Kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā un kā viņam būt vajadzīgam draugam

Novērot, kā kāds izjaucas, nav viegli. Kā draugam var būt grūti zināt, kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā. Bet vienmēr ir kāds veids.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu brālis, labākais puiša draugs vai kaimiņš - nav viegli zināt, ko darīt vai kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā. Parasti vīrieši patur savas emocijas sev, un tu pieņem, ka viņiem viss ir kārtībā. Bet neviens nekad nav kārtībā.

Pārdalīšanās nav viegla pieredze. Cīnīsimies pret to, ja vien jūs patiešām gribētu izbeigt lietas ar šo cilvēku - parasti jūs esat sajukums un ievainots. Tam ir pilnīga jēga. Jūs apbēdināt sava partnera zaudējumu. Nē, viņi nemira, bet viņi ir prom no jūsu dzīves. Tātad, jūs precīzi zināt, kāda ir sajūta, kad pazīstamais puisis piedzīvo pārrāvumu.

Kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā

Kad brālis pārcēlās, es nezināju, ko darīt. Viņš neraudāja un nesūtīja skumjas dziesmas sociālajā tīklā Facebook. Viņš būtībā izturējās tāpat, tikai nedaudz kaprīzs. Tātad ko tu dari?

Zināt, kā atbalstīt vīrieti, kurš pārdzīvo, nav viegli. Bet tas nenozīmē, ka tas nav neiespējami. Jums vienkārši jāzina, ko darīt, tas ir tik vienkārši. Tātad, ja jūs zināt kādu tuvu cilvēku, kurš piedzīvo pārrāvumu, ir pienācis laiks uzzināt, kāds ir labākais veids, kā sniegt viņiem nepieciešamo atbalstu.

Pat ja viņi varētu teikt, ka viņi ir labi, dziļi padziļināti, visiem apkārt ir jābūt atbalsta sistēmai. Viņam būs vajadzīga palīdzīga roka, tāpēc es esmu šeit, lai palīdzētu jums uzzināt, kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā.

# 1 Dodiet viņiem vietu. Daži vīrieši jums pat neteiks, ka viņi pārdzīvo tikai pēc dažām nedēļām. Ne tāpēc, ka viņi nevēlas jums to pateikt, bet viņi paši iziet procesu.

Pirms bombardēt viņus ar jaunām sievietēm un pavadīt ilgas naktis klubā, pastāstiet viņiem, ka esat viņu labā, un dodiet viņiem vietu. Nē, pilnībā neignorējiet tos, bet dodiet viņiem nedaudz elpas.

# 2 Mudiniet viņus runāt. Pēc tam, kad esat viņiem atvēlējis mazliet vietas, mudiniet viņus sarunāties ar jums. Bet tikai tad, ja viņi to vēlas. Pat ja es zinu, ka vēlaties, lai viņi jums sniegtu sulīgas detaļas, ja viņi šobrīd ir atvērti idejai par atklāšanu, viņi vēl nav gatavi. Un tas ir pilnīgi labi. Cieniet to. Viņi pie jums nāks, kad būs gatavi un, ja vēlēsies.

# 3 Aktīvi klausīties. Ja viņi nolemj par to runāt, šī nav iespēja tagad pastāstīt viņiem par visām jūsu problēmām. Saglabājiet šo sarunu uz citu dienu. Tagad jums ir pienācis laiks būt klausītājam. Nolaidiet tālruni un aktīvi klausieties viņu sarunu. Kad jūs kaut ko sakāt, esiet līdzjūtīgs un empātisks. Šis nav laiks, kad jūs varat sākt tiesāt viņus.

# 4 Esiet saprāta balss. Kad viņi runā, jūs redzēsit, ka viņi iziet daudz emociju. Viņi būs skumji, dusmīgi, rūgti. Ir viegli ļaut viņiem miskasti runāt par attiecībām, taču esiet saprāta balss. Ja viņi vēlas samazināt savas bijušās riepas, jūs nevarat mudināt uz sliktu izturēšanos. Jums jāpārliecinās, ka viņi nedara neko muļķīgu.

