Kā būt emocionāli pieejamam, lai jūs tiešām varētu atrast mīlestību

Neatkarīgi no aizvēršanās iemesla, jums jābūt atvērtam, ja vēlaties atrast mīlestību. Tam ir svarīgi zināt, kā būt emocionāli pieejamam.

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu būt slēgts un emocionāli nepieejams. Varbūt kādam agrāk salauza sirdi vai varbūt jums vienkārši ir bijusi kautrīga audzināšana un nezināt, kā būt neaizsargātam ar kādu citu. Tomēr, ja vēlaties atrast mīlestību, vispirms jāiemācās būt emocionāli pieejamam.

Un tas ir kaut kas, ko jūs faktiski varat iemācīties arī. Jums nav jābūt mūžīgi vienam, ja jūs esat tips, kurš, šķiet, nevar pietuvoties kādam. Ja jūs patiešām vēlaties būt iemīlējies, jums būs jāiemācās būt emocionāli pieejamam.

Kāpēc daži cilvēki vienkārši nespēj sazināties ar citiem intīmā veidā

Tur vienkārši ir cilvēki, kas ar to cīnās. Liekas, ka viņi neveido savienojumu ar kādu cilvēku dziļākā līmenī, un tas viņus atstāj mierā un bez mīlestības. Tā kā, lai iemīlētos un kādu tevī iemīlētos, jums jāprot viņiem atvērties.

Daudzi cilvēki ar to cīnās. Tas varētu būt tāpēc, ka viņiem ir tik ļoti ievainots, ka viņu prāts neļaus viņiem atkal pietuvoties. Tā ir viņu aizsardzības metode. Citi vienkārši nekad nav bijuši tuvu nevienam, tāpēc viņi nav pārliecināti, kā tas tiek darīts.

Kā būt emocionāli pieejamam, lai jūs varētu būt laimīgs un atrast mīlestību

Atvērt un ļaut kādam uzzināt patieso jūs varat būt patiesi atbaidošs. Jūs viņiem parādāt katru jūsu daļu, un ne visi no tiem ir lieliski. Bailes ir pilnīgi saprotamas.

Tomēr gandrīz visi cilvēki alkst pēc mīlestības, un, ja jūs esat viens no viņiem un neesat pārliecināts, kā būt emocionāli pieejamam, mēs varam palīdzēt. Lūk, kā jūs varat iemācīties tuvināties kādam un būt sev, lai jūs varētu atvērties emocionāli.

# 1 Atrodiet problēmas kodolu. Šeit spēlē lielāka problēma. Ja jūs nevarat atvērties cilvēkiem un kļūt neaizsargāti, tas parasti ir saistīts ar daudz lielāku problēmu. Padomājiet un izdomājiet, kas varētu būt problēma.

Vai bijušais salauza jūsu sirdi? Vai jūs nekad agrāk nevienam neesat bijis tuvu? Vai kaut kas bērnībā ietekmēja jūsu spēju tuvināties kādam? Izdomāt problēmas sakni palīdzēs jums to lāpīt. Tikai tad jūs varat sākt mācīties, kā būt emocionāli pieejamam.

# 2 pārvietojieties lēnāk. Nesteidzieties attiecībās. Ja kāds mēģina jums pietuvoties un jūs sākat nedaudz bļaustīties, vienkārši sazinieties ar viņu. Paskaidrojiet, ka jūs ne tik lieliski esat emocionāli pieejams, bet strādājat pie tā.

Ja viņi jums patiešām patīk, viņi to pieņems. Elle, viņi, iespējams, pat vēlēsies palīdzēt visādā ziņā. Vienkārši runājiet ar viņiem un nedaudz lēnāk veiciet attiecības, lai jūs varētu patiesi izveidot ciešas saites ar personu, kura jums patīk.

# 3 Vispirms esiet draugi. Tā vietā, lai iedziļinātos attiecībās ar kādu jaunu, vispirms koncentrējieties tikai uz draugiem. Tiem, kuriem ir problēmas būt kādam emocionāli neaizsargātiem, varētu būt vieglāk, ja viņi sāk kļūt par draugiem.

Jūsu draudzības, iespējams, ir daudz dziļākas nekā jebkuras jūsu romantiskās attiecības. Palēnināšanās un izlemšana kādu laiku vienkārši būt draugiem var palīdzēt jums atvērties bez pievienotā spiediena, ko rada visas drāmas, ko rada iepazīšanās.

