Emocionāls iebiedēšana: kā atpazīt iebiedētāju un noturēt savu zemi

Iebiedēšana ir jauna “lieta” skolās, taču tā neapstājas rotaļu laukumā. Daudzi pieaugušie praktizē emocionālu huligānismu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Kad jūs domājat par kausli, jūs, iespējams, attēlojat lielu kazlēnu, kurš nēsā kombinezonus un ir ar dūri uz sejas, lūdzot jūsu pusdienu kasti. Bet huligānisms nav tikai apdraudējums kādam fiziskai klātbūtnei. Iebiedēšana ir manipulatīva taktika, kas paredzēta, lai noturētu kādu pakļautību un pakļautību. Emocionālās huligānisms ir vissliktākais, jo rētas dziedē daudz lēnāk, ja kādreiz.

Kas ir emocionāls iebiedēšana?

Emocionālās huligānisms ir manipulācijas veids, kurā cilvēks saka un dara lietas emocionāli, lai kādu noturētu rindā. Viss par bailēm ir taktika turēt varu pār citiem un ar piespiešanas palīdzību iegūt to, ko vēlaties. Sliktākā emocionālās iebiedēšanas daļa ir tā, ka bieži vien to ir grūtāk izsaukt, pārtraukt ciklu, un emocionālās iebiedēšanas sekas ir daudz sasniedzamākas un paliekošākas.

Izpratne par emocionālu huligānismu

Neatkarīgi no tā, vai jūs emocionāli iebiedē jūsu partneris vai jūsu draugs, noteiktā brīdī jums jāsaka, ka pietiek. Tas, kā viņi visu laiku liek justies, nevar būt sliktāks nekā tad, ja jūs pieturaties pie sevis un izņemat kausli. Pieaugušie kucēni neatšķiras no bērniem. Kad jūs tos izsaucat un aizstāvat sevi, jūs esat brīvs no varas, kas viņiem ir pār jums.

Pārāk vecajā vecumā man bija gadījums, kad meitene, kuru es zināju no ģimnāzijas, burtiski mani terorizēja visus šos gadus. Slikti runāt par mani aiz muguras, padarīt mani neērtu un melot par mani bija norma. Visu laiku viņa paskatījās man sejā un izlikās, ka tas nenotiek.

Beidzot es stāvēju un aicināju viņu ārā. Esmu pārliecināts, ka nokrišņi būs tālejoši. Bet es vienkārši ilgāk to nevarēju paņemt. Es ceru, ka jūs darīsit to, kas man bija jādara vairāk nekā pirms 30 gadiem. Tā vietā, lai tik daudzus gadus būtu ļaunprātīgas izmantošanas objekts un meklētu citu ceļu.

Vai jūs emocionāli ņirgājas?

Nekad nav viegli stāties pretī šīm domām, bet, ja jūs atpazīstat šīs pazīmes draugam vai, vēl ļaunāk, kādam, kam uzticaties no visas sirds, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un novērtēt savas reālās attiecības ar viņiem.

# 1 Viņi saka sliktas lietas par jums aiz muguras, bet ir patīkami sejā. Cilvēki, kuri jūs emocionāli ņirgājas, parasti nesaka, ka jums kaut kas nozīmē. Tas ļauj jums aizstāvēt sevi un iestatīt stāstu taisni.

Nē, emocionāls kauslis iet aiz muguras, slikti runā par tevi, nav virs tevis melo un saka briesmīgas lietas. Bet, jūsuprāt, viņi izliekas, ka ar jums ir pilnīgi forši, kaut arī jūs jūtat naidīgumu. Tādā veidā, ja jūs tos izsaucat, jūs izskatāties kā paraugs.

# 2 Viņi kontrolē jūs, baidoties no atriebības. Kauslis ne tikai iebiedē vienu cilvēku. Patiesībā viņi iebiedē ikvienu, kas apdraud viņu kā karalienes vai karaļa statusu. Kauslis darbojas no milzīgajām bailēm nevis no tā, ka tiek fiziski nodarīts kaitējums, bet gan no uzbrukuma, kuru viņi izlaiž aizkulisēs.

Jūs jau agrāk esat redzējis, kā viņi to dara citiem, un nevēlaties, lai tas notiktu ar jums. Tātad, turot muti ciet un mēģinot lidot zem radara.

# 3 Viņiem vienmēr ir mērķis. Tieši tāpēc jūs tik ļoti baidāties būt nākamais. Cilvēkam, kurš emocionāli iebiedē, vienmēr ir mērķis. Tā kā viņi ir tādi gļēvuļi, vienīgais veids, kā viņi jūtas pārāki, ir likt kādam šķist mazākam par viņiem.

