz cerību uz savu nākotni un viņi jūtas bezpalīdzīgi mainīt dzīves apstākļus.

# 3 Jums ir tendence meklēt iznīcinošas attiecības. Jūtoties ērti ar cilvēkiem, kuri jūs kritizē, kontrolē vai manipulē ar jums, jums ir tendence meklēt iznīcinošas attiecības. Tā kā tā ir vienīgā zināmā lieta, un, iespējams, viss, kas, jūsuprāt, ir cienīgs, normālas un veselīgas attiecības nejūtas tieši jums.

# 4 Jūs pats daudz sabojāt. Kad jums ir sasniegumi vai veselīgas attiecības, jūs pats tos sabotējat, jo nezināt, kā ar viņiem rīkoties. Ne tikai baidoties pazaudēt kaut ko mīlošu un labu, jūs nejūtaties kā kaut kā laba cienīgs, tāpēc pārliecinieties, ka pasargājat sevi, atstumjot cilvēkus prom un pieņemot sliktus lēmumus.

# 5 Jūs zemāk vērtējat savus sasniegumus. Jums nekad nav atļauts kaut ko paveikt pats, par ko viņi neņēma kredītu, tāpēc jūs neveicat savu panākumu pārskatu, un jums ir tendence vairāk koncentrēties uz savām neveiksmēm.

Jums ir tieksme runāt par sevi negatīvā gaismā un koncentrēties uz saviem trūkumiem, nevis uz laikiem, kad jūs pacēlāties virs pūļa.

# 6 Jums ir uzticēšanās un atteikšanās problēmas. Tā kā jūsu vecākiem droši vien nebija rūp, vai esat laimīgs, skumjš vai pat rūpējies, viņi arī nebaidījās jums melot par to, kas viņiem ir piemērots.

Tas var atstāt bērnam neziņu par to, kas ir īsts. Ja vecāki melo jums, tad kāpēc gan visi citi? Tie paši cilvēki, kuriem jums vajadzētu uzticēties visvairāk, nebija tik uzticami, tad kas gan piespiestu kādu atšķirties?

# 7 Jūs paturiet lietas pie sevis. Viss labais, ko jūs izdarījāt, viņi kritizēja. Viss jauki, kas jums bija vai rūpējās, viņi, iespējams, salauza vai atņēma. Tātad, jums ir tendence paturēt lietas pie sevis, nevis bail, ka jūs tās pazaudēsit.

# 8 Jūs nejūtaties mīlestības cienīgs. Bērns, kuru audzina narcisti, nezina, kāda ir beznosacījumu mīlestības sajūta. Viņu pasaulē nevienam nav tevi jāmīl un jāpieņem. Patiesībā tie paši cilvēki, kuriem jums saka, jums ir jāmīl, nemīliet. Nav nekas neparasts, ja jūtaties kā kaut ko izdarījis, lai viņi nerūpētos par jums. Galu galā tas bija viņu darbs.

# 9 Ar gāzes apgaismojumu jūs bieži vien jutāties kā traks. Gāzes apgaismojums ir paņēmiens, ko izmanto narcistiski vecāki, lai bērns justos kā traks. Mainot stāstu un pārliecinot bērnus, ka viņi nezina to, ko viņi zina, narcissistic vecāki iededzina gāzes teoriju, ka viņi varētu būt atbildīgi par visu, kas ir labs.

# 10 Jums bija ātri jāaug. Kad jūs audzina narcistiski vecāki, jums ātri jāaug, jo vecākiem bieži vien ir nepieciešams vecāks. Mainoties lomām, bērnam atliek attīrīt vecāku jucekli, būt atbildīgam un segt savus trūkumus - pretējā gadījumā viņi saskarsies ar izsmieklu un dusmām.

# 11 Jūsu ģimenē pret visiem izturējās vienādi. Kad bērnus audzina narcistiski vecāki, parasti ir viens bērns, kurš ir “zelta bērns”.

Viens bērns nevar izdarīt neko nepareizu, un viņi tiek turēti visaugstākajā cieņā. Izmantojot tos, lai salīdzinātu pārējos bērnus, viņi ir līdzeklis, kas liek pārējiem justies mazāk kā un arī necienīgiem.

