Kā mazāk rūpēties attiecībās: perfekta līdzsvara atrašana

Dažiem cilvēkiem vienkārši rūp vairāk nekā citiem, tā ir personības iezīme. Ja jūtaties kā pārāk rūpējies, varat uzzināt, kā attiecībās rūpēties mazāk.

Es prātā domāju tikai dažas lietas dzīvē, kuras ir grūti uzturēt kā attiecības. Es uzskatu, ka augus ir ļoti grūti izdomāt. Liekas, ka jūs vienmēr tos laistat par daudz vai par maz. Diezgan vienmēr ir viegli atrast perfektu līdzsvaru. Attiecības ir līdzīgas. Ja jums liekas, ka jūs pārāk daudz laistot savas sakāmās attiecības, tad jums varētu rasties jautājums, kā attiecībās rūpēties mazāk.

Attiecības prasa divus partnerus, kuri vienādi rūp viens par otru, bet mēs nedzīvojam ideālā pasaulē. Ja jūs jūtaties tā, it kā jūs vairāk rūpētos par to, ar kuru esat kopā, un sajūtas vairs netiktu atgrieztas, tad jums vienkārši varētu būt laiks atvienoties. Nedaudz uztraucieties par viņiem, lai neuztraucieties par savām sajūtām.

Kā mazāk rūpēties attiecībās ar šiem 8 svarīgajiem soļiem

Ir viegli kļūt apsēstam, it īpaši, ja mums nevar būt tā, ko mēs domājam. Bet tā ir lieta; tas ir tikai tas, ko jūs domājat vēlaties.

Kad viss ir pateikts un izdarīts, ja jums mazāk rūp jūsu attiecības, jūs vienkārši varētu secināt, ka tas jums rada daudz lielāku satraukumu, nekā nepieciešams. Attiecībām jābūt atbalstošām, jautrām un vienādām. Ja tas nav jums, tad jums ir laiks koncentrēties uz savām vajadzībām un ļaut viņiem uztraukties.

# 1 Ziniet, ka jūrā vienmēr ir arī citas zivis. Nepārliecinieties, ka jums ir tikai viens cilvēks. Jūrā ir burtiski miljardi zivju. Ja jūsu pašreizējās attiecības nejūtas pareizas un jūtat vajadzību sevi visu iedziļināties un nesaņemat no tā to, ko vēlaties, tad ir laiks uzskatīt, ka tur ir arī citi cilvēki, kuri varētu būt labāk piemērots jums.

# 2 Koncentrējieties uz jums. Ja jūs pēc savas būtības esat iepriecinātājs, tad attiecības ir vēl stingrākas. Tie no mums, kuriem vairāk rūp apkārtējie cilvēki un viņu laime nekā mēs paši, nekad neatrod laimi. Ja jums vairāk rūp tas, kā jūtas jūsu partneris, un noliedz to, kas jums nepieciešams un tas, ko jūtat, tas liek jums justies tukšam.

Nepārtraukti nostādot priekšā citus, īpaši jūsu nozīmīgos, jūs jūtaties nožēlojami. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības būtu labas un veselas, tad jums ir jābūt veselam pašam. Tas nozīmē, ka jūs esat pirmais.

# 3 Ziniet, ka vienīgais, kuru jūs kontrolējat, esat jūs. Attiecībās ir tik grūti samierināties, ka jūs nevarat mainīt citus cilvēkus. Jūs varat mainīt tikai sevi. Problēma ir tā, ka jo vairāk jūs mēģināt padarīt cilvēkus, kuri vēlaties, lai viņi būtu, jo grūtāk viņi cīnās, lai nezaudētu sevi, un jo nožēlojamāki jūs kļūstat ar to, kas viņi ir.

Kontrolējiet lietas, kuras varat, darot to, kas jums nepieciešams, lai atrastu piepildījumu, un mazāk rūpējieties par to, ko nevarat kontrolēt, piemēram, viņu uzvedību vai viņu mīlestību pret jums. Jūs nevarat likt kādam tevi vairāk mīlēt, mainot viņu. Jūs tos atstumjat tikai tālāk.

# 4 Uzticieties vai dariet ! Ja vēlaties uzzināt, kā attiecībās rūpēties mazāk, tad izlemiet, vai uzticaties savam biedram vai nē. Daudz laika mēs sakām, ka uzticamies cilvēkam, kuru mīlam, tomēr mēs pastāvīgi meklējam viņu lojalitātes, mīlestības pazīmes vai vēlamies, lai viņi sevi pierādītu citos veidos.