# 5 Atcerieties, ka jūs neesat terapeits. Kad viņi jums pastāstīs lietas, jūs atbalstīsit. Bet atcerieties, ka neesat terapeits. Ja viņi ir sākuši dzert vai lietot narkotikas, jums viņiem jānorāda uz profesionālu palīdzību. Protams, jūs varat būt atbalstošs šajā laika posmā, bet, ja vēlaties uzzināt, kā palīdzēt puisim pārtraukuma laikā, bet viņam garīgi neveicas labi, viņam jāredz ārsts.

# 6 Ir ierobežojumi. Šajā laikā viņam būs vajadzīgs daudz atbalsta. Bet vajadzētu būt robežām. Hangā iet kopā ar viņu ir labi, bet, ja viņš nakts vidū pamodina jūs, lai gremdētu kādu alu, jūs, iespējams, par to nedomājat. Un tas ir labi. Jums ir robežas, un jūs tam neesat slikts draugs. Tu esi cilvēks, nevis mašīna.

# 7 Piedāvājiet iziet. Daudzi cilvēki atgriežas laikā, kad notiek pārrāvums. Viņi paliek mājās un skumst. Tagad viņam ir vajadzīgs arī šis laiks, bet kādā brīdī viņam vajadzēs atstāt māju. Piedāvājiet doties pārgājienos, vakariņās, uz filmām vai naktī. Jums nevajadzētu piespiest viņus iziet, bet turpiniet piedāvāt. Viņi galu galā pateiks jā.

# 8 Ja viņš jautā jūsu viedokli, pastāstiet viņam. Kādā brīdī viņš jums lūgs jūsu viedokli par sadalījumu. Šis ir brīdis, kurā viņš vēlas atspoguļoties. Ja viņš jums jautā, ko jūs domājat, tad jums vajadzētu būt godīgam pret viņu. Stāstam nekad nav vienas puses. Tagad jums nevajadzētu būt rupjš un sākt stāstīt viņam, ka viņš ir sajaucis un izpostījis savu dzīvi. Bet, pastāstot viņam par acīmredzamām problēmām, viņš pareizi apstrādās sadalījumu.

# 9 Veiciniet pašaprūpi. Lai arī visi skumst atšķirīgi, sevis kopšana ir būtiska. Viņiem jāatrod savs ceļš, kad runa ir par sadalīšanu. Lai arī viņi izlēma parūpēties par sevi, jums tas ir jāatbalsta un jāmudina. Protams, ja viņš dzer vai lieto narkotikas, tas ir pilnīgi savādāk.

# 10 Dziedēšana prasa laiku. Visticamāk, viņš vienkārši gribēs virzīties tālāk un tikt pāri sabrukumam. Bet jums jāsaka, ka sērošana prasa laiku. Tas nebūs labāk rīt vai pat pēc nedēļas. Būs vajadzīgs laiks, lai apstrādātu visu notikušo. Dziedināšana nenotiks tik ātri, cik vēlaties. Viņam jāzina, ka viņš nevar paātrināt procesu.

# 11 Visi skumst savādāk. Ja runājam par pārtraukumiem, ne visi nopērk spaini saldējuma un skatās The Notebook. Ja esat piedzīvojis pārrāvumu, jūs noteiktā veidā apbēdinājāt. Bet tas ne vienmēr būs viņu labā. Šis nav īstais laiks, lai jūs viņiem lekcionētu, ka viņi skumst nepareizā veidā. Ļaujiet viņiem darīt to, kas jūtas pareizi.

# 12 Esiet pārdomāts. Ja jūs zināt, kur viņš strādā, vienu dienu atlaidiet viņam pusdienas. Vai arī, ja viņš nāk pāri, pagatavojiet viņam savu iecienīto ēdienu. Tai nav jābūt grandiozām laipnības darbībām. Viņa vārds nav jāuzliek uz stenda. Bet mazie akti ļauj viņam zināt, ka viņš ir mīlēts un atbalstīts sliktajos laikos.