# 12 Viņi nepieļāva nekādu izaicinājumu vai nopratināšanu. Nevienam no vecākiem nepatīk tikt nopratinātam, bet, ja jūs iztaujājat savus vecākus, kad jūs audzina narcissisti, parasti tas bija milzīgs. Sods bija ātrs un bargs, ja dievināšana netika virzīta pret jūsu vecākiem un viņu kompetenci.

# 13 Viņi bija meistari projekcijā. Neatkarīgi no tā, ka viņi izdarīja nepareizi, viņi droši vien projicējās uz jums. Tas var radīt sajūtu, ka viss dzīvē ir jūsu vaina. Uzticoties pārējām pasaules nedienām, narcisistu audzināts bērns var palikt mūžīgi vainīgs un nemīlēts.

# 14 Jūs slēpjat patiesu jūs. Tā kā jums nekad nav ļauts būt pašam, jo ​​jums bija jāizrāda pilnība *, kas nebija sasniedzams *, jums, iespējams, ir grūti parādīt pasaulei reālo. Neatkarīgi no tā, vai jūs vienmēr esat “izklaidētājs” vai “fiksētājs”, jūs esat iemācījušies, kas un kas jums ir paredzēts - un tā ir persona, kuru jūs parādāt pārējai pasaulei.

# 15 Viņiem nebija līdzjūtības vai empātijas pret jūsu sāpēm - fiziskām vai emocionālām -, tāpēc jūs to paturējāt pie sevis. Jūs varētu būt nokritis no jumta, un viņi tik tikko paskatījās uz jūsu ceļu. Tātad, jūs ļoti agri uzzinājāt, ka neatkarīgi no tā, kāda veida traumas jūs pārciešat, jums tas ir jāsmīn un jāuzņem.

Jebkurš simpātijas vai empātijas mēģinājums tiks atspēkots ar komentāriem par to, ka viņš ir drāmas karaliene vai balinātājs.

# 16 Jūs joprojām baidāties no viņiem neatkarīgi no tā, cik vecs esat. Narcissistu uzaudzināšana māca jums, ka ir jābaidās no varas pārstāvjiem. Neatkarīgi no tā, cik vecs jūs esat, nekad nepārstājat baidīties no vecāku reakcijas un pēc iespējas izvairieties no viņiem. Narcissistic vecāku audzinātās bailes ir kontroles stūrakmens.

# 17 Jūs joprojām meklējat viņu apstiprinājumu, pat ja zināt, ka nekad to nesaņemsit. Jūs zināt, ka jūs to nekad neiegūsit, taču jūs joprojām alkstat viņu apstiprinājumu neatkarīgi no tā, cik vecs esat. Neatkarīgi no tā, vai jums ir divdesmit vai astoņdesmit, jūs vēlaties, lai viņi tikai vienu reizi pateiktu “labu darbu”, kaut arī jūs zināt, ka viņi nav spējīgi.

# 18 Jūs uzzinājāt, ka pasaule nav droša. Tā kā jūsu vecāki pastāvīgi konkurētu ar jums. Guļot, fiziski sodot vai emocionāli sāpinot jūs visi bijāt godīga spēle. Tas iemācīja jums, ka pasaule nav droša vai godīga vieta, kur būt. Jūs redzat attiecības caur negatīvu objektīvu.

Narcissistu audzināšana ir viena no vissliktākajām vardarbības formām, ko bērns var pārciest. Agri uzzinot, ka esat atstājis pats savas ierīces, ka jūsu rūpes ir tikai jums * un tikai jums *, un ka jūs neesat sevišķi mīlestības vai uzslavas cienīgs, jums rodas slikta sevis izjūta, kuru vada zems pašnovērtējums.

Labās ziņas ir tas, ka jums nav jājūtas tā, kā jūs darāt. Ir veids, kā pārprogrammēt savas smadzenes, lai redzētu pasauli tādu, kāda tā ir patiesībā, nevis tā, kā jūs tika audzināti.

Pirmais solis ir atzīt, ka jūs esat ticis ļaunprātīgi izmantots, mēģināt piedot, distancēties un meklēt dzīvē tos cilvēkus, kuri jūs mīl un par jums rūpējas.

Atcerieties, ka jūs nevarat izvēlēties savu ģimeni, pat ja jūs uzaudzināja narcisti. Bet jūs varat izvēlēties, kuru mīlēt. Tāpēc gudri izvēlieties daudz laimīgāku pieaugušā vecumu, lai turpinātu.