The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
Satura rādītājs:
Vai jūs zinājāt, ka apskaušanai ir dažas nopietnas priekšrocības? Tātad, satveriet kādu, kas jums patīk, * ar viņu atļauju, protams, * un dodiet viņiem izspiest!
Vai jūs zinājāt, ka apskaušanai ir dažas lielas priekšrocības? Jūs, iespējams, nezināt tos. Kad jūs lasāt par šiem septiņiem jūsu prāta un ķermeņa ieguvumiem, jūs varētu justies savādāk, ja mazliet iekāpsities!
Kā tu jūties apskaujoties?
Ne visi ir jūtīgi jūtas cilvēki. Brīvi atzīšos, ka tāds arī esmu. Es mīlu labu ķērienu. Jūs zināt, kāds ir veids, kas liek justies iekšēji siltam un izplūdušam. Man ar ķērienu var pietikt, lai noņemtu dienas stresu.
Citiem ķēriens ir iebrukums personīgajā telpā. Mēs visi esam atšķirīgi. Mēs visi atšķirīgi reaģējam uz dažādām situācijām.
Kur jūs stāvat uz ķērieniem? Vai jūs viņus mīlat vai ienīst? Vai arī jūs tos vienkārši pieļaujat tāpēc, ka nevēlaties šķist auksts vai savrups? Vienu dienu jūs varētu justies diezgan mīļi un nākamajā dienā izvairīties no jebkāda veida pieskārieniem. Cilvēki ir sarežģītas būtnes!
Septiņi pārsteidzoši ieguvumi no apskaušanas
Hugging ir personīga izvēle daudzos veidos. Vienmēr dariet to, kas jums patīk. Bet sagatavojieties pārsteigt par apskaušanas priekšrocībām!
# 1 apskaušana parāda, ka jūs rūpējaties un atbalstāt šo cilvēku . Apskāviens, kas jums rūp, ir vairāk nekā tikai fiziska lieta. Tas patiesībā ir arī emocionāla atbalsta izrāde. Ja šī persona tiek izstumta, jūtas zemi, tiek galā ar kaut ko, ķēriens varētu būt tikai lieta, kas viņiem vajadzīga tajā brīdī.
Tas ir fiziskais veids, kā pateikt “hei, vai tev viss kārtībā?”. Ne visiem ir patīkami runāt par savām izjūtām. Apskāviens var būt neverbāls veids, kā pateikt, ka redzat, ka viņi cieš vai ir sajukums, un jūs esat viņu vietā neatkarīgi no tā. Vienkārši sakot, tas ir viens no lielākajiem apskaušanas ieguvumiem, ja kāds no jums tuviem cilvēkiem kaut ko pārdzīvo.
# 2 Apkampieni faktiski var pastiprināt imūnsistēmu . Nesenais pētījums parādīja, ka apskaušana patiesībā var palīdzēt izvairīties no saslimšanas tik bieži. Tas viss nozīmē, ka apskaušana samazina stresu.
Mūsu smadzenes izlaiž labsajūtas hormonus, kad mēs kādu apskaujam un tajā brīdī jūtamies atviegloti. Šis stresa samazinājums, pat ja tikai uz īsu brīdi, ietekmē jūsu imūnsistēmu. Ja jūs pietiekami apskaujat, tas ilgtermiņā var vienkārši palīdzēt saglabāt veselību!
# 3 apskaušana palīdz jums tuvināties kādam . Mēs visi esam dzirdējuši par oksitocīnu, hormonu, kuru smadzenes atbrīvo. Tas liek mums justies visiem silti un mīļi. Dažreiz to sauc par “mīlestības hormonu” tā vienkāršā iemesla dēļ, ka tas palīdz mums kļūt tuvākiem cilvēkiem un rezultātā justies mierīgākam un atvieglotākam. Oksitocīns ir atbildīgs par to silto un omulīgo sajūtu, kas jums rodas pēc seksa, taču pat ar ķērienu pietiek, lai to atbrīvotu un liktu justies tuvāk šai personai.
Tātad, ja vēlaties palielināt savu saikni, esiet ķēriens!
# 4 Apskāviens varētu dot jums stiprāku sirdi . Tomēr atkal apskaušana atbrīvo relaksējošos hormonus un samazina stresa līmeni. Ko tas dara? Tas palīdz jūsu sirdij saglabāt spēku un neļauj stresam izraisīt visādus šķebinošus jautājumus. Piemēram, ir zināms, ka augsts asinsspiediens laika gaitā kaitē jūsu sirds veselībai.
Augsts asinsspiediens ir saistīts arī ar stresu. Dažos gadījumos, ja nav pamata ar veselību saistītām problēmām, stresa samazināšana, veicot apskāvienu *, pateicoties tam, ka oksitocīns * varētu dot ieguldījumu sirds veselīgumā, ja vienlaikus dzīvojat veselīgu un aktīvu dzīvi.
Palīdzēšana jūsu sirdij saglabāt veselību noteikti ir viens no labākajiem apskāviena ieguvumiem!
# 5 apskaušana liek smaidīt. Atkal mēs godinām tos hormonus, kas izdalās, kad mēs apskaujamies. Oksitocīns ne tikai liek jums justies mierīgi, mazāk stresa un diezgan atviegloti, bet arī rada laimi. Jūsu oksitocīna līmenis paaugstinās, kad esat tuvu kādam, piemēram, kad pieskaraties, apskaujat vai dažreiz pat sēdējat blakus citai personai.
