Kā izturēties pret seksu: 17 kustības kļūst par karstāko gulētāju

Kurš nevēlas zināt, kā būt seksam labs? Galu galā sekss ir dabiska cilvēka vēlme, kāpēc gan lai tas nebūtu karsts, karsts, karsts?

Mācīšanās, kā izturēties pret seksu, ir viena no mūsu vissenākajām slepenajām apsēstībām. Jūs melotu pats, ja neiedomājaties, ka A + iegūšana guļamistabas izlīdzināšanai nav tas, uz ko tiekties. Mēs jūtamies labi, ja uztveram sevi kā cilvēku, kurš lieliski izturas pret seksu, un zēns, vai mēs jūtamies kā miljons dolāru, ja atrodam partneri, kurš ir tikpat lietpratīgs kā mēs.

Kāds komiķis reiz teica, ka nav tādas lietas kā slikts sekss. Slikts sekss joprojām ir sekss. Bet, ja paskatās uz visiem jaunajiem radiniekiem, rotaļlietām un fetišiem, kas mūsdienās pārpludina mūsu kultūru, varat iedomāties, ka parastā pātaga mūs vairs neuzjautrina, kā tas varētu būt bijis pagātnē.

Mūsdienu seksualitāte nemitīgi met arvien jaunākus un dīvainākus jauninājumus, lai palīdzētu mums izkāpt. Tomēr visa pasaules līmeņa seksuālo īpašību veicinātāji nav risinājums, lai uzzinātu, kā izturēties pret seksu. Dažreiz viss, kas nepieciešams, ir nelielas dzīvesveida izmaiņas, lai izdarītu triku.

Kas padara seksu labu vai sliktu?

Kā jūs varat būt labs seksā? Vai tas ir partneris ar karstu ķermeni? Precīzi izstrādāta seksa rotaļlieta? 30 minūšu priekšspēle? Ir daudz lietu, kuras, mūsuprāt, padara seksu par labu, bet tās visas ir tikai vienkārša kūkas glazūra. Lai izprastu, kā vienkāršas dzīvesveida izmaiņas varētu ievērojami uzlabot jūsu seksuālo dzīvi, ir nepieciešama pamatzināšana par to, kas seksu padara labu vai sliktu.

# 1 Sekss ir fiziska aktivitāte. Domājiet par seksu kā regulāru fizisko aktivitāti vai sportu. Lai labāk spētu sportot, nepieciešama prakse, piemērota fiziskā sagatavotība, enerģija un izturība. Ja jums trūkst nevienas no šīm jomām, tas ietekmēs jūsu spēju labi darboties guļamistabā, tāpat kā tas būtu paredzēts citām fiziski sarežģītām darbībām.

# 2 Seksuālo baudu virza fizioloģiski. Sekss jūtas labi nervu, hormonu un ķermeņa daļu kopuma dēļ. Labs sekss nozīmē identificēt, kā izmantot šīs ķermeņa funkcijas, lai panāktu lielisku efektu, kā arī zināt, kuras no tām traucē jūsu seksuālajai enerģijai.

# 3 Sekss ir arī psiholoģisks. Šis ir aspekts, kas izskaidro, kāpēc un kā mums patīk sekss. Prātam ir liela loma, padarot seksu par pārsteidzošu pieredzi jums un jūsu partnerim, tāpēc ir svarīgi saglabāt iztēli un fantāzijas.

# 4 Sekss ir saistīts ar savienojuma izveidošanu. Vai vēlaties dzirdēt lielu noslēpumu par to, kā būt seksam labs? Nu, izveidojiet īstu savienojumu. Seksuāls savienojums ir ne tikai burtiska darbība, kurā dzimumloceklis tiek ievietots maksts. Emocionāliem sakariem, piemēram, uzticībai un tuvībai, arī ir liela loma, lai sekss būtu patīkams.

Kā izturēties pret seksu, mainot dzīvesveidu

# 1 Pieņemiet veselīgāku uzturu. Pareizi ēdot ēdienu, jūs būsiet piemērots un veselīgs, kā arī palielināsit izturību, ļaujot ilgāk izbaudīt seksu un darīt to biežāk. Veselīgāks uzturs uzlabo vīrieša erekciju un var arī palīdzēt spermai labāk izgaršot. Diēta ietekmē arī ķermeņa smaku - ēdot mazāk tauku un gaļas, jūs varat labāk smaržot.

# 2 Veiciet regulāru vingrošanu. Vingrinājumi ne tikai padara jūs formālu sava partnera acīm, bet arī palīdz hormonu un endorphins cirkulācijā visā ķermenī. Pieņemot kardioprogrammu, tiks veiktas ievērojamas izmaiņas dzimumtieksmē, uzlabots ķermeņa tēls un parasti jūtama enerģija un gatavība doties ceļā.

# 3 Pietiekami gulēt. Lieki piebilst, ka maz gulēšana mazinās izturību un mazinās smadzeņu darbību, liekot jums justies nogurušam un neieinteresētam pret seksu. Pareiza atpūtas daudzuma iegūšana jums piešķirs papildu enerģiju ilgāk gultā.