Zaudējot visu savu enerģiju, nepārtraukti meklējot pazīmes, nekas cits neatliek, kā tikai padarīt jūs nervozu vraku un atstāt jums vairāk jautājumu nekā atbilžu.

Tas nozīmē, ka jums jāpārtrauc skatīties viņu tālruni un viņu sociālos saziņas līdzekļus, lai redzētu, ko viņi ir paveikuši. Kad viņi saka: “Es tevi mīlu”, pieņem to. Ja nevarat, tad varbūt zināt, ka kaut kas nav pareizi, un jums vajadzētu sākt klausīties to mazo balsi, kas jums to saka.

# 5 Atrodiet drošību vien. Ja jūs neesat apmierināts ar jums vai droši zināt, ka jums viss būs kārtībā ne tikai ar viņu mīlestību, bet arī tad, ja viņu mīlestībai vajadzētu izgāzties, tad jūs visu mūžu plānojat pavadīt pārāk stingri. Mīlestība dažreiz nāk un iet, tā ir tikai skumja dzīves realitāte.

Attiecībās nav garantiju. Garantēts ir tas, ka, ja jūtaties spēcīgi un zināt, ka esat drošs pats par sevi, neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu ceļš, jūs pārtraucat tik cieši pieķerties. Mīlestība ir kaut kas tāds, kam vajadzētu kaut ko pievienot jūsu dzīvei, nevis to definēt vai būt par jūsu drošības avotu.

# 6 nekļūsti pārāk atkarīgs. Kad jūs iesaistāties attiecībās, ir viegli atbrīvoties no draudzības un citiem cilvēkiem. Būdams jauns, jūs vēlaties pavadīt katru nomoda mirkli kopā. Dažreiz jūs labi pamodies attiecībās, lai saprastu, ka esat atlaidis gandrīz visu, kas jums bija un bija pirms tam, kad kļuvāt par pāri.

Ja tas notiek, tas liek justies tā, it kā jums būtu daudz ko zaudēt. Ja vēlaties attiecībās mazāk rūpēties, turieties pie savas identitātes un dzīvojiet ārpus savas savienības. Ja viss, kas jums ir, saista jūs divus, tas liek jums justies izolētam un uztraukties bez iemesla.

# 7 Tālāk un sekojiet saviem sapņiem, nevis upurējiet sevi komandas labā. Pārliecinoša iespēja ieguldīt pārāk daudz sevis jebkurās attiecībās ir upurējot sevi un savus sapņus kādam citam.

Katrās attiecībās būs kompromiss. Tas nenozīmē, ka tikai vienam cilvēkam ir nepārtraukti jāziedo tas, ko viņš vēlas citas vajadzībām, it īpaši, ja tas viņu apslāpē un neļauj.

# 8 Mācieties no savām kļūdām. Ja vēlaties uzzināt, kā mazāk rūpēties attiecībās, labākais veids ir atpazīt savas kļūdas. Ja jums rūp pārāk daudz, ielieciet pārāk daudz enerģijas savās attiecībās vai apsēstat ar lietām, apsveriet, kā tas darbojās līdz šim.

Atzīsties sev, ka visas rūpes nepalīdz. Tas tikai sāp jūsu attiecības. Dažreiz pietiek tikai ar atzīšanu un atzīšanu, ka jūsu ieradumi un tieksmes ir neproduktīvas tam, ko vēlaties no dzīves.

Ja rūpes tikpat daudz kā jūs nesagādā jums to, ko vēlaties no attiecībām, tad ir jēga sākt rūpēties mazāk un redzēt, kā tas jums der.

Attiecību definīcijai vajadzētu būt abpusējām rūpēm. Bet tas nenozīmē, ka visi, kas jums rūp, gādās vienlīdz labi vai pat spēs sajust tādas pašas rūpes.

Vienīgais, kura rīcību un izturēšanos jūs varat mainīt, ir jūsu pašu. Tātad, ja jums liekas, ka jūs pārāk rūpējat, un tas ne tikai sāp jūs, bet arī jūsu attiecības, tad sāciet koncentrēties uz to, kas jūs dara laimīgus. Beidz pārliecināt sevi, ka neesi tik svarīgs un cienīgs.

Zināt, kā attiecībās rūpēties mazāk, nozīmē rūpēties par sevi vairāk. Drīz jūs redzēsit milzīgu pārvērtību veidā, kā jūs jūtat drošību, kādu atrodat dzīvē.