Kā atjaunot saikni ar dzīvesbiedru un atjaunot mirgojošu romantiku

Pēc dažiem komforta un ikdienas dzīves gadiem jūsu laulībā dzirksteles var pazust. Tālāk ir norādīts, kā izveidot savienojumu ar savu dzīvesbiedru.

Pēc kāzām jums ir medusmēneša fāze. Viss ir jauns un aizraujošs. Bet pēc pāris gadiem varbūt jums ir bērni vai strādājat daudz, lietām ir tendence mainīties. Jūsu laulība notiek no romantiskas romantikas līdz garlaicības šosejai, tāpēc iemācāties atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru.

Lai saglabātu šo dzirksteli un atkal izveidotu savienojumu ar savu dzīvesbiedru, lietas atkal jāmaina. Gan jūsu, gan jūsu partnera pusē. Nav viena viltība, kā lietas atgriezt, bet tas nav tik grūti, kā jūs varētu domāt. Kamēr esat apņēmies atjaunot savienojumu, visiem vajadzētu iet labi.

Kāpēc jūs atvienojāties?

Lielisks veids, kā sākt saziņu ar savu dzīvesbiedru, ir izdomāt, kas, pirmkārt, nojaucās. Visticamāk, tā nebija kautiņa vai kāda veida milzīga situācija, bet gan jūs iestrēdzāt riestā.

Varbūt jūs pārtraucāt iet uz randiņiem. Varbūt jūs jūtaties vairāk kā istabas biedri. Vai arī jūs vienkārši pārstājāt klausīties viens otru. Visas šīs lietas laulībā ir normālas. Romantisks sausums izraisa atvienošanos. Bet ielieciet to atpakaļ, un jūs varat atkal izveidot savienojumu.

Jūs esat uz pareizā ceļa

Tas, ka jūs pat sapratāt, ka lietas ir atšķirīgas, ir laba zīme. Dažiem cilvēkiem šajā laulībā ir gadu gadi, iestrēguši riestā, ko viņi pat neredz. Bet to saprotot un veicot atkārtotus kontaktus ar dzīvesbiedru, tas jau daudz saka.

Tikai pārliecinieties, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs atrodaties vienā lapā. Pajautājiet viņiem, vai viņiem šķiet, ka esat pazaudējis dzirksteli, kāda jums kādreiz bija. Un sakiet viņiem, ka vēlaties to atgūt.

Kā izveidot savienojumu ar savu dzīvesbiedru

Izvairieties no parastā. Vai jums ir randiņu nakts reizi mēnesī un ejat uz to pašu restorānu un pasūtāt vienu un to pašu ēdienu? Tajā nav nekā romantiska. Vai jūs runājat tikai par saviem bērniem, darbu un rēķiniem? Tas padara jūs par istabas biedriem, nevis dzīves partneriem.

Tāpēc, lai izveidotu jaunu savienojumu, izveidojiet līdzsvaru starp to, kas jūs vispirms apvienoja un kas jūs tagad esat.

# 1 Atkārtojiet savu pirmo datumu. Neatkarīgi no tā, vai jūs satikāties bārā, devāties uz Makdonaldu vai jums bija katastrofas datums, kaut kas no šī pirmā datuma noklikšķināja. Tāpēc atjaunojiet to pēc iespējas labāk. Dodieties uz to pašu vietu, pagatavojiet to pašu ēdienu vai pat valkājiet to pašu apģērbu.

Šis ir lielisks sākums, jo tas atgādina jums abas dienas, kad jums bija savienojums. Un dzirkstele tikai sāka darboties.

# 2 Apzinies, ka neesi tāds pats. Negaidiet, ka darbosies tie paši gājieni un datumi, kā kādreiz. Jūs abi tagad esat dažādi cilvēki. Tātad, kaut arī šie mirkļi un atmiņas var jums atgādināt par to, ko zaudējāt, mainiet tos mirkļus uz to, kas jūs esat tagad.

Varbūt jūs riskējāt un devāties trakos piedzīvojumos, bet tagad jums ir vairāk pienākumu. Tāpēc valdiet briesmās un koncentrējieties uz satraukumu.

# 3 Darbs kopā. Ja vēlaties uzzināt, kā atkal sazināties ar savu dzīvesbiedru, atrodiet kaut ko kopā, ko jūs abi varētu darīt ārpus normas. Dodieties prom no mājas un izmēģiniet kaut ko jaunu. Paņemiet gatavošanas nodarbību, dodieties uz glābšanās istabu vai pat kaut ko iemāciet viens otram.

Darbs kopā ir lielisks veids, kā atjaunot savienojumu un saprast, kas, pirmkārt, padarīja jūs par tik lielisku komandu.

