Kā pieņemt komplimentus, nejūtoties par to neērti

Vai komplimentu uzņemšana liek jums justies mazliet neērti? Vai jūs kādreiz vēlaties, lai jūs vienkārši nākt klajā ar pareizo atbildi? Šeit ir mūsu ērtais ceļvedis!

Kā jūs reaģējāt, kad pēdējo reizi kāds jums izteica komplimentu? Vai tu nosarksti un pievērsi acis uz grīdu? Vai varbūt jūs ļoti centāties nonākt pretrunā ar komplimentu, apgalvojot, ka “tas nebija nekas”, norādot 101 iemeslu, kāpēc tas tā vienkārši nav, un izskaidrojot, kāpēc cilvēks, kurš izsakās par komplimentu, patiesībā ir daudz labāks par jums visā un jebkam. ?

Cīnīsimies pret to, ka ļoti maz no mums faktiski var pieņemt komplimentu. Daudzi no mums baidās, ka viņiem tiks izteikti komplimenti, jo mēs vienkārši nezinām, kā reaģēt, un parasti, kad mums tiek izteikts kompliments, mūsu ceļgala grūdiena reakcija ir to ignorēt, noliegt vai novirzīt.

Ir pienācis laiks, kad mēs visi iemācīsimies ar pārliecību pieņemt saņemtos komplimentus. Tātad, šeit ir noteikts ceļvedis, kā to izdarīt!

5 iemesli, kāpēc mēs nevaram pieņemt komplimentu

Pirmais solis, lai iemācītos pieņemt komplimentu, ir saprast, kāpēc mēs pirmām kārtām jūtam tos noraidīt! Varbūt viens vai vairāki no šiem 5 iemesliem iesitīs ar tevi akordu?

# 1 Mēs vēlamies parādīties pazemīgi.

Būdami cilvēki, mēs pastāvīgi uztraucamies, kā citi var uztvert mūsu vārdus un darbības. Viena no mūsu galvenajām bailēm tiek uzskatīta par augstprātīgu. Galu galā tā bieži ir viena no galvenajām kritikām, kas mums var būt par citiem, tāpēc nokaujiet domu, ka kāds cits varētu ticēt, ka JŪS esat augstprātīgs! Tā rezultātā mēs bieži uzskatām, ka, noraidot komplimentu, pazemojot sevi un pazemojot sasniegumus, mēs varētu šķist pazemīgāki un pieticīgāki.

# 2 Mēs iebiedējam sevi.

Daži no mums noārda sevi, iznīcina sevi un iebiedē. Tas nāk no mūsu nereālajiem pilnības ideāliem un spiediena un cerībām, ko mēs sev izliekam, lai izpildītu šos ideālus. Ikvienam no mums trūkst pilnības, jo tas nav sasniedzams. Tomēr mēs joprojām izvēlamies pastāvīgi nomierināt sevi un iebiedēt sevi, uzskatot, ka neesam pietiekami labi. Tā rezultātā daudzi no mums noraida komplimentus, jo mēs patiesi ticam, ka tie ir nepelnīti.

# 3 Mēs nevaram izturēt spiedienu.

Daudzi no mums baidās saņemt komplimentus, jo mums šķiet, ka tie paaugstina mūsu cerības. Piemēram, ja kāds vienā dienā jums izteiks komplimentus par jūsu apģērbu, vai jūs justos spiests izskatīties vienlīdz pārsteidzoši katru otro dienu, baidoties, ka uz visiem laikiem tiks tiesāts par šo sevišķi labo versiju par sevi tajā vienā īpaši labajā dienā ? Mēs cenšamies labot šo situāciju, vispirms noraidot komplimentu un pazemojot savus sasniegumus, baidoties nākotnē sarūgtināt citus.

