Kā būt skaistam: netipiski noslēpumi, kā iegūt savu skaisto

Mēs visi esam glīti, taču ir brīži, kad jūs to vienkārši nejūtat. Mēs domājam, kā būt glītam. Šajos brīžos pārņemiet kontroli pār to, kā jūtaties.

Bija brīži, kad es nevarēju paskatīties uz sevi spogulī. Vai tas bija tāpēc, ka es biju neglīta? Nē, es zinu, ka esmu diezgan, bet tajā laikā to nejutu. Ja jūs domājat, ka neesat pievilcīgs, jo deguns ir pārāk liels vai skropstas ir pārāk gaišas - pietiek ar šo muļķi. Mēs visi esam glīti, bet, sakot vārdu glīts, es domāju visu paketi. Tas ir kā būt diezgan iekšpusē un ārā.

Kā būt skaistam: kas nav tikai spīdīgas baumas

Kad paskatījos uz sevi spogulī, es nejutos gana. Es nejutu, ka man būtu skaista dvēsele. Es nejutu, ka esmu labs cilvēks, kā arī nedomāju, ka esmu fiziski pievilcīgs. Tava “labestība” ir tieši saistīta ar to, kā tu jūties, ne vienmēr ar to, kā tu izskaties. Vai tam ir jēga? Ja vēlaties būt glīts, noteikti varat matus tīrīt un balināt zobus, taču tas prasa ne tikai to.

Tas ir kas vairāk nekā slapping par pāris augstiem papēžiem.

# 1 Tas sākas ar pārliecību. Ja neesat pārliecināts par sevi, tad neredzēsit sevi kā pievilcīgu cilvēku. Tas tiešām viss sākas ar pārliecību. Tagad jūs varat iegūt uzticību dažādos veidos.

Jūs varat kļūt labi par kaut ko specifisku, piemēram, dziedāšanu, beisbolu - neatkarīgi no tā, kas jums patīk. Jūs varat gūt pārliecību arī par apkārtējo cilvēku, draugu un ģimenes atbalstu. Visbeidzot, jūs iegūstat pārliecību par savu izskatu. Pamatā jūs attīstāt savu pašpārliecinātību, uzlabojot sevi.

# 2 Lepojieties ar savu izskatu. Es nesaku, ka jums jāvalkā grims vai jāsāk iemācīties staigāt ar augstiem papēžiem. Jaukumam ir šī pieskaņa, ka jums jāizskatās kā Bārbija lellei, kas ir pilnīgs muļķis.

Labs izskats nenozīmē, ka jums ir jāatbilst sabiedrības standartiem. Labi izskatīties nozīmē ģērbties un rūpēties par sevi tādā veidā, kas liek justies pārliecinātai un seksīgai.

# 3 Koncentrējieties uz to, kas jums ir. Uzticieties man, es uzreiz zinu, kādi ir mani trūkumi, vismaz fiziski. Man vēl pilnībā jāatzīst savas personības nepilnības. Lieta ir tāda, ka jums jākoncentrējas uz pozitīvajiem aspektiem, kas saistīti ar jums. Ja jūs pastāvīgi pievērsīsities saviem trūkumiem, kā jūs parādīsit savu skaistumu citiem? Visi ir kļūdaini, tāpēc pārvariet to.

# 4 neuztveriet skaistumu kā konkurenci. Tas ir iemesls, kāpēc sievietes ir sajaukušās. Mēs esam bijuši spiesti rīkoties kā skaistums, un vīrieši ir konkurētspējīgas balvas. Ja jūs strādājat vissmagāk, jūs esat visstiprākais, kas jūs karsta. Ja jūs valkājat daudz aplauzuma, jūs esat skaistāka nekā jebkura cita sieviete.

Tas viss ir atkritumi. Skaistumu nevar uzskatīt par balvu. Ikvienam jau ir skaistums, tas vienkārši atšķiras no cilvēka.

