Uzziniet, kas jūs patiesībā esat ar šiem 8 jautājumiem

Lai atrastu sevi, nav vajadzīgs mēnesi ilgs sabatisms. Dažreiz viss, kas jums patiešām nepieciešams, ir pareizais jautājumu kopums, ko sev uzdot.

Kas es esmu?

Kad eksistenciālā krīze piemeklē, tas ir viens no jautājumiem, par kuru jums noteikti jātur prātā. Mēs daudz ko uzzinām par sevi, izmantojot dažādas dzīves pieredzes. Bet šīs pieredzes vietā mēs vienmēr varam pievērsties nedaudz paškontrolei, lai vēlreiz iepazītu sevi ar to, kas mēs patiesībā esam.

Kāpēc jums jāiepazīstas ar sevi?

Neviens cits tevi nepazīs labāk par tevi. Jūs ne vienmēr varat paļauties uz draugiem un ģimenes locekļiem, lai atgādinātu par savu identitāti. Iepazīstot sevi nozīmē, ka jums būs salīdzināšanas punkts ar laikiem, kad jums liekas, ka zaudējat saķeri vai jūs sākat pārvērsties par kādu, par kuru nevēlaties kļūt.

Jo labāk jūs pazīstat sevi, jo labāk varēsit tikt galā ar dzīves krīzēm, kas rodas, jo jūs zināt savas robežas un zināt savas stiprās puses. Tas palīdz veidot jūsu personību un ļauj jums nelielu ieskatu tajā, ko varat mainīt par sevi, lai uzlabotu savu dzīves veidu. Sadarbojoties ar savu identitāti, izmantojot pašnovērtējumu, jūs uzturējat sevi piezemētu patiesībā, tā vietā, lai justos zaudēts par to, kas patiesībā esat.

Jautājumi, kas daudz stāsta par sevi

Zemāk ir 8 jautājumi, kas palīdzēs jums uzzināt vairāk par savu identitāti. Lai arī kādi būtu šie jautājumi, jūs uzzināsit, ka, uzdodot sev šos jautājumus tik bieži, jūs uzzināsit vairāk par savām prioritātēm, stiprajām pusēm, trūkumiem un to, ko jūs varat darīt, lai jūsu dzīve būtu labāka.

# 1 Kas jums visvairāk patīk par sevi? Mums visiem ir viena lieta, varbūt pat vairāk nekā viena, kas mums pašiem patīk. Tas var būt kaut kas fizisks, kaut kas dīvains, kaut kas unikāls vai kaut kas diezgan izplatīts. Zinot to, kas par sevi jums patīk visvairāk, jūs pastiprināt faktu, ka esat cienīgs, lai jūs patiktu citiem, un ka esat pelnījis, lai jūs izturētos kā pret kādu vērtīgu cilvēku.

# 2 Kāda ir jūsu vismīļākā kvalitāte par sevi? Tāpat kā tas, kā mums visiem ir noteiktas lietas, kas mums pašiem patiešām patīk, ir arī lietas, kuras mēs vēlamies, lai mēs varētu mainīt. Varbūt tas ir kaut kas saistīts ar jūsu izskatu vai sociālajām prasmēm vai motivāciju darīt lietas. Kad jūs zināt, kas jums par sevi nepatīk, varat precīzi noteikt dažādus veidus, kā jūs varat uzlabot šīs īpašības. Padomājiet par šo jautājumu kā tādu, kas palīdz pamanīt jūsu vājās vietas, lai jūs varētu pie tām strādāt.

# 3 Ja jūs laimētu loterijā, kas būtu pirmais, ko jūs darītu? Daži cilvēki, iespējams, ļoti izjūt, ka viņi to ziedos labdarībai, citi ietaupīs līdzekļus sava bērna nākotnei, un daži, iespējams, to izmantos, lai apceļotu pasauli un nekad neatskatītos atpakaļ.