# 4 Runājiet par sarežģītiem jautājumiem. Tā vietā, lai runātu tikai par ikdienas dzīvi, apskatiet lielākas tēmas. Iepazīstot kādu, izvairieties no sarunām par viņu darbu vai bērnību. Tā vietā runājiet par jautājumiem pasaulē un sarežģītiem jautājumiem.

Tas palīdzēs jums tos tuvāk iepazīt, bet tas arī piespiedīs viņus jūs iepazīt. Apspriežot strīdīgās tēmas, jūs par to nedomājat atvērtības ziņā. Tā vien šķiet, ka jūs vienkārši čatojat par lietām, par kurām jums ir izteikts viedoklis.

# 5 Apņemieties atvērties. Ja jūs nevarat apņemties būt emocionāli pieejamāks, tad tāds nebūsit. Jums ir jāpieņem apzināts lēmums, lai būtu atvērtāks un pieturētos pie tā.

Darbs pie tā katru dienu nodrošinās, ka jūs kaut kur nokļūsit. Ja jūs mēģināt būt emocionāli pieejams dažās dienās un pēc tam nolemjat izslēgt citas, jūs nekur nenokļūsit.

# 6 Esiet empātisks. Padomājiet par to, kā jūtas otrs cilvēks. Vai jūs domājat, ka tas tiešām viņus priecētu redzēt jūs visu laiku tik tālu? Tas, iespējams, viņiem sāp. Nemaz nerunājot par to, ka viņi droši vien nedomā, ka tev par viņiem rūp tikpat daudz kā tev.

Ielieciet sevi viņu kurpēs. Ko darīt, ja viņi rīkotos tā, kā jūs esat? Jūs, iespējams, būtu diezgan sajukums. Mēģinājums rūpēties par kādu, kurš nemitīgi velkas prom, ir nomākts un sāpīgs.

# 7 Saprotiet, cik ļoti jums rūp šī persona. Vai jums patiešām rūp persona, ar kuru vēlaties iepazīties? Ja tā, tad jums patiešām jāstrādā, lai parādītu viņiem, cik daudz jūs aprūpējat. Un tas nozīmē atvērt viņiem.

Pēc labas sirdsapziņas pārmetumiem jūs nevarat dziļi rūpēties par kādu, neparādot viņiem, kas jūs patiesībā esat. Ja jūs saprotat, ka nevēlaties zaudēt šo cilvēku, viņiem būs daudz vieglāk atvērties.

# 8 Spēlēt gadatirgu. Ja viņi jums atver, kāpēc būtu godīgi visu apturēt? Jūs neesat vienādi viens ar otru. Viņi veic visu darbu attiecībās, un jūs vienkārši slidojat garām, tik tikko pat nepieliekot pūles.

Tā kā attiecības prasa darbu arī emocionālā galā. Lai viņi būtu godīgi un veselīgi, jums abiem jābūt atvērtiem un neaizsargātiem. Tikai tā jūs varat kopā izveidot veiksmīgas attiecības.

# 9 Uzņemieties atbildību. Kaut arī jūs nevarat pilnībā kontrolēt savas emocijas, jūs varat kontrolēt savas darbības. Jums jāuzņemas atbildība par savu mīlas dzīvi un jāsaprot, ka tā ir jūsu vaina, ja nevarat atrast mīlestību.

Tas var likties skarbi, bet tas varētu būt tas, kas jums jāpasaka sev, lai pārvarētu to, ka esat emocionāli nepieejams. Ja jūs pats rīkojaties un uzņematies atbildību par to, ka paliekat noslēgts, būs vieglāk atbrīvot šo sevis daļu, lai jūs varētu atrast mīlestību.

# 10 Esiet pacietīgs pret sevi. Pārvērtēt, kā būt atvērtam, nav viegla lieta. Jūsu prāts tik ilgi ir aizsargājis jūsu jūtas, ka būs nepieciešams laiks, kamēr iemācīsities būt emocionāli pieejams.

Tāpēc esiet pacietīgs. Neuztraucieties un nepadodieties. Paņemiet lietas dienā vienā reizē un atcerieties, kuras metodes jums noder un kuras ir vissmagākās. Tu to vari izdarīt. Iemācīties būt emocionāli pieejamam nebūs viegli, taču beigās tas noteikti būs tā vērts.

Iemācīšanās būt emocionāli pieejamam nenotiks vienas nakts laikā. Lai tur nokļūtu, būs nepieciešams zināms laiks un jūsu instinktu pārprogrammēšana. Ja jūs patiešām vēlaties kādreiz atrast mīlestību, sāciet atvērt jau tagad.