# 4 Runā un klausies. Kad esat bijis kopā ar kādu tik ilgi, jūs varat iziet dzīvi kā mazliet zombijs. Jūs varat dzirdēt visu, bet faktiski neklausāties. Tāpēc veltiet laiku.

Pārliecinieties, ka katru dienu kopā ēdat brokastis vai braucam kopā. Dodiet sev laiku, lai patiešām sarunātos un klausītos. Pārrunājiet savas jūtas, ko vēlaties, savus plānus, ja jūs kaut kas uztrauc. Komunikācija nav tikai dalīšanās, bet gan klausīšanās un mijiedarbība.

# 5 Pielieciet pūles. Kad esat apmierināts ar kādu, tas visu padara vienkāršāku. Jums nav nepieciešams justies nervozi vai saģērbties. Bet ir kaut kas tāds, ka tauriņiem vēderā ir ķīmija un aizraušanās.

Saģērbieties, iegūstiet vasku, izveidojiet matus un pieliekiet pūles, ko darījāt sākumā. Pirmie datumi var būt satraukuma pilni, taču pūles, ko jūs ieliekat pirmajā randiņā, ir aizraujošas. Tāpēc satraukti. Sagatavojieties randiņam ar savu dzīvesbiedru tāpat kā jūs romantikas sākumā.

# 6 Iesaistiet ģimeni. Kā jau teicu iepriekš, tagad lietas ir atšķirīgas, tāpēc atcerieties to prātā. Jums vajadzētu pavadīt laiku vienatnē, taču tikpat svarīgi ir iesaistīt bērnus vai ģimenes locekļus atkārtotā savienošanā.

Dodieties ģimenes ceļojumā, plānojiet dubultu datumu vai iemetiet bārbekjū un uzaiciniet visus. Tas ļaus jums atgriezties normālās dzīves sajūtā, vienlaikus savienojoties ar jums svarīgiem cilvēkiem.

# 7 Esiet spontāns. Kad esat precējies, jautru un aizraujošu lietu plānošana pēdējā brīdī aizņem aizmugurējo sēdekli vai vienkārši pazūd visi kopā. Bet tas, ka esat spontāns, dod jums iespēju uzzināt, kā sazināties ar savu dzīvesbiedru jaunos un unikālos veidos.

Jums nav jārezervē lidojums vai izpletņlēkšana, bet jāplāno pārsteiguma datums. Jūs varat plānot laiku un dienu, bet ļaujiet savam dzīvesbiedram pārņemt kontroli pār to, ko jūs darāt. Tad nākamreiz jūs darīsit to pašu. Uzticēšanās savam dzīvesbiedram var šķist dota, taču jūs to varbūt esat pazaudējis, pat nenojaušot.

# 8 Mēģiniet konsultēt. Daži teiktu: ja viss cits neizdodas, izmēģiniet konsultācijas. Bet es saku, ka mēģiniet konsultēt tieši pie nūjas. Kāpēc gan cīnīties, ja jau no paša sākuma varat saņemt profesionālu palīdzību, kas palīdzēs? Konsultācijas ne vienmēr notiek intensīvu apstākļu vai šķiršanās gadījumā.

Runājiet ar savu dzīvesbiedru un sakiet viņiem, ka nevēlaties zaudēt saikni un romantiku, bet nezināt, kā sākt to atgūt, tāpēc jums nepieciešama palīdzīga roka.

# 9 Saki, ka es tevi mīlu. Pirmoreiz sakot šos trīs smagos vārdus, tas ir tik nervozi. Bet tiklīdz jūs to esat pieradis dzirdēt, sakot, ka tas ne vienmēr jūtas vajadzīgs. Var domāt, ka jūsu dzīvesbiedrs to zina, galu galā esat precējies, taču tas jums nevajadzētu atturēt to pateikt.

Kad jūs nosūtāt viņus uz darbu vai viņi vakarā ierodas mājās, sakiet “Es tevi mīlu”. Šiem trim vārdiem tagad ir tik daudz spēka, kā savulaik. Jums tas tikai jāatceras.

# 10 Pieskarieties. Intimitāte var būt viena no pirmajām lietām, kā pazust laulībā. Lai izveidotu savienojumu ar savu dzīvesbiedru, ir nepieciešams pieskarties. Neatkarīgi no tā, vai no rīta nomurmināt vaigu, berzt plecus pēc garas dienas vai samīļoties, kamēr uz dīvāna skatāties filmu.

Mazie žesti, piemēram, tas tuvina jūs, nekā jūs saprotat. Pat tikai turot rokas vai apvelkot roku ap tām, tas atjauno šo fizisko savienojumu.

Zināt, kā sazināties ar savu dzīvesbiedru, ir sarežģīti. Ikviena laulība ir atšķirīga. Bet, veicot šīs darbības, jūs virza pareizajā virzienā uz zaudēto romantiku un aizraušanos.