# 4 Mēs neuzticamies.

Saņemot komplimentu, bieži vien ir grūti saprast, vai otrs cilvēks izturas sirsnīgi. Varbūt viņiem ir motīvs vai viņi mēģina izraisīt īpašu reakciju? Padomājiet par kulta pusaudžu filmu “Mean Girls” un draņķīgo karalieni Bišu Regīnu Džordžu. Vienā konkrētā ainā viņa gaitenī apstādina klasesbiedru un izsakās viņai komplimentu: “Ak, mans dievs, es mīlu tavus svārkus! Kur tu to dabūji?" Brīdī, kad meitene pagriež muguru, viņa nomurmina: “Tas ir neglītākais svārki, ko jebkad esmu redzējis. Daudzi no mums, baidoties no tāda mirkļa, mēģina glābt seju, noliedzot komplimentu un mēģinot pielāgot savu reakciju tam, kas, mūsuprāt, ir komplimenta patiesais viedoklis.

# 5 Mēs mīlam kritizēt.

Mums kā sabiedrībai ir jāatrod nepilnības. Lielākā daļa no mums ir sēdējuši apkārt ar draugiem, sūdzoties par vēnām uz kājām, porām uz deguna un lieko tauku daudzumu ap gūžas kauliem. Galu galā jūs noteikti esat viskvalificētākais cilvēks, lai pats spriestu, vai ne? Jūs pat varētu pat pateikt, ka mums patīk sūdzēties par sevi tikpat daudz, cik mums patīk sūdzēties par citiem! Līdz ar to mums bieži ir vieglāk pieņemt kritiku par komplimentiem, vienkārši tāpēc, ka tie biežāk piekrīt mūsu pašu uzskatiem. Turklāt mēs zemapziņā uzskatām, ka, pieņemot komplimentu, jūs atzīstat, ka esat kļūdījies pats par sevi, ko daudziem no mums ir grūti atzīt.

5 iemesli, kāpēc jums jāiemācās pieņemt komplimentu

Ir pienācis laiks uzsist iekšējo skriptu un kliedēt bailes, kad jāsaņem komplimenti! Šeit ir 5 iemesli, kāpēc.

# 1 Jums šķiet pazemīgāka, pieņemot komplimentu.

Komplimenta noraidīšana faktiski var padarīt jūs naidīgu un uzmācīgu, NAV pazemīgu un pieticīgu. Parasti jūs varētu atbildēt uz tādu komplimentu kā “Jūsu mati šodien izskatās jauki” ar atbildi, piemēram, “Ak, tas ir briesmīgs un taukains… Es tos neesmu mazgājis dienām”. Jūs varētu domāt, ka jūs vienkārši nolaidāt sevi, lai izskatītos pieticīgi, bet patiesībā jūs arī netīšām sakāt: “Jūs maldāties, un man ir taisnība, un tieši tāpēc”, kas ir diezgan augstprātīgs, vai ne domā? Jums ir daudz labāk pieņemt komplimentu cieņpilnā un žēlīgā veidā.

# 2 Jūs glābjat komplimentu no kauna un apmulsuma.

Sniedzot jums komplimentu, cilvēks ir izgājis no tā, lai jūs justos labi par sevi, verbalizējot kaut ko pozitīvu, ko viņi ir pamanījuši par jums. Bieži vien arī prasa drosmi maksāt komplimentu. Izlemjot nepieņemt komplimentu, jūs nododat viņu pūles neveiksmei, jūs riskējat radīt viņiem apmulsumu un necienāt viņu spēju veidot spriedumus. Aizsargājiet komplimenta izjūtas un uztveriet komplimentu kā komplimentu pretī!

# 3 Jūs varat izsaukt komplimenta blefu.

Pat ja jūs uzskatāt, ka kompliments ir maldīgs, jums tomēr labāk to pieņemt. Ja līdzgaitnieks ir nepatīkams, viņu mērķis, visticamāk, liks jums justies mazam un neaizsargātam un radīt uzticību. Sniedzot viņiem pretēju atbildi, jūs saucat viņu blefu un liedzat viņiem gandarījumu, redzot, kā jūs tupējat. Tāpēc sagādājiet pēc iespējas vairāk drosmes un pieņemiet to ar maksimālu pārliecību un nodomu.