Tas, kas tur nav, vai to, kas nespēlē savu spēli, kaut kur lejup pa jūtu izjūt emocionālu kausli. Viņiem vienmēr ir jāuztraucas par kādu, kādu tiesāt vai kādu nolaist. Ja viņi neizplata postu, viņiem nekas cits neatliek.

# 4 Viņi uzbrūk ar niecību, kurai nedroši cilvēki nav piemēroti. Emocionālais kauslis nezina robežas, atrodoties uzbrukuma režīmā. Viņi stāsta jūsu dziļākos tumšākos noslēpumus. Viņi melo par lietām, kas iznīcina jūsu dzīvi, un viņi gūst visu iespējamo uzbrukumu, lai panāktu visus, kas viņiem nepiekrīt.

# 5 Viņi laupīs tos, par kuriem viņi zina, ka necīnīsies. Emocionālais kauslis neatšķiras no fiziskā. Viņi izvēlas cilvēkus, kas nav tik droši, cilvēkus, kas iepriecina, vai kuri parasti cenšas iztikt, neveicot viļņus.

# 6 Jūs vienkārši ejat kopā ar viņu teikto, kaut arī zināt, ka tas ir nepareizi. Kad esat kopā ar kādu, kurš emocionāli ļaunprātīgi izmanto citus, viņi runā par cilvēkiem, un, kaut arī jūs zināt, ka tas ir nepareizi, un jums nevajadzētu tajā iesaistīties, jūs ejat līdzi vai vienkārši aizvērtu muti.

Neatkarīgi no tā, kas viņiem ir vērsts pret, tiek izvilkts jauns. Jūs vienkārši sēdaties un klausāties, vai pastāv reāla iespēja, ka esat nākamais kapāšanas blokā.

# 7. Citi cilvēki izsaka tādas pašas sajūtas, bet arī neizcelsies. Neviens nekad viņus neaicina un neapstrīd emocionālās iebiedēšanas. Lielākā daļa emocionāli iebiedējušo cilvēku ne tikai padara neērti un jūtas slikti. Viņi rada bailes ap viņiem.

Apkārtējie bieži vien uzticas, ka baidās no emocionāla kausļa, bet arī no tā, ka negrasās viņus izdzīt. Tāpat kā slepens pakts, jūs vienkārši visi piekrītat noraidīt viņu teikto, jo jūs zināt, ka tas, iespējams, nav taisnība. Neviens viņiem pretī nestājas un saka “PĀRTRAUKT TO!”

# 8 Viņi liek jums justies kā viņi jūs aizvedīs ārā, un jūs esat redzējuši, kā tas notiek. Vienmēr ir pamatā tam, ka jūs esat vai nu ar mani, vai pret mani. Jūs nevēlaties būt pret viņiem.

Naidīgums ir tik biezs, ka viņiem nav jautri būt apkārt, kad viņi dodas uz savu tirādi, bet kaut kā jūs vienkārši ejat tam līdzi. Viņiem parasti ir kāds izpirkšanas faktors, piemēram, smieklīgi, kas uztur cilvēkus apkārt. Esot tur, jūs vēlaties, lai jūs varētu vienkārši aizbēgt.

# 9 Viņi ir nedroši un nožēlojami, un parasti viņiem nav “īstu” draugu. Cilvēks, kurš emocionāli ņirgājas par cilvēkiem, parasti ir ļoti populārs. Viņiem nav īstu draugu. Ikviens vienkārši saka: “Nu, jūs zināt, ka tas ir tikai ___”, bet neviens patiesi nejūtas droši, tuvu vai pat to, ka ar viņiem ir īsta draudzība.

# 10 Kad viņi ir apkārt, visa atmosfēra smaržo no bailēm un negatīvisma. Emocionāliem huligāniem nav ērti atrasties apkārt, jo jūs zināt, ka galu galā viņu neglītais iznāks, un jums jāuzklausa to jauno ienaidnieku saraksts, kurus viņi ir uzkrājuši, un kā viņi ir vainoti. Kad viņi parādās, istaba vienkārši jūtas negatīva un neglīta. Visi tikai samierinās un izdara izņēmumu.

Pieaugušie ar emocionālu huligānismu jūtas labi tikai tad, kad slikti runā par kādu cilvēku. Viņi saglabā savu popularitāti un attiecības caur bailēm un atriebību. Nav tā, ka viņi nevar būt burvīgi un jautri atrasties apkārt, bet tiem, kas ir nedroši, katru laiku, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir bail no kaut ko darīt vai pateikt nepareizu lietu.

Lielākā daļa cilvēku, kurus viņi pelna, zina rutīnu un tikai tikko klausās, lai viņi nebūtu nākamais mērķis. Tāpēc izsauciet emocionālās iebiedēšanu, atvelciet gaisu un dariet ar viņiem vienreiz un uz visiem laikiem.