# 4 Atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu. Kā būt labam seksā? Ja nopietni, atmest smēķēšanu un samazināt alkoholu, un pāris mēnešu laikā pamanīsit būtiskas atšķirības. Papildus pārbaudītajiem ļaunumiem, kas saistīti ar skūpstīšanos ar tabakas muti un neveiklu, piedzēries seksu, alkohols un tabaka ietekmē asiņu cirkulāciju dzimumloceklī un parasti nomāc ķermeni, samazinot izturību.

# 5 Patērējiet mazāk kofeīna un narkotikas. Tāpat kā tabaka, kofeīns nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa cirkulāciju, kā rezultātā var rasties mīksts dzimumloceklis. Citas zāles pat var izjaukt jūsu hormonu dabisko plūsmu un izraisīt jūsu dzimumtieksmes un uzbudinājuma ciklu.

# 6 Pielāgojiet pareizus higiēnas ieradumus. Higiēnas mērķis ir uzturēt sevi tīru un reprezentablu. Pareiza higiēna bieži ir seksuālo attiecību izšķirīgais faktors. Pat ja jūs izskatās lieliski, viena ne tik tīra ķermeņa smaka var būt tūlītējs darītājs.

# 7 Veiciet pareizu domāšanu un izpētiet savu seksualitāti dziļākā līmenī. Sekss ir fiziska darbība un iztēle. Seksa psiholoģiskais aspekts piešķir tam papildu slāni. Bez fantāzijām, kā rīkoties, un jauniem, kas jāizpēta, sekss noteikti kļūs garlaicīgs.

# 8 Esiet sekss pozitīvs. Seksa pozitīva nozīme ir dzimuma atzīšana par dabisku cilvēka dzīves daļu. Mums tas ir vajadzīgs, mums ir labāk ar to, un darīt to noteikti ir patīkami. Cilvēki, kuri seksuālo darbību uzskata par kaut ko negatīvu, visticamāk, to izbaudīs daudz mazāk, un viņiem pat varētu veidoties stereotipi, kas varētu novājināt attiecības. No otras puses, cilvēki, kas ir seksa pozitīvi noskaņoti, vairāk izbauda seksu un parasti ir atvērtāki jaunu iespēju izpētei, kā padarīt seksu interesantāku.

# 9 Turpiniet izpētīt savas fantāzijas. Katram cilvēkam ir savas seksuālās fantāzijas, kas ieskauj viņu iztēlē. Daži varētu lēnām likt viņus uz galda, baidoties tikt tiesāti. Bet kā saka: "Nekas neuzdrošinājās, nekas netika iegūts." Jūs varat izmēģināt savas seksuālās fantāzijas, sākot ar kaut ko savas komforta zonas ietvaros. Turpiniet virzīt līniju, līdz atradīsit robežu sev un partnerim. Strādājiet ar to, ko esat atklājis, un izbaudiet!

# 10 Izvairieties no garīga un emocionāla stresa. Garīgi un emocionāli stresori samazina jūsu seksuālās spējas, a) liekot jums izbaudīt seksu, un b) mazinot jūsu libido un liekot jums izjust garastāvokli. Uzturēšanās pozitīvi un tādu darbību veikšana kā joga un meditācija var palīdzēt notīrīt prātu un palikt seksuāli motivētai.

# 11 Uzturiet pozitīvas saites ar savu partneri. Galu galā sekss ir deja starp diviem partneriem. Prieks un gandarījums ir vienādi jāsadala, lai sekss būtu patīkamāks. Darbs, lai uzturētu pozitīvas saites ar partneri, māca jums būt iejūtīgam pret citas personas jūtām un vēlmēm, kā arī palīdz attīstīt tuvību.

# 12 Sazinieties vairāk. Komunikācija ir ļoti svarīgs laba seksa aspekts. Tas ļauj abiem partneriem būt saskaņotiem. Atklāta komunikācija var būt kaut kas tik vienkāršs, kā ļaut savam partnerim zināt, ka tas, ko viņi dara, jūtas labi, vai pateikt, ja jums kaut kas nepatīk.

# 13 Esiet godīgs… ar savām jūtām, fantāzijām un vēlmēm. Pasakiet savam partnerim, kas, jūsuprāt, varētu padarīt jūsu seksu labāku. Un pats galvenais - esi godīgs pret sevi. Izvairīšanās no saziņas tāpēc, ka, jūsuprāt, tiks tiesāts, var mazināt seksuālo dzīvi un pašapziņu.

Uzzināt, kā būt labam seksā, nav jābūt raķešu zinātnei. Vienkārši paturiet prātā, ka sekss var būt skaista, harmoniska saite starp divu partneru emocijām un psihi.

Noslēpums, kā kļūt par labu seksam, ir šo faktoru apgūšana, un vienkāršākais veids, kā sākt, ir vispirms mainīt dažus sava dzīvesveida aspektus.