Šis šķietami klišejiskais jautājums izdara divas lietas: vienu, tas parāda, kur atrodas jūsu prioritātes, neatkarīgi no tā, vai tas ir mājas celtniecībā vai ieguldot biznesā vai ietaupot naudu lietainai dienai. Otra lieta, ko tā dara, ir parādīt nelielu ieskatu tajā, ko patiesi vēlaties darīt, ja nauda nebūtu objekts.

# 4 no kā jūs visvairāk baidāties? Lietas, no kurām jūs baidāties, ir lietas, kas jūs kavē. Kamēr nespēsit stāties pretī savām bailēm, jūs nevarēsit īsti izpētīt visas lietas, ko jūsu dzīve var piedāvāt.

Bailes maina cilvēkus, dažreiz uz labo pusi un dažreiz vissliktākajos iespējamos veidos. Kad zināt, no kā baidāties, kļūst vieglāk saprast, kā bailes jūs kavē un no kā tas jūs attur. Un tiklīdz jūs zināt šīs lietas, jūs varat izvēlēties stāties pretī šīm bailēm vai vienkārši ļaut tai palikt, jo tas jūs īsti netraucē no kaut kā nozīmīga.

# 5 Kur jūs sevi redzat 5 gadu laikā? Svarīgi ir izvirzīt mērķus vai plānot nākotni. Bet jums nevajadzētu pārāk uztraukties par savas dzīves plānošanu pārāk rūpīgi. Ja jums ir vispārējs mērķis tam, ko vēlaties sasniegt nākamo piecu gadu laikā, jūs atvērsit acis uz dažādiem ceļiem, kurus varat izmantot šo mērķu sasniegšanai.

# 6 Kā jūs izturējaties ar lietainu dienu? Kaut arī lielai daļai cilvēku patīk lietus, ļoti nedaudzi no mums to patiesi apskāvienā dod mums iespēju doties uz darbu no rīta. Uzdodot sev jautājumu, kā izturēties pret lietainu dienu, jūs iepazīsities ar daudzajiem veidiem, kā jūs varat būt optimistisks, neskatoties uz to, ka jūs sagaida laika apstākļi, kas nomāc garu.

No otras puses, ja jūs ļausit jūsu garastāvoklim pilnīgi pasliktināties pēkšņām laika apstākļu izmaiņām, jūs uzzināsit, ka jums, iespējams, ir laiks sākt aplūkot lietu gaišo pusi, tā vietā, lai gremdētos ciešanās par lietas, kuras nevar mainīt.

# 7. Ar ko jūs visvairāk lepojaties? Mūsu lepnums ir tas, kur bieži atrodas mūsu prioritātes. Tas ir mūsu lielākais ieguldījums, un tas ir sasniegums, ko vienmēr varam paturēt prātā, kad norise kļūst grūta.

Vai jūs lepojaties ar savu grādu? Vai jūs lepojaties ar savu karjeras ceļu? Vai jūs lepojaties, ka esat izaudzinājis lieliskus bērnus? Vai jūs lepojaties ar to, ka visu šo gadu laikā esat uzkrājis tik daudz draugu? Zināšanas par to, ar ko lepojaties, atgādina jums, kāpēc dzīve ir lieliska un kāpēc jums vajadzētu turpināt iet, neskatoties uz to, cik sliktas lietas var šķist.

# 8 Par ko jūs esat vispateicīgākais? Slavenības nav vienīgās, kas saņem uzrunas. Par ko jūs esat pateicīgākais savā dzīvē, un kāpēc? Ir svarīgi, lai dzīvē būtu pateicība, un tikpat svarīgi ir izteikt šo pateicību cilvēkiem, par kuriem esat pateicīgs. Pat ja jūs esat pateicīgs par kaut ko tik vienkāršu kā mājdzīvnieku roks. Jūs labāk dariet zināmu šim mājdzīvnieku rokam!

Ik pa laikam veltiet minūti, lai uzdotu sev šos 8 jautājumus. Labāk iepazīsti sevi un ļauj prātam izpētīt visas lietas par tavu personību, par kurām nekad īsti nedomājat domāt tik bieži. Tas ir lielisks vingrinājums, kas ļauj vieglāk atrast sevi visā pasaules haosā.