Tas dod jums laimes stimulu, pieņemot, ka jums patīk tas otrs cilvēks. Oksitocīns īpaši ietekmē sievietes. Ja šī ir viena no apskaušanas priekšrocībām, tad ķērieties!
# 6 Apskāviens palīdz novērst “bailes” brīdī . Ir iemesls, kāpēc zīdaiņi raud, un, kad jūs viņus apskaujat vai samīļojat, viņi bieži apstājas. Hugging ir ne tikai līdzeklis, lai nomierinātu jūs, bet arī nomierina. Un tajā pašā brīdī tas novērš jūsu bailes. Ja jūs cīnās ar nemieru, esiet ķēriens. Ir pierādīts, ka apskāviens palīdz mazināt bailes, mazina raizes un, ja tas tiek darīts pietiekami, varbūt pat palīdz mazināt nemieru.
# 7 Apskāve varētu palīdzēt mazināt noteikta veida sāpes. Mums ir jāatsaucas uz citu pētījumu, lai sniegtu tam zināmu pierādījumu. Lai parādītu, ka viegla pieskaršanās, ieskaitot apskāvienu, atviegloja sāpju simptomus, fibromialģijas slimnieku grupai tika veikta virkne terapeitisko līdzekļu, kas jo īpaši attiecās uz vieglu pieskārienu rokām. Katrs no šiem cilvēkiem ziņoja par mazāk sāpēm un labāku dzīves kvalitāti.
Lai gan es neliecinu, ka apskaušana var pilnīgi nomierināt sāpes, izskatās, ka tas to var mazināt. Droši vien tas atkal ir atkarīgs no šīs oksitocīna devas. Šī hormona relaksējošā un stresu mazinošā iedarbība ir diezgan tālejoša. Ja tas var mazināt sāpes, kas rodas kādam, pat nedaudz, protams, ka ir vērts doties?
Vai esat gatavs apskauties?
Ko jūs domājat par šīm apskaušanas priekšrocībām? Viņi ir diezgan iespaidīgi, vai ne?
Tagad es neierosinu jums apkārt apskaut visus redzamos. Tas būtu kaitinoši. Jūs ātri iegūtu reputāciju kā traucējošu un, iespējams, diezgan dīvainu. Tas, ko es iesaku, ir tāds, ka, ja jūs kādu mīlat vai kaut kādā veidā pat par viņiem rūpējaties, ik pa brīdim parādiet to apskaut. Mums visiem reizēm ir vajadzīga glāstīšana. Izmantojot šos ieguvumus no apskaušanas, kas ir gatavs satvert, jums ir ideāls attaisnojums!
Protams, daži cilvēki dažādu iemeslu dēļ nejūtas ērti ar apskaušanu. Varbūt viņus nekad kā bērnus īsti neaptvēra, un viņiem tas šķiet nedaudz iebrukuši vai neērti. Vai arī var būt, ka viņi vienkārši nav taustāmi cilvēki. Katrā ziņā ievērojiet viņu robežas.
Nekad nespiediet savu apskaušanu kādam, vienkārši tāpēc, ka tam ir priekšrocības. Atcerieties, ka mums visiem ir savi ierobežojumi, un tie mums visiem ir personīgi. Tādā gadījumā varētu pietikt ar vieglu rokas pieskārienu un smaidu, lai parādītu viņiem, ka aprūpi.
Apskaušanas priekšrocības ir tālejošas un arī diezgan pārsteidzošas! Pīlēšanas / mīlestības hormons, ko sauc par oksitocīnu, ir visa tā pamatā.
Dažreiz visnopietnākie ir visprognozējamākie kosmosa notikumi. Viens no šiem brīžiem ir Leonīda meteoras duša, bagātīgs displejs ar spilgtiem meteoru uzliesmojumiem, kas novērojami no Zemes katra novembra vidū. Jaunais „What's Up” videoklips, ko izlaida NASA Jet Propulsion Laboratory, atklāj, kad duša būs maksimāla un cik ilgi. Par laimi tiem, kas meklē brīnumus, Leonīds šajā mēnesī ir tikai viens no daudzajiem brīnumainajiem apskates objektiem debesīs.
“Kas ir augšup” ir ceļvedis amatieru astronomiem, kuru vada NASA uzņēmēja Jane Hjūstona Jonesa, kas ir informējusi sabiedrību par debess notikumiem, kurus aģentūra visvairāk satrauc pēdējo 12 gadu laikā. Šomēnes Jones konsultē tos, kas vēlas liecināt par Leonīda meteoriem, lai dotos ārā apmēram pusnakts vietējā laika un paļauties uz aptuveni 10 Leonīdu stundā. Leonīdu skaits stundā būs nedaudz mazāks nekā iepriekšējos gados. (Tomēr 2030. gadā jūs varat paļauties uz aptuveni 15 meteoru stundā.)
15 pazīmes, ka esat vairāk nekā draugs, un jums ir ieguvumi un pieķeršanās
Negaidiet no FWB attiecībām neko vairāk kā seksu. Bet, ja jūs izstādāt zīmes, kuras esat vairāk nekā ieguvēji, izmantojiet to nākamajā līmenī.
14 Neticami seksa ieguvumi, kas liks tev vēlēties vairāk!
Aizsargājiet slimības, paaugstiniet garastāvokli, jūtieties labi savā ādā - lai iegūtu šos ieguvumus veselībai, jums nekas nav jāiegādājas vai jāņem. Kā tad? Sekss, protams.