# 5 Rūpējieties par savu ķermeni. Tas nenozīmē, ka jums ir jāstrādā katru dienu, divas reizes dienā. Lai gan es iesaku jums veikt kādas fiziskas aktivitātes, jūs nevēlaties zaudēt muskuļus. Jums ir jārūpējas par savu ķermeni, jums burtiski tiek dots tikai viens.

Rūpes par savu ķermeni, izmantojot veselīgu uzturu un vingrošanu, parāda, ka jūs vērtējat sevi, kas izceļ skaistumu. Kad redzat kādu, kurš rūpējas par sevi, nevis narcistiskā veidā, viņi labāk izskatās pēc jums.

# 6 Esi pats. Tas ir labākais veids, kā iemācīties būt skaistam. Klausieties, es katru dienu esmu Instagramā, es redzu, kā sievietes izskatās mūsdienās. Tagad es nesaku, ka tie izskatās nepievilcīgi, bet visi cenšas iekļauties šajā veidnē. Katra meitene vēlas izskatīties kā Kima Kardašjana, un dienas beigās viņi nav viņa. Tu neesi viņa. Esi tu pats.

# 7 Komplimenta cilvēki. Es zinu, jūs, iespējams, to negaidījāt. Jūs droši vien domājāt, ka es teikšu, ka jums jāpieņem kompliments, kas jums vajadzētu! Tomēr dot ir vairāk atalgojuma nekā saņemt.

Komplimentēšana citiem, kas ir zinātniski pierādīts, padara jūs par laimīgāku cilvēku. Jūs un citi uztver jūs kā pievilcīgāku cilvēku, kad izsakat komplimentus kādam citam. Tas ir… ja tie ir patiesi komplimenti.

# 8 Smieties. Es zinu, ka ir tik daudz meiteņu, kuras nesmaida nepatīkamu līniju dēļ vai tāpēc, ka vēlas izskatīties noslēpumainas un seksīgas. Ja godīgi, kurš dod sūdu. Klausieties, dzīve ir īsa. Kāpēc to tērēt, lai iespaidotu cilvēkus, kuri jūsu dzīvē nebūs desmit gadu gari?

Turklāt vīrieši sievietes, kuras smejas, uzskata par pievilcīgākām. Tātad, ja tas vairāk nedod stimulu smieties, tad es nezinu, kas būs.

# 9 Pārbaudiet pirti. Pirmkārt, saunas ir lieliskas. Otrkārt, tie palīdz sviedriem izdalīt toksīnus no ķermeņa. Ja jūtaties stresa stāvoklī, dodieties uz pirti. Tas palīdz nomierināties, atpūsties un labi, ka jums nav šo nepatīkamo stresa izpausmju. Ja jums ir nosliece uz stresu un tā dēļ rodas ādas noārdīšanās, iesitiet pirtī.

# 10 Sagrieziet cukuru. Tagad jūs, visticamāk, esat dzirdējis visus negatīvos aspektus, kas saistīti ar cukuru - iekaisumu, priekšlaicīgām grumbām, pūtītēm, svara pieaugumu, nogurumu. Ja vēlaties vairāk enerģijas un ādas dēļ jūtat pārliecības trūkumu, tad sagrieziet cukuru.

Uzticieties man, nedēļas laikā jūs pamanīsit atšķirību. Bez augļu sulām, bez konfektēm un bez pārstrādātiem ēdieniem - pieturieties pie augļiem un dārzeņiem.

# 11 nodarboties ar seksu. Sekss ir lielisks pārliecības pastiprinātājs, it īpaši, ja persona patiešām ir jūsos. Plus, kad jums ir sekss, jūsu ķermenis izdala hormonus, kas liek jums justies jaunākiem un laimīgākiem. Piemēram, ko vēl jūs varētu lūgt? Ir pienācis laiks sākt nodarboties ar seksu. Jūs burtiski varat pamēģināt justies glītam.