# 4 Jums vajadzētu svinēt savus sasniegumus.

Mēs nekad nespējam sevi grūti pārvarēt, jo kāpēc mums nevajadzētu sevi apsveikt par sasniegumiem? Jūs varat sākt to darīt, pieņemot komplimentus un atlīdzību, ko jums snieguši citi! Apsveriet komplimentu kā iespēju paaugstināt pašcieņu un izvairīties no negatīvas domāšanas kļūmēm. Galu galā pārliecība par sevi un lepnuma izjūta par sevi var novest pie turpmākiem panākumiem!

# 5 Jums patiks citi.

Mūsu laime daļēji ir atkarīga no mūsu attiecību stāvokļa un mūsu sociālās mijiedarbības panākumiem. Un vienkārša patiesība ir tāda, ka cilvēki, iespējams, tiek piesaistīti jums un patīk jums, ja jums ir pozitīvs un pārliecināts prāts. Tāpēc, noraidot komplimentus un negatīvi reaģējot uz tiem, būs pilnīgi pretējs efekts. Tātad, pieņemot komplimentus ar draudzīgu un pozitīvu skatījumu, tiek iegūti pozitīvi rezultāti.

5 labākie veidi, kā pieņemt komplimentu

Tagad jums jābūt pārliecinātam, ka komplimentu pieņemšana ir veids, kā iet! Tātad, šeit ir 5 veiksmīgākie veidi, kā pieņemt komplimentu ar klasi un labvēlību.

# 1 Sakiet “paldies!”

Šis ir pirmais solis, kad jāpieņem kompliments. Vienkāršs “paldies” bieži vien ir viss, kas nepieciešams! Pateicības izteikšana nekad neliks citiem izdarīt pieņēmumus par jūsu ego lielumu, un jūs vienmēr varat sastapties tikai ar laipnu un pieklājīgu attieksmi! Pievienojiet smaidu, acu kontaktu un pārliecinātu ķermeņa valodu, lai parādītu komplimentam, ka jūsu pateicība ir patiesa un patiesa.

# 2 Sniedziet kredītu tur, kur pienāk kredīts.

Pieņemot komplimentu, vienmēr pārliecinieties, ka atzīstat, kad tas bija grupas pūles, un piešķiriet kredītus tur, kur tas pienākas. Dalieties komplimentā ar visiem citiem, kas bija iesaistīti veiksmīgajos centienos. Turklāt, ja komplimentam ir bijusi loma jūsu sasniegumos, noteikti paziņojiet viņiem!

# 3 Parādiet papildu atzinību.

Sekojiet līdzi pateicības izteikšanai ar īpašu atzinību personai, kura jums izteica komplimentu. Piemēram, “Paldies… Jūs esat tik laipns, ka sakāt” vai “Paldies… Tas man liek justies lieliski, ka pamanījāt. Es to esmu ļoti centies! ” Kompetente patiesi jutīsies, it kā nonāktu pareizajā vietā!

# 4 Pārvērtiet komplimentu sarunā.

# 5 Atgrieziet labvēlību… vēlāk.

Atdodot komplimentu tūlīt pēc tā saņemšanas, tas var šķist nepatiess un nepatiess. Jūs nevēlaties, lai jūs redzētu kā tādu, kurš maksā komplimentu, lai samaksātu komplimentu! Tomēr izdarījiet prātu, lai atmaksātu laipnību, izsakot sirsnīgu komplimentu nākamreiz, kad pamanīsit kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk.

Nākamreiz, kad saņemat komplimentu, padomājiet vēlreiz, pirms kautrējaties vai atlaižat to. Vienmēr būs vairāk priekšrocību, lai to pieņemtu! Jūs būsiet pārsteigts, cik viegli to var izdarīt ar pārliecību un klasi, un pēc tam jūs jutīsities 10 pēdu garš!