Kā tikt pāri savam bijušajam

Iemācīties tikt pāri savam bijušajam nekad nav viegli. Un dažreiz var paiet gadi, lai pārvarētu neveiksmīgu romantiku. Bet neliels pašpalīdzība un koncentrēšanās var palīdzēt jums iet tālu. Uzziniet, kā tikt pāri savam bijušajam un sajust sevi kopā pēc sirds sāpēm.

Kā tikt pāri savam bijušajam

Mēdz teikt, ka labāk ir iet prom no pagātnes attiecību salauztajiem gabaliem, nevis mēģināt to paņemt, jo tas tikai sagrieztu pirkstus.

Tomēr tas nav tik vienkārši, un izmisuma sajūta tikai pasliktinās katru reizi, pārdomājot to, kad jāpārnāk pāri savam bijušajam.

Kāpēc ir sāp atcerēties jūsu veco liesmu? Kāpēc acis aizsvīst katru reizi, kad redzat vecu karti no sava bijušā vai atceraties laimīgu mirkli no pagātnes?

Jūs vāji smaidāt, kad atceraties smieklīgu atgadījumu, bet šķiet, ka pat smaids izdzen visu laimi. Reizēm jūs nevarat palīdzēt, bet justies kā jūs esat apmaldījies bēdu un vainas bedrē.

Tavs bijušais un sajūtas sevī

Dziļi iekšienē jūs vēlētos, lai jūsu pagātnē būtu varējis mainīt dažas lietas, jūs vēlētos, lai jūs būtu varējis dot savam bijušajam vairāk laika, jūs vēlaties tik daudz izmaiņu… Tagad tā ir visa jūsu vaina, vai arī tas, ko jūs pats sev sakāt. Pat vissliktākais, ko jūsu bijušais jums nodarījis, kad jūs abi bijāt kopā, tiek piedots un jūs pārliecināt sevi, ka viss bija jūsu vaina.

Jūs sakāt sev, ka esat pieļāvis visas kļūdas, un jūs nožēlojat nožēlu un vainu. Jūs drupaties putekļos sevī, jūs izsmeļat visus sliktos laikus pagātnē un attaisnojat to, sakot sev, ka jūs visu būtu varējis mainīt.

Vai jūs ienīst savu bijušo?

No otras puses, jūs varētu ienīst arī savu bijušo no sirds, un jūs vēlētos, lai jūs nekad nebūtu tikušies ar šo cilvēku. Bet katrā ziņā jūs vienkārši nevarat atbrīvot šo cilvēku no prāta. Šis cilvēks tevī deg kā nepiepildīta vēlme, kaut kas, kas mirdz zem virsmas, kaut kas nedod jums gaismu vai siltumu, bet tajā pašā laikā kāds, kuru jūs vienkārši nevarat nodzēst no sirds. Atmiņas par tavu bijušo vajā tevi, kad esi viens. Jūs redzat šo cilvēku sapņos, un, jo vairāk jūs mēģināt izdzēst atmiņas, šķiet, ka tas tikai vairāk sāp.

Pārvarot savu bijušo

Jūs mēģināt pievērst uzmanību kādam citam, kurš varētu aizpildīt šo tukšumu jūsu sirds dibenā, bet katrs jauns cilvēks šķiet tik tālu no jūsu pagātnes, ka jums ir pārāk grūti iedomāties sevi pavadot savu dzīvi kopā ar kādu citu.

Bet tajā pašā laikā, ja šis jaunais cilvēks jūsu dzīvē būtu līdzīgs jūsu bijušajam, jums šķiet, ka līdzības ir ļoti sāpīgas. Jūs nonākat dilemmā un sākat paniku.

Ko darīt, ja jūs nekad nepārkāpsit savu veco mīlestību? Ko darīt, ja nekad nevar izdomāt, kā tikt pāri savam bijušajam? Kā jūs turpinātu savu dzīvi ar visām sāpīgajām atmiņām par laimīgu pagātni, nepārkāpjot savu bijušo? Vai jums visu atlikušo mūžu būtu jādzīvo šajā izmisumā? Jūs nevarat iedomāties dzīvot bez laika pavadīšanas ar šo cilvēku, ar kuru jūs vienkārši šķīrāties.

Visur, kurp dodaties, atrodat savas sirds gabalus, katrs izdarītais sīkums atgriež atmiņas par jūsu salauzto pagātni. Jūs saucat debesīs un vaicājat, vai kāds varētu izdzīvot visas šīs sāpes.

Nepareizs veids, kā tikt pāri savam bijušajam

Jūs sākat vairāk koncentrēties uz ventilācijas atveres atrašanu, izbēgšanu no sāpēm, nevis saskarties ar faktisko problēmu. Jūs esat izmisis, lai atrastu atbildes uz jautājumiem, kurus neesat uzdevis sev. Jūs zināt, ka tas ir beidzies, un jums arī jāsaprot, ka atgriešanās ar savu bijušo nav risinājums.

Tas tikai pasliktina grimšanas sajūtu sirdī, jo jūs pat neesat pārliecināts, vai spēsit to noturēt vai kārtējo reizi ciest sāpes. Jūs mēdzat kļūt nervozāks un aizdomīgāks, kas jūs galu galā novedīs pie sliktākiem apstākļiem.

Lielākā daļa no mums tur ir bijuši vismaz vienu reizi mūžā, un tik grūti, kā tagad var šķist, sāpes pāries un jūs izdomāsit, kā tikt pāri savam bijušajam. Tik ilgi, kamēr jūs saprotat dažādas lietas, kuras jūs faktiski varat darīt, un izdomājat, kā tikt pāri sabrukumam.